冬令進補當心「蕁麻疹發作」癢死人!中醫:夜間搔癢按「1穴位」緩解
2024/11/8
北市聯醫仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示,蕁麻疹是一種免疫性疾病,通常由過敏原所引發,症狀為皮膚突然出現紅斑,伴隨強烈搔癢,且反覆發作,部分患者還會出現血管性水腫,造成唇部或眼瞼腫脹,甚至影響呼吸道,威脅生命安全。
謝旭東說,儘管西醫常使用抗組織胺藥物來緩解症狀,然而對某些患者來說,效果有限,尤其是慢性蕁麻疹,反覆發作,難以根治,極大影響生活品質。此時,中醫治療調理可作為一項有效的替代方案。
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蕁麻疹病因與濕熱體質有關
中醫認為,蕁麻疹屬於「癮疹」或「風疹塊」的範疇,病因多與風、濕、熱等因素有關。謝旭東指出,外感風邪或體內濕熱蘊積,會使氣血運行受阻,導致皮膚風疹發作,而中醫治療藥方中,可採用藥材如荊芥、防風等,能祛風止癢;蒼朮、茯苓則可健脾除濕,黃芩、知母則具有清熱消炎的作用。
此外,連翹可抑制血管通透性,幫助緩解血管性水腫,因此對於慢性蕁麻疹患者尤為有效,且藥性溫和,副作用較少。
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正確飲食防慢性蕁麻疹復發
謝旭東強調,慢性蕁麻疹患者在日常生活中,應特別注意飲食和生活方式管理。飲食上,應避免易引起過敏的食物,例如帶殼海鮮、辛辣食物、酒精和咖啡等,建議多攝取清淡、易消化的食物,尤其是綠色蔬菜如菠菜、芥藍,以及富含維生素C的水果如柑橘、奇異果、芭樂等。
「充足的睡眠和適度的運動能幫助促進氣血運行,讓身體的免疫功能恢復平衡。保持情緒穩定、避免過大壓力也是預防蕁麻疹復發的關鍵。」謝旭東補充。
蕁麻疹夜間搔癢必按1穴位
謝旭東建議,當蕁麻疹在夜間突然發作引起瘙癢不止時,可按壓「少府穴」來急救:
- 穴位:少府穴位於手掌感情線上,第4指與第5指之間
- 按摩方式:用拇指用力按壓,每3分鐘換手一次,直到瘙癢感有所緩解。
- 功效:此法有助於寧心止癢,退火安神,有效緩解夜間突發的蕁麻疹癢感。
【銀花止癢茶】
- 材料:金銀花10公克、荊芥6公克、生甘草3公克
- 做法:將上述3味藥材裝成茶包,放入500毫升的熱水中悶10分鐘即可飲用,飯後飲用每週2~3次。
- 適應症:慢性蕁麻疹反覆發作。
- 功效:金銀花配甘草能清熱解毒抗發炎,荊芥則可以疏風止癢,對於蕁麻疹所產生的熱、癢具有緩解的效果。
- 注意事項:感冒、懷孕、胃腸不適、體質敏感的人需於醫師指示下飲用
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