家裡「這2處」最容易發霉！清潔達人教1招防發霉：用「它」擦玻璃
2025/2/8
居家環境內暖外冷易長黴菌
冬天很冷時，許多人會在室內開暖氣，而開暖氣時通常會同時使用加濕器來防止室內太過乾燥，這就會造成「溫暖潮濕」的環境，促進黴菌的生長。而開關門窗時，位在冷暖空氣交會的門緣及窗框，更是促使黴菌孳生的好地方。
黴菌在3個條件下可能生長：
- 攝氏溫度20～30度
- 濕度80%以上
- 滋生黴菌的污垢，例如剩餘食物和灰塵
要防止室內黴菌生長，務必讓室內達到3條件：
- 經常清潔
- 盡量通風
- 降低濕度
延伸閱讀：
冬天用保溫杯「先預熱」保溫效果更好！避裝「2飲品」當心飲品變質
防止室內黴菌生長這樣做
那具體該怎麼做，才能防止黴菌生長？根據《grape》媒體訪問清潔專業人士指出，一看到窗戶玻璃上有霧氣水滴，就要趕快用抹布擦乾，盡量不要讓水氣聚集。並且要勤加打掃，保持室內及窗戶的清潔，因為污垢可能會堵塞紗窗的小空隙，阻礙通風，導致黴菌生長。
清潔的方式是用濕抹布擦拭整個窗戶玻璃，尤其要注意窗框或欄桿上有污垢的地方，一定要擦乾淨。在清潔環境時也要注意應該戴上手套，避免讓皮膚直接接觸黴菌。此外，開暖氣使用加濕器時，也要注意不要過度加濕。
延伸閱讀：
白飯沒吃完怎麼冰？冷藏可以放多久？快學保存4招：這樣加熱像現煮
居家環境潮濕會導致哪些疾病？
居家環境潮濕，可能影響全家人健康。造成發霉現象的黴菌，不但會釋放出過敏物質，引發過敏、氣喘，有些毒性強的黴菌，更會引起嚴重的肺部病變，甚至死亡。
國泰醫院老人醫學科主任黃柏堯曾受訪指出，黴菌與身體健康有直接關係，除了會引發上呼吸道、皮膚的不適症狀外，年長者則可能會造成膝關節等骨關節出現痠痛，因為身體正處於過敏、發炎時，若又罹患退化性關節炎，將使得痠痛更為明顯，此為一種身體免疫反應，同時容易出現頭痛、頭暈、疲倦、精神不佳等狀況。
（本文獲元氣網授權轉載，原文為：冬季溼冷「室內1處」易長滿黴菌 清潔專業達人教你怎麼清）
歡迎加入《優活健康網》line好友，更多醫療新知搶先看！
你可能還會想看
