《常春月刊》自1983年創刊,不忘初衷,與時並進,緊扣趨勢議題,把艱澀的健康醫學知識,轉化成日常淺而易懂的訊息,創造多元且權威嚴謹的內容,不道聽途說,提供最正確的觀念,成為你信賴的家庭醫師。

你累了嗎?提神喝「咖啡VS茶」哪種效果最好?選「它」醒腦抗焦慮

你累了嗎?提神喝「咖啡VS茶」哪種效果最好?選「它」醒腦抗焦慮

早上來杯提神飲料,你習慣喝咖啡還是喝茶?哪種提神效果最好?除了取決於個人喜好,其實兩者的提神效果也不同!《優活健康網》特摘此篇比較「咖啡VS.茶」的提神原理,指出咖啡雖然會讓人更清醒,但茶對身體的刺激會更加溫和,如果你還不確定自己該喝哪種飲料來提神,不妨參考這篇,選擇最適合自己的提神飲品。

吃蟹季「6大營養價值」對肌肉、骨骼、心臟有益!5類人需謹慎吃

吃蟹季「6大營養價值」對肌肉、骨骼、心臟有益!5類人需謹慎吃

秋天是大啖螃蟹的季節,當季吃蟹能吃到豐腴蟹膏,受到許多老饕喜愛,其實螃蟹營養價值高,富含蛋白質、礦物質和Omega-3脂肪酸,對肌肉、骨骼和心臟都有益處,《優活健康網》特摘此篇,提供螃蟹的營養價值一覽,但提醒「5族群」需謹慎食用,避免誘發過敏、膽固醇過高,孕婦也需盡量避免食用影響身體健康。

腳跟劇痛像針刺!骨科醫揭「足底筋膜炎」愛找3類人:不治恐長骨刺

腳跟劇痛像針刺!骨科醫揭「足底筋膜炎」愛找3類人:不治恐長骨刺

早上起床,腳底接觸到地板若有刺痛感,痛得無法走路,別以為是尿酸引起的痛風!骨科醫師表示,一下床腳跟痛得不得了,就是「足底筋膜炎」的典型症狀,最好趕快找醫師診治,若長期漠視,會引發骨刺。《優活健康網》特選此篇,揭密足底筋膜炎的發生原因,提醒3大好發族群特別留意。

背部痘痘狂長?皮膚醫點名「8個壞習慣」要戒:揹背包、用力刷都錯

背部痘痘狂長?皮膚醫點名「8個壞習慣」要戒:揹背包、用力刷都錯

夏秋換季之際,皮膚問題也一直來,其中以背部長痘痘最麻煩惱人,因為背部痘痘不僅不美觀,還可能會在穿衣時容易摩擦,造成不適或弄髒衣物,到底有哪些方法可以消除背部痘痘呢?《優活健康網》特選此篇,提供一些防痘小妙招,提醒民眾錯誤使用沐浴乳、未正確防曬,都是可能導致痘痘肌的原因。

整天沒出門要洗臉嗎?皮膚醫揭保養3招:全妝、淡妝「正確洗臉法」

整天沒出門要洗臉嗎?皮膚醫揭保養3招:全妝、淡妝「正確洗臉法」

換季早晚溫差明顯,秋日肌膚保養該怎麼做?皮膚科醫師提醒,肌膚保養應依每個人的膚質、生活環境因素而有所不同,但做到清潔、保濕、防曬等3件事,是人人皆須重視的保養基礎。《優活健康網》特選此篇,介紹皮膚全妝、淡妝的清潔,與素顏的保養要點,以及最常被忽略的防曬也必不可少。

老婦忘東忘西、思考慢竟不是失智?1表測是否「老年憂鬱症」上身

老婦忘東忘西、思考慢竟不是失智?1表測是否「老年憂鬱症」上身

現年70歲的張老太太,時常抱怨感覺疲倦、全身痠痛無力及腸胃不適,最近開始反應變慢、思想遲鈍、常忘東忘西,家人認為張老太太失智了,於是帶到醫院身心科門診就醫,並在診間發起了脾氣。經醫師評估診斷發現,其實老太太不是罹患失智症,而是因為憂鬱症引起的「假性失智症」,她的主要問題是憂鬱症。

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