女生比男生更怕痛是真的!研究指出,不只因為女生皮比較薄,怕痛的程度較強烈,其實與荷爾蒙有關,女性對於止痛藥的反應也比男性更差。《優活健康網》特摘此篇,由專家分享「疼痛反應」研究觀點,解釋疼痛程度不僅與性別有關,甚至與不同種族也有關聯⋯
《常春月刊》自1983年創刊,不忘初衷,與時並進,
女生比男生更怕痛是真的!研究指出,不只因為女生皮比較薄,怕痛的程度較強烈,其實與荷爾蒙有關,女性對於止痛藥的反應也比男性更差。《優活健康網》特摘此篇,由專家分享「疼痛反應」研究觀點,解釋疼痛程度不僅與性別有關,甚至與不同種族也有關聯⋯
早上來杯提神飲料,你習慣喝咖啡還是喝茶?哪種提神效果最好?除了取決於個人喜好,其實兩者的提神效果也不同!《優活健康網》特摘此篇比較「咖啡VS.茶」的提神原理,指出咖啡雖然會讓人更清醒,但茶對身體的刺激會更加溫和,如果你還不確定自己該喝哪種飲料來提神,不妨參考這篇,選擇最適合自己的提神飲品。
秋天是大啖螃蟹的季節,當季吃蟹能吃到豐腴蟹膏,受到許多老饕喜愛,其實螃蟹營養價值高,富含蛋白質、礦物質和Omega-3脂肪酸,對肌肉、骨骼和心臟都有益處,《優活健康網》特摘此篇,提供螃蟹的營養價值一覽,但提醒「5族群」需謹慎食用,避免誘發過敏、膽固醇過高,孕婦也需盡量避免食用影響身體健康。
現代女性煩惱的大腿內、外側較胖,或是蘿蔔腿等困擾,不妨可以先試試看透過「敲膽經」,來幫助膽功能的代謝加快,促使大腿外側堆積的毒素或是多餘水分排出來,讓臀部和大腿外側的脂肪減少,會明顯感覺褲管變寬,臉部氣色變好了。
早上起床,腳底接觸到地板若有刺痛感,痛得無法走路,別以為是尿酸引起的痛風!骨科醫師表示,一下床腳跟痛得不得了,就是「足底筋膜炎」的典型症狀,最好趕快找醫師診治,若長期漠視,會引發骨刺。《優活健康網》特選此篇,揭密足底筋膜炎的發生原因,提醒3大好發族群特別留意。
夏秋換季之際,皮膚問題也一直來,其中以背部長痘痘最麻煩惱人,因為背部痘痘不僅不美觀,還可能會在穿衣時容易摩擦,造成不適或弄髒衣物,到底有哪些方法可以消除背部痘痘呢?《優活健康網》特選此篇,提供一些防痘小妙招,提醒民眾錯誤使用沐浴乳、未正確防曬,都是可能導致痘痘肌的原因。
換季早晚溫差明顯,秋日肌膚保養該怎麼做?皮膚科醫師提醒,肌膚保養應依每個人的膚質、生活環境因素而有所不同,但做到清潔、保濕、防曬等3件事,是人人皆須重視的保養基礎。《優活健康網》特選此篇,介紹皮膚全妝、淡妝的清潔,與素顏的保養要點,以及最常被忽略的防曬也必不可少。
現年70歲的張老太太,時常抱怨感覺疲倦、全身痠痛無力及腸胃不適,最近開始反應變慢、思想遲鈍、常忘東忘西,家人認為張老太太失智了,於是帶到醫院身心科門診就醫,並在診間發起了脾氣。經醫師評估診斷發現,其實老太太不是罹患失智症,而是因為憂鬱症引起的「假性失智症」,她的主要問題是憂鬱症。
你會健走嗎?健走跟走路、散步、跑步有什麼不一樣?健走時需搭配哪些動作才能有效運動?《優活健康網》特選此篇,從健走裝備鞋襪該怎麼挑,到健走2種類型動作以及健走前該先做的暖身動作都有,提供民眾第一次健走就上手的訣竅。下次想到戶外健行前,先看這篇就對了!
下雨天穿布鞋、皮鞋出門,就怕鞋襪濕了難乾難清理,除了用毛巾、報紙吸水,還有一些善用居家小物,就能讓鞋子速乾的小妙招。《優活健康網》特選此篇告訴你,其實鞋子灑點鹽巴吸水也很有效?用吹風機吹乾鞋子時,到底該開冷風還熱風?6招你不知道的「鞋子速乾小技巧」一次看。