許多病人歷經辛苦抗癌後，每天與血便奮戰。研究顯示，約2%-20%的癌症患者因接受過骨盆腔放射線治療後產生「放射線直腸炎」，短則1年內出現解血便，長則5年、10年，有人平均一個月輸血4袋，彷如惡夢連連。

「精準醫學」已是現代醫療目標，透過最新檢測儀器的發展與個人化數據判讀與治療，能大幅提高疾病治癒機率。致力於醫療創新與國際技術同步發展的童綜合醫院，再度與西門子醫療合作，不僅引進更高階設備，同步更捐贈高雄醫學大學，期望從教育扎根帶動服務民眾最佳醫療品質。

AI技術席捲全球，從ChatGPT的流暢對談到Midjourney美圖生成，都展現了無限潛力，而這樣的趨勢運用同樣也體現在醫美領域。台灣愛爾麗醫美集團率先引進「智能測膚儀」迅速引發討論，究竟AI運用在醫美上有哪些可能性？有哪些好處？    現代人追求美麗的標準已經有了改變，特別是對於臉部的美感目標，已經不是針對單一部位改善，而是希望追求一種協調性、同時更符合個人特質的展現。 隨著年齡的增長，不論是膠原蛋白流失導致鬆弛，或者歲月帶來的細紋等問題，都是一種自然而然的變化，然而透過醫美療程的進步，不論無創或者微創，只要提早因應並找到正確的保養之道，都能夠協助維持良好狀態。 科學化數據找出肌膚真正問題 AI技術運用在醫美有哪些發展潛力？首批引進智能測膚儀（美圖宜膚測膚儀）之一的台灣愛爾麗醫美集團表示，每個人都是獨立個體，臉部的肌膚狀態也是獨一無二，透過人工智能針對皮膚分析的全方面檢視，並客制測膚維度，就能規劃最適合的醫美療程。 一般人做醫美總覺得在檢視上不夠全面，或者在偵測上常碰到死角。這一款美圖宜膚測膚儀（Meitueve）利用AI技術，能夠快速、準確地分析皮膚狀況，並提供個性化的護膚建議。它可以測量皮膚的毛孔、色斑、細紋、色素沉澱等多項指標，並將數據與大數據庫進行比對，給出皮膚年齡和健康評分。 透過AI技術以科學化的數據記錄與分析，並根據皮膚類型和問題，來推薦適合的護膚品和醫美療程，這些都比以往純粹只是客觀判斷，或者自發性感受精準，也更能針對問題解決改善。 客製化療程，成效滿意度超出以往 愛爾麗醫美集團董事長常如山特別提到，使用智能測膚儀後，不僅提高了客戶滿意度和信任度，也協助醫師更精準診斷和治療皮膚問題。愛爾麗醫美集團認為，美圖宜膚測膚儀是一項創新和實用的科技產品，醫美服務的智能化和個性化，是新時代的革命性體驗，相信能夠提供民眾更優化的療程。 而在台灣負責美圖測膚儀醫美端代理的禾蓓斯生技也表示，AI的時代已經到來，智慧醫美將是趨勢，公司未來也會持續導入最創新高效產品，持續為客戶提供最好服務。台灣目前已有引進智能測膚儀，民眾如果有醫美需求，透過智能測膚儀的輔助，就能找到最適合的醫美療程與改善目標。 

天氣逐漸轉暖，乍暖還寒還沒到能完全收拾厚被冬衣的時候，最容易產生「氣象病」。「氣象病」是一種因氣溫、濕度等改變造成的身體不適，碰到這種情形，可透過居家空氣清淨與溫濕度控制，提升自律神經適應力來改善。 不少人碰到天氣變化常有頭痛、暈眩或關節不舒服情形，嚴重者甚至會噁心感、情緒低落，日本甚至有「氣象病」一詞，還專門開設門診來針對「氣象病」進行診療。本身有慢性病者更可能加重病情，因此不能忽略「氣象病」帶來的影響。 補充營養、改變環境溫度與濕度 透過生活調節可讓「氣象病」症狀獲得改善，像穴道按摩、適時補充維他命B群、鐵質等，改善室內環境也是一個方法，室內空間最要注意的除了濕度外，更重要的還有空氣品質。LG觀察到民眾對於環境品質的細節需求，推出了因應空氣清淨與濕度調節的PuriCareTM系列產品。         居家空氣的清淨度與呼吸道養護息息相關，以空氣清淨的功能來說，LG PuriCare™ 360°空氣清淨機擁有HEPA 13濾網，能淨化0.01微米的懸浮微粒、過濾極細粉塵達99.9%[1]、有效杜絕過敏原。同時，設有最小可測得PM1.0的懸浮微粒感應器與偵測異味的異味感應器，能自動開啟更大的清淨效能來維持居家空氣品質，獨特的360度全方位淨化出風口，可將乾淨空氣吹送至7.5公尺[2]遠的角落，20分鐘2即完成單次清淨，不僅省時更省電，快速讓居家擁有清新好空氣。 此外，寵物版的清淨機更具備寵物空氣淨化功能，毛髮四散也是加劇氣象病原因之一，此機型光觸媒濾網的除臭效果比標準濾網提高55％[3]，可以有效去除寵物異味，可拆洗式的毛髮濾網可過濾35%[4]以上懸浮於地板的寵物毛髮。 (圖說/LG PuriCare 360°空氣清淨機能淨化0.01微米的懸浮微粒、過濾極細粉塵達99.9%；寵物版清淨機更具備寵物空氣淨化功能，有效去除寵物異味。) 良好的空氣對流也能為居家帶來更舒適的感受，LG PuriCareTM AeroTowerTM 風革機兼具風扇和空氣清淨功能，採獨家研發Air Valley技術，藉由「康達效應」 (Coandă Effect)，將過濾後的乾淨空氣沿著空間表面，均勻穩定吹送至室內每個角落，吹出如同自然風般柔和且舒適的氣流，考量不同情境與時節運用，有三種氣流模式可選擇，像是能降低體感溫度的「單向送風」、有效改善氣流的「循環模式」，以及均勻將風送到角落的「廣域送風」，搭配LG ThinQ™手機應用程式，可遠端設定與即時查看空氣品質數據，是居家不可缺少的空氣淨化風扇，此外，部份機型更具備暖風功能，在忽冷忽熱氣象病好發的季節，更能貼合每一刻不同的需求轉換。 (圖說/LG PuriCare AeroTower風革機兼具風扇和空氣清淨功能，採獨家研發Air Valley技術，藉由「康達效應」將過濾後的乾淨空氣均勻穩定吹送至每個角落。) 台灣濕度高，高溫潮濕更容易讓病毒、細菌、黴菌和塵蟎孳生，LG PuriCareTM雙變頻除濕機的日除濕量最高達19公升，可接排水管的設計省去倒水困擾，並可利用奈米離子淨化外部空氣，達到空氣清淨效果。同時還能一機多用，除降低環境濕度，使衣物乾燥不再受潮產生異味；在節能方面，更利用變頻馬達搭配變頻壓縮機，能節能省電，還有自動滿水停機功能，全天候開啟也不傷荷包。 換季之時正是「氣象病」好發之際，透過生活環境改善與保養方法，就能避免自律神經失調，隨時照顧好身心狀態。

對痘痘問題者來說，反覆看醫生跟擦藥可說是一場無止境的噩夢，到底怎樣才能改善？有痘疤女王之稱的皮膚科醫師莊盈彥特別分享，一般人過度擔心Ａ酸治療過程的皮膚反應而中斷，是無法改善痘痘的關鍵。 長痘痘的原因多是因皮脂腺過度分泌油脂，或是角質過度增生等，如果荷爾蒙影響，也會讓痘痘問題變得更嚴重。皮膚科醫師莊盈彥表示，她的門診很多人都是長痘痘很多年、反覆擦很多藥無解才來找她，太多人觀念不正確，才會讓痘痘問題不是沒改善，就是一直發生。 舉例來說，在治療青春痘的藥物使用，A酸是一個很重要的關鍵，莊盈彥醫師指出，Ａ酸可以幫助角質代謝，也能生成膠原蛋白，不管針對粉刺型或者是膿皰型的青春痘治療都相當有效。 新一代複方青春痘外用藥，加速代謝也抑制發炎 目前A酸分好幾代，依據濃度不同、治療效果也有差異。以第三代A酸Adapalene健保給付的0.1％濃度的選擇來說，確實治療上會花較長時間。莊盈彥醫師說明，目前新一代複方青春痘外用藥，濃度0.3％的A酸是傳統3倍劑量，搭配過氧化苯（Benzoyl peroxide, BPO）的複方成份，能夠殺死細菌避免繼續發炎，也減少留下疤痕機會。 她表示，以往治療痘痘會開立不同的外用藥，新一代複方青春痘外用藥研發的比例成份不僅不會相互影響效果，病患的治療效果都很不錯，大概1個月就能有改善。 莊盈彥醫師強調，治療痘痘的過程除了用藥，清潔流程、使用方式也要遵照醫囑才會有效。很多人都有迷思，以為擦A酸會有「副作用」像是脫皮、發紅等就不敢用，事實上這是治療過程的肌膚反應，透過這樣方式才能讓粉刺慢慢代謝出來，待肌膚適應之後就會恢復。 清潔徹底、定時定量擦拭，幫助長期代謝 另外，擦的時候痘痘比較嚴重者也建議要全臉使用，份量上至少要擠至少一顆花生米大小約0.5克左右的量來分部位擦拭，每天定量。擦藥之前臉部一定要清潔乾淨，不要使用油膩的清潔品與保濕、防曬品。 莊盈彥醫師提醒，擦藥能幫助粉刺慢慢代謝出來，常長痘痘的人，要把治療當成是保養，也就是即使改善了，仍舊要持續使用，避免復發。另外，擦拭A酸類外用藥也要記得要在晚上擦，否則紫外線會將Ａ酸反解而失去效用。莊盈彥醫師強調，長痘痘不是只要調整作息、改變飲食就好，一定要正確治療不要拖，越早治療就能壓抑發炎反應，趕快讓肌膚恢復正常。 圖說：美上美皮膚科診所 莊盈彥醫師醫師

上了年紀以後，家中長輩經常會喊這裡痛、那裡痛，尤其是關節疼痛，更是不少銀髮族的困擾。德生診所院長黃兆康醫師建議，可以透過運動、肌耐力訓練、穿戴護膝以及補充關節軟骨營養食物等方式，來維持肌肉量跟關節靈活。 黃兆康醫師以自己的媽媽為例，由於黃媽媽有高血壓加上脊椎側彎，平常光是走路就容易喘，長期缺乏運動的情況下，造成她肌肉流失，加速關節磨損，疼痛的情況就越來越嚴重，而且現代人生活壓力大，缺乏運動加上飲食不均衡，大約從五、六十歲開始，肌肉或關節就容易出狀況。 想要減緩肌肉量流失，以及關節磨損發炎疼痛的情況，黃兆康醫師分享以下5點建議： 慢性病控制： 慢性病包括糖尿病、高血壓等心血管疾病，患者一定要遵守醫囑，並耐心控制病情。   補充蛋白質： 銀髮族在飲食上要特別注意，尤其是蛋白質的攝取，例如好吸收的小分子蛋白質，若腎臟功能不佳者則避免攝入過多蛋白質造成腎臟負擔，可以選擇野菜類、紅肉、雞肉、魚貝類、全穀小麥及蕎麥、堅果、豆漿及乳製品...等。   肌耐力訓練： 如果肌肉量已經流失，想要再長回來就會很困難，所以平常就要做肌耐力的訓練，比如適量的重量訓練及跑步。如果關節已經退化，至少要做一些簡單的活動，比如散步，讓肌肉能夠承受一些重量，多少都有幫助。   穿戴護具： 有一些長輩走路會痛，就可以使用些穿戴式的護具，例如穿護膝可以減少膝蓋承受的壓力。   補充營養品： 如果以上4點都做得很好，可以再額外補充一些含膠原蛋白或是小分子胺基酸產品，最好是一天使用一次的關節營養補充品較方便，對於銀髮族要維持肌肉量還有關節的活動都會有幫助。 黃兆康醫師也補充，對於關節退化，一般民眾會選擇有葡萄糖胺的關節保健品，但對於高血壓、高血糖或是正在服用抗凝血劑的患者應該要謹慎使用。 除了葡萄糖胺，最近市面上也常聽到「UC-II」跟「咪唑胜肽」這兩種營養補充品，黃兆康醫師指出，UC-II是非變性二型膠原蛋白，根據研究，一天用量40毫克，就可以等同高劑量的葡萄糖胺，對於骨頭關節炎、退化性關節炎或是運動引發的關節疼痛...等，能幫助維護軟骨組織，若與卵殼膜萃取的彈性蛋白與鮭魚鼻軟骨萃取的蛋白聚醣併用，可以發揮加乘的效果。 咪唑胜肽則是由2個以上的胺基酸結合的雙胜肽，日本研究建議高濃度可以用在運動選手，低濃度則適合中老年人補充肌耐力，降低因肌力不足造成跌倒受傷的風險。 最後黃兆康醫師提醒，近幾年受到疫情影響，加上關節活動不舒服，經常讓長輩們不想出門，除了剛才提到的補充營養品之外，可以再補充一點維他命D，每天攝取大約700單位以上，研究證實可以減少20%跌倒的發生機率，也可以多曬太陽，每天約10到15分鐘，對肌耐力、維他命D的吸收，以及心情上都會有所幫助，達到事半功倍的效果。

不到50歲的林小姐，因為自己的媽媽長年洗腎，經過健康檢查才得知家裡有「多囊腎」遺傳性疾病，家中5個兄弟姐妹竟4個有多囊腎問題，林小姐檢查後才發現自己竟已腎臟病第三期，甚至還因此不敢結婚怕遺傳到下一代。

胰臟癌素來有「癌王」之稱，許多患者初確診就是晚期，已有癌細胞遠端轉移，讓患者感到挫折、甚至想要放棄治療。不過，醫師提醒，現在胰臟癌已經有相當好的多重化療藥物組合，病患只要找對方法，都能有效控制病情。 是什麼原因讓胰臟癌惡名昭彰？林口長庚醫院腫瘤科主治醫師黃文冠解釋，胰臟位於上腹腔後側、深藏且隱密的特殊位置，同時旁邊有豐富的淋巴結網路，因此當發生病變時，相對難以發現，且容易透過淋巴轉移出去。 症狀不明、疾病發展又快又兇猛，死亡率迎頭趕上發生率！ 胰臟癌早期的症狀不明顯，若已有明顯的上腹悶痛、背痛、食慾不佳、莫名體重減輕（例如3～6個月減輕5公斤）的狀況，通常腫瘤已經相當大，且癌細胞複製快、惡性分化程度高，不少人確診時都已經是晚期不適合開刀。另外，由於胰臟周邊血管和淋巴結多，不僅容易轉移到肝、腹膜等處，腫瘤變大時常見侵犯或包覆周邊大血管，使得想經由開刀切除腫瘤更加困難。 黃文冠醫師分享，林口長庚醫院去年大約收治了230位胰臟癌患者，以每年新發胰臟癌人數近3千人來看，約佔全台十分之一。「據院內統計，確診胰臟癌的患者當中，只有2成是第一、二期，尚有開刀切除腫瘤的機會；而剩餘8成患者皆已是晚期，因此也讓癌症的死亡率趨近於發生率。」黃醫師沉痛的表示。 與國際接軌！胰臟癌組合化療多元，可依自身狀況討論用藥 儘管晚期胰臟癌治療不易，卻並非束手無策，因此黃文冠醫師仍鼓勵患者要積極治療，「台灣對胰臟癌的治療已與國際接軌，目前有幾種多重化療組合可選擇，也都有健保給付，醫師可依據患者自身體力與疾病狀況，選擇適合的治療方式。」 第一線治療目前有幾種多重化療組合可以考慮，其中雙藥組合例如gemcitabine+nab-paclitaxel、三種藥物組合oxaliplatin+irinotecan+5-FU/LV (FOLFIRINOX)更是國際指引建議的第一線用藥，患者可與醫師討論最合適的治療形式，而若是體力狀況不佳、或擔心副作用過大，也可選擇副作用相對輕微的化療組合或單一用藥，總之仍須依照自身狀況與醫生討論。 不要放棄！醫暖心喊話籲患者正向面對，更有機會穩定控制！ 黃文冠醫師以一名60幾歲的男性為例，此個案是因黃疸症狀才確診局部晚期胰臟癌，患者一開始選擇使用三重藥物組合(FOLFIRINOX處方)，但治療兩個月左右，癌指數仍有上升情形，在改用兩種藥物組合化療後才獲得穩定控制。「目前接受化學治療已近半年，患者非常積極接受治療，換藥後腫瘤反應顯著，目前正準備住院接受進一步開刀切除，但必須強調每個病人病情與治療反應都不同，仍須與照顧的醫師充分討論。」 黃文冠醫師強調，胰臟癌是一種較難從預防面下手的癌症，民眾平時應多觀察身體症狀，也要培養好的生活習慣；而胰臟癌患者仍要積極面對、切勿錯失治療時機，透過適當治療仍有很大的機會減少癌症引起的病痛、延長生命、同時保有生活品質。 2013-TW-2300004~

天氣轉涼心臟不適求診的人變多，根據醫師觀察，這段時間猝死的人數比往常多5倍左右。心肌梗塞會造成血管阻塞導致心臟不正常收縮甚至心室破裂，如果情況嚴重連急救都來不及，近期更有長期跑馬拉松的民眾突然倒地險猝死，青壯年也千萬不可輕忽先天因素。 心因性猝死的定義是因心臟疾病所引起的非預期性死亡，猝死的患者有8成為冠狀動脈疾病引起，國泰綜合醫院心血管中心一般心臟醫學科陳玠宇醫師提醒，如果平時就有胸悶、胸痛情形，且症狀越來越嚴重或者是頻率越來越高，且伴隨疲倦、冒冷汗、喘不過氣、心悸、昏厥狀態，都可能是猝死的徵兆，一定要非常留意。 陳玠宇醫師說明，心律不整有分良性、惡性，良性有像是心悸、胸悶，但不一定會有猝死風險，最常見的狀況就是二尖瓣膜脫垂，女性比率較男性高2～3倍，門診有不少女性有這樣的情形，有些會合併心律不整或暈眩狀況。 馬拉松健將昏倒幸好電擊救回一命 另一種常見的心律不整是陣發性心室上頻脈（PSVT），主要是因為心臟多了一條不正常電路，會產生類似迴旋般的心律不整，通常會以藥物治療，如果無效就必須要做電燒手術。這種天生性疾病不一定到老年才會發病，青少年或者中壯年發病也不在少數。 陳玠宇醫師表示，門診近期有一名30多歲年輕男性，平時身體生理數據都正常，結果在跑馬拉松持突然昏倒，就醫發現為先天性心臟病「布魯蓋達症候群」（Brugada syndrome），幸好以電擊整流即時救回一命。陳玠宇醫師說明，此項疾病男性為女性8～10倍，主要為基因造成，會誘發嚴重的心律不整，甚至有猝死可能。 陳玠宇醫師說明，台灣不少年輕男性猝死都與「布魯蓋達症候群」有關，另外也有運動員常見的「肥厚性心肌病變」，因長期心臟肌肉有肥厚情形，在運動時心臟急劇收縮導致心臟出口狹窄影響血流而可能導致猝死。 心臟問題「是否致命」，必須要透過醫院檢查臨床判斷。陳玠宇醫師解釋，惡性常見病症為心室頻脈（VT）與心室顫動（VF）。心室頻脈（VT）是心室收縮過快，導致血液輸送出問題，心室顫動（VF）則是心室為無效且不規律收縮，因此會導致心臟的血液無法打到全身，一般心肌梗塞的心律不整而猝死，多是因為這兩個情形造成。 即便是良性的心律不整，有些年輕人或者是中壯年體檢時發現心電圖多出了心房與心室的一條異常的傳導組織的「WPW症候群」，也可能導致晚年更嚴重的心律不整，或者合併三高問題誘發心房顫動，陳玠宇醫師也建議如果有徵兆或持續不適，還是要提早就醫治療。 心肌梗塞不只CPR，調節心律也是救命關鍵 另外陳玠宇醫師指出，當有猝死可能性的心肌梗塞發生時，除了CPR之外，還必須要有電擊器AED來矯正不正常的心律，這是因為單純靠CPR是無法讓心臟電流恢復正常運作。 目前在心律不整治療上，可透過「心臟電氣生理檢查」 評估是否有植入心臟去顫器的需求。植入心臟去顫器是阻止猝死的方式之一，不過也要評估看是否適合患者。 國泰醫院心血管中心心臟電生理學科主任柯文欽說明，心臟整流去顫器目前健保給付的適應症為：一、嚴重心室頻脈、心室顫動導致猝死可能或昏迷、二、反覆發作之持續性心室頻脈、三、高危險性心臟血管疾病，如曾經心肌梗塞併左心室射出分率\<=40%，肥厚性心肌症，擴張性心肌症，且合併心室快速不整脈者、四、高危險性心臟遺傳性疾病，且合併心室快速不整脈或合併猝死症之家族史者。 柯文欽主任表示，傳統的心臟去顫器的電極導線是經由鎖骨下靜脈植入於心臟中，皮下心臟去顫器的電極導線則是經皮下植入於前胸皮下，電極導線不會進入到血管與心臟中，可避免這方面的併發症，適用於較年輕可能要更換多次去顫器的病人，或是沒有適合靜脈通路到心臟的病人。 不過經皮下心臟去顫器只具有電擊去顫的功能，無法當心臟節律器使用，也沒有快速放電終止心室頻脈的功能，因此不適用於心跳太慢需節律器的病人，或是快速放電就可以終止心室頻脈的病人。裝置時需全身麻醉，目前健保並未給付。 安裝心臟去顫器者要注意遠離有強電磁場的環境以外，也要隨身攜帶心臟去顫器識別證，以便過安檢或是其他就醫安全考量，另外最少每半年也應回診檢查裝置運作情形。 陳玠宇醫師也提醒，心臟疾病相當複雜，不同年齡層與生活作息導致的因素也不同，如果平時就有胸悶等不適，或者有家族史，都應該提早檢查找出問題，防止猝死發生機會。 平時心臟健康可透過心電圖、心臟超音波、聽診來檢查，若懷疑有心臟疾病問題，可進階以24小時心電圖、心臟事件記錄器、運動心電圖、電腦斷層等來判斷是否有進一步風險。

子宮頸癌為台灣女性癌症發生率第10位，110年更有608名女性死於子宮頸癌，109年子宮頸癌新診斷個案為1,436名。目前感染HPV無藥可治療，因此預防感染及接種疫苗是最重要的作法。 罹患子宮頸癌的主要原因是持續感染人類乳突病毒（HPV），HPV感染後一般沒有明顯症狀，約有9成感染者會在1年內自行消除，而超過1年未消除就稱為「持續性感染」。 女性開始有性行為後，感染HPV機會也大幅增加，同時也增加性伴侶感染機會。根據國健署資料，不論男女，每個人一生中約有5～8成機會感染到HPV，也因此不只是女性，男性也應施打HPV共同預防。 接種疫苗保護力可達8年以上 由於目前感染HPV無藥可治療，因此預防感染及接種疫苗是更重要的環節。食品藥物管理署已核准上市之3種HPV疫苗，均可預防至少7成造成子宮頸癌的高危險型，人類乳突病毒（第16、18型）。另研究顯示，接種HPV疫苗保護力至少達8年以上。 世界衛生組織（WHO）也建議，9～14歲女性由於性行為尚未活躍，所以接種HPV疫苗預防效果較佳。國民健康署自107年12月底開始，也全面推動國中女生接種HPV疫苗。 國內國中女生接種率已達9成 截至目前為止，109年入學國中女生接種率達86.6%，110年入學國中女生接種率已達92.0%。除了接種HPV疫苗後出現過敏症狀者、懷孕者、有計畫懷孕者、特殊疾病史者外，只要是經過醫師評估身體狀況合適，即可進行接種；接種會有的症狀為注射部位紅腫痛、暈眩、頭痛，多屬短暫輕微至中等程度的現象。 民眾若想進一步了解HPV疫苗的作用、安全性、保護力等資料，可參考國民健康署網站（https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=212），也鼓勵家長與孩子一同詳細瞭解及討論，有相關疑問也可以撥打HPV疫苗專線：0800-88-3513（寶貝，守護一生），另提供聽語障服務傳真：04-2310-6667。 民眾目前已開始有伴侶一同接種HPV疫苗的觀念，更能大幅減少疾病跟相關癌症發生。國健署也提醒，HPV疫苗雖可預防相關病毒感染，但仍無法百分之百預防子宮頸癌，因此接種HPV疫苗後，仍須有安全的性行為，正確使用保險套及定期接受子宮頸抹片篩檢。目前國民健康署補助30歲以上婦女，每年1次免費子宮頸抹片檢查，建議每3年至少接受1次檢查，讓自己健康更有保障。