（優活健康網編輯部／綜合整理）小莉透過這個問題所告訴我的，應該是引發她今天跟浩威不愉快的事件。我在做婚姻或伴侶諮商中看到一個有趣的現象：會讓人情緒爆發，吵到不可開交的事，常常是事後都記不得，生活中的芝麻綠豆大的事。真正需要嚴肅考慮的議題，例如要不要有小孩，什麼時候生孩子，該不該移民／搬家，等等，比較不會導致即時的導火線，在極短的時間內產生爆炸性的後果。反而是芝麻綠豆大的事，會讓人吵得不可收拾，有時甚至大打出手。有一位心理學家同事曾經跟我說：直到結了婚，我才知道原來我也會有氣到想殺人的時候！這些讓人氣炸了的芝麻綠豆的事，其重要性，是事件背後的動機，雙方的堅持與習慣。這些堅持跟習慣，以及可以妥協的空間，會決定夫妻間的相容性。簡單來說就是，他們處得來嗎？所以……這有對錯嗎？退一步問，對錯很重要嗎？在一段親密的關係中，若是要長久地一起走，有一種領悟會幫助雙方的關係，那就是：證明自己對，或是對方錯，不是最重要的；更重要的，是對彼此保持一顆好奇的心，也就是說，好奇心，比好勝心，來得重要。為什麼你會那樣想？你的感覺是什麼，可不可以多跟我描述一下？這些在生活當中一定會遇到的不同意見，想法、感受，或許有時候會有對錯之分，但就算證明了自己是對的，也很難贏得對方的認同，對彼此的關係更是毫無幫助。當然，若是兩人差異太大，每天都會爭吵，各自堅持的地方很多，這日子也不好過。婚姻諮商中可以提供的工具與技巧，只能有限地協助彼此關係的互動與發展。就像有些植物，在生長過程中需要攀爬網架的支持，才能長得好，工具與技巧就像網架，可以提供協助與支持，但兩人之間的親密關係，更像是植物本身，它的生命力與健康程度，會決定最終的存活機率。小莉與浩威的關係是否能夠存活，甚至茁壯、成長，目前我還無法評估。我的短期目標，是減緩他們對彼此的傷害，對關係的破壞—從嘗試喚起他們的好奇心開始：對對方的好奇心，對對方為什麼與自己不同的好奇心。當我們願意將重心從自己身上轉移一些，放在對方的身上時，不但可以保持好奇心，還可以增進同理心。這份好奇心，在雙方都刻意努力灌溉與滋養它的環境中，是可以持久不斷的，但也需要許多的練習。要擁有一段令人滿意的親密關係，是要付上努力與勞苦工作的代價啊！生活中的小事，多是吵架的主因 Learning of Love問題通常不只是問題，問題本身的線索，以及背後的動機與意義，是不容忽視的重要訊息。（本文摘自／感情這件事：五種角色，在愛的學習中遇見心理學家／三采文化）

（優活健康網編輯部／綜合整理）林小姐，19 歲，學生，身高160cm、體重95kg。林小姐來看診通常是奶奶帶來，因為家人長期在國外工作，因此三餐總是外食。她的體重原本沒這麼重，但這2年內胖了30 公斤，就算少吃、運動也瘦不了，經西醫確診發現是「多囊卵巢症候群」，於是求診中醫，希望能輔助減肥。19 歲的林小姐，最常吃的食物就是「滷肉飯」。滷肉飯是典型的高熱量、高脂肪、高鈉的食物，使用肥肉料理雖然口感好、入口即化，但其實跟喝豬油的道理差不多，吃下一碗熱量驚人，想減肥的人最好不要碰。多囊卵巢症候群是很複雜的病型，中醫認為它主要與腎、肝、脾有關，主要可分為腎虛、痰濕阻滯、氣滯血瘀、肝經鬱熱4 個證型，常常又伴隨痰濕、肝氣鬱結等症狀。中醫在治療時會依個人體質的寒熱虛實，以補腎、化痰、活血、疏肝等，隨症加減靈活用藥治療。★吳醫師的調理建議調理建議：益氣補腎、提升代謝、袪痰濕食材建議：深綠色葉菜、白木耳、黑木耳、黃耆、玉米鬚、決明子、薏仁、山藥多囊卵巢症候群患者不一定是肥胖體型，但若是多囊又併發肥胖，就屬「多囊痰濕型肥胖」體質。這是生育年齡婦女常見的一種內分泌、代謝異常疾病，以慢性無排卵和高雄激素血症為特徵，主要臨床表現為月經不規律、不孕、多毛等問題。這類型患者脈細滑、舌苔厚、舌暗淡、虛胖浮腫、氣虛，建議一定要搭配運動，搭公車或捷運時可以提前一站下車，再用步行到目的地，多散步走路動一動。飲食方面，高油重口味食物、含糖飲料一定要戒除，多吃深綠色葉菜、白木耳、黑木耳，調味可用辣椒來增加味覺，但其他醬料要盡量少使用。（本文摘自／袪痰濕瘦身法：吳明珠中醫博士的100道湯、粥、茶、餐、藥浴調理X經絡按摩消脂書／常常生活文創）

（優活健康網編輯部／綜合整理）葡萄酒的魅力之一就是味道細緻而且複雜。同樣的葡萄酒也會因為熟成期間而呈現完全不同的味道，光把酒從瓶中倒入酒杯的短短幾秒，都可以讓味道產生變化。當然，搭配料理一起享用會改變葡萄酒的口感，倒酒時的溫度也會有影響。為了充分展現葡萄酒的細緻，酒杯是一個需要注意的重點。酒杯之所以有不同的設計，是因為杯子對葡萄酒的味道會產生極大的影響。根據葡萄酒的種類或葡萄品種，酒香、酒與空氣的接觸面積、酒溫或飲用方法等，味道也隨之不同。例如紅葡萄酒的酒杯比白葡萄酒的酒杯大一輪，這是為了讓葡萄酒與空氣接觸，緩和單寧乾澀的味道；白葡萄酒的酒杯比較小，是避免溫度上升，讓飲用者在低溫的時候喝完。葡萄酒除了有紅白之分，也會因為產區或葡萄品種，而有各自適合的酒杯。例如以卡本內‧蘇維濃釀製成的酒，須選用長橢圓型的酒杯。這是因為卡本內‧蘇維濃會產生濃厚的單寧，所以酒越與空氣接觸，越能散發葡萄酒與葡萄的特色，在飲用之前增加與空氣接觸的時間，能讓葡萄酒更香醇美味。另一方面，黑皮諾是一種細緻又複雜的葡萄酒，得使用弧度較大、杯口較窄的圓型杯。因為這種造型的酒杯，可以擴大葡萄酒與空氣接觸的面積，杯口小一點可以包覆酒香不容易外散。最近還出現一款新造型，就是杯口不變，但加大杯肚的尺寸。白葡萄酒用的杯口沒有那麼窄小，是為了飲用時，讓葡萄酒瞬間在嘴裡散開，方便飲用者用舌頭兩側感受葡萄酒的酸味。特別像蒙哈榭般酸味不那麼濃烈的白葡萄酒，適合選用杯口寬廣的酒杯。當葡萄酒包覆舌頭時，飲用者可以充分感受一股柔和的酸味與果香、牛油或奶油味等口感。另一方面，酸味獨特的夏布利或礦物質豐富的夏多內，則適合杯口窄小的酒杯，避免讓舌頭的兩側直接接觸葡萄酒，以免酸味的刺激。喝麗絲玲時，選用能夠平衡感受酸味、果香與苦味的造型，酒杯的造型要能夠在飲用後，葡萄酒從舌尖往舌頭中央流動，以便感受果香。此外，麗絲玲的酒杯與夏多內一樣，都是避免飲用者受到酸味刺激。其他的葡萄酒，像是香檳的酒杯就以長笛型（flute）為主。這種造型最能展現香檳的特色，讓氣泡從杯底華麗登場。此外，還有一種日本比較少見的香檳杯，那就是寬口碟型杯（coupe）。近來流行的粉紅葡萄酒，一般習慣使用白葡萄酒的酒杯。其實，這款酒走休閒路線，因此不用特別講究酒杯才符合它的本意。（本文摘自／商業人士必備的紅酒素養：新手入門、品賞、佐餐，商業收藏、投資，請客送禮……從酒標到酒杯，懂這些就夠／大是文化）

（優活健康網編輯部／綜合整理）現代很多家長認為，孩子只要成績好、會讀書就好，這是錯誤的觀念，孩子更應該注重身心靈健康、培養健全人格。而兒童功夫武術，不僅能讓孩子有健康的體魄，如遇危難時還能防身，現在就跟著筱娟老師一起進入武術的世界吧！功夫武術的四項重點：1.武德：友好、謙虛武術學習者必先修其心，讓孩子養成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態度，並培養其堅忍不拔的良好品性。2.智：刺激大腦發展、有創造力練習武術，能刺激大腦的發展。在武術練習時，不僅是骨骼肌肉的訓練，也是空間和感知的學習，有利於腦部功能的綜合發揮和形體感知等能力提升，使左右腦功能提高，形象思維更有創造力。3.仁：提升情緒控管、社交能力現代社會中， 由於少子化的關係，造成部分孩童較不擅長與同儕相處，或是情緒消極、容易哭鬧。透過武術訓練，能使孩子養成樂觀性格，這在兒童成長過程中是非常重要的。功夫武術不僅可幫助孩子建立身體的協調性，更能兼顧身心靈的平衡發展。4.勇：練習克服各種困難練武術時，會透過各種方向的變換、動作，訓練其方向感，並且有助於發展幼兒的空間知覺。此外，讓學童獨立思考如何克服練習過程中的各種困難，也能培養孩子勇往直前的態度。學習武術前的注意事項：1.基本功很重要，包括武術動作的踢腿、馬步、弓步；手臂動作的沖拳、推掌等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、柔韌、肌肉的彈性能力提高。2.武術訓練體力消耗很大，家長一定要注意加強孩子的營養，這將有助於孩子的發育。你的孩子總是電力超強嗎？總是沒時間外出運動？那就來學功夫武術吧！不管是好動、動作協調能力較強的孩子，或是安靜內向的孩子，都能透過武術，達到有益身心發展、發育的目的。（本文摘自／凱云主播的減法教養：輕鬆爸媽這樣教！減吼叫、減才藝、減壓力，孩子貼心又獨立／大是文化）

（優活健康網編輯部／綜合整理）想要「能吃又能瘦」的話，關鍵還是腸道。腸道不健康，腸黏膜的情況會變糟，造成身體防禦功能受損。於是，就讓致胖因子有機可乘跑進身體裡，干擾代謝系統荷爾蒙分泌功能，因而導致肥胖。如果腸道維持良好的防禦功能，會發胖的連鎖反應機制就不容易被啟動。想提醒大家，具有調節心情功能的神經傳導物質 —— 血清素，據估計有九成是在腸道製造。來筆者診所看病的患者所面臨的問題不是只有肥胖而已，還有慢性不適等各種嚴重症狀。即便是看似與腸胃無關的症狀，首要之務依舊要先恢復腸道健康。腸道掌管六成的免疫能力，如果腸道健康，至少能確保六成的免疫能力與防禦能力。而且，只要腸道健康，掌管情緒、壓力、飲食行為的神經傳導物質才能正常運作。而且，腸道和其他器官不同，腸道狀態會因改變食物而有所調整，換言之，可以透過「意志力」來改變腸道的菌叢環境。只要掌握必記重點，每個人都可以自行處理，這真是天大的好處。那麼，來聊聊不易消化的食物會對腸道造成什麼樣的影響。請想想乳製品、紅肉、小麥類的食物。這些食材的共同點就是不易消化，會對腸道造成負擔。尤其再加上吃飯速度快、喝酒、睡眠不足等因素，或是吃了「牛排＋麵包」、「紅酒＋起司」之類的組合餐，等於給腸胃雙重負擔，傷害力更強。吃進去的食物沒有消化，就會在消化道中發酵、腐敗，最後可能導致小腸菌叢過度增生或大腸的腸內腐敗。那麼，為了腸胃健康，應該積極攝取哪一類的食物呢？答案是膳食纖維。蔬菜攝取越多，腸胃越能活潑蠕動，讓消化吸收作業順利進行。當腸胃循環作用正常快速運轉，下次有食物蒞臨時，腸胃可以馬上就備好足夠的消化酵素。積極吃蔬菜、攝取膳食纖維，就能打造「只要食物一來，就能有效率消化吸收」的良性循環狀態。於是，就能預防腸道內有食物殘渣囤積，阻止細菌異常發酵。想強化消化功能，讓腸道隨時儲備益生菌（乳酸菌、比菲德氏菌等腸道益生菌）也是重要一環。比方說，在德國吃香腸或豬肉排時，都會附上大量的德國酸菜（高麗菜發酵食品）。德國酸菜富含植物性乳酸菌，而且其食材的高麗菜也富含膳食纖維，這是個完美組合，等於可同時攝取到乳酸菌和膳食纖維，可以預防胃部消化不良。此外，也要積極攝取維生素 D3。常聽專家呼籲「吃沙丁魚、野生鮭魚、魚肝油」、「做日光浴」，目的就是幫助身體製造維生素 D3 。維生素 D3 不僅能強化鈣吸收能力，讓骨骼代謝作用正常，還能強健腸黏膜，維持腸道免疫作用正常運作。又可預防憂鬱症、癌症，也有助減肥。還能預防毒物從腸道入侵，對於提升與解毒功能有關的腸道作用助益良多。（本文摘自／難怪你瘦不下來／新自然主義）

（優活健康網新聞部／綜合報導）孕媽咪營養需求為何大增？台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出，主要是因日常活動所需能量增加，除孕婦母體本身需要之外，也需供應給寶寶生長必須營養，及備足產後補乳需求的營養量；因此，當孕婦越接近生產期，身體則越感不適，容易背痛、疲勞，甚至記憶力減退、視力模糊，所以均衡飲食之攝取應特別重視。 最新哈佛研究亦認同產前、孕期及產後補充維生素營養素的重要性，那麼的媽咪們應該在中尋找什麼營養素呢？才能給寶貝一個全方位發展的未來。依據衛生福利部國民健康署建議，孕產婦應均衡攝取六大類食物，多攝取深色蔬菜、全穀雜糧，而非選擇單一營養素或礦物質補充劑，或可在醫師、藥師或營養師建議下選擇優質的孕婦專用綜合維他命，以補充產前、孕期及產後足夠的礦物質和維生素。懷孕有五寶葉酸、碘、鐵 、維生素D、葉黃素皆不可少衛生福利部國民健康署呼籲：預備或正在懷孕當媽媽的婦女要注意葉酸、鐵、碘的攝取。對於胎兒生長發育，頭好壯壯非常重要，是奠定寶寶一生健康的基石。懷孕第一寶：活力星-「葉酸」於預備懷孕前3個月開始至懷孕中期，需注意補充葉酸，有助於紅血球的形成，以及幫助胎兒的正常發育與腦部中樞神經發展。國民健康署提醒：根據國人膳食營養素參考攝取量(DRIS)育齡婦女每日建議至少攝取400微克（mcg）葉酸；準備懷孕婦女則在受孕前一個月至懷孕期間，每日攝取600微克的葉酸；哺乳婦女建議每日攝取500微克的葉酸，以供自身與胎兒所需。懷孕第二寶：智多星-「碘」懷孕期間缺乏碘，將造成流產、死產、先天性異常；新生兒則會生長遲緩和神經發育不全，嚴重者將導致罹患呆小症，甚至增加嬰兒死亡率，媽媽缺乏則會引起甲狀腺功能低下症。因此，國民健康署提醒：建議育齡婦女每天攝取140微克的碘，懷孕期間及哺乳期對碘的需求量應增加。懷孕第三寶：能量星-「鐵」鐵是造血劑，孕婦若長期貧血，會造成胎兒在子宮內生長發展遲滯及容易引發早產。參考「國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）」，育齡婦女及懷孕婦女每天攝取鐵量為15毫克鐵，懷孕第三期的婦女每天攝取鐵量應增加到45毫克的鐵。懷孕第四寶：守護星-「維生素D」趙順榮藥師彙集多篇臨床報告表示，目前已有足夠的證據顯示，補充維生素D可以幫助孕婦和胎兒健康。可降低子癲前症，並顯著降低早產風險及降低新生兒過敏、氣喘症狀。台灣兒科醫學會於2016年正式提出嬰兒營養的指引：純餵母乳有引起維生素D缺乏與佝僂症的報告，建議純母乳哺育或部分母乳哺育的寶寶，從新生兒開始每天給予400IU口服維生素D。懷孕第五寶：護眼星-「葉黃素」最近醫學研究證實：懷孕6個月開始，葉黃素大量被胎兒吸收，透過臍帶的運輸，這些寶貴的養分成為小胎兒生長所需的補給燃料，但此機制會導致母體的葉黃素快速消耗。若無適時補充葉黃素，則會致使孕婦或產婦常感覺到記憶力減退、精神不佳，同時也是視力模糊症狀形成的原因之一。懷孕／哺乳期　許多維生素及礦物質的需求量增加孕媽咪應足量的補充蛋白質、14種維生素(A、C、D、E、B1、B2、菸鹼素B3、泛酸B5、B6、生物素B7、膽素、葉酸B9、B12和葉黃素)及10種礦物質 (鈣、鐵、碘、鎂、鋅、硒、銅、鉻、錳、鉬)，是懷孕期間補充的一些最重要的維生素及礦物質，對孕媽咪與胎兒的健康成長發育是絕對必需的，缺乏將對胎兒腦部的發育影響極大。趙順榮藥師指出，準備懷孕的女性，應將身體調整至健康狀態，並維持理想體重，以作為懷孕之準備，讓媽咪與寶寶一起贏在起跑點，如對孕乳期飲食有疑問者，應該諮詢醫師、藥師或營養師，提供專業協助。

（優活健康網編輯部／綜合整理）近來國內興起「議題式遊戲｣教學熱潮，讓學童透過分組討論、角色扮演的方式，學習如何解決問題。台灣拜耳今年再次結合新創社企「玩轉學校｣，設計客製化「豐醫足食高峰會」議題式遊戲課程，吸引超過50位學童及企業志工報名參加，學童分組扮演已開發國家、石油國家、海島型國家及聯合國等國家領袖角色，帶領小組學員面對現代文明病、糧食短缺及能源轉型等全球危機，共同找出最適合的解決方案，達成改變世界的目標。把世界交給你 你會怎麼拯救地球？台灣拜耳企業溝通部黃庭郁處長表示，人類健康與糧食永續是拜耳在全球都非常關注的永續議題，而與社會企業聯手推動在地的企業永續承諾，則是希望透過新的夥伴一起努力，創造一個共好的環境，此次是台灣拜耳今年第二次與新創社企「玩轉學校｣合作，延續去年的糧食與能源議題，透過與玩轉的腦力激盪後，發展出拜耳專屬的「豐醫足食高峰會」。「如果把世界交給你，你會怎麼拯救地球？」黃庭郁說，希望讓學童們體驗世界正面對的老年化疾病、醫療需求和糧食短缺等問題，學習在合作中與其他小朋友一起解決地球危機。本屆活動不僅呼應聯合國消除飢餓與健康生活的永續發展目標，發動拜耳跨部門志工共同參與實踐企業社會責任，還有為更多小朋友的體驗與對於拯救地球的永續使命，寫好一個嶄新的教案。議題式遊戲 小朋友思考全球危機「玩轉學校｣共同創辦人黎孔平表示，本次「豐醫足食高峰會」參加的學童年齡大約是10到12歲的國小學生，課程特別加入醫療與健康元素，設計與人類健康及農業糧食相關的現實情境，並新增「聯合國」的角色，更貼近真實世界的運作模式。除了體會溝通互助的重要性，也能就危機議題延伸思考，例如：文明病的預防與正確用藥知識的連結、糧食的短缺與營養健康的探討，從多元的角度思考，進而為危機找出最適切的解決方案。今年13歲的趙同學說，過去就從網路或書籍瞭解到地球正面臨能源及糧食危機，不過透過這次活動才知道原來現代文明病問題這麼嚴重。這次的體驗式遊戲課程讓他收穫很多，雖然現在還沒有能力解決這些危機，但他覺得可以從簡單的日常生活習慣做起，例如節省用電、出門自帶環保碗筷，還有不要浪費醫療資源，希望未來能成為有影響力的人，讓更多人知道這些重要的事。志工跟著孩子學 孩童表現超驚艷台灣拜耳作物科學部志工江慈螢分享，大人們都知道糧食危機和人口老化議題的重要性，但如何讓小朋友也瞭解甚至一起動動腦想出解決方案是很不容易的事，他們不只是擔任教導者，更在活動中成為了「向孩子提出問題與共同學習」的角色。在過程中，除了驚嘆孩子超乎大人想像的決策潛力，也從他們不畏懼失敗、不受侷限的創新思維，學習到用不同角度看待事物；即便身為社會經驗比較豐富的大人，也應尊重孩子們的想法，不直接點破問題，而是提出問題，引導孩子思考與團隊討論出可能的解決方案。同時，在參與志工活動中，更加瞭解公司不斷耕耘的核心職能—人類健康與糧食永續的兩大面向。（文章授權提供／健康醫療網）

（優活健康網新聞部／綜合報導）在自然環境下野炊煮食，好不愜意。但是要把食材帶到營地煮成餐點，可能至少經過4小時，為了避免食物存放或烹調不當，導致食品中毒，請「露客」們遵循以下野炊事項。低溫保鮮，生熟食分開放各種生肉、海鮮、奶類，以及切好的蔬 果或熟食，都需要低溫保存。通常露營時可攜帶小冰箱、冰桶或保溫袋來存放食材，插電式的小冰箱最安全，可時刻保持低溫。如果只用一個隔熱袋或冰桶 ，就不建議攜帶生鮮類，最好再多放一些保冷劑讓食材保鮮。冰桶或冰箱內的生食與熟食一定要分開存放，因為生食可能含有微生物或寄生 蟲，若將熟食與生食共同存放，可能會遭受污染，最好把生食與熟食分別存放 在密封盒中；若是袋裝，則一定要將袋口確實密封。容易出水的食材放底層， 乾鬆的食材放在最上層，冰桶或冰箱應置放於陰涼處，並減少打開次數。充分加熟，儘快吃完食材野炊的砧板、刀具也應區分生、熟食專用，避免交叉污染；所有食材皆應充分 加熱，食品中心溫度至少須超過70℃，微生物才容易被消滅。食物煮好之後應 儘速吃完，若在室溫環境中放太久，容易增生細菌，造成嘔吐或腹瀉等食品中 毒的症狀。預防食品中毒5要原則1.要洗手：調理食品前後需徹底洗淨雙手，有傷口要包紮。2.要新鮮：食材要新鮮，用水要衛生。3.要生熟食分開：處理生熟食需使用不同器具，避免交叉污染。4.要徹底加熱：食品中心溫度超過70℃，細菌才容易被消滅。5.要注意保存溫度：保存低於7℃，室溫不宜放置過久。

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）患有嚴重異位性皮膚炎及過敏性結膜炎的張姓國二生，因長期使用含類固醇藥物，導致年紀輕輕就已罹患白內障；又因眼睛癢而經常用力揉眼睛，竟導致右眼「視網膜剝離」。所幸手術治療後，搭配眼用免疫抑制乳劑點眼治療，目前恢復良好。提醒家中如有過敏兒，家長應叮囑避免過度揉眼，如用藥或冰敷後仍不適，務必儘速就醫。眼睛癢常揉眼睛　導致視網膜剝離亞洲大學附屬醫院眼科醫學中心副主任林純如表示，節氣進入秋季，正是過敏好發期，張同學左右眼矯正視力原本分別為0.8與1.0，但因長期使用含類固醇藥物治療異位性皮膚炎，使得類固醇導致早發性白內障，雙眼視力驟降至0.1左右；加上她常因眼睛發癢難耐，常忍不住用力揉眼睛，經常反映上課看不到黑板，在家長陪同下前來看診，白內障術前散瞳詳細視網膜檢查，赫然發現右眼視網膜竟已經剝離。 林純如補充，在同時治療白內障與視網膜剝離的手術過程中，發現張同學的右眼視網膜裂孔大於90度，已呈巨大裂孔性視網膜剝離，所幸術後網膜復位良好。雖然左眼也有白內障情形，但還未併發視網膜剝離，為避免狀況惡化，特別提醒張同學千萬不可太用力揉眼睛，畢竟眼睛是纖細精巧的器官，必須細心呵護。長期服用類固醇藥物　易造成早發性白內障、青光眼林純如指出，至於類固醇，雖然是異位性皮膚炎的標準治療藥物，但對於體質特殊的患者來說，長期服用類固醇藥物容易造成早發性白內障、青光眼等，往往令醫病相當兩難。而類固醇並非不好的藥物，只是對於類固醇有不良反應的患者，目前可透過經衛生署核准的眼用免疫抑制乳劑治療，一天點四次，能有效減緩局部免疫反應，提高患者的生活品質。林純如介紹，免疫抑制乳劑具抗發炎作用，可抑制細胞調節反應的發生，降低對結膜的破壞，不過有些患者使用時眼部可能出現暫時性疼痛，或是眼部刺激的情形，都屬於正常現象。臨床實驗發現病患畏光、流淚、搔癢以及黏性分泌物的症狀可隨著時間有所改善，且可減少後援藥品局部性類固醇的使用。有過敏體質　勿用力揉眼睛林純如提醒，家中有過敏體質孩童的家長，除了治療過敏性結膜炎外，須留心眼睛發癢時，孩子容易揉眼睛，當力道抓不準過於用力，可能導致視網膜剝離。因此學童檢查視力時，不僅需散瞳精確檢查眼睛度數，更應確認眼前部水晶體清澈程度、眼後部是否有視網膜病變等情形，才能讓過敏孩子依然擁有好視力。

（優活健康網新聞部／綜合報導）少子化再加上父母平日工作忙碌，讓家長捨得掏腰包到親子餐廳，共享親子歡樂時光。為此，新北市首度稽查全市54家標榜親子餐廳，結果有5家無法提具兒童遊戲場安全檢查報告，已依消費者保護法命其暫停使用。稽查結果將彙整於本市食材登錄平台之「媽媽寶寶親子專區」，資訊透明便捷民眾查詢。１間限期改善 ２間暫停開放衛生局另針對作業環境衛生稽查及抽驗成品檢驗衛生標準，作業環境衛生稽查皆符合規定；抽驗71件成品結果1家業者限期改善後複抽，衛生標準仍舊超標，已依違反食品安全衛生管理法第17條開罰。「Fun Breeze 放風餐廳」被限期改善，其他不符合規定，暫停開放使用的有「熊一枝親子餐廳、HO'ME廚房親子餐廳」２間親子餐廳。陳潤秋局長說明，針對不合格業者，已請專家學者介入輔導並列管持續抽驗，經輔導後再次抽驗業者製售之產品，已符合法規規範，衛生局除每年列行稽查抽驗外，亦透過專家輔導以提升業者食品安全衛生。親子餐廳將分優級與良級標章衛生局另委託中華食品安全管制系統發展協會，專案輔導親子餐廳業者食品安全衛生自主管理，並實施分級評核，以精進親子餐廳業者之食品安全知能，目前包含麥當勞在內有53家獲頒「優級」、1家「良級」標章，希望藉由通過餐飲輔導分級評核制度，帶動業者共同守護食安。民眾選擇親子餐廳可上「新北市食材登錄平台」媽媽寶寶親子專區查詢通過餐飲分級「優級」及「良級」的業者，及留意兒童遊戲場是否通過安全檢查、衛生查核結果、餐點抽驗結果、食材來源、招牌菜色、遊樂設施種類以及友善設施(哺乳室或尿布檯)。新北市將持續加強輔導稽查，提升整體餐飲文化，將新北市打造「安居樂業」的幸福城市。