50多歲的張女士是一位音樂老師，在年輕的時候接受過近視雷射手術，視力可以達到1.0，但是年紀增加之後，老花眼的狀況越來越明顯。看遠處很清楚，但在幫學生上課時便需要戴上老花眼鏡，外表還保持得很年輕的她非常無法接受學員們的竊竊私語「原來老師已經老花了」。
特別企劃：近視Q&A
特別企劃：吃對蛋白質
黃豆、綠豆、豌豆、四季豆⋯等，它們都叫「豆」，但在6大類食物中的分類、營養價值卻大不同。有些減肥的人，把紅豆綠豆當蔬菜吃，結果澱粉過量， 越吃越胖；有些需要控制血糖的人，更需要了解哪些豆是蛋白質、澱粉或蔬菜，以免造成血糖波動。今天我們請營養師教你學會分辨各種不同的豆類家族。
只要輕輕在眼睛周圍嚕一嚕，就跟泡泡眼說掰掰。近年來，許多眼霜保養品被冠上「熨斗眼霜」、「擦的熨斗」，宣稱可以去除泡泡眼、黑眼圈，甚至還可縮小眼袋，但真有這麼神奇嗎？《優活健康網》特摘此篇文章，由皮膚科醫師趙昭明分享眼霜的成分、使用方法與迷思。
人生總會有幾個目標，不論是減肥、存錢，或是達成其他理想，為什麼老是半途而廢？其實，設定目標有很多方法，重要的是你如何持之以恆。韓國上班族身兼裝置藝術家的尹相勛，於《不專精，讓我更多薪》一書中，分享「不完美更暢銷」的思維模式，讓讀者打開新觀點。以下為原書摘文：
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）人類靠吃來維繫感情的，可見好好地吃是件很重要的事；然而，臺北醫學大學副校長李飛鵬表示，不妨養成「正念飲食」的觀念，所有飲食都往好處想，只要把握入及出保持平衡的原則，身體自然會健健康康。國內營養學界權威、前臺北醫學大學副校長謝明哲則強調，所謂的健康，並不只是沒有生病或身體沒有異常而已，而是指身體、精神、智慧及社會等各方面都處於良好的狀態。大多數民眾對於很多會威脅到健...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名52歲男子，每逢季節交替就頭皮發癢、狂掉頭皮屑，男子一直以為是頭皮敏感，但頻繁更換洗髮精也無濟於事，直到皮屑問題已嚴重影響到人際互動才不得不就醫，經奇美醫院皮膚科主治醫師暨柳營奇美醫院皮膚科主任林旻憲醫師診治確診後才知道是「乾癬」惹的禍。也因為該男子一開始誤以為僅是頭皮屑的小問題，一時輕忽而沒有積極治療，因此被確診罹患乾癬時，患者甚至已出現手指頭發炎及阿基里斯腱發...
2019-11-27 健康醫療網／記者陳佳慧報導 一名75歲的婦人在三年前因聲音沙啞就診，不料竟發現頸部左側長了一顆2公分大的惡性腫瘤，原來是因為腫瘤壓迫至神經與聲帶，才造成沙啞。負責收治個案的嘉義長庚紀念醫院一般外科謝清川主任表示，手術是甲狀腺惡性腫瘤必要的治療方式，且患者已沙啞，建議術中搭配神經監測器來輔助定位，避免神經再次傷害。婦人術後沙啞症狀也逐漸...
2019-11-25 健康醫療網／記者蔡岳宏報導 一名住中部的女士，膀胱過動症已15年，每次尿量只有50毫升，幾乎每半小時就要跑廁所，不敢出遠門，不勝其擾。為挽救生活品質，她決定開車北上尋求楊龍駿醫師治療，起初每次北上，沿途就要找休息站上廁所。經楊醫師透過頭皮針、耳針治療，並請患者練習適當忍尿，兩個療程後，她漸漸可以3-4小時才上廁所，每次尿量都...
2019-11-25 健康醫療網／記者李依如報導 玩積木、看書寫字、背棋譜，竟也會造成高度近視！一名小男童從小愛下圍棋，長時間近距用眼，讓他小小年紀就近視5、600度，幸好經由診治才控制度數。知名眼科診所王孟祺院長表示，許多家長總會有錯誤迷思，以為只要不看電視就能避免近視；事實上，造成近視的兩個主要因素，就是「長期間」及「近距離」用眼所造成。 ...
2019-11-26 健康醫療網／記者田柏升報導 大部分人感冒，多喝水休息就會痊癒，不過流感可不只是咳嗽、流鼻水、喉嚨痛這麼簡單，還會發燒、肌肉痠痛，可能嚴重到無法下床，不容忽視。馬偕紀念醫院一般內科暨感染科郭建主任解釋，流感病毒以A、B二型為主，A型流感包含禽流感、人流感、豬流感及其他哺乳類流感；B型流感較單純只有人流感。若醫師懷疑病患感染流...
2019-11-25 健康醫療網／記者曾正豪報導 一名40歲第二型糖尿病患者因對胰島素有著根深蒂固的誤解，起初相當抗拒治療，長久下來不僅身體狀況越來越差，血糖控制日趨困難，即使每天服用十幾顆藥物也不見改善。在經過醫療團隊循循善誘下，終於嘗試接受胰島素治療，才發現胰島素原來沒有想像中的可怕，也不似過往必須帶著林林總總的藥物在身旁，治療迄今，血糖順利控制在糖化...
2019-11-27 健康醫療網／記者林怡亭報導 乾癬是一種免疫系統失調的疾病，目前藥物僅能控制與改善症狀，無法將之「斷根」，因此不少病友除了接受西醫治療，也會尋求中醫調理。醫師提醒，無論是接受西醫或中醫治療，最重要是先確定診斷，才能對症下藥，另千萬別買來路不明的偏方，恐花錢傷身、得不償失。 乾癬的治療原則 評估病灶面積 台中榮總皮膚...
（優活健康網編輯部／綜合整理）測不到愛滋病毒等於沒有傳染力！小薇感染愛滋逾10年，後來遇見的男友沒有排斥她，甚至陪伴她吃藥、回診，病情控制穩定，兩人產下愛的結晶，寶寶和先生都沒有感染愛滋。2019世界愛滋日前，部立桃園醫院發表台灣首部女性感染者真實故事的愛滋微電影，部立桃園醫院感染科主任鄭健禹表示，目前愛滋病藥物只要一天一顆，平均3個月就測不到病毒，且此狀況超過6個月就沒傳染力。U=U國際共識 測...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）一位患有高血壓、糖尿病及慢性腎臟病等病史的72歲老翁，連日來呼吸很喘由子女送進急診，檢查出他的發炎指數已高出正常值約90倍，有嚴重敗血症的生命危險及急性腎衰竭，由腎臟科收治於加護病房，護理師為他清潔身體時發現在會陰部及臀部有兩處疑似褥瘡的傷口。原因老翁的會陰部搔癢，用指甲摳癢而破皮，導致會陰部及臀部出現大面積的膿瘍，被草綠色鏈球菌感染，罹患「佛尼爾氏壞疽」，連陰囊...
