爸爸媽媽越沉迷於3C產品，孩子也就越會迷戀這些東西，導致使用語言進行溝通與交流的時間變少，終會阻礙他們的語言學習。《優活健康網》特選此篇，研究指出，孩子最好在11歲以前都不應該擁有手機、使用3C產品，瑞典、法國也因應校園學生是否該限制攜帶手機，而祭出相關規定。
特別企劃：3C時代
特別企劃：高血壓指標
高血壓是一種慢性疾病，當血壓非常高時，很可能造成眼、腦、心、腎、大血管的損害，許多人的血壓隨著年齡而上升，因此通常在被診斷高血壓之後，需要一直服用治療高血壓的藥物，但真的要吃一輩子的藥嗎？《優活健康網》特摘此篇，分享高血壓藥物的停藥方法，在試著停用藥物時期，也要確保血壓盡量穩定。
減肥的目的就是要讓脂肪消下來，但如果食物沒有選擇對，最後不僅瘦不下來，還容易長胖，以下的食物是我們經常會吃到，卻也是常常忽略會長胖的食物，趕緊來看看有哪些！如果想要減肥瘦身，請把以下的食物標記下來，未來吃飯的時候能避免就避免，雖然有些食物還真的捨不得不吃，但如果妳確實少吃或避掉吃它們，恭喜！妳又與瘦子的距離更近了。
新的一年代表新的開始，無論是對愛情的期望還是自我成長的追求，許多人都希望能在這嶄新的一年裡，有些不一樣的改變，或是能找到感情的寄託與歸宿。如果你也期待在新的一年裡遇見理想伴侶，《優活健康網》特選此篇，為你揭示6個簡單卻實用的招桃花小技巧，或將幫助你的「脫單之路」更加順利，趕緊看下去。
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）從事電器相關工作的楊先生在34歲那年發病，一開始巴金森發病的時候症狀出現在左手，左手顫抖到無法鎖螺絲，2004年就曾就醫進行評估，但考量身體狀況吃藥效果還有一定的療效，且當時的手術費用高昂，遲遲未能下定決心，等了15年後，終於等到手術納入健保給付。深部腦刺激手術( Deep Brain Stimulation，簡稱：DBS )是包含巴金森在內等，許多動作障礙疾病最...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）最近流行各行各業的「開箱文」，就連醫院裡的急診室也跟上這股風潮。24小時的急診室裡，總是十萬火急的搶救生命，包含處理重大創傷、急性中風、急性心肌梗塞、高風險妊娠等各種急重症的第一線搶救重任。重要的急救設備除了常見的急救車、呼吸器、超音波、電擊器以及出任務時使用的國家級災難醫療隊（DMAT）救護包，其中較特別的是每分鐘可輸血800毫升的「輸血加溫器」，大幅降低輸血時...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）糖胖症是指身體質量指數（BMI）﹥27以上的糖尿病病友，死亡風險提高7倍！「糖胖症」患者越來越年輕化，且目前出現年紀最小6歲患者，糖胖症患者多愛喝含糖飲料和吃甜食，除有肥胖和血糖異常外，且在頸後或手臂皺摺處皮膚變得黑黑的，也就是糖尿病前期出現的「黑色棘皮症」。只要控制飲食、運動、忌喝含糖飲料、忌吃甜食，體重減輕後，可減少胰島素阻抗，增加血糖穩定性，改善黑色棘皮症狀...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）癌症時鐘轉速逐步加快，每4分58秒就有一人罹癌。根據研究資料指出，癌症患者在接受化療期間估計有65%的機率會引起掉髮，甚至有8％的女性癌症患者會因此降低治療的意願。台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟表示，基金會長期提供癌友「醫療級假髮」免費借用服務，幫助癌友在治療過程中能更自信地面對外界，降低因掉髮而造成的身心負擔。愛心捐髮 助癌友一頂「醫療級假髮」約需5至8束頭髮，製...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）隨著醫療的進步及注重養生，越來越多人需要裝置假牙以維持正常之咀嚼功能，但是該選擇假牙還是植牙來重建？牙醫師建議，若單顆牙齒牙根狀況良好或是缺牙區兩側牙齒都支撐力足夠的情況下，可選擇傳統的固定假牙或牙橋來重建；但如果缺牙區過大或是不想破壞兩側的健康牙齒，就需要考慮以植牙或是活動式假牙的方式來重建。身體狀況及齒槽骨是否健康 是植牙的評估關鍵傳統活動假牙大多是利用金屬掛...
（優活健康網新聞部／綜合報導）減重藥一停就很容易復胖怎麼辦？這個問題，在減重門診是常常會被質問到的，也是很多減重客人很困擾的問題，不繼續療程就容易復胖，繼續療程卻又覺得好像與減重藥物無法脫鉤，心中充滿矛盾，不知如何是好。雅得麗生活診所陳弘聖醫師表示，常覺得減重療程或是減重藥物應該只是一個過程，它應該只是一段時間而非經年累月，當你脫離肥胖的體態，達到理想的體重目標或是體脂率時，陳醫師會鼓勵客人嘗試靠...
（優活健康網編輯部／綜合整理）我說過，疼痛與不適的原因未必在患部，那麼，各種不同的原因又是如何連結起來的呢？為什麼看似毫不相干的部位，竟會隱藏著疼痛的原因呢？這是因為，身體各部位是互相連結在一起的。假設我們處於精神不安的狀態。這對身體而言是一種「危機」狀態，於是會先按下主司「自律神經」興奮的交感神經開關。交感神經居優勢後，就會切換成緊張狀態，於是肌肉跟著緊繃起來。為了應付危機，血液循環會加速，呼吸...
（優活健康網編輯部／綜合整理）說到提升閱讀能力，大家很容易想到「速讀」。速讀能力是可以被培養的。坊間有補習班專門教人速讀，號稱能讓一般人的閱讀速度大幅提升，從均速每分鐘200字提到至少每分鐘2000字。聽起來很誘人，但是很多人對這套技巧半信半疑：這套方法真的有用嗎？1、速讀是針對閱讀方法的改善。但是長大成人後才去學習會有效果嗎？2、讀那麼快，能夠留下的知識有多少？3、速讀對考試有幫助嗎？沒用的話幹...
（優活健康網編輯部／綜合整理）如果感覺到媽媽刻意要孩子學些什麼，孩子天生的敏感會有所抗拒，但如果透過遊戲就能自然愉快地發揮功效！不用區分「學習」與「遊戲」也沒有關係，補教名師證實，雖然銜接學校課業不一定贏在起跑點，但後來居上的，都是幼兒期快樂的孩子。想要養育出聰明的孩子，只要「陪孩子一起玩耍」就足夠了！讓孩子透過玩樂，以身心接觸各種事物，對於感興趣的事物，他會想著：「為什麼會這樣？」然後試著去組裝...
（優活健康網編輯部／綜合整理）當我們將個人經驗的幾個層面區隔和解離，就像法蘭解離她對父母之死的悲傷，以及莎拉埋藏她的憤怒一樣，我們原始的情緒經常被遺忘，然而神經網絡仍然像通了電的電線般運作。那個時候的情緒能量仍然滯留在大腦中。當大腦中的解離網絡看到環境中熟悉的東西時，代表那個創傷部分的神經網絡就被啟動。過去發生的事情感覺上現在又發生了。這些被遺忘的時刻可能會繼續影響你的生活，但沒有必要為了治癒創傷...
