爸爸媽媽越沉迷於3C產品，孩子也就越會迷戀這些東西，導致使用語言進行溝通與交流的時間變少，終會阻礙他們的語言學習。《優活健康網》特選此篇，研究指出，孩子最好在11歲以前都不應該擁有手機、使用3C產品，瑞典、法國也因應校園學生是否該限制攜帶手機，而祭出相關規定。
特別企劃：3C時代
特別企劃：高血壓指標
高血壓是一種慢性疾病，當血壓非常高時，很可能造成眼、腦、心、腎、大血管的損害，許多人的血壓隨著年齡而上升，因此通常在被診斷高血壓之後，需要一直服用治療高血壓的藥物，但真的要吃一輩子的藥嗎？《優活健康網》特摘此篇，分享高血壓藥物的停藥方法，在試著停用藥物時期，也要確保血壓盡量穩定。
減肥的目的就是要讓脂肪消下來，但如果食物沒有選擇對，最後不僅瘦不下來，還容易長胖，以下的食物是我們經常會吃到，卻也是常常忽略會長胖的食物，趕緊來看看有哪些！如果想要減肥瘦身，請把以下的食物標記下來，未來吃飯的時候能避免就避免，雖然有些食物還真的捨不得不吃，但如果妳確實少吃或避掉吃它們，恭喜！妳又與瘦子的距離更近了。
新的一年代表新的開始，無論是對愛情的期望還是自我成長的追求，許多人都希望能在這嶄新的一年裡，有些不一樣的改變，或是能找到感情的寄託與歸宿。如果你也期待在新的一年裡遇見理想伴侶，《優活健康網》特選此篇，為你揭示6個簡單卻實用的招桃花小技巧，或將幫助你的「脫單之路」更加順利，趕緊看下去。
文．整理／劉敏涵 採訪諮詢／衛生福利部雙和醫院新生兒科醫師陳瑛芳．慈心產後護理之家執行長蔡莉娟．悠之家產後護理之家（文山館）護理長吳玫珠．悠之家產後護理之家（文山館）護理長葉芯瑜．慈心產後護理之家資深護理師陳依忻．亞東紀念醫院小兒部專任主治醫師王詩欣 面對剛出生的小嬰兒，新手父母不免會感到緊張，尤其第一次替寶寶換尿布、餵奶、洗澡及穿衣等等，往往會出現很多疑問。針對新生...
文／劉敏涵 採訪諮詢／台北醫學大學附設醫院婦產部產科主任區慶建 剛懷孕的妳是這樣嗎？以前喜歡吃的食物，現在一口都吃不下，感到噁心、想吐？「孕吐」是懷孕初期很常見的現象，不少孕媽咪都深受其擾。為什麼許多孕婦有孕吐的現象？又有哪些緩解孕吐的好方法？我們邀請專家提供詳細解答！ 你容易孕吐嗎？了解孕吐常見原因 荷爾蒙發生變化 台北醫學大學附設醫院婦...
2019-09-16 健康醫療網／記者曾正豪報導 日前一名二十歲男大生，困擾多年的異位性皮膚炎，因夏季悶熱流汗，導致皮膚搔癢、紅腫、嚴重發炎脫屑，不僅抓破皮膚，傷口流出組織液，還因此感染蜂窩性組織炎以及疱疹性濕疹，緊急住院一個多星期接受治療後才改善出院。後續醫師輔以新型生物製劑治療，異位性皮膚炎病情獲得良好控制，順利回到學校上課。 ...
2019-09-14 健康醫療網／記者林怡亭報導 高溫悶熱，當日曬、汗水、高溫和溼氣刺激皮膚時，很容易就因皮脂分泌旺盛，冒出許多惱人的痘痘，該如何預防面皰或治療痤瘡呢？ 面皰治療以水楊酸為主 痤瘡多為外用藥膏 食藥署指出，市面上常見宣稱預防面皰的化粧品，常見的成分以水楊酸（salicylic acid）為大宗，限量為0.2~2%；對輕...
文／劉敏涵 採訪諮詢／格瑞思心理諮商所諮商心理師楊琬琳 你的孩子很容易感到驚嚇、愛哭，或往往會「想很多」？別為孩子這些表現貼上負面標籤，或許，他只是擁有高度敏感的特質！ 美國心理學家伊蓮．艾融博士所預估，全世界每5人就有1人屬於高敏感族。格瑞思心理諮商所諮商心理師楊琬琳說，「針對高敏感成人的研究中，最早是將高敏感族定義為：對於內在、外在刺激都比較有感覺，容易被情...
文／周雅淳 身為一個不隱瞞家庭及情感狀態的單親媽媽，我經常性地「引發」旁人的尷尬，已經數不清遇過多少次，如搬家公司的師傅、在捷運上問路接著閒聊起來的外國人、孩子學校的社團老師等，大家看到我獨自帶著孩子，總是自然地問：「你先生呢？」而我也總是笑瞇瞇地回答：「我沒有結婚。」 這個答案也總是引發對方的困窘，通常對方會「喔……」之後陷入尷尬的...
2019-09-16 健康醫療網／記者曾正豪報導 吃益生菌可以提升免疫力嗎？元老級抗衰老診所醫師柯威旭指出，免疫力講求的是平衡，根據現有益生菌研究，其可幫助增強宿主抗菌及抗病毒能力，促進免疫調節作用，和降低身體過敏反應的程度等。現代醫學已能根據個人基因與合適益生菌配對，進行「個人化」免疫益生菌，有助改善免疫失衡。 免疫力不是越高越好 太高太...
文‧圖／黃小柔 還記得我生老大的時候，我跟老爺曾經為了教養問題大吵一架。 照顧方式不同．老爺選擇獨處 吵架的原因是，我覺得老爺照顧哥哥的模式和我的有些落差，當下，我毫不猶豫地嫌棄他的方法。一開始，老爺會試著配合做到我希望的樣子，但！我還是覺得不滿意，繼續找他的麻煩，過沒多久，他直接默默地將哥哥抱還給我。那一天，老爺就沒有再抱過小孩，也沒有再走出來，而是把...
文／前台大醫院北護分院復健科小兒職能治療師黃彥鈞 周遭環境中潛在危險因子十分多元，除了陌生人，身旁親近的人也需要防範。同時，生活裡充斥著危險性的事物，爸媽必須事先提醒孩子注意安全，並可用繪本、角色扮演及簡單模擬體驗來教育孩子，效果會比說教更好。 感統發展影響危險判斷力 要學習保護自己的身體與內心之前，首要之務應該是「覺察後分辨」。孩子在學齡前各方面正處於發...
文／高凡淳 翻開Janet的人生篇章，妳會發現，主持人、演員、小提琴家、作家等，這些都是Janet擁有的身分，但別忘了她同時也是個「媽媽」。面對這些身分的轉換，她表示「先把自身狀態保持好最重要！」 針對不同情境做準備．遇到錯誤不害怕 「當把自己能控制好的範圍準備好時，其他的就是碰到狀況再學習！」Janet提到，不只在主持中可能遇到臨時狀況，做媽媽也...
