爸爸媽媽越沉迷於3C產品，孩子也就越會迷戀這些東西，導致使用語言進行溝通與交流的時間變少，終會阻礙他們的語言學習。《優活健康網》特選此篇，研究指出，孩子最好在11歲以前都不應該擁有手機、使用3C產品，瑞典、法國也因應校園學生是否該限制攜帶手機，而祭出相關規定。
特別企劃：3C時代
特別企劃：高血壓指標
高血壓是一種慢性疾病，當血壓非常高時，很可能造成眼、腦、心、腎、大血管的損害，許多人的血壓隨著年齡而上升，因此通常在被診斷高血壓之後，需要一直服用治療高血壓的藥物，但真的要吃一輩子的藥嗎？《優活健康網》特摘此篇，分享高血壓藥物的停藥方法，在試著停用藥物時期，也要確保血壓盡量穩定。
減肥的目的就是要讓脂肪消下來，但如果食物沒有選擇對，最後不僅瘦不下來，還容易長胖，以下的食物是我們經常會吃到，卻也是常常忽略會長胖的食物，趕緊來看看有哪些！如果想要減肥瘦身，請把以下的食物標記下來，未來吃飯的時候能避免就避免，雖然有些食物還真的捨不得不吃，但如果妳確實少吃或避掉吃它們，恭喜！妳又與瘦子的距離更近了。
新的一年代表新的開始，無論是對愛情的期望還是自我成長的追求，許多人都希望能在這嶄新的一年裡，有些不一樣的改變，或是能找到感情的寄託與歸宿。如果你也期待在新的一年裡遇見理想伴侶，《優活健康網》特選此篇，為你揭示6個簡單卻實用的招桃花小技巧，或將幫助你的「脫單之路」更加順利，趕緊看下去。
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）食物發芽了但捨不得丟棄，而將發芽處切除挖去後繼續烹煮，但究竟洋蔥、大蒜、地瓜、生薑、芋頭、紅蘿蔔、花生、馬鈴薯以及糙米等九項食材發芽了還能吃嗎？這個問題經常困擾著民眾，衛生福利部南投醫院營養師提醒馬鈴薯發芽後應整顆丟棄，而花生發芽與發霉不同，發芽的花生營養價值高，但發霉的花生則不能食用。馬鈴薯和花生 若發芽應丟棄不可食用南投醫院黃淑敏營養師表示，馬鈴薯在發芽後會釋...
2019-09-16 健康醫療網／記者林怡亭報導 女性朋友們，在購買化粧品時，你最注重什麼？若裡頭添加黃樟素成分，就要當心了！國際癌症研究機構（IARC）早已將黃樟素歸類為可能人體致癌物 （Group 2B carcinogens），歐盟化粧品法規亦將其列為化粧品中禁止使用成分。 我國在106年12月8日，以衛授食字第1061608566號...
2019-09-17 健康醫療網／記者林怡亭報導 大家都知道生病就要看醫生，但牙齒不整齊、凌亂，究竟算不算「病」？國人矯正牙齒比例如此高，究竟有沒有意義？知名矯正專科醫師蘇明圳強調，牙齒不整齊不該只注重美觀，更關係口腔健康，影響咀嚼、發音等功能，甚至造成患者不敢展開笑顏，影響社交、心理健康。 牙齒矯正新趨勢 成人與兒童成五五波 據了解...
2019-09-17 健康醫療網／記者曾正豪報導 逾6成民眾有痔瘡困擾 產後婦女尤其嚴重 據統計，台灣有超過6成以上的成年人患有嚴重級別不一的痔瘡問題，特別是產後深受痔瘡所苦的婦女，還容易合併漏尿及陰道鬆弛，若是再加上先天大小陰唇過長與不對稱，增加摩擦頻率或是清潔不易提高細菌滋生率；由於女性會陰部距離肛門口平均只有3公分左右，交互感染下導致...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）依據衛福部107年國人死因統計結果，每年約13,000人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌，慢性肝病及肝硬化為全國主要死因的第10位，肝和肝內膽管癌則位列全國十大癌症死因的第2位。衛福部樂生療養院肝膽腸胃科趙珂漢醫師指出，每天攝取40克酒精，連續一週就可能出現脂肪肝的現象，連續5年到10年就可能變成肝硬化，甚至產生肝癌！60歲的許先生平時有酗酒習慣，時常因胃痛至急診就醫，...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）越來越多民眾對憂鬱症及失智症的差異有所關注。不過，根據一篇2019年7月發表於《神經科學》的研究指出，情感淡漠是失智症最常見的症狀，比記憶流失的影響更大；然而它在研究和照顧上卻常被忽略。有45%的失智症患者出現情感淡漠現象。情感淡漠是失智症最常見的症狀該研究為英國艾克斯特大學所進行，研究者將來自 20 項的世代研究，共4,320名阿茲海默症患者的資料進行分析，瞭解...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）平時繁忙汲汲營營缺少運動、想瘦身卻不喜歡運動的懶人族、產後與小孩奮鬥卻遺憾身材回不去的媽媽一族，甚至是因過節月餅狂嗑、烤肉趴狂續攤等任何理由，讓自己體重直直飆升！要如何避免發福？除了控制飲食加一條彈力帶，簡單3個動作，在家就能瘦全身！彈力帶瘦身隨時、隨地都能做，史上最方便！利用瑣碎時間，鍛鍊「核心肌群」，燃脂力100％提升！運動一、彈力帶側步走訓練部位：臀大肌、臀...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）孩子的起跑點，是人生的第1個階段，根據衛福部2015年「發展遲緩兒童早期療育服務通報」調查指出，5成的慢飛天使是在滿3歲、進入幼兒園後才發現，甚至滿6歲後才通報遲緩，錯失早期介入的機會。許多4、5歲有動作協調問題的孩子因為已經會走路及跑來跑去，而讓家長忽略了他們在動作上其實是有需要被協助的，例如：單腳站維持穩定有困難、常接不到球或目標投擲時丟不準等都是這群孩子臨床...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）3天以上不解大便、不放屁、腹脹、腹痛就要注意了！31歲年輕男子，因腹脹不舒服求診，經腹部X光發現他不但是「先天性乙狀結腸過長」，無扭結但形成交叉壓迫腸道，使整條乙狀結腸因糞便積留脹成宛若「車輪」似的。澄清醫院中港院區大腸直腸外科主治醫師馬秀峰表示，經以肛管由肛門進入約20公分處，將被壓扁窄化的腸道撐開，剎那間排出腸道內的氣體及糞便，患者立即解決腹脹的困擾。同時強調...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）安眠藥又稱為鎮靜安眠藥（Sedative-hypnotics），除了縮短失眠患者進入睡眠的時間、減少睡眠中斷次數、延長睡眠持續時間；也可舒緩患者恐懼、緊張、焦慮、不安等症狀，醫師也會針對病人的症狀、體質、年齡及病史，開立不同種類、劑量的藥物。美國食品藥物管理局（FDA）強制3種鎮靜安眠藥，必須附上黑盒警示（用於強調嚴重或威脅生命的風險）；這3種藥物分別為eszop...
