長輩牙口不好吃不下，小心肌少症報到！76歲林先生平常身體健朗，最近因為牙口狀況不佳，進食量也跟著減少，走路步伐不穩容易跌倒，現在以久坐看電視居多，幾乎足不出戶。後續，他至醫院營養諮詢門診進行糖尿病飲食諮詢時，不經意透露出生活近況，營養師懷疑罹患「肌少症」，建議林先生從飲食與運動調整，半年後相關症狀也逐漸改善。
特別企劃：吃對營養
特別企劃：貧血保健
你有貧血過嗎？小心貧血常是潛藏疾病的徵兆！《優活健康網》特摘此篇，血液腫瘤科醫師表示，常見貧血可分為4大類型，包括小球性貧血、巨球性貧血、正球性或混合型貧血以及特殊疾病原因。不僅女性容易貧血，中老年患者若長期貧血不癒，或合併症狀如不明體重下降、骨頭疼痛等，需要進一步檢查是否為癌症症狀。
春天是萬物復甦的季節，也是肌膚最容易敏感的時候，甚至有「春季痘痘潮」之說。中醫認為，肌膚狀況反映五臟六腑的狀態，西醫則認為，皮膚狀況可以透過科學證據來應證。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享西醫觀測皮膚的方法，透過了解額頭、兩頰、下巴等部位的生理結構與功能，同時結合實時的肌膚監測，就能用對方法呵護肌膚。
在台灣，隨著社會快速老化，許多家庭面臨著照顧年邁父母的重擔。當家人面對突如其來的健康危機，社會資源供不應求時，難免遇到「看得到，卻用不到」的照顧困境。其中，住宿型機構是提供失能長輩所需24小時照顧的重要資源，能確保失能長輩在短期內獲得全方位的照護，是照顧家庭非常重要的支持資源。
（優活健康網編輯部／綜合整理）「牙周病」是一種廣泛性的疾病，在亞洲人有極高的好犯率，位於亞洲的台灣，根據不同的研究發現，甚至有超過90％的成年人，或多或少都有牙周病的症狀。支持牙齒、幫助咀嚼、受力分散完整的牙周組織是指牙冠以外，覆蓋在牙根上的牙骨質、牙周韌帶、齒槽骨及最外層的牙齦，健康的牙齦質地結實，呈現粉紅色的外觀，牙齦內有許多強韌的纖維組織緊緊地將牙齒覆蓋住，並可防止外來細菌的侵害。牙齒周圍組...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）中秋佳節即將來臨，月餅、柚子是重要應景食品。美食當前，享受和家人相聚的快樂時光，又要兼顧飲食健康無負擔非常重要。如果能聽從醫師、營養師建議，並與家人共同討論謹慎選擇食材，一定可以度過健康又快樂的中秋佳節。糖尿病友食用月餅 盡量選餡料少的衛福部南投醫院黃淑敏營養師表示，中秋節烤肉的食材及應景的月餅多半是高油、高脂、高糖食物，慢性疾病患者飲食攝取上更要小心謹慎。尤其是...
（優活健康網編輯部／綜合整理）近幾年的劇沒有最好看，只有更好看！我的病人群和朋友圈，很多人都陷入瘋狂追劇的生活中，平常大家回到家吃完晚餐，洗完澡，再做做手邊的事，最好的追劇時間，就是趁睡前的那段空檔了。但必須要跟大家聊聊，睡前追劇可能會造成的大腦負擔！如果有腦霧問題的時候，還是要小心追劇為妙。睡前追劇是腦霧致命傷？！大家一定有這樣的經驗吧，隨著劇情的高潮起伏，一不小心就陷入了被歐巴寵愛的幸福中；有...
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 天氣好熱，在室外沒多久，就會讓人熱得暈頭轉向、眼冒金星；然而，即使是每天都待在冷氣房，時間太長，也會有人容易頭暈、虛弱無力。傳統中醫認為，若是會出現熱也頭暈、冷也頭暈，是腦力衰退的現象，無法承受冷熱的變化，並且和血路不通暢有關，辨證論治對症下藥，必須是平血，而不是清血。 頭暈無法承受冷熱變化 是腦力衰退現象 中醫是如何看待天氣熱所引...
(健康醫療網／記者吳珮均報導) 每逢夏季泌尿科門診，腎結石求診患者明顯增加四-五成，主因多為夏天氣溫高、流汗多、尿量少，針對腎結石治療，過去治療方式以開刀取出、經皮腎穿刺手術、體外震波碎石手術、硬式輸尿管鏡碎石手術等為主，如今腎結石已邁入精準治療的無傷口時代，有別以往傳統器械，目前已發展使用「吸石清雷射手術」，其無傷口、安全性高、術後疼痛感低且最快隔天出院。 這...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）不少病人或家屬為照顧手術後傷口傷腦筋，為方便照顧手術後的傷口，現在有更聰明的選擇。一名66歲的阿嬤平時與孫女同住，因脊椎壓迫性骨折接受椎體成形術手術。擔心孫女無法協助傷口照顧，也很煩惱拆線疼痛。傷口黏膠劑 幫助傷口完整閉合阿嬤術後使用俗稱「傷口三秒膠」的傷口黏膠劑，是一種液態皮膚黏膠劑。成分具有保持傷口完整閉合的功能，只要術後立即塗抹在手術傷口上，即可取代縫線，有...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）每逢中秋佳節闔家團圓，烤肉、吃月餅是必備的慶祝方式。然而許多研究證實，食物在高溫長時間燒烤下，會產生致癌物質、有害健康。糖尿病、高膽固醇等5大族群 中秋飲食撇步烏日林新醫院新陳代謝科醫師林瑋涵表示，門診常遇到因慶祝節日，大吃大喝導致血糖升高、膽固醇失控就診的病人。由於中秋節即將來臨，特別提醒以下5大族群，飲食小心注意。烏日林新醫院營養科主任姜秋月也建議民眾飲食攝取...
（優活健康網新聞部／綜合報導）每逢夏季泌尿科門診，腎結石求診患者明顯增加4至5成，主因多為夏天氣溫高、流汗多、尿量少。過去治療腎結石方式以開刀取出、經皮腎穿刺手術、體外震波碎石手術、硬式輸尿管鏡碎石手術等為主，其中經皮腎穿刺手術至今仍是大於2.5公分大顆腎臟結石的標準處理方式。惟腎臟是錯綜複雜且富含血管的器官，無論是開刀或在腎臟鑽出1個洞取出，都會大出血及感染風險，且術後需住院5至10天。腎臟血管...
