由於文明的演進，現代人高度使用3C產品，造成眼睛老是疲勞。眼科門診時有很多年輕病患，除了抱怨眼睛模糊外，疲勞度也是一大問題，這時，除了點用可消除疲勞的藥物來舒緩眼睛不適，臨床上還可使用睫狀肌調節微動分析儀，來了解睫狀肌的狀態，並可檢測出是否罹患老花或假性近視等問題。《優活健康網》特摘此篇由中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享雙眼疲勞的檢測、舒緩與預防。
特別企劃：雙眼疲勞
特別企劃：增肌飲食
身體的健康與否蛋白質佔有絕對大的因素，它是人體骨骼、肌肉和皮膚構成的重要因素之外，還能用於構建組織並合成激素、酶和神經遞質。而胺基酸又是構成蛋白質的基本單位，例如蛋白質構成了大部分的肌肉和身體組織，而蛋白質食品例如肉、魚、家禽和雞蛋則由許多不同類型的氨基酸所組成，那胺基酸在人體又扮演著什麼樣的角色？
通常入秋後，腸病毒疫情會逐漸降溫，今年卻反常再度升溫！光是9月29日至10月5日，單週就診已破1.6萬人次，停課達331班，創5年同期新高。腸病毒停課讓不少家長相當煩惱，到底腸病毒多久會好？小孩感染腸病毒，飲食方針又該如何吃？《優活健康網》整理最新腸病毒疫情資訊及飲食重點一次看。
退化性關節炎是一種常見的關節疾病，症狀是膝蓋會感到深層的抽痛或割裂痛。大林慈濟醫院關節中心主任呂紹睿於《自己的膝蓋自己救》一書中，分享「退化性膝關節炎」迷思、盲點以及釐清醫學界的誤解，其實95％的退化性膝關節炎的病因並不是「退化」，內側摩擦現象才是關鍵。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）母親與孩子之間雖是骨肉相連，心卻不一定相通，如何聽得懂彼此的「心聲」，關鍵秘訣是什麼呢？正值發育期間的孩子們，有健康的身體才能提升學習的專注力。小孩挑食或長期外食，容易營養不足或過剩，而牛奶均衡的養分，對幼兒、青少年成長過程的營養補充有很好的幫助。有鑑於此，魅麗雜誌將於12/28（四）舉行「開啟幸福「心」對話」講座，講座上半場由資深媒體人楊月娥分享親子溝通術以及相處之...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）60歲的蔡女士2年前年被確診罹患晚期肺癌，擔心化療會掉髮、不舒服，一度想要逃避治療。基因檢測確認是ALK陽性的肺癌患者，有合適的標靶藥物可治療，治療1年後腫瘤順利縮小。健保署今年11月起放寬晚期非小細胞肺癌ALK標靶藥物給付，只要確診為ALK陽性，從一線開始就有健保給付。空污「紫爆」 提高肺癌患者死亡率紫爆不只是空污問題，也提高肺癌死亡率。世界衛生組織空氣品質指引...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）81歲的陳奶奶3年前騎自行車自摔，加上多年前車禍舊傷導致右腳輕微水腫，看過無數次門診稍有改善，但走路時仍會疼痛，經社區復健物理治療師指導如何正確按摩來促進循環，走路輕鬆許多。社區設有復健師 幫助長者恢復自主能力人口快速老化伴隨慢性疾病，失能人口快速攀升，醫療與長照服務需求增加，對國家、社會與家庭造成沉重負擔。長者罹病後回到社區仍需要復健，臺北市政府衛生局請復健師進...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）醫學中心急診室常是人滿為患，就醫者身體不適、病痛分秒難挨，最怕在擁擠的急診苦候住院待床，等了兩天兩夜，還是無法順利入住。臺北市政府衛生局推動就醫分級新觀念，輕、中症轉診、住院不必再等到天荒地老。大醫院常見急診雍塞 臺大醫院更是嚴重臺北市衛生局表示，醫學中心急診壅塞影響急診品質，為迅速緩解急診壅塞，臺北市立聯合醫院與醫學中心合作，急診等待病床住院超過24小時的輕、中...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）小孩有扁平足，需不需要治療呢？其實兒童扁平足的成因很多，最常見為原發性，除此之外，也可能和神經肌肉系統疾病、副舟狀骨、跗骨聯合等疾病相關。扁平足臨床表徵為內側足弓消失、足跟外翻與前足外展。兒童扁平足若沒有變穩定 需考慮手術高雄醫學大學附設中和紀念醫院骨科醫師陳姝蓉表示，排除掉疾病所造成的兒童扁平足後，其餘的有彈性的扁平足有時隨著年紀逐漸變大（接近10歲），會漸趨穩...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣人普遍工時長，已是世界榜上有名，為了給家人更好的生活，不管再辛勞，依然得打起精神。而B群就成了打拼事業的最佳夥伴，很多上班族幾乎是出門前或上工前先來一顆，但是B群真的可以提振精神、增強體力嗎？B群可以提神 一整天都不會累？不少人對B群都有個錯誤觀念，認為B群可以幫助提振精神、增強體力，但B群真的有這麼神？李秋玥營養師表示，人體會覺得累、缺乏體力，大多數是因為人體無...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）1名4歲的小女孩一直有血便問題，曾至診所就醫，使用軟便藥治療但改善有限。至醫院進行小兒大腸內視鏡檢查後，發現在大腸橫結腸中段有1個約0.8公分的息肉，息肉切除術後追縱7個月未有血便狀況，報告顯示為良性增生的「幼年型息肉」。兒童大腸直徑較窄 需用專用內視鏡新竹馬偕醫院小兒腸胃科主任連啟宏表示，小兒專用大腸內視鏡檢查設備，可提供3個月以上嬰兒到6歲兒童專屬的大腸內視鏡...
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）既然個性與疾病相關，那麼，有所謂癌症個性可言嗎？現代西醫把賭注集中於遺傳基因上，試圖從中尋求癌症的解答，只有一小部分醫者注意到個性在疾病上所扮演的關鍵角色，個性在疾病上是否有舉足輕重的角色，早已被「A型人易得心臟病」的事實所證明，個性絕對與疾病有關，也確實有科學家投身研究所謂的癌症個性。癌症快速成長者 有隱藏內心感受的強烈傾向1951年，克萊恩（Klein）與索賓...
（優活健康網記者李嘉嘉／編輯整理）為什麼台灣和荷蘭年輕人都不喜歡過年？台灣父母「過年過節就是要全家團圓，才有過節氣氛。」VS.荷蘭爸爸的真心話「長輩太多隱藏期望，無法讓所有人都滿意，這壓力使年輕人不喜歡過節。」除夕前跟朋友吃飯，飯桌氣氛卻有點冷淡，好像都有種「唉，又要過年了」的感覺。朋友解釋：「過年回家長輩都會無止境碎碎念，問一大堆問題，還沒畢業會被問：『什麼時候畢業？』終於畢業就被問：『有沒有找...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）招致怒氣產生的認知根源，是基於什麼樣的信念，加以分析很有用。比方說可能是因為有「妻子應該服從丈夫」這樣的信念，所以就出現了「無視丈夫，熱中玩手機是不可原諒的」這種自動化思考。自認為過度犧牲 累積壓力而爆發怒氣因為有著「我被背叛，被拋棄了」等愛情相關信念，在這種情況下，就激發「伴侶背叛了我」的不安，出現了讓對方意想不到的憤怒反應。此外，受到憤怒牽著鼻子走的人，進行心...
