用洗臉乳、沐浴乳清潔身體,不是泡泡越多越乾淨!洗澡用擦澡巾、沐浴球來去角質,過度頻繁使用摩擦,也可能造成肌膚問題。《優活健康網》特選此篇,皮膚科醫師提醒以下NG洗臉觀念,指出身體肌膚「洗太乾淨」反而可能傷皮膚,導致肌膚緊繃、過乾,使皮膚保護力下降。
前半生為超級社畜上班族,拚了命工作卻是低薪一族,於是決定要當個無所事事的「上流遊民」,靠著「懶得管、躺著賺」的理財心法,讓財富與人生雙自由。遊民小姐於《請叫我「遊民小姐」!》一書中,以親身經歷現身說法,引領讀者找到生活新方式。以下為原書摘文:
天冷吃鍋胃痛不適,竟是幽門桿菌感染,還可能傳染他人!30多歲陳小姐,有胃癌家族史,多年前曾經接受幽門桿菌根除治療,當時治療後幽門桿菌檢驗呈陰性。最近常常胃痛不舒服,接受胃鏡檢查發現有胃炎,幽門桿菌檢查陽性,讓她大為驚訝,覺得已經滅菌了為何還會呈陽性。
(優活健康網編輯部/綜合整理)前陣子有新聞報導指出,市面上銷售的關節保健食品及健骨補充品,經檢驗後有3成標示不合格,並且涉及內容誇大不實令消費者產生誤解,其中多數為強調葡萄糖胺(Glucosamine)及軟骨素(Chondroitin)的療效,把食品過度包裝成有特殊療效的類藥品,已違反食品衛生管理法。健康食品真能修復流失的關節組織嗎?吃這些葡萄糖胺、軟骨素食品真的能修復及補充損壞流失的關節軟組織嗎...
(優活健康網編輯部/綜合整理)當膝關節病變進展到末期時,關節面軟骨嚴重磨損,甚至出現變形,導致疼痛、行動不便、功能受限,會嚴重影響生活品質。置換人工膝關節可以明顯的減輕症狀、矯正變形,有效的改善關節功能,是治療「退化」性膝關節炎回饋最快、效果最明顯的方法,也造福了無數原本不良於行的病患。人工關節無法像自然關節一樣靈活不過,人工膝關節置換手術的過程無可避免必須破壞正常的組織(例如需將膝關節的前後十字...
(優活健康網編輯部/綜合整理)我聽說大部分的女性都會「假高潮」,其實我也不例外。不知為什麼,跟男友愛愛時總是沒有太強烈的感覺,好友說那是因為我沒找到敏感帶,她還說女生那個地方有很多點,找到了它們,就等於找到高潮的開關。她說的這些點,除了G點之外,其它我都沒聽過耶,究竟這些神秘的點在哪呀?保仁醫師診療室G點高潮能讓女性在性愛時感覺到達顛峰,因此被視為啟動「性福」的鑰匙。其實,除了攻下G點之下,其他「...
(優活健康網編輯部/綜合整理)前幾天我翻閱女性雜誌時,看到一個從來沒見過的名詞──G點。文章中說G點是女性性愛時高潮的開關,開發自己的G點,可以讓高潮感覺更強烈,甚至好像要爆炸一樣!此外,G點高潮可以持續好長一點時間,愉悅的感覺久久不散。天呀!當了快三十年的女人,性愛經驗也不算少,我竟然從來不知道自己有G點?到底這個神秘的點在哪裡呢?又要怎麼才能找到它?保仁醫師診療室先解釋一下G點的位置,性愛時,...
(優活健康網新聞部/綜合報導)日前有眼科醫師指稱,不少人在做完近視雷射手術後,會有眼睛乾澀等併發症,不但造成民眾疑慮,甚至使得眼科門診中,進行近視雷射手術的案例大幅減少。到底近視雷射手術是否會有眼睛乾澀等併發症,或是有何方法可以避免近視雷射手術出現併發症呢?手術傷害角膜神經 眼淚分泌減少眼科醫師廖家慶表示,一般人做近視雷射手術最在意的就是乾眼症的問題,很多人在網路上都可以發現到此議題,至於近視雷射...
(優活健康網編輯部/綜合整理)起司蛋糕的材料是奶油起司、雞蛋和砂糖。手工起司蛋糕可以精準控制砂糖用量,讓蛋糕成為高蛋白質×高脂質的提升代謝食品!鮮奶油蛋糕就是在麵粉與砂糖製成的海綿蛋糕上,加上滿滿以砂糖和脂質製作的鮮奶油。這種超高醣類×超高脂質的組合,讓鮮奶油蛋糕榮登超級胖食物寶座。「點心吃起司蛋糕」→「晚餐吃飯」的組合是胖到底減肥中還是很難抵擋蛋糕的誘惑,到底要...
(優活健康網編輯部/綜合整理)基本上,受損組織會在局部特別啟動免疫系統,但也很容易引發一般的發炎現象。亦即,整個組織似乎在準備防禦可能發生更糟糕的情況。就算感染不會直接影響腦部,但阿茲海默症如果伴隨著發炎,發炎可能讓病情加重,間接加速阿茲海默症的病程發展。持續感染必定會導致患者的生活型態產生變化,這同樣可能導致失智。當莎拉.瓊斯因為暫時的病毒感染而必須中斷療程的時候,她又出現了阿茲海默症的初期病徵...
(優活健康網編輯部/綜合整理)孩子更親奶奶怎麼辦?唯有讓孩子感受到無條件的母愛,在與母親的關係中足夠溫暖和放鬆,並且相處時間足夠長,才會自動地把對母親的依戀釋放出來。Q尹老師:我兒子自從出生幾個月後,就讓婆婆帶回了老家。看了您的書,覺得自己做得太差了。現在孩子要上幼稚園,回來了。由於孩子從小和奶奶在一起,而且我婆婆是那種包辦溺愛型的人,對孩子照顧得無微不至,即使我和孩子在一起,婆婆也總是在旁邊跟著...
(優活健康網編輯部/綜合整理)前陣子我聽了一位中醫老師的課,他說了些關於疾病的觀點,使我深受啟發,感觸良多。他提到,是我們的注意力讓我們生了病。這句話什麼意思呢?我們可以回想一下,周圍很多人是不是先在健康檢查中被確診有「三高」,然後回去後才有症狀的?老師說,以血壓來講,人的血壓每天可能出現幾十種數值,究竟哪一個才是你真正的血壓值呢?為什麼要認定在醫院時測量的血壓,代表了你所有的血壓狀態?檢查出高血...
(優活健康網編輯部/綜合整理)沒有脂肪你活不下去。就這麼簡單。為了生存,你的身體一定要有脂肪。現在,你或許了解脂肪並非生來平等。不同的脂肪在我們的身體有不同的作用。所以,不要急著衝出去買漢堡、薯條和一杯香濃的奶昔。你需要攝取脂肪不代表你得不分青紅皂白地吃。你還是得精明地選擇脂肪。首先,來上一堂化學速成課,了解一些你該知道的術語。科學家依照脂肪的化學結構──明確地說,是化學家所稱的雙鍵(double...