用洗臉乳、沐浴乳清潔身體,不是泡泡越多越乾淨!洗澡用擦澡巾、沐浴球來去角質,過度頻繁使用摩擦,也可能造成肌膚問題。《優活健康網》特選此篇,皮膚科醫師提醒以下NG洗臉觀念,指出身體肌膚「洗太乾淨」反而可能傷皮膚,導致肌膚緊繃、過乾,使皮膚保護力下降。
市售蒟蒻等零食常標榜「0卡」或「低卡」真的健康嗎?這些標示是否真的代表不含熱量、脂肪和糖?《優活健康網》特摘此篇,根據食藥署指出,食品熱量、脂肪或含糖量只要低於某數值,就可被標示為低脂、低卡或0卡,但仍可能含有少量熱量,並非完全無熱量,建議民眾購買前先了解熱量的計算方式,有助於更準確地判斷產品標示。
每逢萬聖節,孩子們就會提著南瓜桶,大喊「不給糖就搗蛋!」這習俗主要是起源於2000多年前居住在英國與愛爾蘭一帶的凱爾特民族,他們會透過給予食物避免惡靈侵擾。國民健康署提醒,糖果屬高熱量、低營養價值的食物,不宜過量食用,建議改用南瓜。《優活健康網》特摘此篇分享南瓜的功效,今年萬聖節不妨吃南瓜吧!
(優活健康網新聞部/綜合報導) 「吃完藥後我臉部、身上長滿痘子,曬到太陽都隱隱刺痛,根本不敢出門,我才會想自己減藥啊!」。這並非唯一的案例,因為肺腺癌患者除了要「存活」,他們更想要「生活」,澄清醫院中港分院胸腔內科主任劉杜鎮嚴肅的說道。 近年來,隨著藥物的進步,許多晚期肺癌患者經由標靶治療妥善控制病情,肺癌整體存活期有逐年延長的趨勢。劉杜鎮主任表示,過去診斷出晚...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)黃小姐在歷經癌症復發、轉移後引來過敏性休克,嚴重嘔吐幾乎讓他無法正常生活。最新癌症報告顯示,不論是乳癌的發生率、死亡率10年漲幅皆為癌症之首,每年約有5000名患者現身晚期乳癌與復發轉移之苦。另根據國外調查顯示,每3名患者就有1人出現重度憂鬱、焦慮症狀,傳統治療中,近7成接受化療的患者中,一半以上都會出現掉髮、疲倦無力而影響生活。多數民眾對於轉移性乳癌認知低落台大醫...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名年約35歲的廖姓果農前往柳丁園除草、整理時,不慎被蜜蜂攻擊右臉,沒想到廖男不以為意,繼續工作,後來漸漸覺得臉部麻木、全身也開始起紅疹,甚至喉嚨也出現緊緊的感覺。回到家後症狀越來越嚴重,到院前甚至出現發冷顫抖、視力模糊、步態不穩等症狀。醫師判斷廖男遭蜂螫後出現休克反應。醫師提醒,在外遇到虎頭蜂,一定要趕快走避,遠離地盤才能保障安全。虎頭蜂毒性猛烈 恐引發嚴重過敏 ...
(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導)現今拍照修圖App種類繁多、功能多樣,人人都可靠幾個簡單的步驟化身零瑕疵的帥哥或美女,但修圖畢竟是暫時性的,總有面對「現實」的一天,因此日常的保養與飲食才是根本的解決之道。打破錯誤迷思 才能保養到位日常的保養也要打破錯誤迷思,才能保養到位,奇美醫院中醫部主治醫師王瑜婷表示,常見到民眾會頻繁洗臉或是過度去角質,誤以為這樣可將臉部清潔的更加乾淨,但當肌膚的屏障角質層受...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)父親節即將到來,許多子女常以吃大餐的方式慶祝節日,過量的熱量及油脂卻讓爸爸變成「大腹翁」,造成健康負擔。國民健康署提出5大貼心健康美食守則「挑低脂、少沾醬、少加工、多蔬果、少甜點」,邀您一起守護爸爸的健康:1) 挑低脂/世界衛生組織建議,健康飲食習慣應採均衡飲食,以「不飽和脂肪」取代「飽和脂肪」,飽和脂肪建議攝取上限應低於每日建議攝取總熱量10%。研究指出,若總熱量...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)辦公室裡有同事正值更年期,每次都把冷氣溫度調到很低,因此秀珍只要一到夏天就特別煩躁,進出辦公室就像洗三溫暖般,多年下來,導致她外寒內熱,得了俗稱的「冷氣病」。體溫調節反應不及就會造成傷害臺北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師李敏表示,夏天從戶外進入冷氣房中,在體內蓄熱還未完全散出時,又受到寒氣,使毛孔收斂而無法排汗散熱,就會出現「外寒內熱」的情況,就是中醫所說的「陰暑」...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)腦袋昏昏沉沉、頭暈意識不清,當心熱中暑!一名28歲男性技術員第一天到工地上班,就因意識不清倒臥車底。患者到院時體溫43.4度,呼吸每分鐘42下。急診科醫師當下診斷為中暑,立即執行降溫,以冰袋、風扇、氣霧、移除衣物降低病人體溫,收治加護病房。中暑死亡率可達75%時序進入炎夏,中暑案例時有所聞。中暑死亡率可高達75%,中暑是可以預防,且提早辨識的環境急症,如何防曬、預防...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)強光好刺眼,出門前做好防曬已經是例行公事,但許多人都會忽略眼睛防曬的重要性。夏日外出忽略防曬,除了增加罹患皮膚癌的機率,眼睛也可能引發眼翳以及白內障。陽光太強當心視力受損紫外線屬於游離輻射的一種,會造成生物組織的破壞,因此沒有被衣物所保護到的皮膚和眼睛,只要經過一段時間的紫外線照射後,就很容易受到傷害。在海灘或是雪地進行活動時,若沒有做好防護,短時間內讓皮膚和眼睛表...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)天氣酷熱當心突發心臟疾病,國民健康署提醒大家,即使在夏天,也有可能會有高血壓、心臟疾病風險!夏天除了要預防中暑,如果有民眾發生胸悶胸痛、心跳快、呼吸喘、身體虛弱等情況千萬不可掉以輕心。出現這些情況時,務必迅速離開高溫環境、設法降低體溫、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,並以最快的速度就醫。夏季氣溫高 恐形成熱傷害依據中央氣象局未來天氣預報顯示,在接連2個颱風過...
(優活健康網新聞部/綜合報導)研究顯示,檳榔與菸酒對健康會造成不小的影響,然而,您對檳榔認識多少呢?電子菸真的可以幫助戒菸嗎?當身體有哪些症狀出現時我們該如何提高警覺呢?在父親節前夕,邀請您帶著父親或家中成員一同前來參加闖關活動, 共同守護辛苦的爸爸及身邊親友的健康吧!當天持闖關卡進行3關遊戲互動即可獲得精美禮品乙份,並贈送摸彩券乙張參加抽獎。多項好禮等著你,趕快帶著爸爸一起動起來。...