過年連假把握時間追劇，開工上班又長時間盯著電腦、手機，現代人總是離不開3C產品，每當看著小小螢幕，脖子容易固定姿勢前傾或後仰，長時間下來造成肩頸痠痛。中醫師提醒，長期肩頸痠痛若不治療，可能會引發一系列後遺症，建議居家3招伸展運動可幫助放鬆肌肉，做好肩頸保健才不會影響生活品質。
特別企劃：肌肉痠痛
特別企劃：癌症化療
60歲劉小姐因子宮頸癌接受手術與化學治療，化療1個月後開始出現手腳麻木不適的症狀，嚴重影響生活品質。後續，她到恩主公醫院中醫部治療，經過2週的中藥調理後，其手腳麻症狀緩解了一半以上。中醫不僅消除了她對化療副作用的擔憂，也幫助她以更正面的心態面對接下來的癌症治療。
換季女孩最喜歡穿上「麂皮」單品來搭配，獨特的復古韻味更在2025時尚圈掀起熱潮！適逢春夏換季，替衣櫃進行大掃除之前，對於麂皮這種怕水材質勢必得先做足功課，尤其台灣天氣相對潮濕，究竟麂皮單品能不能洗？不小心碰到水怎麼辦？以下整理出6點保養技巧，讓心愛的麂皮單品保持在最佳狀態。
我有一個好消息和一個壞消息，你想先聽哪一個？企業家、社會運動家雅各．布拉克（Jacob Burak）於《如何在黑暗房間找一隻黑貓》一書中，將複雜的心理學原理與人生哲理，以幽默文字呈現，帶領讀者克服自己的恐懼、偏見、自戀等負面因素，幫助讀者建立秩序，活出更具意義的人生。以下為原書摘文：
（優活健康網記者徐平／綜合報導）近視年輕化正在發生！台灣都市地區高達9成的小孩有近視，且年紀越輕近視比例越高，小朋友的近視如未能控制而惡化，可能導致高度近視引發黃斑部出血，甚至增加視網膜剝離機率，即使治療後，視力仍可能受損而影響學習。小朋友的高度近視引起併發症恐失明成大醫院眼科部醫師蕭淑方表示，從1983年到2000年，7歲小朋友的近視率由5.8%升高到21%。高度近視不但會引發視網膜變性、視網膜...
（優活健康網編輯部／綜合整理）每次大姨媽來的前幾天我都異常煩躁，老公做什麼我都看不順眼，很想直接把他踢下床。除了脾氣不好之外，有時我也會感到心情莫名低落，看韓劇時特別容易流眼淚。我老公常說我平時很溫柔體貼，但一到生理期時簡直變成「肖查某」，而他這樣說只會讓我更不高興而已。我想請問保仁醫師，生理期前後全身都不舒服，老公又白目惹我生氣時該怎麼辦？保仁醫師診療室因為經濟不景氣、各種壓力接踵而至，門診中陸...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）84歲的劉老先生患有高血壓，今年5月因頭暈及心博過慢接受24小時心電圖檢查，發現病人心跳休止長達3.8秒，因此診斷為病竇症候群。經評估後將新型無導線心臟節律器置放在病人體內，不僅成功的挽救劉老先生寶貴生命，也是南台灣率先成功為病人置放新型無導線心臟節律器的案例。新型節律器僅2公克重的膠囊大小奇美醫學中心心臟血管科主治醫師施志遠表示，傳統的心臟節律器，由節律器、電極及...
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著年齡增長，子宮肌瘤發生率也隨之增加，不少中年婦女早已完成生育任務，不想再忍受子宮肌瘤的種種症狀，以及避免日後一再復發，於是選擇將子宮連同肌瘤一起切除；但是這個決定會帶來哪些副作用呢？女性荷爾蒙刺激 子宮肌瘤越大越多台大醫院婦產部主治醫師童寶玲表示，子宮的功能為孕育新生命，沒有懷孕的女性，每個月子宮內膜會剝落形成月經，子宮肌瘤的形成原因是女性荷爾蒙刺激子宮肌肉層，隨...
（優活健康網新聞部／綜合報導）吃多、喝多、尿多、體重下降，這些都是糖尿病常見的症狀，糖尿病患者在飲食上有很多限制，而在治療上，多是以控制飲食、注射胰島素來維持血糖。關於糖尿病及非糖尿病患的血糖控制治療與問題，將由中國醫藥大學附設醫院臺北分院舉辦的講座給予建議，新陳代謝科醫師李國陽分享，衛教講座主題「糖尿病與非糖尿病人的三高治療目標」，歡迎踴躍參加。名稱：糖尿病與非糖尿病人的三高治療目標 ...
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 日前有眼科醫師指稱，不少人在做完近視雷射手術後，會有眼睛乾澀等併發症，不但造成民眾疑慮，甚至使得眼科門診中，進行近視雷射手術的案例大幅減少。到底近視雷射手術是否會有眼睛乾澀等併發症，或是有何方法可以避免近視雷射手術出現併發症呢？ 手術傷害到眼角膜神經 使眼淚分泌減少 眼科醫師廖家慶表示，一般人做近視雷射手術最在意的就是乾眼症...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）彰化3座雞蛋場驗出毒蛋，2400台斤已流入新北市！新北市衛生局昨日接獲彰化縣衛生局通知，查出3蛋雞場產品驗出農藥芬普尼殘留。包括文政牧場、國賀牧場及連成牧場。目前初步懷疑為驅蚊藥物不小心噴灑到雞蛋上才導致驗出農藥超標，預計對9萬隻蛋雞進行移動管制，彰化縣政府也原地封存逾5000公斤、8萬顆的雞蛋。驗出殘留數芬普尼為歐盟30倍、日韓7倍坊間容易購得的芬普尼主要作為環境...
（優活健康網編輯部／綜合整理）我們知道某些脂肪擁有防止發炎的特性，能夠打破令人洩氣的發炎循環。這些聰明的脂肪包括強有力的抗炎性脂肪，如omega-3脂肪酸：那主要存在於魚和魚油，以及橄欖油、堅果、黑巧克力和酪梨之中。幾乎所有的垃圾食物都是由各種蔬菜油調理不過，雖然增加omega-3攝取確實是第一步，但降低發炎不是這麼簡單而已；減少攝取致炎性食物也是必要之舉。這固然合乎邏輯，但做起來不見得容易。這是...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）老是煩躁、睡不好嗎?為幫助民眾輕鬆了解個人精神健康資訊，解決身心壓力，精神健康基金會發布「腦力壓力紅綠燈」手機APP，讓民眾可以透過簡單量表，動動手指就能進行精神健康、壓力、腦力、思覺功能等檢測功能。超過3成的受訪者自覺有記憶困難或睡眠障礙根據調查發現，超過3成的受訪者自覺有記憶困難或睡眠障礙，超過2成則是有憂鬱、焦躁或動力低落的狀況，這次將紙本檢測量表數位化，只要...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）剛滿1歲的李小弟因出生時聽力篩檢未通過，詳細檢查診斷為「極重度聽力損失」，左耳幾乎聽不見。出生4個月後開始戴助聽器，但對聲音反應仍然不佳，使用助聽器3個月後還是只能發出「咿咿啊啊」的單音。父母擔心孩子成長受到影響，積極把握寶寶的語言學習黃金時期，上周讓李小弟同時接受兩隻耳朵的人工電子耳手術。聽力篩檢未過、對超過100分貝的聲音才有反應另一位楊小弟弟目前1歲9個月大，...
