特別企劃:皮膚保養

泡泡多才能洗臉洗乾淨?皮膚醫揭「洗臉NG習慣」2類人用溫水洗就好

泡泡多才能洗臉洗乾淨?皮膚醫揭「洗臉NG習慣」2類人用溫水洗就好

用洗臉乳、沐浴乳清潔身體,不是泡泡越多越乾淨!洗澡用擦澡巾、沐浴球來去角質,過度頻繁使用摩擦,也可能造成肌膚問題。《優活健康網》特選此篇,皮膚科醫師提醒以下NG洗臉觀念,指出身體肌膚「洗太乾淨」反而可能傷皮膚,導致肌膚緊繃、過乾,使皮膚保護力下降。

特別企劃:放鬆療癒

筋很硬也做得到的體式!3招「入門瑜伽」自我療癒:躺著能放鬆全身

筋很硬也做得到的體式!3招「入門瑜伽」自我療癒:躺著能放鬆全身

相信壓力和焦慮已經成為我們忙碌生活的一部分;無論你是在家中還是在工作中,每個人都會時不時地發生這些精神上的問題,這也是隨著科技與時代的進步,讓我們的精神狀態更加的充滿壓力與不安,也很容易失去內心的平衡。《優活健康網》特摘此篇分享紓壓瑜珈體式,幫助民眾對抗壓力。

拉肚子吃什麼?能吃益生菌嗎?抗腹瀉6招「飲食對策」助身體快康復

拉肚子吃什麼?能吃益生菌嗎?抗腹瀉6招「飲食對策」助身體快康復

吃完東西就拉肚子,到底是哪裡出問題?腹瀉是常見的消化道問題,成因多元,如乳糖不耐症、飲食、藥物、感染、壓力等,都可能腸胃腹瀉不適。《優活健康網》特選此篇,提醒民眾腹瀉時可善用6招飲食對策,透過少量多餐、多喝水、低渣飲食等方式,幫助止瀉、改善腸胃道問題,幫助身體更快康復。

妻子照顧病夫「竟想下藥一起死」⋯林靜芸揭長照困境:需做對1件事

妻子照顧病夫「竟想下藥一起死」⋯林靜芸揭長照困境:需做對1件事

當夫妻面臨長期照護時,照顧者常承受著強大的壓力和負擔,有可能會讓彼此感情生變。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫,分享老夫妻所面臨的長照問題,其實雙方都必須互相體諒,讓病人高興照護才能順利;而病人給予照護者正面的回饋,也是照護者最大的安慰。

遠離過敏原 快看家庭清潔3大招

遠離過敏原 快看家庭清潔3大招

(優活健康網記者徐平/綜合報導)8歲的陳小妹,只要感冒就會咳很久,呼吸會發出「咻咻」的喘鳴聲,去年冬天天氣忽冷忽熱更是讓她常跑醫院,醫師評估後發現陳爸爸菸抽得很大,於是告訴家人二手菸對氣喘的影響,陳爸爸了解之後積極開始戒菸。世界衛生組織亦指出,與吸菸者同住,得到肺癌的機會比一般民眾高出20%-30%,長期生活在二手菸環境中的兒童,更會造成或加重幼兒氣喘、支氣管炎、肺炎、中耳炎等呼吸道疾病。7成患者...

出血性腦中風 針灸治療可提高認知力

出血性腦中風 針灸治療可提高認知力

(優活健康網記者徐平/綜合報導)36歲的王小姐因車禍腦部嚴重出血,中度昏迷,不認識家人,無法說話,只會發出聲音,右側肢體無力,臥床無法行走,須靠鼻胃管進食,生活無法自理,須依賴家人照顧。利用每週3次的針灸治療,5週後意識進步,已經可以辨識家人,手腳可依指令做出動作,可以由口進食,半年後生活可以自理,並嘗試返回職場工作。透過改善損傷部位的血流、降低濃稠度奇美醫學中心中醫部主治醫師任東輝表示,腦中風一...

腫瘤長頭髮?原來是畸胎瘤作怪

腫瘤長頭髮?原來是畸胎瘤作怪

(優活健康網記者徐平/綜合報導)女星Lulu因疑似畸胎瘤囊腫而住院進行手術,醫師表示,卵巢畸胎瘤是卵巢生殖細胞瘤的一種,好發年輕女性,但也可能發生在小孩或停經後的婦女身上,發生率約為卵巢腫瘤的1/10,醫師會利用影像學的特徵可初步判斷腫瘤的類別。由於畸胎瘤常含有鈣化骨質或牙齒,因此X光片也可幫助診斷。腫瘤的體積會造成腹脹、下腹痛、頻尿南投醫院婦產科黃馨慧醫師表示,一般畸胎瘤沒什麼特殊症狀,大多是在...

吞口水會痛 竟是不認真吃藥害的!

吞口水會痛 竟是不認真吃藥害的!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)一位39歲女性患者因發燒、左側臉部與脖子發熱紅腫,服用抗生素仍無法緩解,接受住家附近的診所治療,10天後症狀卻不見改善,吞口水會痛但不至吞嚥困難,仍疼痛難耐。醫師表示可能是抗生素濫用,或病人隨便停藥、不按時服用,導致細菌抗藥性增加,造成一般細菌感染卻不易治療,若是細菌擴散到縱膈腔,死亡率將達8成以上。腫瘤大小3×5公分 有明顯壓痛澄清醫院中港院區耳鼻喉科...

快速冷凍 卵子存活率大提升!

快速冷凍 卵子存活率大提升!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)一位約70歲的媽媽擔心年近40歲的女兒錯過生育的年齡,到門診諮詢生育力保存的問題。女性生育率的保存較男性生育力保存複雜且牽涉的問題更多、更廣樣的個人、家庭的生育問題,因為屢創新低的生育率變成政府的國安問題,逐漸被社會大眾所重視。 最佳生養年齡沒變 關鍵在卵巢衛生福利部桃園醫院婦產科生殖醫學中心醫師劉政賢表示,現代的女性自我意識崛起,對於自我的期許較高,許多...

活動/子宮頸癌篩檢您做對了嗎?

活動/子宮頸癌篩檢您做對了嗎?

(優活健康網新聞部/綜合報導)別以為沒有性生活就不需要做抹片檢查!不定期做子宮頸抹片篩檢,恐會喪失及早發現子宮頸癌的先機!一名55歲的婦女曾有2次的剖腹產經驗,加上覺得檢查麻煩從來都沒做過一次抹片檢查。沒想到第一次作抹片檢查病理報告發現是原位癌(癌前病變)!免費四癌篩檢 預防早期癌症烏日林新醫院產科主任凌大維強調,子宮頸癌其實是可預防的疾病,尤其台灣子宮頸癌預防政策早在民國84年開始就推動,鼓勵婦...

高長庚深入偏鄉20年 籲C肝早篩早治

高長庚深入偏鄉20年 籲C肝早篩早治

(優活健康網新聞部/綜合報導)健保署近日放寬C肝全口服藥給付條件,6月1日起無論是否曾以干擾素、雷巴威林治療,凡是肝纖維化重度(F3)以上且無肝功能代償不全者,都可接受治療,初估全台有近9100名患者符合資格。高雄長庚紀念醫院胃腸肝膽科盧勝男醫師表示,在有限資源下逐步開放藥品給付範圍是循序漸進的政策方向,另一部分則需加強民眾對於疾病的正確認知,以偏鄉地區的醫療情況而言,醫護團隊須深入鄉鎮服務,為民...

國中生下腹痛 卵巢癌當盲腸炎!

國中生下腹痛 卵巢癌當盲腸炎!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)下腹劇痛不止要當心,恐為卵巢癌作怪!一名15歲國中生因下腹疼痛在父母陪同下就醫,原以為是盲腸炎作怪,但經抽血檢驗及腹部電腦斷層檢查,發現疑似卵巢腫瘤,安排婦產科作超音波檢查並抽血檢驗,沒想到竟疑似為惡性腫瘤。 卵巢癌發病年齡在青春期或更年期衛生福利部桃園醫院急診護理師童姿鈞表示,卵巢腫瘤是婦女常見疾病,但又根據其功能細分成多種,例如濾泡囊腫、黃體囊腫、巧克...

奶粉照三餐喝 腎友高血鉀險致命!

奶粉照三餐喝 腎友高血鉀險致命!

(優活健康網記者徐平/綜合整理)腎友三餐喝奶粉,竟呼吸衰竭,心跳差點停止!腎友因為無症狀而忽視高血鉀的危害,飲食上不加節制,攝入富含鉀離子的飲食就可能因高血鉀而產生嚴重的後果!南投一名7旬蔡姓阿公洗腎已經長達6年,近來購買了奶粉三餐沖飲用,結果某天早晨起床家人發現他突然不省人事,心跳差點停止。高血鉀輕者無症狀,嚴重會心悸、暈厥急診醫學科主任洪世昌指出,患者當時入急診時已呈現呼吸衰竭,經急救後暫時穩...

14%員工失眠 肌肉骨骼不適害的!

14%員工失眠 肌肉骨骼不適害的!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)上班腰酸背痛,有時坐了一整天只有上廁所時才會離開位置上,肢體伸展不夠,就容易肩頸僵硬、痠痛找上門!國泰醫院物理治療師簡文仁設計製作簡易有趣「坐姿如意操」:「一柱擎天、雙龍吐珠、三山獨尊、推手發掌、挺身化瘀」等5招,讓大家伸展釋壓好輕鬆,在家裡或辦公室都能簡單座運動。期使用3C產品容易引起肌肉痠痛或是肌膜炎信義健康服務中心主任歐佳齡表示,信義區職場密集,多數為靜態工作...

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