新冠肺炎（COVID-19）爆發疫情以來，免疫系統的強弱就成為許多人關注的焦點，該如何增強人體的免疫功能避免感染病毒？相信有許多的人都會告知你多攝取水果與蔬菜的飲食、固定的運動訓練和充足的睡眠時間等等，這些都是維持我們人體免疫系統的自然方式，但你知道肌肉量的多寡跟我們人體免疫系統的強弱有關嗎？《優活健康網》特摘此篇分享肌肉與免疫系統的關聯。
特別企劃：重量訓練
特別企劃：莫名水泡
潰瘍型性病常以生殖器的水泡或潰瘍來表現，而且大多不做治療就能自癒，容易使人忽視。《優活健康網》特摘此篇分享常見的「生殖器潰傷」，包括單純皰疹、梅毒、軟下疳與腹股溝肉芽腫，性病有很多不同的樣貌，若有疑慮，最好就醫診斷與治療，才不會延誤治療的好時機，甚至繼續傳染給他人。
一名70歲陳先生在家中不小心跌倒，左手手肘直接撞到地上，手肘嚴重變形、劇烈疼痛、活動困難，家人趕緊將陳先生送到醫院急診，X光發現患者手肘呈現粉碎性骨折還有手肘關節脫臼。急診醫師將手肘關節復位後，再安排電腦斷層進行檢查，發現這是令國內外骨科醫師都十分頭痛的「手肘恐怖三聯症」（Terrible Triad Injury of Elbow）。
淋浴時順便尿尿可以省水？對身體有害還是無害？有些人可能覺得邊洗澡邊小便不衛生，但《優活健康網》特選此篇，專家認為，淋浴時可以幫助放鬆骨盆底的括約肌，自然而然就會想要排尿，這不僅對放鬆肌肉有幫助，也因淋浴時可以同時沖走尿液，因此淋浴時小便實際上有益健康。
（優活健康網記者徐平／綜合報導）成長過程當中，在2歲到6歲間的兒童常會對新事物感到恐懼，沒看過的青菜、水果難以下嚥，因此家長們常為這個時期的孩子挑食、不吃蔬果傷透腦筋。董氏基金會建議，想培養良好的飲食，讓孩子得到均衡營養，降低未來偏挑食的機率，零歲起就是關鍵期！日後飲食習慣與嬰兒時期飲食有關2013年發表於《英國營養學雜誌》的研究調查顯示，在嬰幼兒時期只喝母乳的人，日後的飲食型態最健康；嬰幼兒時期...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）一名年約50歲患有糖尿病的婦女多日發燒不退，另外還伴有疲倦、喘症狀，一直認為感冒沒有好，就醫後發現是細菌引起的「肝膿瘍」，並已經引發敗血症，進行肝膿瘍超音波引流以及抗生素治療後，患者症狀已明顯改善。肝臟左葉有一顆約3x3公分片狀病灶衛部南投醫院感染科醫師廖嘉宏表示，這名婦女在抽血檢查發現白血球及發炎指數等異常上升，經肝臟超音波檢視後發現肝臟左葉有一顆約3x3公分葉片...
（優活健康網編輯部／綜合整理）春天萬物復甦，各地一片生機，但是很多人在春天都會有乏力、眼睛乾澀、食慾不振、失眠多夢、易怒等不舒服的感覺，這些症狀正是肝臟問題的外在表現。 春季陽氣生發，而人體的肝臟也剛好具有生發的特點，所謂春季主肝，便是這個道理。肝氣不足眼乾厭食 肝氣過旺煩躁易怒肝臟在春季承擔著更多調節機體平衡的工作，為此需要足夠的肝氣。當肝氣不能滿足身體需要，就會出現全身不適的症狀，譬如眼乾、厭...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有位中年婦人因為上腹部疼痛，連後背都痛得要命，讓她無法平躺著休息，因而立即到醫院掛急診，經由院方診斷是胰臟發炎，並且還在胰管發現1顆小石頭。原來是膽結石跑到胰臟，進而造成胰臟炎。醫師指出，胰臟炎會因為膽結石引發，治療好胰臟炎之後，必須再進一步診治膽結石。 膽結石塞住胰管 會造成胰臟炎財團法人為恭紀念醫院胃腸肝膽科張恩書醫師表示，胰臟炎會因為喝酒與膽結石而引起...
（優活健康網新聞部／綜合報導）很多人熱衷於吃素，覺得吃素可以讓身體少疾病，而且又不容易發胖。適當的吃素其實是對身體有好處的，吃素也要顧健康，到底吃素的熱量與營養如何拿捏呢？此場團體衛教將由營養師施淑梅帶著大家一起來解析吃素的優勢和劣勢，並告訴大家如何健康吃素。講座內容豐富，歡迎踴躍參加！ 名稱：糖尿病健康吃素時間：106年3月22日(三)下午15:00-15:30地點：亞東醫院北棟一樓思...
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 小潘潘日前自暴接受人工生殖後胖了20公斤，顯示出水腫非常嚴重；婦產科醫師指出，確實有少數女性會因為打排卵針導致水腫，但大多是因為體質上較為敏感，一般進行人工生殖的女性並不會發生。 人工生殖分為人工授精以及試管嬰兒 現代人多晚婚，以致選擇人工生殖的婦女越來越多；台北榮總婦女醫學部主治醫師黃貞瑜表示，人工生殖有分為人工授精以及試...
(健康醫療網／記者王喬萱報導) 顫抖、僵硬及行動緩慢等症狀，國人熟知的巴金森病（Parkinson Disease）發現至今已屆滿200年！隨著老年化海嘯來襲，長照議題備受關注，這項國內第二大神經退化性疾病的患者勢必隨之增加，照護需求提高。有鑑於此，醫界提早動起來，不僅在全球巴金森及動作障礙醫學領域深耕多年且成果卓越，台灣動作障礙學會將連續第三屆舉辦「台灣巴金森暨動作...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生福利部胸腔病院於3月19日上午8:30至12:00假台南市東區文聖公園舉辦「胸腔抗核 共創奇雞」世界結核病日嘉年華會。教導民眾結核病自我檢測及結核病預防，另有血氧濃度檢測、肺功能檢測及氧化碳檢測等，會中透過各種闖關遊戲以寓教於樂方式，傳遞肺部保健與結核病預防知識。為加強結核病防治衛教宣導，透過遊戲及表演方式，讓社區民眾更進一步瞭解結核病自我檢測與預防，藉此呼籲社會...
（優活健康網編輯部／綜合整理）除了在進行足部按摩時需要注意的一些問題外，我們還需要知道足浴過程中的相關事項。足浴過程中，水的溫度及所配合的藥物計量，以及雙腳在水中浸泡的時間，這些都是需要掌握和注意的。在進行足浴的過程中，通常老年人不宜時間過長，因為雙腳在熱水中浸泡時血液會加速迴圈，而長時間的血液加速流動，會導致老年人因亢奮而精力透支，最終可能導致昏迷。促進氣血運行 達到調節內臟器官功能中藥泡腳是利...
（優活健康往編輯部／綜合整理）人總是會有感冒、身體不適或提不起精神的時候。我們每一天的情緒都會有高低起伏，有時心情高昂、有時卻一點幹勁也提不起來。我本身有很嚴重的花粉症（花粉過敏引發的過敏性鼻炎），每年一到春天總是不想見任何人，連出門都覺得厭煩。但如果這麼任性的話，就無法成為獨當一面的社會人，所以，即使有千百個不願意也必須照樣出門工作。改變姿勢 無形中就會散發出活力但提不起精神的時候，應該怎麼辦才...
