新冠肺炎(COVID-19)爆發疫情以來,免疫系統的強弱就成為許多人關注的焦點,該如何增強人體的免疫功能避免感染病毒?相信有許多的人都會告知你多攝取水果與蔬菜的飲食、固定的運動訓練和充足的睡眠時間等等,這些都是維持我們人體免疫系統的自然方式,但你知道肌肉量的多寡跟我們人體免疫系統的強弱有關嗎?《優活健康網》特摘此篇分享肌肉與免疫系統的關聯。
隨著現代人運動意識提升,關節保健議題備受關注。新旅程復健科吳沛燊院長指出,許多民眾常見的關節問題包括不穩定、韌帶受傷或退化等症狀,若未及時處理,可能影響日常生活品質。
30歲單身,還會盼望有機會和另一人建立起親密關係;40歲單身,心理上或許該最好準備,開始一個人漫長的旅程。在這條只有自己看風景的道路上,不免感到有些孤單失落,然而也是更深入認識自己的絕佳機會。《優活健康網》特摘此篇,旅行作家雪兒分享,如何一個人也能好好過生活的心路歷程。
(優活健康網記者徐平/綜合報導)老年人打麻將,可有助活化腦袋,但你知道最新的桌遊,竟也有助減緩認知衰退及憂鬱現象嗎?根據法國一項稱為 paquid 世代研究指出,玩桌遊的老人可減緩認知上的衰退,憂鬱現象也可有效減少!參與桌遊的人 失智症風險上少15%此研究計畫從 1988 年開始,於2個法國行政區中隨機選出 3,777 名 65 歲以上的居民進行認知、憂鬱和臨床失智狀態的測量, 3670 名參與者...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)嬰兒肥、健身減重,陽光男孩竟然變成大咪咪?一名20歲的陽光男孩,從小白白胖胖,上了高中之後開始健身與運動,雖然肌肉變的精實,但胸前乳房卻越來越明顯甚至有點下垂,還被同儕笑說男生卻長大咪咪,到醫院檢查發現,原來患了男性女乳症。乳腺增生又健身 乳房變大衛福部南投醫院外科醫師黃信傑表示,男性女乳症指的是男性乳房腺體增大,可能發生於單側或雙側,主要為雌激素與雄性素失衡導致雌...
(優活健康網記者新聞部/綜合報導)歷經20餘年的研發,達文西機械手臂已經被證實,可有效治療心臟僧帽瓣膜閉鎖不全、風濕病造成的瓣膜鈣化狹窄和心臟內神經不正常傳導造成的心房顫動,在10倍影像放大的鏡頭下,它也可以讓病人心跳回復正常,另外還發展出超精細機械手臂和縫線來進行冠狀動脈的繞道搭橋手術。傷口小、組織傷害少 不會大量流血奇美醫學中心心臟血管外科主任鄭伯智表示,由於城鄉差異和醫療常識不能普及,導致有...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)脊裂是胎兒在發育過程中神經管閉合不全,病友終生使用尿管、尿布、無法行走,每年支出從數十萬到近百萬,國內盛行率約為萬分之1.1,雖不屬於罕見疾病(盛行率低於萬分之1),但造成家庭沉重的照顧負荷及龐大的經濟負擔。重大傷病脊裂兒 每人每年最高補助6萬新北市政府自明年元旦起,補助符合資格者,每年最高6萬元住院醫療費、最高18萬元看護費,許育寧秘書長表示,住院醫療及看護費補助...
(優活健康網新聞部/綜合報導)不少上班族到了下午2點半左右,就會開始感覺昏昏欲睡、很累,不太想工作,這說不定是午餐食物惹的禍,美國一項研究顯示,蛋白質食物可能引起「食物性昏迷」現象,吃太多蛋白質食物、攝取過多鹽分,可能導致昏昏欲睡、精神不濟。吃太多蛋白質、吃太鹹 容易「昏迷」美國斯克里普斯研究院的學者認為,當腸道正在吸收及處理蛋白質、鹽分,大腦就會暫時停止一些功能,此時便特別想睡覺,這樣腸道才能充...
(撰文/優活健康網記者 湯蕎伊) (受訪者/中華整合醫學與健康促進協會理事長/前三軍總醫院醫務長兼代國防醫學院醫學系系主任 林承箕) (圖片/林承箕理事長、優活健康網) 現今的醫療知識與技術十分進步,卻沒有完全反映在民眾的健康上:健保費用不斷超支,政府與人民的醫療開支都愈來愈多,但看病的人數依然是不減反增。中華整合醫學與健康促進協會理事長/前三軍總醫院醫務長兼代...
(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導)現今的醫療知識與技術十分進步,卻沒有完全反映在民眾的健康上,健保經費不斷增加,政府與人民的醫療開支愈來愈多,但看病的人數依然是不減反增,中華整合醫學與健康促進協會理事長/前三軍總醫院醫務長兼代國防醫學院醫學系系主任林承箕表示:我常開玩笑說,中央健康保險署當前都是忙在做全民「疾病」保險署在做的事,過於關注疾病卻不夠正比重視健康為先的重要性。據統計於2010年健保支...
(優活健康網新聞部/綜合報導)陽明大學臨床醫學研究所研究團隊針對台灣7個社區進行長期追蹤研究,在477名慢性C型肝炎病毒感染者中,感染基因型1b者占了近6成,陽明大學臨床醫學研究所李美璇副教授指出,經過長期研究後,發現感染1b基因型C型肝炎病毒感染者,終其一生(30-75歲),疾病進展至肝細胞癌的風險約3成,顯示積極治療之重要性。肝炎共分7種基因型 全台1b基因型患者占最多 李美璇副教授...
(優活健康網編輯部/綜合整理)有許多資料可以佐證平靜與散步的關聯。古今許多偉大的思想家和藝術家都對散步抱持一股熱情,將他們的隨筆歸功於散步提升的工作生產力與重拾的平靜感。德國哲學家尼采(Friedrich Nietzsche)宣稱:「所有偉大的思想均源自散步」;而英國作家威爾‧塞爾夫(Will Self)也是近代的散步熱愛者,他曾如此描述散步:「自然地拓展……你與世界的...
(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 一名40多歲婦人,年輕時就投入歌仔戲演藝工作,經常需要頂著大濃妝,以各種誇張表情詮釋角色,導致皺眉紋、抬頭紋、魚尾紋爬上臉,雙頰蘋果肌也凹陷,看起來顯得老態。經過微整新趨勢「鬆垮NoNo方程式」治療後,實際年齡看起來年輕了10多歲,效果令她非常滿意。 微整形治療 立即改善臉部鬆垮 收治個案的醫美診所院長韓晶指出,該患者自訴外...