特別企劃:重量訓練

免疫力好不好,竟跟肌肉量有關?專家建議:「重量訓練」能抗病毒

免疫力好不好,竟跟肌肉量有關?專家建議:「重量訓練」能抗病毒

新冠肺炎(COVID-19)爆發疫情以來,免疫系統的強弱就成為許多人關注的焦點,該如何增強人體的免疫功能避免感染病毒?相信有許多的人都會告知你多攝取水果與蔬菜的飲食、固定的運動訓練和充足的睡眠時間等等,這些都是維持我們人體免疫系統的自然方式,但你知道肌肉量的多寡跟我們人體免疫系統的強弱有關嗎?《優活健康網》特摘此篇分享肌肉與免疫系統的關聯。

特別企劃:莫名水泡

私密處長「水泡」是性病嗎?常見「生殖器潰傷」原因、症狀一次看

私密處長「水泡」是性病嗎?常見「生殖器潰傷」原因、症狀一次看

潰瘍型性病常以生殖器的水泡或潰瘍來表現,而且大多不做治療就能自癒,容易使人忽視。《優活健康網》特摘此篇分享常見的「生殖器潰傷」,包括單純皰疹、梅毒、軟下疳與腹股溝肉芽腫,性病有很多不同的樣貌,若有疑慮,最好就醫診斷與治療,才不會延誤治療的好時機,甚至繼續傳染給他人。

血小板生長因子治療 為關節韌帶修復開創新契機

血小板生長因子治療 為關節韌帶修復開創新契機

隨著現代人運動意識提升,關節保健議題備受關注。新旅程復健科吳沛燊院長指出,許多民眾常見的關節問題包括不穩定、韌帶受傷或退化等症狀,若未及時處理,可能影響日常生活品質。

大齡單身,如何從孤單到自我認同?作家雪兒:選對道路都一樣快樂

大齡單身,如何從孤單到自我認同?作家雪兒:選對道路都一樣快樂

30歲單身,還會盼望有機會和另一人建立起親密關係;40歲單身,心理上或許該最好準備,開始一個人漫長的旅程。在這條只有自己看風景的道路上,不免感到有些孤單失落,然而也是更深入認識自己的絕佳機會。《優活健康網》特摘此篇,旅行作家雪兒分享,如何一個人也能好好過生活的心路歷程。

心臟衰竭分四期 三高控制不好易上身

心臟衰竭分四期 三高控制不好易上身

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 有高血壓、高血脂與高血糖的三高病人注意了!由於三高是導致心臟衰竭重要原因,而且心臟衰竭分為四期,罹病初期往往只有喘的症狀,很容易被疏忽,等到出現呼吸困難、休克、住院等嚴重突發狀況時,恐怕已是心臟衰竭第四期,可能有生命危險,不得不慎! 三高控制好 九成以上可防心臟衰竭 員生醫院醫療副院長、心臟內科專科醫師朱建統表示,心臟衰竭有...

想要孩子像大樹一樣高?父母不可不知的關鍵

想要孩子像大樹一樣高?父母不可不知的關鍵

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 羅福松理事長提醒,若發現孩童身高較同年齡矮小,需及早就醫診察,掌握15歲以前黃金治療期。 農曆過年即將來臨,春節圍爐、年假免不了許多大魚大肉,且近年飲食西化,孩童過度攝取甜食、含糖飲料、油炸等高熱量食物,醫師警告以上不良飲食習慣,可能會導致兒童性早熟,提前進入青春期,雖一開始成長速度較快,但生長板會比同年齡小孩提早閉合,反而造成孩...

增強免疫力 8妙招一定要學

增強免疫力 8妙招一定要學

(優活健康網編輯部/綜合整理)已經碰到非常多的家長問我,「要怎麼增強孩子的免疫力」?如果上網搜尋「增強免疫力」這幾個關鍵字,您可能會得到各種不同的建議,比如說益生菌、維他命、人參、綠藻等補品。簡單妙招助增免疫力這些補品通常不便宜,買起來經濟負擔又大,究竟有沒有效果,家長也看不出個所以然來。難道增強孩子的免疫力,一定要花大錢嗎?別擔心,這裡讓我傳授各位幾個增強孩子免疫力的省錢妙招!1) 喝母乳/母乳...

壓力大 糖友9%重度憂鬱!

壓力大 糖友9%重度憂鬱!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)悶悶不樂,糖友情緒要注意!根據WHO的研究顯示,推估憂鬱症的盛行率約為3%,而糖尿病的患者中,約有3成患有憂鬱症,且在所有糖友中,約有9%為重度憂鬱,與其他慢性病相比,比例高出許多,糖尿病可怕的是併發症,當罹病已成事實,該怎麼做才能擺脫恐慌、活得自在呢?血糖過高、過低 造成情緒差、性情大變臺中榮總糖尿病衛教師劉秀珍表示,多數糖友在初期排斥吃藥、驗血糖或打針的原因,是...

過節慌 身心科爆增3成人潮

過節慌 身心科爆增3成人潮

(優活健康網記者徐平/綜合報導)年關將近壓力大,身心科求診患者數量激增3成!醫師表示,身心壓力持續增加,若是到了難以自行排解的程度時,長期下來,很有可能引發自律神經失調或更嚴重的身心症。長期高壓 專注力下降、短期記憶減退台北醫學大學衛生福利部立雙和醫院神經內科醫師鄔定宇提醒,長期處於經濟壓力、業績結算、年終考核、長時間的加班的精神高壓,可能會出現專注力下降、短期記憶減退等現象,甚至引發心悸、血壓高...

頸部腫腫的 吸菸恐致唾液腺腫瘤

頸部腫腫的 吸菸恐致唾液腺腫瘤

(優活健康網記者徐平/綜合報導)45歲的張先生,發現自己右側有頸部腫塊達10年,近來1個月腫塊有逐漸增大的趨勢,因擔心為惡性腫瘤前去就醫,醫師檢查發現張先生右側頷下腺有一硬塊,電腦斷層顯示右側頷下腺有一陰影,疑似唾液腺腫瘤,建議手術切除,病患住院接受頷下腺切除後,術後恢復良好,病理報告證實為混合瘤。可能會發燒疼痛 也可能沒有症狀衛生福利部臺南醫院耳鼻喉科主治醫師朱原興表示,常見的頸部腫塊原因可分為...

告別大象鼻 管灌患者有福!

告別大象鼻 管灌患者有福!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)中風或慢性病等吞嚥困難的病人,為了進食常放置鼻胃管,傳統式鼻胃管不僅影響病人生活品質,且在外觀上也容易引來異樣眼光,近日成功發明兩截式鼻胃管,平日僅露出部份接頭,灌食時再接上軟管,一舉解決病人困擾。傳統鼻胃管太長 恐引發肺炎彰化基督教醫院復健輔具研發中心醫師劉森永表示,有很多患者曾有鼻胃管滑脫的情形,傳統鼻胃管露出鼻外的管路會導致患者在迷糊中不經意扯落,或者滑脫時不...

光動力療法 改善9成眼疾有效!

光動力療法 改善9成眼疾有效!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)40多歲的上班族男性,因工作需要時常盯著電腦,最近更因為頻繁加班,日前一覺醒來無論怎麼謎眼睛或用力瞪大眼睛看,眼前的視野就是變小、變暗、甚至一片模糊,緊急就醫後確診為「中心性漿液性脈絡膜視網膜病變」,醫師表示,因口服藥物改善有限,使用治癒率超過9成的光動力療法治療患者,預後良好。眼前變霧、視力變差、線條扭曲個案就診時表示,眼前突然變得霧霧的,似乎有東西矇住眼睛,也有...

3大方向齊並進 根除C肝不是夢!

3大方向齊並進 根除C肝不是夢!

(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣肝臟研究學會多年來致力於肝炎治療衛教與推動政策不遺餘力,今年在學會的努力下,成功推動衛生福利部放寬B肝藥物的治療次數,取消每位病人一生只能接受2次治療的規定,期望讓更多患者能善用資源,得到良好的照顧。相對C型肝炎的治療,年初全口服C肝新藥上市,治癒率大幅提升,明年初健保給付也即將上路,期望能幫助更多C肝患者,對此,台灣肝臟研究學會秘書長暨林口長庚紀念醫院內科部副部...

防攝護腺癌 PSA多少才安全?

防攝護腺癌 PSA多少才安全?

(優活健康網新聞部/綜合報導)男人只要活得夠老,就幾乎都會有攝護腺肥大的問題,雖然攝護腺肥大並不一定會進展到攝護腺癌,不過,根據衛福部國健署所公布的最新統計資料顯示,攝護腺癌發生率與死亡率,都是第6名,且有逐年上升趨勢,上了年紀的男人們須特別注意! 頻尿、夜尿、解尿困難衛福部桃園醫院泌尿科醫師莊恆彰表示,最近天氣逐漸變涼,攝護腺肥大病人因為頻尿、夜尿、解尿困難就醫有增多現象,通常男性50...

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