新冠肺炎（COVID-19）爆發疫情以來，免疫系統的強弱就成為許多人關注的焦點，該如何增強人體的免疫功能避免感染病毒？相信有許多的人都會告知你多攝取水果與蔬菜的飲食、固定的運動訓練和充足的睡眠時間等等，這些都是維持我們人體免疫系統的自然方式，但你知道肌肉量的多寡跟我們人體免疫系統的強弱有關嗎？《優活健康網》特摘此篇分享肌肉與免疫系統的關聯。
特別企劃：重量訓練
特別企劃：莫名水泡
潰瘍型性病常以生殖器的水泡或潰瘍來表現，而且大多不做治療就能自癒，容易使人忽視。《優活健康網》特摘此篇分享常見的「生殖器潰傷」，包括單純皰疹、梅毒、軟下疳與腹股溝肉芽腫，性病有很多不同的樣貌，若有疑慮，最好就醫診斷與治療，才不會延誤治療的好時機，甚至繼續傳染給他人。
大寒是一年中24節氣中的最後一個節氣，2025年大寒落在1月20日，距離農曆過年還有9天。大寒是氣溫處於全年最低的一天，正是寒冷冬季的極致時刻，但也象徵著冬天即將結束，隨之而來的是立春。大寒養生食補吃什麼？中醫師推薦暖身茶飲「薑汁黑木耳露」，民眾可在家簡單4步驟自製，黑木耳和生薑分別有活血、補氣之效。
大寒是一年24節氣中的最後一個節氣，今年落在國曆1月20日，「大寒」代表最寒冷的時節已經到來，過了「大寒」就是「立春」。中醫認為「冬不藏精，春必病溫」，亦即在冬季沒有好好調養身體、養精蓄銳，來年春天就容易受到病邪入侵。大寒養生忌吃生冷、也要避免「補過頭」，黑芝麻紅豆飯為最佳養心聖品。《優活健康網》特摘此篇分享大寒養生方法。
（優活健康網記者徐平／綜合報導）年關將近壓力大，身心科求診患者數量激增3成！醫師表示，身心壓力持續增加，若是到了難以自行排解的程度時，長期下來，很有可能引發自律神經失調或更嚴重的身心症。長期高壓 專注力下降、短期記憶減退台北醫學大學衛生福利部立雙和醫院神經內科醫師鄔定宇提醒，長期處於經濟壓力、業績結算、年終考核、長時間的加班的精神高壓，可能會出現專注力下降、短期記憶減退等現象，甚至引發心悸、血壓高...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）45歲的張先生，發現自己右側有頸部腫塊達10年，近來1個月腫塊有逐漸增大的趨勢，因擔心為惡性腫瘤前去就醫，醫師檢查發現張先生右側頷下腺有一硬塊，電腦斷層顯示右側頷下腺有一陰影，疑似唾液腺腫瘤，建議手術切除，病患住院接受頷下腺切除後，術後恢復良好，病理報告證實為混合瘤。可能會發燒疼痛 也可能沒有症狀衛生福利部臺南醫院耳鼻喉科主治醫師朱原興表示，常見的頸部腫塊原因可分為...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）中風或慢性病等吞嚥困難的病人，為了進食常放置鼻胃管，傳統式鼻胃管不僅影響病人生活品質，且在外觀上也容易引來異樣眼光，近日成功發明兩截式鼻胃管，平日僅露出部份接頭，灌食時再接上軟管，一舉解決病人困擾。傳統鼻胃管太長 恐引發肺炎彰化基督教醫院復健輔具研發中心醫師劉森永表示，有很多患者曾有鼻胃管滑脫的情形，傳統鼻胃管露出鼻外的管路會導致患者在迷糊中不經意扯落，或者滑脫時不...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）40多歲的上班族男性，因工作需要時常盯著電腦，最近更因為頻繁加班，日前一覺醒來無論怎麼謎眼睛或用力瞪大眼睛看，眼前的視野就是變小、變暗、甚至一片模糊，緊急就醫後確診為「中心性漿液性脈絡膜視網膜病變」，醫師表示，因口服藥物改善有限，使用治癒率超過9成的光動力療法治療患者，預後良好。眼前變霧、視力變差、線條扭曲個案就診時表示，眼前突然變得霧霧的，似乎有東西矇住眼睛，也有...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣肝臟研究學會多年來致力於肝炎治療衛教與推動政策不遺餘力，今年在學會的努力下，成功推動衛生福利部放寬B肝藥物的治療次數，取消每位病人一生只能接受2次治療的規定，期望讓更多患者能善用資源，得到良好的照顧。相對C型肝炎的治療，年初全口服C肝新藥上市，治癒率大幅提升，明年初健保給付也即將上路，期望能幫助更多C肝患者，對此，台灣肝臟研究學會秘書長暨林口長庚紀念醫院內科部副部...
（優活健康網新聞部／綜合報導）男人只要活得夠老，就幾乎都會有攝護腺肥大的問題，雖然攝護腺肥大並不一定會進展到攝護腺癌，不過，根據衛福部國健署所公布的最新統計資料顯示，攝護腺癌發生率與死亡率，都是第6名，且有逐年上升趨勢，上了年紀的男人們須特別注意！ 頻尿、夜尿、解尿困難衛福部桃園醫院泌尿科醫師莊恆彰表示，最近天氣逐漸變涼，攝護腺肥大病人因為頻尿、夜尿、解尿困難就醫有增多現象，通常男性50...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）日前發生小模疑似服毒過量不幸猝死，警方調查發現，她的身上多達3種毒物反應，值得注意的是，其中一種鴛鴦錠是一種無色無味的發泡錠，因溶在水裡不易被發現，常被用來當作「春藥」，民眾外出玩樂時，對於陌生人提供的飲料，要有強烈警覺心。氣球、咖啡、奶茶都可能淪為新興毒品耶誕、跨年節日即將到來，不少人計畫開趴慶祝，原本歡樂的場景恐因摻入新興毒品變調，像派對中的彩色氣球、桌上的咖啡...
（優活健康網新聞部／綜合報導）心臟是維繫生命的重要器官，當醫師說心臟有問題或是心臟無力需要吃藥時，您知道怎麼吃藥最正確嗎?本堂課藥師王怡茹將告訴您用藥的注意事項，歡迎您的參與，相關訊息可電洽亞東醫院藥學部(02)89667000轉分機2123，講座內容豐富，歡迎踴躍參加。名稱：心衰竭用藥指導時間：105年12月28日 星期(三) 下午13:00-14:00地點：亞東醫院北棟1樓思源一廳（新北市板橋...
（健康醫療網／記者關嘉慶報導） 天氣轉冷，大家都會吃火鍋來暖暖身子，火鍋料除了肉片與青菜之外，菇類想必是吃鍋時都會準備的食材，而且滋味甚至要比肉類還要讚！不只是素食者愛吃，葷食者也不遑多讓；最常吃的是香菇、金針菇、杏鮑菇，還有鴻喜菇、猴頭菇、珍珠菇、白靈菇等，甚至黑木耳與白木耳都很好吃，而且有益健康。 菇類屬於蔬菜類 蛋白質與熱量較高 台北市立...
