（優活健康網編輯部／綜合整理）整個放射治療的過程中，最讓我自豪的是，1顆止痛藥都沒有吃，藥物能幫助你的畢竟有限，偏偏我又是過敏體質，完全無法仰賴止痛藥，能夠走過來，憑藉的是一份自我的意志力吧！接受電療時　夜晚幾乎無法入睡意志力之外，當然那幾十盒拼圖也居功厥偉，有時自己想一想，會想笑，雖然笑的背後，是每天無盡的眼淚堆出來的，接受電療時，夜晚幾乎無法入睡，即使勉強睡著，也睡得很淺、常做惡夢，那段時間，...

（優活健康網編輯部／綜合整理）中醫會說水果造成體內濕氣，西醫則說水果會助長癌症，營養璇專家說水果會促使糖尿病發生，健身教練說水果會讓人肥胖超重，反水果迷思重重，「長壽」是個很受歡迎的字眼，每個人都想知道活得更久的祕密，在這個星球上還存有的有限食物中，只有一種食物族群擁有賜給人類較長壽命的能力，那就是水果。水果的抗氧化物可以逆轉老化阿茲海默症、失智症、記憶喪失，以及帕金森氏症與肌肉萎縮之類的神經性疾...

（優活健康網編輯部／綜合整理）我曾經練過禪密功、香功等等功法，不同功法間其實內容相當類似，除了擺動手、腳的姿勢外，都很難在練功當中或事後產生氣感，不像我的科學氣功那麼有效，當然也許是練功的境界還不夠高的緣故。 改變腫瘤生長環境　才是對抗疾病王道2014年，內人因肺部發現有腫瘤，於是到大陸去讓一位有特異功能的孫老師治病，沒想到孫老師竟然幫她疏通背部的膀胱經，然後把一團堵塞的氣團抓出向外一撒...

（優活健康網編輯部／綜合整理）一方水土養一方人，無辣不歡的四川女孩子，個個皮膚光滑，白裡透紅，但南方人一多吃辣就發暗瘡，到底辣對身體好還是不好？近年天氣反常，2015年的冬天，廣州下了69年來的第一場雪，我住在台北新店的同學，拍得屋前雪景，讓我誤以為是加拿大的冬天，香港大霧山所結之霜，也厚得如打開冰箱見到的冰。太過油膩吃不消　一吃辣就發暗瘡如此冷的冬天，最保暖的事自然是吃火鍋，特別是近年流行的麻辣...

（優活健康網編輯部／綜合整理）一個人健康與否，可以透過體溫去評估，健康強壯的人，血氣必然充足，身體特別是手腳心自然暖和，相反一個體弱多病的人，大多寒氣積聚體內，手腳冰冷，說話有氣無力，除了體質，外在環境也會對體溫有所影響。晝夜顛倒的生活　有傷健康白天屬陽，晚上屬陰，午間至下午是全日陽氣最盛，而人的活動、工作也集中在日間，因此體溫也是全日最高，黃昏過後，太陽下山，人需要準備休息，所以晝夜顛倒的生活有...

（優活健康網新聞部／綜合報導）吃多、喝多、尿多、體重下降，這些都是糖尿病常見的症狀，在飲食上有很多限制，治療上，多是以控制飲食、注射胰島素來維持血糖。關於糖尿病及非糖尿病患的血糖控制治療與問題，將由中國醫藥大學附設醫院臺北分院舉辦的講座給予建議，新陳代謝科醫師李國陽分享，衛教講座主題「糖尿病與非糖尿病人的三高治療目標」，歡迎踴躍參加。名稱：糖尿病與非糖尿病人的三高治療目標  時間：105...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 根據衛福部調查研究顯示，糖尿病盛行率為11.8%，全台大約有227萬名糖尿病患。除了口服降血糖藥之外，也有針劑胰島素注射可治療；尤其是近年來醫藥發達，有很多新藥效果更好。醫師則是提醒，糖友若是口服降血糖藥的反應不好時，就應該要接受胰島素針劑治療。 已有一週打一針的胰島素可治療 罹患糖尿病初期往往沒有症狀，一旦有吃多、喝多與尿...

文／陳珮瑜　採訪諮詢／臺安醫院婦產科主治醫師蔡可欣  攝影／賓果邦尼攝影 孕育生命是一件喜悅的事，準媽咪對於身體的變化總是小心翼翼，但部分媽咪在孕期有出現出血的狀況，讓這份喜悅隱藏了些許不安，本篇邀請專業醫師說明孕期出血的原因與注意事項。 首要分辨出血來源 臺安醫院婦產科主治醫師蔡可欣表示，當媽咪發現有出血的狀況時，首要分辨出血來源，一般而言，孕...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 有些人認為，好膽固醇指數越高越好。加拿大一項大型研究分析近32萬2千人數據發現，高密度脂蛋白（HDL-俗稱好膽固醇）指數並非越高越好，當HDL超過90mg╱dL，死於非心血管病因風險反而較高。 HDL超過90 mg╱dL 反而不好 研究顯示，HDL指數最低的人，不但五年內心臟病、中風死亡率較高，也較容易死於癌症與其他疾病。不...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 「天癸竭」即是更年期，女性容易有熱潮紅、盜汗及情緒不穩，有別於西醫使用荷爾蒙治療，中醫對症下藥治療效果更佳。中醫師指出，多數更年期婦女為「陰虛火旺」，可服用「知柏地黃丸」，透過補腎陰滋潤燥熱，有效緩解熱潮紅、盜汗等不適感。 女性停經　春秋戰國時期已記載 台北慈濟醫院中醫部主任陳建霖指出，古代沒有更年期這個名詞，傳統中醫則是以...