特別企劃:高血壓指南

高血壓藥要吃一輩子嗎?醫師曝「逆轉關鍵」能減量:每天要做1件事

高血壓藥要吃一輩子嗎?醫師曝「逆轉關鍵」能減量:每天要做1件事

高血壓是一種慢性疾病,當血壓非常高時,很可能造成眼、腦、心、腎、大血管的損害,許多人的血壓隨著年齡而上升,因此通常在被診斷高血壓之後,需要一直服用治療高血壓的藥物,但真的要吃一輩子的藥嗎?《優活健康網》特摘此篇,分享高血壓藥物的停藥方法,在試著停用藥物時期,也要確保血壓盡量穩定。

特別企劃:白內障QA

白內障手術之後,視力又變模糊了?眼科醫揭「1原因」非手術失敗

白內障手術之後,視力又變模糊了?眼科醫揭「1原因」非手術失敗

白內障是因眼睛水晶體混濁而造成視力缺損的疾病,手術的目的為移除混濁的晶狀體,並植入透明的人工晶體以取代,到底人工水晶體可以用多久?不滿意可以置換嗎?《優活健康網》特摘此篇,由中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享白內障手術的注意事項。

天冷更容易流鼻血?醫授「5步驟」快速止血:頭往後仰恐致噁心、嘔吐

天冷更容易流鼻血?醫授「5步驟」快速止血:頭往後仰恐致噁心、嘔吐

天氣一冷就容易流鼻血?為什麼會流鼻血?振興醫院耳鼻喉部喉及頭頸外科主任薛智仁提醒,秋冬是感冒及過敏性鼻炎好發的季節,易導致鼻黏膜發炎、充血,經常會感覺到搔癢而搓揉、打噴嚏、擤鼻涕,都會使發炎中的鼻黏膜破損而流鼻血。該如何預防流鼻血?事實上,只要「戴口罩」就有奇效。

人愈幸福,愈容易成功!專家揭正向情緒科學:人都需要「快樂荷爾蒙」

人愈幸福,愈容易成功!專家揭正向情緒科學:人都需要「快樂荷爾蒙」

想要成功,就非得苦苦逼迫自己不可嗎?其實保持愉悅的心情才是重要的。醫生、創業家、業餘魔術師,也是全球最多人追蹤的生產力專家阿里.阿布達爾(Ali Abdaal)於《高效原力》一書中,結合豐富的企業名人故事案例和完整的架構,帶領讀者運用「正向情緒科學」展開高效率的全方位人生。以下為原書摘文:

保「密」防「跌」 多吃黑芝麻

保「密」防「跌」 多吃黑芝麻

(優活健康網記者徐平/綜合報導)90歲的謝爺爺,因跌倒導致右髖疼痛,無法站立,經X光檢查發現為右髖粉碎之大腿骨骨折,和醫師討論後,決定接受骨釘內固定手術,術後一週康復出院,另一名94歲羅奶奶,也是因為跌倒造成右髖之大腿骨粉碎骨折,疼痛、無法站立,經詳細身體檢查,發現心肺功能明顯較差,接受骨折內固定手術後,復原良好。髖關節骨折長者 一年死亡率約為30%髖關節骨折是65歲以上老年人常見的嚴重創傷之一,...

黑點眼前飄?視網膜裂孔快修補

黑點眼前飄?視網膜裂孔快修補

(優活健康網新聞部/綜合報導)很多人都有飛蚊症的困擾,有人很年輕時就出現,有人是到了花甲之年才有,看東西時,眼前總是有異物感,像是有蚊子在眼前亂飛,因而被稱之為飛蚊症,不少人去醫院檢查,都被告知定期追蹤,但卻被這現象搞得很煩,到底何時應該要做治療呢? 年輕人大約有1成5會出現玻璃體混濁而會有飛蚊症的原因也不少,想要做治療還得要看成因,眼科醫師何一滔表示,眼睛出現飛蚊症,一定要找原出原因,...

睡不好?揭露3大迷思

睡不好?揭露3大迷思

(優活健康網編輯部/綜合整理)有些失眠的人,對睡眠抱持一種不切實際或僵化的看法,許多普遍卻錯誤觀念讓人對睡眠產生誤解,以下我們討論的是,如何扭轉錯誤的認知,進而讓你能好好睡一覺。1) 我需要睡8小時或睡更久。這是對睡眠不切實際的一種想法,因為對睡眠的需求因人而異,即使是同一個人的睡眠需求,也可能不是一成不變的,例如當人們正在談一場浪漫的新戀情時,他們需要的睡眠量會比平常少許多,但是他們日常的表現仍...

腹有硬塊 嬰兒腹腔鏡肝葉切除成功

腹有硬塊 嬰兒腹腔鏡肝葉切除成功

(優活健康網記者徐平/綜合報導)今年五月初,才幾個月大的小寶(化名)在家人幫忙洗澡時,摸到上腹部有凸起的腫塊,進而發現肝臟腫瘤,因血中胎兒蛋白升高加上經電腦斷層導引取得肝臟切片的病理報告,證實是肝母細胞瘤,由診斷當時的電腦斷層判斷,腫瘤的PRETEXT分期為II期且腫瘤與重要肝臟血管相連。化療後腫瘤縮小 侷限在肝臟左葉經過化療之後,追蹤的電腦斷層顯示腫瘤已經縮小,並侷限在肝臟左葉,這時候的小寶也8...

放鬆頸部肌肉 幸福感跟著來

放鬆頸部肌肉 幸福感跟著來

(優活健康網編輯部/綜合整理)頸部僵硬會引發諸多神經性病症,會為患者的身體跟精神層面帶來各種惡劣影響,嚴重的話,甚至會讓人陷入憂鬱情緒,進而做出自殘行為,頸部僵硬就是這麼可怕,其中最大的病因就是僵硬的頸部肌肉妨礙了副交感神經的運作,所以如果要醫治神經性病症,只要治療好頸部肌肉,活絡副交感神經的運作就可以了。促進食慾、引領身體走入放鬆狀態副交感神經的主要功能,副交感神經負責調節唾液、胃液、胰液、腸液...

醫訊/認識骨髓化生不良症候群

醫訊/認識骨髓化生不良症候群

(優活健康網新聞部/綜合報導)骨髓化生不良症候群(MDS)是骨髓造血幹細胞病變的疾病,骨髓造血系統無法製造有品質的血球,血液中正常血球數量減少,病患可能會轉化成急性白血病,常見的症狀包含貧血、頭暈、疲倦、出血以及不明原因發燒或瘀青、體重減輕等現象,因為症狀不易辨別,可能導致錯過診斷與治療時機。中華民國血液病學會將於10/23(日)在台大景福館1樓會議室舉辦「戰勝不良骨髓 健康未來相隨」講座,特別邀...

季節變化大 過敏疾病最佳溫濕度為何?

季節變化大 過敏疾病最佳溫濕度為何?

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 過敏疾病最怕季節變化,稍一不注意,就有可能使得過敏疾病紛紛來報到!就有人原先只是眼睛出現輕微過敏現象,沒有到接著連呼吸道也出現不適,甚至還因為氣喘發作去掛急診。 氣溫驟降 竟然氣喘發作 家醫科醫師陳柏臣表示,有過敏體質者,在季節變化時,會特別容易誘發過敏疾病,最近就有一位病人出現眼睛癢,就只是買了眼藥水止癢,沒想到在前陣子颱...

減重復胖 都是它的錯!

減重復胖 都是它的錯!

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 不少人努力減重,但體重維持一陣子就復胖,為什麼會這樣?美國一項研究發現,減重的人往往非常飢餓,飢餓程度甚至超過預期,這樣很容易刺激食慾,研究顯示,每多減重兩磅(約0.9公斤),身體就會促使減重者多攝取約100卡熱量,因此體重復胖多是食慾增強所造成。 減重後 食慾會增強 研究作者美國國家健康研究院學者凱文․哈爾指出...

醫訊/對抗隱形殺手高血壓 別讓身體比你老

醫訊/對抗隱形殺手高血壓 別讓身體比你老

(優活健康網新聞部/綜合報導)「高血壓、高血糖、高血脂」三高問題的年齡層越來越低,心血管疾病的發生率也越來越高,為了讓罹患心血管疾病的患者不在提心吊膽,健康的人保持健康,花蓮慈濟醫院將在十九日下午3點,於感恩樓二樓二期講堂,舉辦高血壓疾病衛教講座。除了有心臟內科陳郁志醫師分享「高血壓用藥」外,還有護理師分享「如何正確測量血壓」,透過心臟疾病防治宣導與正確的飲食觀念,傳授保養心血管的好方法,講座最後...

BEME創辦人Penny與年輕世代的對話-給初入職場女性一個溫柔的啟發

BEME創辦人Penny與年輕世代的對話-給初入職場女性一個溫柔的啟發

(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導)應該選擇什麼工作?立定什麼目標?初入職場的茫然無措,相信是許多人都有過的體會,尤其是年輕女性在面對家人的擔憂、工作上的種種困難或是伴侶的牽絆時,該如何在這人生的轉折點做出選擇?又該以什麼心態來面對呢? BEME創辦人-勾曼綾Penny選擇堅定自我意志,往心中的大目標前進,22歲從國外畢業回台,直接先離開台中老家,在台北住一段時間,在27歲那年,決心隻身飛往中國,放...

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