50多歲的張女士是一位音樂老師,在年輕的時候接受過近視雷射手術,視力可以達到1.0,但是年紀增加之後,老花眼的狀況越來越明顯。看遠處很清楚,但在幫學生上課時便需要戴上老花眼鏡,外表還保持得很年輕的她非常無法接受學員們的竊竊私語「原來老師已經老花了」。
很多孩子不太愛喝牛奶,父母常擔心鈣質攝取不足,對骨骼發育不佳。不過鈣質不僅讓骨頭變強,還能讓肌肉更有力,如果不喝牛奶,還有5大補鈣選擇,如:羊奶更容易消化、豆漿加點黑芝麻當早餐、多吃含鈣食物(起司或優格),搭配富含維生素C的水果,都能促進鈣質吸收。
木耳是一種菇類、富含蛋白質的蔬菜。不論黑木耳、白木耳,營養價值都很高,膳食纖維豐富,更富含多醣體、必需胺基酸、鉀、鈣、維生素A等營養素,可防癌及提升免疫力,尤其黑木耳可預防三高、減重,白木耳則有美容養顏、潤肺滋陰等功效。《優活健康網》特選此篇,分享木耳吃法、功效、禁忌。
學童餵藥風波持續延燒!日前,宜蘭某補習班疑似未經醫師處方,就擅自提供管制藥品「利他能」(聰明藥)給學童,聲稱能改善學童注意力、提高學習成效等,消息曝光後震驚各界。藥師表示,目前還沒有安全且有效的「聰明藥」或「學習藥」,要提高學習效率和專注力,最好的方式還是通過良好的生活習慣、均衡飲食、適量運動。
一位30歲的女性騎機車不慎摔倒,足踝整個腫起來,疼痛到連行走與站起都有困難,來到門診經檢查後,原來是足部骨折,所幸經評估後並不需要手術,治療復健後完全復原,順利重返職場。復健科醫師揭骨折治療及復健運動,大致分為3階段。
6歲李小弟有異位性皮膚炎、鼻子過敏的症狀,因此到醫院中醫部門診治療,治療後原已相當穩定,數月未再發作。近日回診時,媽媽表示李小弟最近皮膚又開始搔癢,醫師詢問後發現是因為天氣炎熱,回家又狂吹冷氣,在外寒內熱的刺激下,導致皮膚問題再次復發,後續診斷為俗稱的「冷氣病」。
在過去只有老年人才容易有頸椎病症候群,但是隨著智慧型手機、平板電腦的普及,許多「低頭族」也成為頸椎病症候群的潛在份子。運動醫學和復健醫學雙專科醫師林頌凱於《頸椎全書》一書中,介紹各種頸椎疾病的研究、成因、治療方式,讓頸椎病友免於恐懼就醫。以下為原書摘文:
伴侶沒空陪你就生氣?伴侶沒有哄你就不爽?事實上,你在潛意識裡把「表達需求」和「被拋棄」畫上等號,就是因為在童年時過於壓抑。從事情感諮詢行業多年,輔導累積個案超過1000例,心理諮商師姚彥宇於《親密修復》一書中,以經典心理學理論,引導讀者修復情緒、找到真實自我。以下為原書摘文:
手肘痛痛的,會不會是網球肘?不過我痛的位置是在手肘內側,而網球肘好像是手肘外側疼痛,那究竟是怎麼回事呢?復健科醫師表示,手肘內側疼痛有2種可能,小心罹患「高爾夫球肘」或是「尺側副韌帶受傷」,教你做一個動作1分鐘即可判斷。
小孩子太瘦也會出問題!一位11歲的男孩,在3個月內就瘦了4公斤,食不下嚥、胃脹難忍,父母還以為小孩得了厭食症,緊張得四處求醫,卻一再被誤診以胃炎醫治,澄清醫院中港院區兒科醫師廖子涵表示,該男孩是罹患上腸繫膜動脈症候群,十二指腸被壓扁,食物無法通過,最佳的「處方」是增胖,經過一段時間養胖後,胃口問題果然不藥而癒。
60歲黃先生曾經能言善道、幽默風趣,但中風之後一切都改變了。由於左側中大腦動脈出血,造成左腦主管語言功能的皮質區域受損,引發「非流暢型失語症」。雖然能理解簡短的口語指令,但無法理解連續的對話內容,口語表達僅能發出一兩個單音,無法仿說詞彙或短句,閱讀及書寫能力也不如以往,家人及朋友都相當擔心。
日前,一名30歲王小姐至醫院就醫,表示每個月總是有幾天特別容易心情煩躁,情緒莫名沮喪而且很容易生氣,同時伴隨著乳房脹痛、下腹脹痛、頭痛以及四肢水腫等不舒服的症狀。經醫師詳細詢問後,發現這些症狀總是在月經來之前,隨著月經來了之後,一切又恢復正常,這就是典型的「經前症候群」。
台灣夏季潮濕悶熱,皮膚較敏感或過敏體質的人,很容易「濕疹」上身,奇癢無比、反覆發作,造成許多人嚴重困擾;導致濕疹的因素眾多,可能是遺傳體質、免疫失衡、接觸到過敏原或刺激物、氣候因素等,營養師建議民眾,可吃「6類營養素」改善濕疹!