過年連假把握時間追劇，開工上班又長時間盯著電腦、手機，現代人總是離不開3C產品，每當看著小小螢幕，脖子容易固定姿勢前傾或後仰，長時間下來造成肩頸痠痛。中醫師提醒，長期肩頸痠痛若不治療，可能會引發一系列後遺症，建議居家3招伸展運動可幫助放鬆肌肉，做好肩頸保健才不會影響生活品質。
特別企劃：肌肉痠痛
特別企劃：癌症化療
60歲劉小姐因子宮頸癌接受手術與化學治療，化療1個月後開始出現手腳麻木不適的症狀，嚴重影響生活品質。後續，她到恩主公醫院中醫部治療，經過2週的中藥調理後，其手腳麻症狀緩解了一半以上。中醫不僅消除了她對化療副作用的擔憂，也幫助她以更正面的心態面對接下來的癌症治療。
換季女孩最喜歡穿上「麂皮」單品來搭配，獨特的復古韻味更在2025時尚圈掀起熱潮！適逢春夏換季，替衣櫃進行大掃除之前，對於麂皮這種怕水材質勢必得先做足功課，尤其台灣天氣相對潮濕，究竟麂皮單品能不能洗？不小心碰到水怎麼辦？以下整理出6點保養技巧，讓心愛的麂皮單品保持在最佳狀態。
我有一個好消息和一個壞消息，你想先聽哪一個？企業家、社會運動家雅各．布拉克（Jacob Burak）於《如何在黑暗房間找一隻黑貓》一書中，將複雜的心理學原理與人生哲理，以幽默文字呈現，帶領讀者克服自己的恐懼、偏見、自戀等負面因素，幫助讀者建立秩序，活出更具意義的人生。以下為原書摘文：
台灣男人真辛苦，每日辛勞工作，好不容易熬到休假，卻不知該如何與另一半享受兩人時光。現代人總是花費太多心力在工作上，忙碌的不只心理疲憊，身體也不聽使喚，更容易對床事性趣缺缺。休假就該放輕鬆，可別將緊張和急躁帶上床！其實，輕鬆就是性愛的最佳助手，擺脫壓力、轉換心情絕對是增進「性」趣的開端。我們邀請您一起腦力激盪，如何讓您的另一半在週末的兩天一夜享受性福浪漫，身為男人的您，趕快來競逐情挑高手的寶座...
想要青春永駐，永保年輕亮白的臉頰，光靠天生麗質是不夠的。華麗整形外科診所 徐毓聆 醫師表示，身為皮膚科醫師的他從11年前開始進入皮膚科這行，那時剛開始接觸到果酸(甘醇酸)、換膚、紅寶石除斑雷射，到如今十年後，各種醫學美容的儀器與保養品，如雨後春筍般的出現。徐醫師接觸過林林種種的雷射光與保養品，目前主要的保養方式為下列：白天：美白：左旋C（因為除了美白、抗老、又兼具SPF2之效果，...
美國皮膚科醫學會曾提出：「運動員其實非常容易被皮膚感染問題所困擾的，因為常常會和其他運動員無論在肢體上或使用後的裝備有所接觸，並且大量地流汗將會影響皮膚的防禦能力，進而受到各種感染的機會將會大大增加。」皮膚感染影響運動員層面是相當廣大的，華麗診所黃培書醫師表示，從奧運比賽選手到社區小朋友的假日足球聯賽，都可能會面對他們從事運動相關的疾病。第一個常見的問題就是膿瘡(Impetigo)，常見引發...
妊娠紋出現的原因，是由於懷孕媽媽飲食所攝取的營養成分轉化為脂肪囤積在皮下組織，而隨著懷孕子宮的擴大、胎兒的生長、和羊水的增加，媽媽的腹部會快速膨脹，此時表皮和真皮這兩層組織能夠配合延展的速度，而皮下組織就無法跟得上腹部膨大的速度，以至於皮下組織所富含的膠原蛋白纖維、甚至於彈性纖維經不起擴張而斷裂。整體表現在身體外觀，就是線狀、凹陷、成紅色的妊娠紋。華麗整形外科診所 徐毓聆醫師指出，大約有七至...
許多人在面對牙痛時，總是急於除之而後快，忽略了經由治療保留牙齒的可能性，造成國內民眾缺牙率偏高、定期回診率低落的不正常現象。黃怡豪醫師表示，雖然現今的植牙技術已經大幅降低患者的不適感，而且功能直逼真實的牙齒，但最大的缺點就是所費不貲，如果全口缺牙多顆，治療金額可能會成為一筆不小的負擔。另外，黃醫師也指出，不論是深度蛀牙或牙周病的問題，經由詳細的規劃及治療，大部份是可以保留下來並繼續使用多年的...
狐臭，這是一種因腋下特殊汗腺分泌令人不悅之氣味所造成令人困擾的問題。它的發生率因無大型研究統計資料而不確知；但可肯定的是，它確實很常見，也常常困擾著這些有狐臭的男人與女人。狐臭發生的作用主要是因為腋下＂頂漿腺＂過度發達，分泌過多富含蛋白質的汗液，而後與細菌發生發酵作用，而產生令人不悅的氣味。而什麼是＂頂漿腺＂，它與一般的汗腺又有什麼不同...
骨骼相當於人體的支架，同時也是肌肉韌帶附著的地方，強健的骨骼可以在運動時提供良好的支撐效果，避免運動傷害。骨骼的保健從小就要注意，一般我們聽到骨質疏鬆，就想要補充鈣質，其實如果懂得在年輕時候就好好累積骨本，本錢越多，日後發生骨質疏鬆的機會也會比不懂得累積骨本的人要低。兒童時期是一生中代謝活性很高的階段，如果善用飲食方法累積骨本，效率肯定比年紀大了才來補充要有效多了。【適合孩童骨骼生長的蔬果】...
時序悄悄的進入12月，一波波的寒流簇擁下，今年的耶誕節似乎將特別令人期待，甜蜜耶誕夜的畫面是否已經開始縈繞在妳的心頭? 如何能在這個重要的節日中，讓妳心儀的他面前留下完美印象，台北市立聯合醫院忠孝院區婦產科詹景全醫師提醒女性朋友可利用新型避孕小丸子的三個小妙招來幫助妳提早開始做準備。 【第一招：控制雄性素，不泛油光好膚質】詹醫師表示，其實有油性或痘痘肌膚的女生可以利用具有抗雄性化作...
