特別企劃:重量訓練

免疫力好不好,竟跟肌肉量有關?專家建議:「重量訓練」能抗病毒

免疫力好不好,竟跟肌肉量有關?專家建議:「重量訓練」能抗病毒

新冠肺炎(COVID-19)爆發疫情以來,免疫系統的強弱就成為許多人關注的焦點,該如何增強人體的免疫功能避免感染病毒?相信有許多的人都會告知你多攝取水果與蔬菜的飲食、固定的運動訓練和充足的睡眠時間等等,這些都是維持我們人體免疫系統的自然方式,但你知道肌肉量的多寡跟我們人體免疫系統的強弱有關嗎?《優活健康網》特摘此篇分享肌肉與免疫系統的關聯。

特別企劃:莫名水泡

私密處長「水泡」是性病嗎?常見「生殖器潰傷」原因、症狀一次看

私密處長「水泡」是性病嗎?常見「生殖器潰傷」原因、症狀一次看

潰瘍型性病常以生殖器的水泡或潰瘍來表現,而且大多不做治療就能自癒,容易使人忽視。《優活健康網》特摘此篇分享常見的「生殖器潰傷」,包括單純皰疹、梅毒、軟下疳與腹股溝肉芽腫,性病有很多不同的樣貌,若有疑慮,最好就醫診斷與治療,才不會延誤治療的好時機,甚至繼續傳染給他人。

乾眼症治療新突破:非侵入式電漿技術重拾清晰視界

乾眼症治療新突破:非侵入式電漿技術重拾清晰視界

隨著3C產品的普及,乾眼症患者有逐年增加且年輕化的趨勢。良視眼科診所院長梁章敏醫師指出,乾眼症不僅是簡單的淚水不足問題,更是一種眼表面的慢性發炎疾病,如果沒有及時診治,可能會影響視力及生活品質,甚至造成眼睛的永久傷害。 從單純補充淚水到全方位治療 乾眼症治療觀念大翻新 根據台灣白內障暨屈光醫學會最新發布的治療指引,乾眼症的治療已經發展出完整的四階段治療方案。梁章敏醫師表示,過去民眾普遍...

你不是真的愛錢,而是享受炫富!他揭「病態消費主義」現代人都有

你不是真的愛錢,而是享受炫富!他揭「病態消費主義」現代人都有

「為什麼有錢人越來越有錢?」這個議題相信大家都不陌生,事實上,有錢人對於自己的財富藍圖,往往比窮人來的明確。行銷顧問武敬凱於《成人世界生存邏輯》一書中,解析成人世界常會遇到的人生問題,用理性方式跟你說清楚世界的赤裸現實,幫助讀者建構媒體識讀及邏輯思維能力。以下為原書摘文:

你吃的「少油少鹽」其實仍太鹹!醫教你換算「鈉額度」

你吃的「少油少鹽」其實仍太鹹!醫教你換算「鈉額度」

(優活健康網新聞部/綜合報導)一位面色暗沉的中年患者來看診時表示,自己歷年來的腎功能檢查紀錄中,5年前腎絲球過濾率(GFR)還有70左右,但是這幾年持續變差,到上個月GFR只剩下14而已,代表腎臟病的惡化導致腎功能持續減弱。病患表示平日裡雖有吃腎臟藥,也有控制血壓,但3餐幾乎都外食、應酬,腎臟科醫師曾提醒吃過鹹,腎臟功能才會一直變差。病患雖從去年初開始改成少油少鹽飲食,但檢查腎功能的指數仍持續下降...

年輕男子打BNT過敏 類固醇治療變「月亮臉」超崩潰

年輕男子打BNT過敏 類固醇治療變「月亮臉」超崩潰

2022-02-16  健康醫療網/記者楊艾庭報導 一名27歲男子,日前接種BNT疫苗約2-3週後引發「血管炎」,經檢驗後確定為疫苗引發的不良反應,發病時下肢佈滿紅色出血點,甚至導致皮膚潰瘍,為此還住院半個月,簡直苦不堪言。住院期間,主治醫師施打最高劑量的類固醇,出院後持續服用類固醇藥物,目前血管炎的症狀已趨緩,然而類固醇的副作用,導致該名男子全身水腫、臉部...

台大醫院完成亞洲首例氣管移植 44歲男獲新生

台大醫院完成亞洲首例氣管移植 44歲男獲新生

2022-02-16  健康醫療網/記者曾正豪報導 台大醫院致力發展尖端醫療技術,「氣管移植」被視為是移植醫學領域的最後一項重大挑戰,台大外科部陳晉興教授領導的氣管移植團隊宣布,完成亞洲首例主動脈組織工程氣管移植手術。 主動脈組織工程氣管移植 亞洲首例成功案例 胸腔外科陳晉興教授領導的氣管移植團隊,近年來已順利完成25例小動物及6例大動物組織工程氣管...

許瑋甯靠「66飲食法」甩肉!營養師加碼3招瘦更快

許瑋甯靠「66飲食法」甩肉!營養師加碼3招瘦更快

(優活健康網新聞部/綜合報導)去年底才與邱澤宣布結婚的女明星許瑋甯曾表示,自己維持身材的秘訣是使用「66飲食法」,此話一出即造成風靡,大批人跟著效法嘗試。但許多民眾也疑惑,女星用來保持身材的方法若是用在自己身上,也可以瘦身嗎?營養師高敏敏就在臉書專頁表示,了解瘦身關鍵前,先了解什麼是66飲食法。斷食原則:不暴飲暴食、只在固定時間吃其實這2個6代表的意思是「每餐只吃6分飽+晚上6點後不進食」,遵守不...

沒有性生活,就不會得子宮肌瘤嗎?婦科醫這樣說

沒有性生活,就不會得子宮肌瘤嗎?婦科醫這樣說

(優活健康網新聞部/綜合報導)一位40歲未婚女性且無性生活,但從去年開始發現每月經血量變多,加上出現頻尿、裏急後重問題,嚴重影響生活品質,也因小腹變大整整大了2吋,讓她喪失自信,才在朋友建議下前往婦產科求診。經醫師檢查發現,子宮長了一顆宛如壘球大小、約15公分的子宮肌瘤。未婚無性生活,可能更易患肌瘤台北中山醫院婦產科主任鍾國騰表示,女性民眾一般認為未婚且無性生活,因此不認為自己會有婦科問題,其實這...

打完疫苗手臂痛爆!物理治療師教1招「擦桌面操」緩解

打完疫苗手臂痛爆!物理治療師教1招「擦桌面操」緩解

(優活健康網記者馮逸華/綜合報導)民眾近期踴躍追加施打第3劑疫苗,但不論是哪種疫苗,接種後最常反應的症狀便是「注射部位疼痛」,尤其在剛打完疫苗後,手臂不適相當有感,有人痠痛到無法舉起手臂,有人則是睡覺翻身壓到被痛醒;但復健科醫師就指出,其實這並不一定是疫苗所導致,也可能是太過緊張、焦慮等心理因素影響。「疫苗注射肩傷害」24小時內就出現衛生福利部南投醫院復健科主任周建文指表示,「疫苗注射後的肩傷害」...

勤搬重物椎間盤突出開刀後隔年復發 這招防沾黏損傷

勤搬重物椎間盤突出開刀後隔年復發 這招防沾黏損傷

2022-02-15  健康醫療網/記者陳佳慧報導 一名40多歲建築工人,因勞力工作無法規律休息,導致罹患腰椎椎間盤突出引發劇烈下背及下肢疼痛,接受顯微腰椎椎間盤摘除手術後恢復良好便再度回到工作岡位。但不到一年,症狀再次復發,經檢查後發現部分椎間盤又再度突出,治療上便必須再次移除椎間盤,並採取後位融合固定手術,並重建腰椎第4、5節及薦椎第1節。所幸初次手術時...

重複就醫又怕吃錯藥?多重慢性病人可依「3原則」自救

重複就醫又怕吃錯藥?多重慢性病人可依「3原則」自救

文/醫療改革基金會 據國家發展委員會推估,台灣將在2025年邁入超高齡社會,會有2成以上的老年人口,扶養、長期照顧與醫療社會服務的需求大幅增加。其中,最為人熟知與擔憂的是「慢性病如何治理」,慢性病容易誘發多重併發症,造成障礙、失能等問題,也需要長期的醫療觀察及介入。 每5.5位國人就有1位是多重慢性共病者 以台灣的現況而言,一半的國人患有慢性病,更在每5.5位...

銀髮族生活閃亮如銀 容光美膚保養這樣做

銀髮族生活閃亮如銀 容光美膚保養這樣做

2022-02-15  健康醫療網/記者關嘉慶報導 青春永駐、追求美麗是許多女人心中的夢想,雖然保養品、醫美微整能延續肌膚美麗,但對於中年後荷爾蒙發生的變化,會造成肌膚暗沈、面色發黃,再加上內分泌失調等問題,若想要恢復年輕時的精神氣色,則需外表保養,內在調理內外兼具;因此,更年期前後提早保養、調理體質就變得十分重要。就有銀髮族在中年時藉由中藥調理氣血,到年紀...

下背無力、疼痛⋯癌症「骨轉移」怎麼辦?圖文全解析

下背無力、疼痛⋯癌症「骨轉移」怎麼辦?圖文全解析

(優活健康網新聞部/綜合報導)在一個平凡的早晨,60多歲王先生坐在餐桌吃早餐、看報紙。挪動姿勢的時候,突然感到背部劇痛,雙腳麻木無感、動彈不得。在急診室見到這樣的狀況,通常會懷疑是脊椎發生問題壓迫脊椎神經所造成。雙和醫院胸腔內科主任醫師馮博皓指出,經進一步檢查發現,患者的脊椎有壓迫性骨折,且脊椎神經被嚴重壓迫,進而造成下肢癱瘓。更麻煩的是,在胸部X光中也發現了腫瘤,因此判斷是肺癌轉移到脊椎骨,導致...

Menu