新冠肺炎（COVID-19）爆發疫情以來，免疫系統的強弱就成為許多人關注的焦點，該如何增強人體的免疫功能避免感染病毒？相信有許多的人都會告知你多攝取水果與蔬菜的飲食、固定的運動訓練和充足的睡眠時間等等，這些都是維持我們人體免疫系統的自然方式，但你知道肌肉量的多寡跟我們人體免疫系統的強弱有關嗎？《優活健康網》特摘此篇分享肌肉與免疫系統的關聯。
特別企劃：重量訓練
特別企劃：莫名水泡
潰瘍型性病常以生殖器的水泡或潰瘍來表現，而且大多不做治療就能自癒，容易使人忽視。《優活健康網》特摘此篇分享常見的「生殖器潰傷」，包括單純皰疹、梅毒、軟下疳與腹股溝肉芽腫，性病有很多不同的樣貌，若有疑慮，最好就醫診斷與治療，才不會延誤治療的好時機，甚至繼續傳染給他人。
一場突如其來的重大疾病，不僅衝擊了患者的身體，更在心理上投下了一顆震撼彈。病患除了要面對疾病帶來的痛苦，更要克服心理上的陰霾。《優活健康網》特選此篇，整理重大疾病確診後常見的心理歷程，並分享如何透過具體方法，陪伴患者重拾希望！
曾試過減肥的你，應該對「吃下的熱量少於燃燒的熱量就能減肥」一說不陌生；但另一派觀點認為，選擇食物的類型遠比計算多少卡路里重要。熱量攝取和消耗對減肥到底有多重要呢？只要做到控制熱量就能成功減肥嗎？《優活健康網》特摘這篇文章來解開你的疑惑，原來除了熱量，把食物吃下肚時還有很多因素該考慮。
2022-01-13 健康醫療網／編輯部外電報導 在台灣，急性心肌梗塞主要治療處置方式是經由心導管手術。在動脈阻塞處裝上心臟支架，撐開血管以暢通血流，不過國內目前大多數使用的「藥物塗層支架」，術後仍有相當比例因血栓或某些原因而造成再次心肌梗塞的風險，患者必須長期服用抗血小板凝集藥物。據國內一位資深醫療業者表示，新一代的「生物活性塗層支架」，最新研究顯示在心...
2022-01-13 健康醫療網／記者林怡亭報導 35歲女性平時生活作息規律，但是只要熬夜，或是吃太飽時腸胃脹氣時，常感覺胸悶，心臟不舒服，且偶有心悸，嚴重時還常伴隨眩暈。前往心臟內科，心電圖檢查沒有任何異狀查不出原因，隨即尋求中醫師的建議，中醫師認為，雖然患者自覺是胸口心臟處不舒服，但是其實問題根源在於腸胃，給予中藥與針灸治療並告誡其生活習慣，不舒服的症...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）農曆過年即將到來，圍爐團聚少不了大魚大肉、各種好料，今年春節長達9天，如果不節制一直吃下去熱量一定爆表，不想要新年一開始就減肥，該怎麼辦？聯青診所營養師李珮誼提醒，無論男女老少或是消化不佳、慢性病者，只要掌握以下重點，都能在農曆春節期間吃得營養均衡無負擔。2大飲食技巧：蔬菜多吃、零食先抓份量1. 正餐要多吃蔬菜親友團圓難免聊天，正餐時間應該專注用餐，多攝取蔬菜、蛋...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）很多人會趁著連假期間毋須上班上課盡情玩樂，通宵打牌、熬夜追劇、徹夜打電玩，狂歡之餘常常過度使用眼睛，造成眼睛乾澀、充血脹痛，或引發更嚴重的眼疾問題；尤其是隱形眼鏡族，往往因超時配戴導致角膜缺氧、水腫，甚至演變為角膜潰瘍。為愛美戴「隱眼」，沒定時替換恐角膜潰傷台北慈濟醫院眼科部醫師吳淑雅表示，台灣近視人口比例高，考量方便性及美觀問題，許多人選擇佩戴隱形眼鏡；然而，年...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一位女性病患臉色黯淡且長期患有嚴重腎臟病，慢性腎絲球腎炎的檢驗報告顯示，腎絲球過濾率（GFR）只剩下14。病患表示約30幾年前就發現自己有蛋白尿，定期檢查追蹤但症狀未有改善。後來血壓逐漸變高，血脂和尿酸數值也持續上升，雖有用藥控制，但後期卻開始貧血，醫師只能為她定期施打紅血球生成素。另加上降磷降鉀、防血栓藥物，藥越用越多，導致腎功能每況愈下，腎臟科醫告知若繼續惡化，就...
2022-01-12 健康醫療網／記者關嘉慶報導 許多人很在意髮量和白髮問題，有時面對自己掉髮、白髮問題，會使用洗髮精等保養品來改善，嚴重時可能還會做植髮手術來挽回失去的頭髮。現代人生活壓力大、精神緊繃，失業等等，使得掉髮、白髮問題層出不窮。就中醫理論的角度來看，落髮、髮枯與肝、心、腎有密切關聯，傳統中醫則是用中藥以較溫和的方式來改善落髮的問題；就有一對母...
2022-01-12 健康醫療網／記者林怡亭報導 一名年幼的孩子，有天晚上看到媽媽倒臥在地，機警地叫救護車即時送醫，幫媽媽撿回一命，經檢查後發現這位才三十多歲的年輕三寶媽，是由於過勞導致心肌梗塞，她獨自一人白天上班、晚上趕去接小孩，如果臨時加班還要帶著孩子工作，壓力非常大，雖然常常感到胸悶，但因為每天的時間都很緊湊，找不到機會去看醫生，直到暈倒了才驚覺事態...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）79歲蔣先生因運動性呼吸困難與心悸就醫，依心電圖和初步心臟超音波顯示左心室肥厚，但除此之外看不出有其他原因。醫師進一步透過形變照影心臟超音波才發現，左心室心尖部縱向應變顯著下降，是典型的心尖肥厚型心肌病變，治療以藥物為主，並需注意心律不整的發生。呼吸困難、胸痛、心悸，恐心臟肥大病變另有陳先生53歲，因有運動性呼吸困難、胸痛、心悸與姿勢性頭暈等症狀前來就醫，心電圖顯...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）近期民眾最關心的節慶，就是迎接農曆新年！在疫情之下，親友間能團聚一堂同吃年夜飯更顯得寶貴，也能在度過辛勞的一年之後，好好犒賞自己美味的年菜佳餚。營養師提醒，過年大啖年菜，小心別把過多熱量一起吃下肚。準備年菜，掌握「3低1高」飲食原則亞東醫院營養科營養師陳煌其提醒民眾，過年期間飲食的選擇相當重要，想避免攝取過多的熱量造成肥胖，可把握「3低1高」飲食原則，就能開心享受...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）農曆年前正值經歷一波寒流低溫，但近日歸國返鄉人潮仍陸續湧入桃機，就是希望能趕在除夕夜前隔離出關，但卻也正好趕上一波Omicron染疫高峰期。有醫師就表示，本周境外移入病例的高峰就在這幾天，再加上每日都有新增本土新病例，隨時有可能爆發大規模社區疫情，過年期間會不會封城，仍是未知數「此時正是考驗社區保護力的關鍵時刻！本周至16日前歸國返鄉高峰，算好除夕出關今日1/12...
