「你看看你怎麼弄的，寶寶都快踢掉衣物了。」婆婆一看到躺在床上的愛孫活動自如，忍不住念了媳婦：「包巾就是要裹好，否則寶寶著涼了怎麼辦？」媳婦回答：「寶寶活動力好，是好事啊。媽妳不知道如果襁褓包的太緊，讓會增加髖關節發育不良的機率，以後可是走路一拐一拐，更麻煩呢！」《優活健康網》特摘外科專科醫師白映俞所撰寫此文，分享髖關節發育不良的影響、原因、症狀與治療。
特別企劃：寶寶照顧
特別企劃：性病預防
包皮是包覆男性陰莖龜頭的一層皮膚，用來保護龜頭不受內褲或外來物等刺激，而在天主教、回教等一些宗教，會替剛出生的小男嬰行「割禮」儀式，也就是割包皮。《優活健康網》特摘此篇分享割包皮的常見問題，包括割包皮原因、割包皮手術、術後保養等，割包皮不用再煩惱了！
休假整天都在滑手機，怎麼戒也戒不掉？明治大學的心理語言學者堀田秀吾、醫療法人社團EPIC DAY東京醫學診所平和台站前院院長木島豪《身體先，大腦後》一書中，整理醫學、腦科學、心理學等研究以下，推導出超有效的「自我控制法」，幫助讀者遠離拖延症。以下為原書摘文：
你是否曾經出現「想停止努力，卻無法停止努力」的煩惱？其實你只是被自己束縛住了！日本心理治療師大鶴和江於《解除束縛你的「禁止令」》一書中，深入解說人生的禁止令、利益以及雙重束縛的機制，以舉具體的事例來解說能用以解決問題的練習，幫助讀者活出嶄新人生。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）95歲的榮民伯伯在20年前開過椎間盤手術，之後有下背痛、腳痛等問題，近半年跛行、下肢水腫，最近痛到要坐輪椅。就醫發現，他的皮膚黏膜微血管有出血點與瘀青，是維生素C缺乏症，顯示其平日蔬果攝取不足，維生素B1、C、D及礦物質鋅、鎂不足，給予靜脈營養補充，之後持續補充口服營養素3個月，疼痛逐漸改善，如今也不太需要拿枴杖走路。療程結束後，患者的營養素恢復正常值，甚至更高，先前...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名中年女性因手麻來困擾看診，她拿出醫院檢驗的光碟片，表示已持續兩年，骨科說是頸椎退化，造成頸部僵硬疼痛、手麻手痛手脹。她沮喪地說，「醫師說要手術，換了人工的墊片，結果手麻手痛還是差不多……」姿勢不良或頸部曾受傷引起一般聽到的頸椎退化、骨刺，指的就是頸椎的退化性關節炎。而頸椎的退化性關節炎，包含頸椎間盤病變、頸椎狹窄、骨關節炎。大部分都是因...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中央疫情指揮中心今公布國內新增170例COVID-19確定病例，分別為167例本土及3例境外移入；確診個案中新增18例死亡。6/16新增167例本土、18例死亡今日新增167例本土病例，為85例男性、82例女性，年齡介於未滿5歲至90多歲，發病日介於6月1日至15日。個案分布以新北市65例最多，其次為台北市50例，苗栗縣21例，桃園市14例，花蓮縣8例，新竹縣5例，基...
(優活健康網新聞部/綜合報導)新冠病毒疫情升溫，改變許多人的常態生活。現階段為了防疫，指揮中心也呼籲盡量不要外出與前往醫療院所，而對慢性病族群來說，因為有回診問題，究竟如何拿藥？有狀況時怎辦？似乎讓患者與家人更加焦慮。台灣基層糖尿病協會因應糖友們的診療需求，為了加強守護健康，特別提出病友們的教戰守則，來協助病友與家屬維持居家照護的健康任務。守則一：監控數值 穩定控糖對糖尿病患者來說，最重要的就是監...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）64歲的黃先生是經商有成的企業家，長期覺得上腹部悶漲不舒服，但是一直沒有去看醫生，最近才被太太拖著來消化內科門診。醫師第一眼看到他，發現臉色蠟黃，手腳瘦小卻肚子脹大透著古怪。黃先生表示，30年前曾經被醫師診斷過B型肝炎，這麼多年以來都沒有任何不舒服，也從不放在心上。抽血與腹部超音波檢查後，竟發現黃先生的肝臟有一個約11公分腫瘤，全家都很驚訝，當初以為只是普通的肚子...
（優活健康網新聞部／綜合報導）防疫在家吃，快變不出菜色了嗎？ 新冠肺炎疫情持續蔓延，許多民眾為減少感染風險，從三餐外食，改成自行烹煮，但備料、烹煮過程費時，為了解決民眾的困擾，國健署教你如何運用市售食品，快速煮出一頓兼顧營養、健康的餐點。每餐攝取6大類食物營養民眾常會購買冷凍水餃、調理包、泡麵及罐頭食品放在家裡，國健署提醒依照「我的餐盤6口訣」，運用自己的掌心、拳頭掌握份量，再搭配以下小撇步，在家...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名8歲女童右臉頰腫大，父母多次帶她就醫仍未見改善。日前因吃東西會痛、發燒，急診就醫，並經安排轉至小兒科診察，確認女童罹患常發生在老年人及免疫力不足者身上的KP菌（克雷伯氏肺炎菌）引起的腮腺膿瘍，經施予抗生素藥物治療及抽取膿瘍處理，住院1周後已完全改善，康復出院。腮腺膿瘍好發於年長及免疫力不足者衛福部苗栗醫院小兒科主任荀泰威表示，觸診發現女童右側臉頰有一個約2公分硬塊...
（優活健康網新聞部／綜合報導）你早餐都吃中式還是西式呢？哪些NG組合會影響血管健康？從腦中風的兩大分類可以看出端倪。營養師表示，「出血型腦中風」和「血管栓塞型腦中風」絕對不只是膽固醇的問題，還有飽和脂肪酸、鈉攝取量，包括鹽、醬油及所有調味料。少吃高鹽、加工製品和奶茶常見的燒餅油條，每份含有約45cc油脂和近2公克鹽分，若天天吃，膽固醇指數與血壓漸漸飆高！營養師陳扆洵指出，出血型腦中風主因就是血壓控...
文／彭曉薇 採訪諮詢／營養師林俐岑 究竟該何時開始吃副食品？怎樣才能讓孩子愛上副食品？而容易過敏的食物何時讓孩子嘗試？說法眾說紛紜，就讓營養師林俐岑來幫爸比、媽咪們解答唷！ 寶寶4個月開始吃副食品 林俐岑營養師自己有兩個孩子，大寶與二寶相差6歲，關於副食品的觀念相差甚遠，第一胎時，仍建議孩子從6個月大才要開始吃副食品，但近年來則廣為宣導，4個月大...
文／周滋靜 採訪諮詢／衛生福利部雙和醫院小兒部專任主治醫師暨小兒過敏氣喘免疫科專科醫師林聖傑 咳嗽本是生理的保護機制，但過度咳嗽卻可能使寶寶嘔吐、食不下嚥、睡不安穩，甚至哭鬧不安，難以安撫。父母學會重點觀察，找出寶寶咳嗽的原因，幫助醫師釐清原因，對症下藥，才能有效緩解咳嗽時的不適。 咳嗽是防禦機制 咳嗽幾乎是人人都經歷過的生理反應，尤其它是呼吸道感染常見的合併...
