新冠肺炎（COVID-19）爆發疫情以來，免疫系統的強弱就成為許多人關注的焦點，該如何增強人體的免疫功能避免感染病毒？相信有許多的人都會告知你多攝取水果與蔬菜的飲食、固定的運動訓練和充足的睡眠時間等等，這些都是維持我們人體免疫系統的自然方式，但你知道肌肉量的多寡跟我們人體免疫系統的強弱有關嗎？《優活健康網》特摘此篇分享肌肉與免疫系統的關聯。
特別企劃：重量訓練
特別企劃：莫名水泡
潰瘍型性病常以生殖器的水泡或潰瘍來表現，而且大多不做治療就能自癒，容易使人忽視。《優活健康網》特摘此篇分享常見的「生殖器潰傷」，包括單純皰疹、梅毒、軟下疳與腹股溝肉芽腫，性病有很多不同的樣貌，若有疑慮，最好就醫診斷與治療，才不會延誤治療的好時機，甚至繼續傳染給他人。
一名70歲本身患有心衰竭與糖尿病的阿伯，因為擔心疫苗會帶來副作用，所以未曾接種過任何一劑新冠疫苗。某次確診後，一開始只有咳嗽與流鼻水，沒想到病情迅速惡化，在短短10天內因併發重症而死亡。台北頂埔中心診所張嘉興院長提醒，即便民眾自認不常出門、嚴格防疫，還是要接種疫苗，以降低重症風險。 新冠重症率較流感高 打了流感疫苗也要記得打新冠疫苗 全民對於日常生活中的新冠防疫已有經驗，也累積了不少相...
喝水養生學問大，但每天一定要喝到2,000毫升嗎？減肥喝什麼水竟然有差別？《優活健康網》特選此篇，日本營養師指出，事實上每個人每天都能從飲食中，獲取一天內多數的水分，比如茶、咖啡、湯品等，因此水分攝取應該以總水量來計算。此外，水有硬水及軟水之分，喝硬水更有利於減肥。
（優活健康網新聞部／綜合報導） 你有沒有聽過「飯放冷再吃比較不容易胖」的說法呢？一方面想說哪有這麼簡單，另一方面卻又覺得試試看也可以，因為如果是真的，那還真是個簡單又便宜的控制體重招數。 就消化機制上，這個概念有它的道理在；原因在於冷飯的澱粉裡，有一部分在加熱冷卻後會產生轉變成抗性澱粉，英文是Resistantstarch，縮寫為RS。 只不過呢！如果真的每餐都改吃這種飯，成效...
（優活健康網新聞部／綜合報導）首批93萬劑BNT疫苗今天清晨到貨，外傳下批將於8日抵台。中央疫情指揮中心指揮官陳時中鬆口，時間很接近，屆時希望邀情目前還在檢疫的鴻海創辦人郭台銘一起接機。今增1例本土、1例死亡個案此外，指揮中心今公布國內新增5例COVID-19確定病例，分別為1例本土及4例境外移入；另確診個案中新增1例死亡。今新增1例本土病例，為30多歲男性，因其他原因就醫採檢，於今日確診。個案為...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近日在全台共同努力下，終於等來降級解封！然而出門在外防疫不可馬虎，必須力守得來不易的防疫成績，為了自身安全，口罩仍是最重要的日常用品，也搖身變成最能展現個人品味的單品之一，對許多媽咪而言，更要煩惱怎讓小寶貝在托幼上學好好戴住口罩，安全可愛地亮相。一心一罩共同創辦人Zoe表示，小朋友戴口罩常見有三痛點：「不透氣，吸不順」、「不貼合寶貝臉型，罩不住」、「材質不親膚，戴不住...
（優活健康網新聞部／綜合報導）71歲許先生10幾年來有失眠困擾，最近三個月症狀加重，需吃安眠藥才能入睡，但睡眠品質仍不佳，1晚會醒來多次，且醒來就難再入睡，造成白天精神不佳。經台南市立醫院家醫科建議接受中醫治療，中醫師診斷後，給予適合的中藥服用兩周，晚間睡眠品質有明顯改善，一個晚上只會醒來一次，且可很快再入睡，安眠藥劑量也順利減半。 延伸閱讀： 失眠睡不好？就吃水果吧！營養師教你吃「3大助...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）疫情爆發迄今，衛福部台北醫院共收治180多名確診者，有住院長達半年以上者，也有短至兩個月者，日前患者陸續解除隔離出院，院內專責病房確診人數已清零，為關懷確診者康復後狀況並提供病友安心的醫療照護，即日起開設「高壓氧暨新冠肺炎特別門診」，幫助確診康復者加速回歸日常生活。 台北醫院胸腔內科醫師蕭詠聰表示，確診康復出院且解隔的民眾仍有諸多後遺症及...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）中國醫藥大新竹附設醫院打造「藥來速」領藥免下車窗口，鄉親服務，總藥師黃柏豪表示，藥來速不只可領藥，因應疫情還結合防疫，有兩大功能。第一，民眾領藥免下車省時方便且避免感染，批價領藥一次搞定。第二，藥來速也是探病家屬抗原快篩的辦理窗口，現場掛號領取採檢用品完成後，僅需等候約60分鐘即可立即於原窗口領取報告。中午不休息 方便上班族利用午休領藥黃柏豪表示，領慢箋的民眾，前...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「蔡醫師，你有看韓劇嗎？」一對夫妻來看診，問了這個問題。他們看我一臉茫然的樣子，太太說，「在韓劇《Oh My Baby》中，高俊所飾演的攝影師韓理尚有精蟲不足問題，和子宮內膜異位症、高齡、難懷孕，由張娜拉飾演的張夏莉，為了生小孩吃盡苦頭。」先生接著說，「我們夫妻幾乎就是男女主角的翻版！」接下來，他們夫妻倆不斷說著劇情，也說自己經歷過的各種治療及辛酸史。停頓了一下，太太...
2021-09-01 健康醫療網／記者黃心瑩報導 雖然疫情趨緩，但防疫期暴增的用眼量導致的症狀卻不會因此消失。知名眼科診所的角膜專家梁章敏醫師分享，用眼過度第一個反應的就是眼睛乾澀，過往乾眼症多半發生在高齡者身上，但近年來30-40歲求診的人也變多，且乾眼症還可能因為瞼板腺阻塞，造成油脂堆積，進而引來螨蟲，導致眼瞼發炎、出現分泌物，眼睛更乾的惡性循環...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中央疫情指揮中心指揮官陳時中今天證實，載送BNT疫苗的班機已起飛，預計明天清晨抵台，由於檢驗試劑已提早送抵台灣，加上檢驗封緘時間，9月中開放施打應該沒問題。此外，指揮中心公布國內今新增6例COVID-19確定病例，分別為1例本土及5例境外移入；另確診個案中新增1例死亡。今增1本土、1死亡病例今新增1例本土病例，為60多歲女性，因曾接觸其他確診個案，由衛生單位安排居家隔...
(優活健康網新聞部/綜合報導)國人每年食用的營養補充品甚多，而被視為重要選擇依據的保健食品評選機制「SNQ國家品質標章」，由評審專家審核保健成分有效性相關實證和各項品質、安全資料後，今日公布今年第一批通過評選的34項保健食品名單。其中有半數是液態和凍狀的劑型；在功效成分上以葉黃素、酵素和雞精、魚精中的胺基酸等為大宗。為讓民眾更認識這些獲得評選通過的保健食品，即日起也推出「我認證，你見證」民眾票選活...
