當血糖低於70毫克／公合時，就是低血糖，需要立即補充糖份來處理。最常見的作法是補充糖份來恢復血糖值，但可不是任何甜食都能幫忙低血糖，避免吃蛋糕、巧克力、冰淇淋等高脂食物，以免糖份吸收太慢！《優活健康網》特摘此篇分享「低血糖」的症狀與處理方法。
特別企劃：自我急救
特別企劃：腎臟發炎
「鏈球菌感染後腎小球腎炎」是指細菌感染之後，因為免疫與發炎反應而使腎臟功能快速惡化，通常發生在孩童身上，常見症狀包括血尿、水腫、無力⋯⋯等。《優活健康網》特摘此篇分享鏈球菌感染後腎小球腎炎的原因、症狀與治療，若出現相關症狀請盡快就醫，才能避免惡化。
近年癌友生育權益受到關注，現今的生育保存技術可幫助癌友在治療前凍存精子或卵子，以確保未來生育的可能性。人工生殖機構醫師吳成玄表示，凍卵療程對年輕癌症患者是龐大支出，盼中央接棒補助，對此，衛生福利部國民健康署回應，醫療性凍精凍卵補助力拚2025年順利上路。
「醫師，我的心臟有時候突然砰砰跳，還跳很快！」小心，可能就是心房顫動的徵兆。根據統計，80歲以上的高齡族群，心房顫動的發生率高達10%，患有心房顫動的病人，中風機率更是一般人的5倍，不可輕忽心房顫動帶來的威脅。對此，醫師分享心房顫動的相關衛教，並且分享測心律、穩心律和防血栓的秘訣，幫助民眾守護心臟健康。
根據國際整形外科醫學會的調查，世界每年約有100萬人隆乳，隨著性別平權意識增強，對大部分女性來說，隆乳不再是為了討好男人，而是為了自我提升。《優活建康網》特摘整外名醫林靜芸所撰此文，分享「隆乳手術的歷史」，與整形手術大眾化、醫療科技進步、經濟發達相關，也因男女平權而被改寫。
老了就怕失智症上身忘東忘西，該如何提早做好遺產分配？台灣明年將邁入超高齡社會，與年齡密切相關的失智症者也逐年增加，失智症者隨著病程發展，可能會失去對金錢和財產的辨識能力。《優活健康網》特選此篇，專家提醒防詐騙自保3招，善用法律保障守住財產，此外也提醒退休前應先準備好3帳戶，以應對超高齡社會的長壽、疾病及長照3大風險。
新冠病毒持續變異，兒童染疫風險不容小覷，本文透過小兒科醫師暨公衛專家黃立民教授的觀點，針對家長最關心的疫苗問題及秋冬疾病預防提供專業解答，共同為孩子打造健康有效的防疫之道。 台大醫院小兒科特聘教授黃立民主治醫師表示，雖然兒童感染新冠肺炎多數表現為呼吸道症狀，與成人相似，但肺炎發生率較低並不代表沒有風險。黃立民醫師說明，小兒染疫會有2、3種成人少見的情況，第一種就是比較嚴重的上呼吸道感染，造成...
人際關係是我們日常生活的重要部份，而除了家人、朋友、同事，「網緣」也是很重要的一環。明治大學商學院「新創企業論」講師久米信行於《超級人脈打造法》一書中，分享社交建議和行動指導，教導如何利用網路擴展人際關係，幫助讀者拓展人脈，進而實現夢想。原書摘文：
人生就像創業，需要衡量風險與機會成本，還要克服內心的諸多顧慮。哈佛商學院MBA、哈佛大學博士諾姆．華瑟曼（Noam Wasserman）於《十年後，你想成為怎樣的自己？》一書中，分享改變人生的守則，適用於職涯決策、婚姻維持甚至親子教養之上，幫助讀者變成更好的自己。以下為原書摘文：
孩子說話速度太快，小心「迅吃」造成語言發展障礙！到底迅吃是什麼？跟口吃一樣嗎？《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文指出，迅吃者除了口語不流暢，但咬字發音仍可以清楚表達，速度也可以經由提醒而刻意放慢，與發音不清楚的口吃有所不同，不過兩者皆需要語言治療師介入以協助改善。
59歲陳男日前突然出現左耳耳脹、耳鳴等不適感，短短3天內喪失聽力，就醫確診「耳中風」的突發性耳聾，所幸經彰化醫院啟動雞尾酒式合併療法，由耳鼻喉科、高壓氧中心及中醫科聯手，同時間透過高劑量類固醇、高壓氧及針灸治療，也因在病發後1週內及時接受診治，僅半個月就恢復聽力，若錯過黃金治療期恐導致永久性聽損。
冬天泡腳可以暖和身體與放鬆身心，但其中也有許多眉角要注意。《優活健康網》特摘此篇，分享泡腳常見的問題，例如泡腳有哪些好處？泡腳可以排毒嗎？泡腳可以除濕氣嗎？同步分享「泡腳排毒正確方法」，一次搞懂所需工具、水位、水溫與時間，讓你在家好好泡腳享受。
甲狀腺疾病是新陳代謝疾病中，佔比僅次於糖尿病的第2大慢性病，包括甲狀腺亢進或低下，甲狀腺結節及甲狀腺癌，甲狀腺功能異常會造成代謝紊亂，引發內分泌健康問題。醫師指出，患者透過西醫治療常需承受藥物副作用，疾病易受情緒波動影響，此時不妨嘗試中醫藥物、針灸輔助調理體質，達到溫和治療效果，同時減輕疾病對心理的影響。
健保是否漲價是人人關注的議題。2025年度健保總額付費者與醫界代表方案成長率2案併陳送衛福部核定，衛生福利部全民健康保險會正式公告，經上月20日召開會議，依明年總額協商結果及健保財務推估，上述2案至明年底安全準備金皆未低於水位，明年健保費確定不漲，維持5.17%。
