50多歲的張女士是一位音樂老師，在年輕的時候接受過近視雷射手術，視力可以達到1.0，但是年紀增加之後，老花眼的狀況越來越明顯。看遠處很清楚，但在幫學生上課時便需要戴上老花眼鏡，外表還保持得很年輕的她非常無法接受學員們的竊竊私語「原來老師已經老花了」。
特別企劃：近視Q&A
特別企劃：吃對蛋白質
黃豆、綠豆、豌豆、四季豆⋯等，它們都叫「豆」，但在6大類食物中的分類、營養價值卻大不同。有些減肥的人，把紅豆綠豆當蔬菜吃，結果澱粉過量， 越吃越胖；有些需要控制血糖的人，更需要了解哪些豆是蛋白質、澱粉或蔬菜，以免造成血糖波動。今天我們請營養師教你學會分辨各種不同的豆類家族。
木耳是一種菇類、富含蛋白質的蔬菜。不論黑木耳、白木耳，營養價值都很高，膳食纖維豐富，更富含多醣體、必需胺基酸、鉀、鈣、維生素A等營養素，可防癌及提升免疫力，尤其黑木耳可預防三高、減重，白木耳則有美容養顏、潤肺滋陰等功效。《優活健康網》特選此篇，分享木耳吃法、功效、禁忌。
一名66歲企業家原計劃退休後環遊世界，雖已接種肺炎鏈球菌、流感和帶狀疱疹疫苗，卻僅完成3劑新冠疫苗便未再追加。不料出國後染疫，返台後病情加重，需急診治療並臥床休養近兩週。如今仍受呼吸困難、持續咳嗽等長新冠症狀困擾，被迫中斷旅行計畫。醫師提醒，新冠病毒持續變異，國外病毒種類更多，出國更不可掉以輕心。 成大醫院家庭醫學部主任吳至行醫師表示，自2019年新冠肺炎肆虐全球以來，由於對此新病毒認知有限...
文字/ANYA LIN 攝影/莊永鴻 追求完美怎麼會是一種壞習慣？學著不努力為什麼比繼續努力還難？當了媽媽之後，你過去的價值觀是否也受到巨大的衝擊？歡迎來到《憤世媽媽》，這裡提供著不勵志的療癒，告訴你你並不孤單。 無論做了多少準備、讀了多少書、請教過多少學院派或實務派的專家群，甚至是在當了媽媽很久之後，不少人還是會在許多的時刻與情境下感到茫然，覺得不...
2020-02-25 健康醫療網／記者李依如報導 人類約有三分之一的時間都在睡覺，許多人也明白睡的好，有助於增強免疫力。但不正確的錯誤迷思可能讓你越睡越累，甚至因為失眠而導致嚴重的健康問題。關於睡眠的正確觀念，到底該睡多久？怎麼睡才能擁有好品質？由北醫附醫睡眠中心檢查室主任暨胸腔內科主治醫師徐上富，替民眾解答。 每天需睡多久才足夠？醫師：以年紀區分 ...
文／游資芸 採訪諮詢／知名保險達人王大包 許多爸媽幫寶寶買了保險後，才發現太慢買，或是不符合實際所需！達人傳授購買新生兒保險的7大方針，就算之前買錯了也不要緊，趕快聯繫你的保險業務員，重新規劃一份滿足大人需求、寶寶需要的保單！ 知名保險達人王大包提醒爸媽，幫孩子買保險時，因為嬰幼兒保費相對便宜，因此各方面的風險都應同時規劃進去，避免有所遺漏。若有預算上的考量，可...
文／劉敏涵 圖片提供／阿布 以主持旅遊節目《冒險王》闖出知名度的藝人阿布，雖然早已卸下冒險者的身分，但依舊有顆冒險的心！因為育有了兩個可愛的女兒薰薰和朵朵，陪伴女兒一天天成長的日子，便成為了生活中最有趣的貼身冒險。 當爸爸後哭點變低 街舞比賽竟看到哽咽 升格為爸爸的阿布，像是開啟了內心的感性開關，變得更容易被打動，像是在家中看電視劇，會跟著默默流眼淚。阿布笑說，有...
艾莉絲首次跟兒子威廉弟拍攝《媽媽寶寶》封面故事，為母則強的她，穿著細跟高跟鞋把他扛在肩膀上，也能站得挺挺的。但在老公身邊的時候，她又成為了一個會撒嬌、懂得讚美，時不時放閃灑糖的太太。被大情人、小情人圍繞著，艾莉絲的幸福很真實。而這份幸福，是她的勇敢，所送給她的禮物。 異地懷孕辛苦 還好有神隊友！ 三年前，艾莉絲低調地離婚，成為單親媽媽。褪去藝人的光環...
文．整理／高凡淳 採訪諮詢／世博診所主任治療師林昱程 數位時代的來臨，卡通、電影、YouTube加入孩子的生活，豐富了成長過程，也留下不少珍貴足跡，但孩子在觀賞這些內容的同時，父母又不免擔心是否過度沉迷，但若能有技巧地掌握，孩子將能從中有所成長。 看卡通 孩子打開人際圈的第一把鑰匙 看卡通已成為現代多數孩子的娛樂之一，林昱程職能治療師提到，適度地給孩子觀看卡通...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「病從口入」雖然是句老生常談的話，對於心血管疾病而言，卻存在一定的道理。心血管疾病包括冠狀動脈心臟病、中風、心肌梗塞等，這類疾病好發於中高齡族群，處於中高齡本身血管就已經逐漸老化、彈性降低，如果再加上飲食的雙重影響，更會增加罹患心血管疾病的機率。長期攝取以下三類食物 恐罹心血管疾病營養師表示，心血管疾病出現的根本因素為動脈粥樣硬化、血栓，而心血管疾病往往又和飲食習慣密...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近年酒精性肝炎患者越來越多，因而被迫換肝個案日增。45歲的陳先生多年熬夜工作又喝酒，發病到重症腹水僅3個月，2017年11月因茶色尿液腹脹就醫，檢查發現罹患酒精性肝炎併代償不全；12月因酒精性肝炎致肝硬化產生大量腹水及自發性細菌性腹膜炎，反覆住院治療。術後兩年 血液未發現C肝病毒蹤跡奇美醫院移植醫學科主任孫定平表示，陳先生狀況危急且等不往生者捐肝，43歲的妹妹不捨哥哥...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新冠肺炎蔓延，然而失智者卻因記憶力、理解力等認知障礙，以致難以配合或常忘記防疫事項，而成為防疫破口。疫情中社區活動及服務減少，失智者卻頻頻想出門，也造成家屬與失智者的衝突增加，活動及刺激減少也可能加速失智者退化。民眾應體諒失智者困境 主動提供協助台灣失智症協會賴德仁理事長表示，近日發生香港失智者忘了自己應該居家隔離，竟出門搭車四處走逛的新聞，此事提醒失智者因疾病影響可...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）75歲秦爺爺年輕時因工作需要，經常抽菸喝酒，上年紀後，因「重度逆流性食道炎」需長期追蹤、服藥，日前回診時，檢查發現秦爺爺的食道有大範圍黏膜異常，分布在上面的微血管有變粗且濃染的情形，經切片檢查，確診為「早期食道鱗狀上皮癌」。醫師在不手術的情況下，施以內視鏡熱射頻燒灼術治療，順利治癒食道癌，秦爺爺住院三天後已出院。內視鏡熱射頻燒灼術 適用於早期食道癌台北慈濟醫院胃腸...
