市售蒟蒻等零食常標榜「0卡」或「低卡」真的健康嗎?這些標示是否真的代表不含熱量、脂肪和糖?《優活健康網》特摘此篇,根據食藥署指出,食品熱量、脂肪或含糖量只要低於某數值,就可被標示為低脂、低卡或0卡,但仍可能含有少量熱量,並非完全無熱量,建議民眾購買前先了解熱量的計算方式,有助於更準確地判斷產品標示。
才剛剛跨完年,緊接著又要迎來農曆年節,已經可以開始安排一場大掃除、好好的除舊佈新,不但可以幫助整理空間、讓生活更有秩序,也能釐清這一年來雜亂的心情,但是面對滿屋子的傢俱、衣物或文件,是不是沒有頭緒該如何下手?《優活健康網》特選以下5招,你必須收藏起來!
早在西元前2400年,古希臘人就使用含有阿斯匹靈(Aspirin)的柳樹皮來幫助病患解熱、鎮痛,到了現今社會,阿斯匹靈雖然比較少用來解熱鎮痛,但他卻因另一種療效出現在民眾用藥中,幫助預防血栓造成的心血管疾病。《優活健康網》特摘此篇,分享阿斯匹靈的相關研究。
夏天真的來了,全台各地天氣高溫炎熱,更有不少縣市氣溫飆高到38度!現在許多上班族都會自己帶便當,大熱天若食材沒保存好,容易滋生細菌造成食物中毒。《優活健康網》特摘營養師黃品瑄所撰此文,分享「便當菜保鮮」的方法,只要注意加熱方法、保鮮方法就能健康吃便當。
風靡日本的「超慢跑」可說是慢跑的簡單版,除了不用器材、沒有年齡限制,更不用出門只要在家隨時隨地就能跑!究竟慢跑與超慢跑有什麼不同?哪些族群適合從事這項運動?《優活健康網》特選此篇,幫民眾彙整了一些有關超慢跑的小知識,搭上正確飲控,就能讓減肥變得超輕鬆。
門診觀察發現,淋病患病年齡有較以往年輕的趨勢,可能是隨著生活逐漸恢復疫情之前狀態,人與人的交流增加,加上各種交友軟體盛行,輕忽安全性行為導致。書田診所泌尿科副院長林儒廷表示,近期有位剛滿18歲男大學生,由媽媽陪同就診,自述1週前與網友發生親密行為,這幾天尿道出現大量黃色分泌物,檢驗分泌物確認為淋病,明顯也是淋病年輕化的案例。
全台高溫炎熱,不少民眾常透過各種消暑妙招來解熱,不過若常用冷氣開最強、大口吃冰喝冰飲、直接睡地板、沖冷水澡以及打赤膊等解暑方式,小心有害身體健康!門諾醫院護理師王莉敏提醒,部分解暑方式不見得適用長輩,反而可能導致呼吸道疾病、腸胃功能不適及關節疼痛,更增加疾病風險。
家族性澱粉樣多發性神經病變(Familial Amyloid Polyneuropathy, FAP)是一種罕見的顯性遺傳疾病,會造成嚴重失能的神經病變,合併嚴重心律不整或心臟衰竭。FAP病情惡化速度非常快,如果沒有適當的治療,患者可能在5年內從初期症狀進展到無法自理生活。面對這樣的困境,專家建議,台灣應積極推行「全人照護」的理念,提升FAP患者生活品質。 目前,台灣健保只給付FAP第二期病...
胡姓女大生近來體檢發現有甲狀腺結節,尋遍中部各大醫學中心,因所有甲狀腺結節的細針抽吸檢查,都無法確認是良性或惡性,讓家長非常緊張。經親友介紹至仁愛長庚合作聯盟醫院一般外科巫奕儒主任門診,建議以「自然孔洞達文西甲狀腺手術」進行半側甲狀腺切除合併淋巴清除方式處理,結果確認是惡性乳突狀甲狀腺癌無淋巴轉移。
台灣房市不斷飆漲,首購族壓力越來越大,對此,財政部推出「新青年安心成家房貸」幫助首購族群減輕買房負擔,不過卻被外界批評淪為炒房工具。《優活健康網》特摘房地產專家黃敏婷(Ting)、黃竹君(Sam)撰文,分享「新青安貸款」的申請條件,幫助民眾第一次買房就上手。
新冠肺炎第6波疫情來襲!最近各大醫院門診中,許多「天選之人」陸續中標,確診人數急劇上升,大多數患者有喉嚨痛、咳嗽、全身痠痛的症狀,而且發燒的比例也不少,面對新冠疫情該如何自保?對此,中醫師分享「2招日常保健」,包括穴位按摩及食療養生,幫助民眾對抗疫情。
酷暑逼人,氣溫節節升高,許多中醫診所也開始提醒有過敏體質的人,最近又到了貼三伏貼的日子,要趁此時期「冬病夏治」。馬偕醫院中醫師瞿瑞瑩表示,三伏貼並非所有人都合適,有感冒症狀、皮膚過敏者皆不適合。三伏天最重要的是別將寒氣引入體內,並可多吃生薑、木耳、山藥、鰻魚等發汗或滋陰的食材。
一對姊妹,年紀差2歲,但是妹妹突然快速成長,從原本的身高小姊姊半顆頭,短短2年內大幅超越了姊姊。收治案例的林口長庚醫院兒童內分泌科醫師邱巧凡指出,檢查發現,妹妹有性早熟問題, 5歲多便出現乳房、陰毛發育的狀況,骨齡檢查也已達11歲,呈現明顯超前的現象⋯