年節即將到來前，家家戶戶緊鑼密鼓開始採買所需食材與禮品。而年菜除了要吃的開心之外，吃的健康安全更加重要。到底在食材選購、烹調與保存的過程中，有哪些小秘訣呢？就讓營養師廖婉如帶您過好年，一起開心、安心又放心！

過年尾牙中獎的個人獎金，想要自主運用，卻被同事主管拱「應該」請客；過年親戚給玩具零食，小女孩卻被媽媽吼說「你是姐姐，應該要先讓給弟弟！」這些明示暗示樣樣來，讓社會文化變成不得不服從的潛規則，小心讓你落入被情緒勒索的陷阱！心理師教你「3步驟」擺脫他人的情緒綁架。

家長們注意了！近日將迎來春節連假，年假期間家人團聚及出外旅遊人數眾多，在人潮密集往來下，可能增加病毒傳播的機會，導致兒童感染病毒。對此，兒科醫師指出年節3大常見幼童狀況，包括「感冒」、「細支氣管炎」及「哮吼」，建議家長過年時，多多留心家中兒童的身體狀況，若有問題請盡速就醫，才能健康過好年。

每逢過年期間，除了想不起的親戚名字、紅包該包多少錢之外，最煩惱的自然就屬挑選一個適合拜年又不失禮儀的伴手禮盒。如果你也正在煩惱不知道該如何送禮，不妨參考以下網友推薦的送禮建議，熱門排行伴手禮盒選項第1名竟是「它」，你選對了嗎？

​​繼「螺螄粉」、「黃飛紅麻辣花生」遭禁止進口之後，17日經濟部以大陸低價傾銷為由，公告中國大陸製矽質鼻胃管禁止進口。對此，台灣醫療暨生技器材工業同業公會（簡稱醫材公會）秘書長譚卓然表示，中國製鼻胃管進口價值與台灣製相同產品價差近3成，國內業者幾乎無法競爭，才會向經濟部貿易局建議禁止輸入。

翁太太已備孕多年，36歲的她雖然曾懷孕過2次，但是都流產了，婦產科醫師做了許多檢查，除了因為年紀關係卵巢有些老化之外，沒有查到其他異常。後來得知她有糖尿病，但是血糖控制並不理想，推測就是因為血糖的關係造成懷孕困難及容易流產。

肩關節是人體中最常發生脫臼的關節，其中「肩盂唇損傷」大多因運動損傷或摔倒而發生，導致肩膀和手臂會非常疼痛，該疾病大多不會有嚴重併發症，但疼痛可能會影響睡眠，降低患者的生活品質。對此，骨科醫師建議，導致關節脫臼的原因很多，並且嚴重程度也有所不同，因此當關節處受到傷害並出現疼痛，應尋求專科醫師診療。

農曆新年就快到了！每逢過年不免俗的會準備豐富的年菜、品嘗許多應景美食，像是佛跳牆、湯圓、發糕等；但是在飽餐一頓後，往往又開始為了徒增的體重而感到煩惱。對此，營養師建議以「原型食物」作為飲食選擇，並搭配「吃當季買在地」的飲食要點，就能吃得美味又健康，元氣滿滿迎接新的一年。

農曆春節來了！家家戶戶忙著預備年節佳餚，以為先煮好或吃不完，都放進冰箱冷凍保鮮就好，不過營養師提醒，冰箱是食物保鮮的必備家電，卻不等於保鮮的時光暫停機，冷藏、冷凍只能降低微生物的繁殖速度，延長食物保存時間，但無法讓食物永久保鮮。以下1張「食物保鮮時間表」一次看懂能冰多久。

編按：當老後失去行動力，不想被銀行、子女踢皮球，退休規劃該如何做，才能保有自己的尊嚴？深怕一步沒做好，就成為家庭走向破裂的開端。理財專家畢德歐夫分享了一則他所遇到的真實故事：因為照顧中風父母，進而思索自己與太太無子女可託付的老後該如何規劃⋯⋯