照顧大腦認知功能退化患者是一個漫長歷程，依著退化嚴重程度不同，有些患者無法做出合適的行為表現，也有些患者出現敵意、妄想等精神症狀，使照顧者疲於應對之外，也會產生困惑、無力、挫折、害怕、失望，甚至是厭惡等情緒，更可能還會引起照顧者的罪惡感，但照顧者的痛苦遠不只如此⋯
#長期照護
依據國發會資料顯示：2023年台灣老人人口總比例達17.8%，預估2025年將突破20%，邁入「超高齡社會」，亦即每五個人中，就有一個是超過六十五歲的老人。獨居老人越來越多，內政部資料指出：全台「無偶戶長」高達375.9萬人，佔41.5%，相較2012年，10年暴增了75萬人，創歷年新高。在人均壽命增長的同時，不健康平均餘命也延長了，表示照顧需求只會更多，政府的長照政策除了長照人員的培訓制度、職涯發展等，更必須結合跨領域、跨部會的多邊合作，儲備訓練足夠的長照服務人力，以因應轉型照護與跨域創新科技的長照模式。 護理人員於長期照護場域角色多元 爺爺有高血壓及糖尿病10年病史，不規則服藥，某日發現左側肢體無力，意識還算清楚，被家人送到醫院急診，經過醫院醫護團隊的治療與照護，病人身上留有鼻胃管、無法行走需要使用輪椅，在醫院出院準備服務護理師，透過周全性的評估，爺爺是符合長照服務個案；需要專業服務及日常生活需他人協助，為了加速爺爺返家後專業照護服務可適時接手，由居家護理師則將護理專業服務送到家中，讓民眾在家安心療養同時也協助爺爺自立生活訓練，出院準備服務護理師則於個案出院前擬定照顧計畫，縮短爺爺出院至接受長照服務時間。 除了在醫院服務的護理師外，還有學校護理師，在學校守護學生的健康；職業衛生護理師在各公司行號擔任各場域員工的職業安全及健康；公共衛生護理師在社區/衛生所肩負傳染病防治、疫情監控、慢病管理、疫苗接種等工作，居家護理所、護理之家、產後護理之家、精神護理之家，這些機構都是因應民眾照護需求而成立的護理照護機構，其負責人也都是護理師。護理人員長期以來即肩負著民眾健康護理照護的工作，可以說人從出生到終老，從醫院到社區，護理人員從不缺席。 護理師常被稱為是白衣天使，有民眾會稱我們是救苦救難的菩薩，值得護理師引以為榮，無論在任何職場、工作岡位上，基於病人/個案的需要，應可看到護理師的責任及存在的價值。現在科技的進步、醫療環境的改變、高齡人口增加、再加上少子化趨勢，護理職場更顯重要和艱辛，長期處在高風險、高壓力、勞動條件差、有醫療暴力風險之工作環境，目前護理就業環境確有需政府更多資源的投入和醫護法規的修訂。另外，也希望全民能提升健康識能，給護理師們更多的尊重與肯定，讓更多的新血願意投入護理職場、讓資深的人員能留任醫療職場，使國內醫療系統更有能力來守護病人的安全及提升醫療品質，守護全民健康。 在全球護理人力短缺之際，政府更該投資護理，提供更好的勞動條件和薪酬；護理師值得國家社會更好的對待。如同國際護理協會ICN的呼籲：Our Nurses, Our Future，有護理師，才有未來。
有鑑於台灣將在2025年進入超高齡化社會，近日國民黨總統參選人侯友宜提出「80歲就廢巴氏量表」政策，主張80歲以上長者可直接申請外籍看護，無須透過取得巴氏量表才能申請，希望解決長照、看護市場人力短缺問題。對此，《優活健康網》整理一篇巴氏量表申請資格、取得管道、評估標準等相關資訊，提供民眾參考。
「快樂，是一個生活的習慣，更是一種選擇。」 有時候，我們會忘記關心自己，讓自己快樂；記得要去照顧別人，卻遺忘了自己也需要被照顧。甚至，不敢讓自己開心，會有點罪惡感。現在開始，你只需要在內心告訴自己——從今天開始，我選擇讓自己快樂。
原本擅長爬百岳的64歲李女士，近來竟每走10分鐘的登山步道，便因四肢無力需要常常休息，原以為只是年紀漸長，體力大不如前，但沒想到卻是力弱症作祟！醫師提醒，當肌肉量還在，卻出現四肢無力現象，當心逐漸陷入「力弱症－肌少症－失能」3大風險，建議年長者在肌少症發生前，應優先檢測力弱症風險，並善用簡單居家運動3招來預防。
炎熱的夏天容易流失水分，健康的成年人其實不太需要擔心脫水的問題，然而隨著年紀增長，老年人對於口渴的感覺變得遲鈍，濃縮尿液的能力也變差，因此很容易出現脫水的問題。醫師表示，老年人的飲水需求和方式與年輕人有所不同，因為身體對水分的吸收能力減弱，需要「多喝水」才能保持身體的水分平衡。
而當父母變老，子女應負照顧的責任，但父母也不可能放心依賴子女，因為他們不想成為子女生活上的累贅，因而造成許多問題⋯⋯擁有10年以上專業諮商經驗、韓國諮商心理師孫廷沇於《我們是血脈相連的陌生人》一書中，以真實案例解析，陪你探討家人照護問題，一起突破相處上的困境。以下為原書摘文：
當父母日漸變老，子女也需要面對照護的問題，你是否也正走在陪伴親人的長照路上呢？以熟齡陪高齡的過來人阿Hing於《長照鏡頭下的漏網特寫！》一書中，改編自己父親、機構的場景，以菜市場名「雅婷」的中年女兒，描繪她和步入長照的父親間的私密時光。以下為原書摘文：
