陪伴罹癌家人，除了要與病症對抗，對於身心各層面也都是一大挑戰。知名藝人張鳳書在父親被診斷出罹患大腸癌第4期後，作為主要照顧者，她摸索出保持自我平衡的生活節奏、善用有限的時間，並學習如何父親有技巧地溝通，讓病人與照顧者雙方，都有氣力走更長遠的路。
#長期照護
農曆春節即將到來，9天連假為家人團聚帶來珍貴時光，然而對失智症家庭來說，這段期間也可能因環境變化、天氣寒冷或節日熱鬧氛圍而增加挑戰。台灣失智症協會提出6招「春節失智安心照護」技巧，幫助家人及照護者關心失智症長輩，掌握溝通及相處技巧，慎防年節走失、意外等風險，讓一家團圓一起安心過好年。
「媽媽，我真的好累。」簡短一句話，道出無數長期照顧者的壓力與無奈。默默承擔著繁重的責任，不僅是身體上的勞累更是心理上的巨大壓力。當衰老逐漸影響家人的健康與生活，照顧責任也帶走家人的生活品質和自我認同。《優活健康網》特摘此篇，當照顧者感到孤獨無助時，可透過4招幫助自己紓解壓力。
老了就怕失智症上身忘東忘西，該如何提早做好遺產分配？台灣明年將邁入超高齡社會，與年齡密切相關的失智症者也逐年增加，失智症者隨著病程發展，可能會失去對金錢和財產的辨識能力。《優活健康網》特選此篇，專家提醒防詐騙自保3招，善用法律保障守住財產，此外也提醒退休前應先準備好3帳戶，以應對超高齡社會的長壽、疾病及長照3大風險。
老年人隨著身體機能衰退或疾病等因素，服藥的機會大大增加，也更易有用藥相關問題產生，因此在用藥安全議題上不可不慎。《優活健康網》特摘此篇分享「安全用藥3步驟」，給長輩用藥前要先核對資訊，還要弄清楚藥單上的英文，更要注意藥物的使用禁忌，才不會造成身體負擔。
當夫妻面臨長期照護時，照顧者常承受著強大的壓力和負擔，有可能會讓彼此感情生變。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫，分享老夫妻所面臨的長照問題，其實雙方都必須互相體諒，讓病人高興照護才能順利；而病人給予照護者正面的回饋，也是照護者最大的安慰。
照顧家中長輩是費心又費力的事情，當主要照顧者想休息、外籍看護休假、臨時的居家照顧需求時，若是符合資格，就可以申請政府的「喘息服務」。究竟喘息服務是什麼？有哪些服務內容？該怎麼申請？哪些人符合資格？《優活健康網》特摘此篇喘息服務懶人包，幫助民眾解決疑惑。
日前，山陀兒颱風過境帶來強風豪雨，為台東南迴地區帶來超大雨勢，導致多處房屋毀損及交通道路中斷，南迴公路甚至部分路段封閉，使醫護人力本就短缺的偏鄉醫療再度陷入困境，而這也是當地居民的日常。「超人醫生」徐超斌有感當地醫療匱乏，決心為當地居民打造醫療照護網絡，積極推動「南迴診所」落實偏鄉居家醫療服務，希望實現「在地老化，在地終老」的願景。
