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夏天氣溫連日上看35度，只要稍不注意，小心熱痙攣、熱暈眩、熱衰竭、中暑等熱傷害上身！到底如何判斷中暑？中暑症狀、類型有哪些？室內中暑又該怎麼辦？《優活健康網》特選此篇，提供小心中暑的高危險族群，一旦出現熱衰竭現象就要慎防惡化，若發現真的中暑了，應優先做1件事來急救。

48歲的李小姐忙於工作，多年以來時常頭痛，吃止痛藥但效果不好，經過記錄觀察，她最常痛在頭頂與兩側，且疼痛不定時出現，在月經或太疲勞時特別嚴重，苦不堪言。衛福部彰化醫院中醫師張煒東表示，李小姐屬於機能退化型頭痛，這通常是提醒患者「身體已經不年輕」的警訊。

臉部突然左右不對稱，小心顏面神經麻痺！71歲的王先生在5月底某個早晨起床刷牙時，發現漱口水會從嘴角流出，右側上下嘴唇及臉頰感覺麻麻的，右側耳後也有輕微疼痛感，且臉部左右不對稱，右半邊明顯鬆垮，閉眼時右眼無法完整閉合，隔天就醫檢查後，診斷為顏面神經麻痺，也就是俗稱的顏面神經失調。

現代人由於飲食精緻、生活不規律、緊張繁忙等因素，造成了「便秘」的難言之隱。想要解決便祕問題，建議民以考慮中醫最常用的10個穴道之中，又被稱為通便穴的「支溝穴」，只要按壓3～5分鐘就能通便；如果長期便祕建議每日多按壓幾次，還可以再加上順時鐘按摩腹部，能夠加強調理效果。

夏天熱到全身無力，即使早睡也容易感覺沒充飽電，因此不少人每天透過咖啡來提神，但咖啡喝太多可能造成咖啡因成癮，一旦不喝就會沒精神、無法集中注意力，扶原中醫診所總院院長郭大維表示，不妨透過人蔘、馬卡等草本元素，自製提神飲料，幫助存入能量、提振精神，補足整天的元氣和體力。

新冠肺炎第6波疫情來襲！最近各大醫院門診中，許多「天選之人」陸續中標，確診人數急劇上升，大多數患者有喉嚨痛、咳嗽、全身痠痛的症狀，而且發燒的比例也不少，面對新冠疫情該如何自保？對此，中醫師分享「2招日常保健」，包括穴位按摩及食療養生，幫助民眾對抗疫情。

酷暑逼人，氣溫節節升高，許多中醫診所也開始提醒有過敏體質的人，最近又到了貼三伏貼的日子，要趁此時期「冬病夏治」。馬偕醫院中醫師瞿瑞瑩表示，三伏貼並非所有人都合適，有感冒症狀、皮膚過敏者皆不適合。三伏天最重要的是別將寒氣引入體內，並可多吃生薑、木耳、山藥、鰻魚等發汗或滋陰的食材。

青光眼的初期症狀並不明顯，卻是導致失明的第2大原因，僅次於白內障，肇因於現代人常使用3C產品用眼過度，導致視神經萎縮不可逆的情形，近年有年輕化趨勢。西醫治療青光眼以控制眼壓、延緩惡化為主；中醫輔助治療則可透過針灸及穴位按摩，幫助眼睛房水排出、降低眼壓，成為中西醫合併治療的選擇。