熬過疫情後，台灣民眾的心理健康程度卻比疫情時期還高？精神健康基金會最新調查指出，近3成台灣民眾受疫情影響，身心精神健康指數變差，出現問題以睡不好、焦慮緊張與記憶力下滑為主，且比起2020年疫情爆發前期，健康指數更低分。該調查顯示在後疫情時代，民眾的心理精神健康問題不可忽視，醫師提出緩解焦慮4大解方
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一名16歲女高中生於學校健檢發現有尿蛋白，一直不以為意，結果拖了2年到出現嘔吐、吃不下的尿毒症狀才發現事態嚴重，就醫診斷已需要洗腎。醫師呼籲，如果有尿蛋白千萬不可輕忽，年輕人也可能提早有腎病甚至到需要洗腎的情形。 新竹國泰綜合醫院內科暨腎臟科主任林鈺琳說明，這名女學生健檢時有驗出尿蛋白，但由於一直忽略症狀未能治療，也沒有控制飲食，一直到高三因產生尿毒症才就醫，但已經到了需要洗腎的階段。 降低感染風險，居家「腹膜透析」為趨勢 一開始個案是以腎臟血液透析的方式處理，但由於高三面臨學測，必須頻繁赴院洗腎擔心影響課業，後來以「微創經皮植管」改以腹膜透析方式在家進行療程，不僅兼顧了課業與生活，後來由於腹膜透析流程做得很好，一年後媽媽捐腎給孩子，目前恢復情況相當良好。 這幾年因為疫情影響到不少洗腎患者不敢到院，使得療程受到影響。林鈺琳表示，腎臟病患者由於免疫力較低，共病機會多，加上年齡層較高，感染新冠肺炎的風險比一般人高出5～20倍，染疫後的死亡率也高達15～30％。「以去年2021年美國統計資料，洗腎病患染疫的死亡率高達26％。」 林鈺琳說明，台灣需要洗腎的患者目前較多人選擇到院進行血液透析，但由於1週需3次到院，常影響到日常生活作息。 林鈺琳表示，在美國居家以腹膜透析的比例已經不少，腹膜透析是透過在腹腔置放軟管，灌以藥水更換的方式來進行體內毒素的排出，依照病患療程的不同，更換藥水的時間也有所差異。 儘管腹膜透析在時間與日常對腎病患者來說較為便利，且也能降低到院內的感染風險，但不少病患最主要擔心的就是自行更換藥水流程中如果沒有處理好，會有增加感染風險。 林鈺琳說明，從台灣腎病年報2000～2019年的數據來看，進行腹膜透析的病患中，有發生腹膜炎感染比率約50～71個月當中（大約4～6年）發生1次，表示只要做好適當的流程無菌處理，感染率相當低。 睡眠中即洗腎，「微創經皮植管」不須全身麻醉手術 林鈺琳也進一步解釋，現今已經有全自動腹膜透析機器，能夠在睡眠時間進行，白天更不需頻繁更換藥水。他曾有病患需要到德國出差2週，由於有充足的準備與無菌的處理觀念，甚至空閒時還能出遊，改善很大的生活品質。 不僅如此，腹膜透析也能減少血液透析血壓變化太大可能造成如休克等風險，另外飲食限制上，如鉀與水分的攝取相較於血液透析也較沒有那麼嚴格，腎功能的維持也較佳，對於日後換腎機會條件也更好。 林鈺琳指出，以往腹膜透析都會需要外科介入以全身麻醉來放置導管，現在腎臟科已能協助以「微創經皮植管」來放置腹部軟管，且只要局部麻醉即可，降低病患不少心理壓力，如果是原先進行血液透析者，經評估沒問題也能夠調整洗腎方式。 林鈺琳也提醒，如果是採取腹膜透析療程病患，仍舊要注意感染的問題，不能因為已經熟悉流程就輕忽，另外生活、飲食上要持續參照三高少油、少鹽的原則，至於運動方面只要非長時間泡水如游泳都沒有太大限制。如果腹膜透析期間，發現有腹痛現象，或者是藥水變濁就可能是感染，必須馬上就醫。 腹膜透析與血液透析詳解表 （圖/新竹國泰綜合醫院內科暨腎臟科主任 林鈺琳醫師）
口罩解禁後，你也開始擔心一拿下口罩，會讓自己的下半臉花容失色，不忍見人嗎？正逢年底醫美旺季，許多人選擇用玻尿酸整型方式，為2年多沒整理的容貌恢復風采。但整形外科醫師提醒，小心玻尿酸若和新冠疫苗一起打，可能產生過敏反應，更建議民眾應選擇「2高1低」的玻尿酸最佳挑選法。
防疫大鬆綁！衛福部宣布口罩令12月起解禁，不只戶外，連同KTV唱歌、宴席逐桌敬酒都不用再戴口罩！但室內和外出搭乘公共運輸時仍需要戴口罩，室內脫口罩「真正解封日」恐怕還得再等等。到底現在哪些場所還需要戴口罩？又有哪些特定情況仍建議要戴口罩呢？《優活健康網》為您整理最新資訊一次看懂！
本月26日即將迎來9合1選舉，這也是3年來疫情流行期趨緩後，台灣首次舉辦的全國性大選。雖然目前防疫政策大大鬆綁，但還是有很多民眾搞不清楚，目前快篩陽性確診者到底能不能參加選舉投票，若違反規定又有什麼樣的罰則？投票當天若出現症狀該怎麼辦呢？《優活健康網》為您整理「投票相關疫情規定」5大QA一次看！
隨著台灣近日疫情流行趨緩，邊境再放寬入境人次，月底又即將迎來脫罩解禁，擔心新冠傳播力會反彈增強，今日起許多民眾都搶打莫德納BA.5次世代疫苗，而這也是首次同步開放12歲以上青少年可接種。
從事科技業的陳先生今年50幾歲，每年公司健檢結果都有「三高」問題，陳先生因為沒有感到特別不舒服加上工作繁忙，一直未就醫治療。直到確診新冠肺炎痊癒後，意識到健康的重要性想開始運動，卻發現運動時，一直有胸悶及呼吸困難的情形。
新冠疫情3年來讓每個人都是口罩不離臉，成為民眾每天出門的基本配備，不過，常常一出門口罩戴一整天，除了皮膚出現冒痘、發炎等狀況外，甚至還可能罹患上「口罩依存症」，讓戴口罩這件事成為難以戒除掉的習慣。
