#眼睛

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）現代年輕人，幾乎是整天與平板電腦或手機為伍，若又加上長時間配戴隱形眼鏡，眼睛很可能就會產生乾澀不適感，促使民眾會去買人工淚液來用，但根據最新研究指出，50％以上的乾眼症患者，造成其乾眼症的原因是「缺油 」亦即瞼板腺脂質層分泌不足，使眼淚容易蒸發造成乾眼症狀，針對這樣的乾眼症患者，必須要採用「補水又補油」雙管齊下治療方法，才能緩解乾眼不適的症狀。乾眼症已成眼科最常見疾病有乾眼症困擾的民眾日漸暴增！因為老齡人口增加以及現代人過度用眼、長期在空調環境中的生活型態，讓乾眼症人口迅速增加，台北馬偕醫院眼科主治醫師鄭惠川指出，據健保局資料，乾眼症人口每年成長10％以上，自2007到2012年之間，台灣罹患乾眼人口幾近倍增，由38萬人增加到68萬人，乾眼症已成為眼科門診中最常見的眼睛問題。鄭惠川醫師解釋，淚液由外而內分為三層，分別是脂質層、水液層與黏液層。脂質層能夠增加淚液表面張力，潤滑眼瞼及眼球表面，可防止淚液蒸發；水液層是淚液主要成分，具有濕潤作用，能提供眼睛氧氣、營養；黏液層黏附眼球表面，幫助淚液均勻分佈在角膜上，任何一層出問題，都會造成乾眼症狀。乾眼症只滴人工淚液　恐怕無效過去多半認為乾眼症就是淚液分泌太少所致，不過近年來多篇國內外學術研究顯示，超過50％甚至高達80％的乾眼患者有脂質層缺乏的問題，鄭惠川說明，當眼瞼瞼板腺液出現質或量的不正常時，就無法密封淚液、防止水份過度蒸發，因此導致淚膜不穩定，出現了乾眼症狀。當眼睛出現乾澀不舒服的症狀，鄭惠川醫師也提供了六個簡易問題，提醒民眾如有下列任一症狀，就可能有乾眼問題，應盡快就醫。1）眼睛是否曾感覺乾澀？2）眼睛是否曾有異物感（像沙子在眼睛內）？3）眼睛是否曾有灼熱感嗎？4）眼睛是否曾經紅紅的？5）曾注意睫毛上有很多皮屑嗎？6）眼皮曾有黏黏的感覺嗎？

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）夏天就快到了，在炎炎烈日之下，你有戴墨鏡的習慣嗎？根據統計，我國有26萬人有眼睛黃斑部病變的症狀，值得注意的是，65歲以上的老年人，平均每十人就有一人有此種嚴重的症狀，又因為中南部紫外線通常會較北部來得強，導致中南部黃斑部病變的病例比北部來得高出許多，對此，台中光田醫院眼科金正詔醫師強調，紫外線是導致黃斑部病變的主因，提醒中老年人外出，盡量能夠戴上墨鏡，以防失明危機上身！看東西歪斜扭曲　恐是中期黃斑部病變症狀金正詔醫師說，黃斑部病變初期看東西會出現視力模糊症狀，到中後期隨病情加劇，甚至會出現看東西變形，直線變扭曲、橫線似波浪狀或視野中心出現黑影等症狀，若超過黃金治療期兩年不治療，恐怕會永久失明。紫外線為黃斑部病變主因導致黃斑部病變的危險因子很多，年齡是最主要的危險因子，烈陽中的紫外線也是常見的環境危險因子。中南部連冬天也常出現晴朗的好天氣，紫外線強度比北部還高。根據交通部中央氣象局三月份至近日的統計，中部紫外線強度平均高出北部近2倍1，因此中南部老人家罹患黃斑部病變風險也較高。此外，金正詔醫師說，城鄉差距大、大眾運輸沒有北部便捷，加上年輕人口外移，常有老人家獨留家鄉的現象，導致只要天色稍暗，因為視力差就無法騎車出門，也沒有捷運及公車可以搭乘，又不敢跟其他家人說，怕麻煩子女，只能寸步難行待在家中，進而嚴重影響到老年後的社交及生活品質。金正詔醫師提醒民眾，預防黃斑部病變，每年最好都能做一次視力檢查，且避免強光直射眼睛，出門最好能戴墨鏡，平日也可食用富含抗氧化功能的食品，有三高的患者，最好都能有良好的控制，若視力突然間出現模糊，務必趕緊就醫，以免拖過兩年黃金治療期，造成靈魂之窗的永久損害！

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）手機功能的演進從單純的撥接、簡訊，到現在男女老少都人手一支智慧型手機，不論上網、遊戲、導航都可以一機搞定，但長時間的接觸將會造成眼睛酸澀、近視加深，嚴重還可能導致黃斑部病變甚至失明等風險，不得不慎。大里仁愛醫院中醫部主治醫師洪嘉言表示，不論是在使用手機或閱讀時，光線應充足不可太暗，眼與書本或手機的距離應30公分左右，不可太近，也避免臥床、走路或乘車時看書看手機、使用的時間也不宜過久，建議每50分鐘休息10分鐘。洪嘉言醫師也提出透過「穴位按摩」與「藥膳調理」的方式來舒緩眼睛疲勞，藉以預防近視與避免眼疾產生：1） 穴位按摩／穴位按摩的部位，包括眼周附近的睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽、承泣等穴。每個穴位用旋轉式按摩，按摩手法輕緩，以感覺「酸脹」為止，一日早晚做2次，可有效緩解眼睛疲勞不適。2） 參杞茶／人參鬚2錢、枸杞2錢、杭菊2錢、決明子3錢（腸胃虛冷或腹瀉者決明子不宜）。3） 芝麻枸杞粥／黑芝麻、枸杞各30克、白米60克，煮成粥。4） 黑豆核桃粥／黑豆30克，核桃仁500克，白米50克，紅棗5枚，蜂蜜1匙，煮粥食用。5）枸杞桂圓湯／枸杞10克，陳皮3克，桂圓10個，蜂蜜1匙。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）歐美近期，掀起了一種令人頭皮發麻「眼白鑲金箔」手術，手術方式，則是在眼睛的表面上，用刀子劃上切口，再把心型的金箔貼鑲嵌到切口上面，美國紐約就有一名女子，為了追求刺激與美麗的極限，毫無顧忌的進行了此項手術，而其價格竟要價台幣三萬元，且不合法，但女子卻淡定的說，如果以後此款式看膩了，她會考慮再把金箔挖出來，鑲一個不一樣的款式進去。手術風險不明　但似乎慢慢流行看看圖片上的眼睛，你會覺得美嗎？根據英國《每日郵報》的報導，美國一名眼科醫師，似乎是自創了一種「眼白鑲金箔」的手術，可以在眼白上鑲上自己喜歡的圖案，讓眼睛看起來格外特別，但此種手術卻遭到美國眼科學協會和美國FDA的反對。負責的醫生表示，在眼睛上面鑲金箔他已經試過了好幾百次，完全沒有問題，而此手術的首要方式，就是拿針在眼白處打麻醉劑，然後切開一個與金箔大小一致的傷口，再把金箔放進去，這名醫師宣稱，切口只是在眼睛的表面，手術後三天可以自行癒合，不用人工縫合，毫無風險，而新聞的這名女子，則是美國紐約，第一個進行手術的民眾。一次手術要價三萬挖眼白，嵌金箔，聽起來就令人頭皮發麻，但這名女子卻說，她是個喜歡挑戰極限的人，如果哪天不喜歡心形片了，她會換個新的，因為每個女孩都喜歡嘗試新的東西。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）春暖花開，但也正是過敏好發的時節，醫師指出，若過敏性結膜炎發作，眼睛紅腫又發癢時，千萬不要用力搓揉眼睛，因為會愈揉愈癢，並且會造成急性結膜水腫，建議在急性發作時，可用冰毛巾冰敷或以人工淚液稀過敏原。「剛剛好癢好癢，忍不住就一直揉眼睛。」一名幼稚園的小朋友因過敏性結膜炎發作時，不斷搓揉眼睛，不僅沒止癢，反而導致眼睛突然腫起來，模樣像長出水泡一樣嚇人。台大醫院新竹分院眼科部蘇乾嘉醫師醫師表示，這是典型過敏性結膜炎時的情況，因為不正確的搓揉反而造成結膜水腫。蘇乾嘉醫師醫師說，過敏性結膜炎一般可分為季節性、常年性、異位性、春季型及巨乳突性5大類，其中以季節性及常年性最常見。季節性過敏性結膜炎是對植物花粉、孢子過敏，這些兒童往往也有氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎的病史。避免過敏原　冰敷止癢消腫而常年性過敏性結膜炎則是長年對家中塵蟎、黴菌、寵物毛屑等產生過敏。這些孩童在發作時除了眼睛的不適也常合併打噴嚏、流鼻水或鼻塞等症狀。另外，長期配戴隱型眼鏡也會造成結膜乳突狀的變化而引起不適。蘇乾嘉醫師指出，平時要避免接觸粉塵、花粉等致過敏原，若是長期配戴隱型眼鏡所引起過敏性結膜炎者，則要停戴隱形眼鏡。而在急性發作時，可用冰毛巾冰敷、用人工淚液稀過敏原。醫師也呼籲，當發現小朋友有眼睛不適時，應教導小朋友不要用力搓揉眼睛，因為會愈揉愈癢，並且造成急性結膜水腫，應立即就醫治療。 

（優活健康網新聞部／綜合報導）對於糖尿病你了解多少？罹患糖尿病時，若沒有控制好，當心併發症纏身。糖尿病是一種很常見的慢性的內分泌疾病，主要的併發症都是由日積月累的微細血管病變所造成，然而在所有問題中影響病人最多的就是視網膜病變。因此，馬公市第一衛生所為避免病患引發併發症，特聘請三總澎湖分院周延壽醫師，為糖尿病病人眼底鏡檢查。名稱：糖尿病患眼底鏡檢查時間：2月20日及5月22日(四) 下午13：30地點：馬公市第一衛生所一樓診療室洽詢：06-9273958、06-9273954

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）對於糖尿病你了解多少？罹患糖尿病時，若沒有控制好，當心併發症纏身。糖尿病是一種很常見的慢性的內分泌疾病，主要的併發症都是由日積月累的微細血管病變造成，在眼睛的問題中影響病人日常生活最多的是視網膜病變。但是，初期的病變常常沒有什麼症狀，等到覺得視力模糊時，視網膜可能已經進入較嚴重的病變期了。定期檢查靈魂之窗　避免併發症衛生局表示初期發現有糖尿病時，血糖超過250mg/dl，便應該同時做眼睛的檢查，若是低於此數值，醫師會建議下一個月內做檢查；若初次檢查眼睛完全沒有問題，則可一年檢查一次。但是，若發現有出血、血管滲出物等病變，就需依照病變的程度每半年或每三個月檢查一次。最後，再次提醒糖尿病患者每年至少要接受1次眼底檢查，畢竟眼睛是靈魂之窗，失去視力將嚴重影響個人及家庭生活品質。因此，提早發現提早治療，並控制好血糖，延緩眼睛病變等併發症的發生。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）農曆春節六天年假，相信民眾會長時間待在外頭過節，很可能讓隱形眼鏡超時配戴，容易造成角膜炎、結膜炎及虹彩炎等傷害，食品藥物管理署提醒民眾在配戴前應遵循眼科醫師指示，且於領有藥商許可執照之商家正確選購隱形眼鏡，配戴時勿超過說明書建議的配戴時限。食藥署指出，國內隱形眼鏡屬於醫療器材，需依藥事法規定辦理查驗登記，確認產品之品質、安全及效能，取得醫療器材許可證後始得製造或輸入販售。隱眼透氧率越高越好食藥署說，一般隱形眼鏡依材質可分為硬式及軟式兩大類，其中軟式隱形眼鏡可再分為水膠及矽水膠材質，在透氧率方面，硬式隱形眼鏡與矽水膠較高，水膠材質略低。雖然一般認為隱形眼鏡透氧率越高越好，但並非選擇之唯一考量，隱形眼鏡關係人體結構且直接影響視力健康，個人體質、眼睛狀況、生活習慣與環境，都會影響實際配戴之舒適度。為確保消費者視力健康，提醒民眾購買或配戴隱形眼鏡時，應特別注意以下重點：1）務必詳閱並請妥善保留原製造廠所提供之使用說明書。2）初戴者，可從每天戴4至6小時開始，再逐步調整配戴時間，且應於睡前摘下。3）必須知道清潔液、生理食鹽水、保存液、酵素液或酵素片的功用，開瓶後保存期限以仿單内之規定為準。4）配戴前應用中性肥皂清洗雙手，再擦乾雙手。若鏡片掉落地面或桌面，須重新洗乾淨、浸泡、消毒後，確定正反面再戴上。5）隱形眼鏡鏡片及水盒的清洗及保養應確實執行。食藥署呼籲，配戴隱形眼鏡如有任何不適應情形或症狀，應立即向眼科醫師求診，聽取眼科醫師的專業建議，才能妥善照顧「靈魂之窗」。