#眼睛

每到冬天眼睛就腫 竟是僵直性脊椎炎惹禍

每到冬天眼睛就腫 竟是僵直性脊椎炎惹禍#眼睛

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)43歲的王女士,從二十多歲開始幾乎每年冬天固定嚴重眼睛紅腫,且日夜伴隨背痛,讓她無法好好入睡,甚至連女生最重視的結婚當天,都因眼睛紅腫只好戴著眼鏡披戴婚紗。陰錯陽差下在免疫風濕科檢查,才發現是僵直性椎炎作祟,而長期眼睛發炎其實是僵直性脊椎炎常見的併發症虹彩炎。骨盆脊椎交接觸最易發炎 為下背痛主因台中榮民總醫院過敏免疫風濕科陳信華醫師指出,僵直性脊椎炎為自體免疫疾病,可能會造成全身不同部位的發炎,最常見的發炎部位如骨盆與脊椎交接處,發炎機率近百分之百,也是導致下背部疼痛的原因,其他如頸部、肋骨交接處、虹彩炎、腳跟處也是常見發炎部位,像王女士這樣眼睛紅腫伴隨背痛的病人,也不算少數。而少部分患者,也會出現手指頭或腳趾頭關節發炎。僵直性脊椎炎顧名思義,就有脊椎發炎僵直的意思,若不好好治療,除了會造成疼痛與僵硬,長期發炎更會導骨骼破壞沾黏及關節病變,僵直性脊椎炎需要長期的控制發炎,短暫、斷斷續續的止痛控制,絕非是治療策略。然王女士擔心害怕長期用藥會傷身,而對用藥產生遲疑。陳信華醫師說明,醫師處方藥會在安全的劑量範圍內開立,但是有些病人不痛不吃,痛起來才自行加碼成藥、或是止痛偏方,長期下來,不僅腸胃出問題,還可能傷腎、影響心血管功能。只要遵從醫師的醫囑用藥,不要自行添加其他止痛藥物或是來路不明的止痛針,就無須擔心藥物的副作用。無法根治 及早控制病情是治療之道陳信華醫師補充,目前僵直性脊椎炎雖無根治之道,但可透過物理治療、手術、藥物等控制,協助患者控制良好、延緩疾病的病程。僵直性脊椎炎的第一線治療會以非類固醇抗炎類藥物(NSAIDs)為主,若是併發週邊關節炎病人,除了非類固醇抗炎類藥物以外,通常還需要免疫調節劑(DMARD)治療,或是採局部性的類固醇注射。陳信華醫師呼籲,「及早正確治療」還有「及早控制疾病」是僵直性脊椎炎的治療之道,以助控制疾病,避免自行用藥帶來的風險;他也提醒,若有長時間的眼睛紅腫發炎,晨僵背痛、腳跟痛等症狀,應該趕快到免疫風濕科就診,以免耽誤病情造成疾病惡化。

雙眼皮要縫要切?醫:年齡是關鍵

雙眼皮要縫要切?醫:年齡是關鍵#眼睛

(優活健康網特約記者陳詩婷/採訪報導)眼睛是靈魂之窗,但並不是每人天生就有迷人雙眼!眼睛大又雙眼皮的人,整體給人感覺是很明亮有精神,相反的,小眼睛的人總讓人覺得無精打采,甚至不少人在職場上,也因為小眼睛而被老闆誤認懶散而被刁難。因此,常會有人想藉由整形手術來改善眼睛狀況,期望可以變成迷人電眼,而其中最常見的就是雙眼皮整形。雙眼皮手術比 年輕男女1:9、年長男女比例接近談到雙眼皮手術,可說是所有整形手術中最普遍的!整形外科劉明偉醫師談到,在雙眼皮的手術當中,年輕人男女比例為1:9,以女性患者居多;而到了年紀稍長的時候,男性接受雙眼皮手術的比例,則相近於女性。為什麼呢?劉醫師解釋,隨著年紀增加,眼皮周圍的肌肉與皮膚也會漸漸老化,這些族群通常伴隨著有眼皮下垂的問題,也就是我們俗稱的「三角眼」,因為眼皮鬆掉了,進而影響程度不等的視野問題,所以年長的人,能接受雙眼皮手術,同時矯正功能及外觀的男女比例才會比較接近。雙眼皮手術有縫切差異 年齡是關鍵目前雙眼皮手術有分為縫合及切開這兩種方式,我們應該如何選擇呢?劉醫師說,這兩種手術方式各有優缺點,先來談縫眼皮的手術,縫眼皮的優點是消腫恢復期較短,缺點則是持久性比用切開的短,所以此手術適合27歲以下的年輕人,因眼皮彈性足夠,可直接縫出美麗的雙眼皮;至於切開的手術,反而適合年紀稍長,眼皮厚有下垂,眼眶脂肪較多的人。劉醫師說,通常大部分的人超過35歲,眼皮會變鬆弛,適合用切開的方式來進行雙眼皮手術;另外,因眼皮下垂,導致視野受限者,需先去掉部分眼皮,才能做手術,而此雙眼皮手術也較為複雜,除了要考慮相關的眼皮肌肉鬆弛問題,還要重新定位眼皮皺褶的位置,所以慎選有經驗的整形醫師相當重要。術前術後需留意評估 擁有明眸不是夢很多民眾都想要透過雙眼皮,來打造出明亮有神的眼睛,不過有幾個注意事項需特別留意,如最好先經過完整的評估,了解自己的眼皮鬆弛度、整體的臉形,以選擇適合的手術方式。其他如正在服用抗凝血劑,或是影響血液凝固的健康食品,或患有乾眼症、結膜炎、甲狀腺等問題的民眾,術前應告知醫生;術後保養也需注意冰敷天數與溫敷之溫度,多攝取富含維生素C之食物,想要擁有一雙美麗明亮的大眼不再是夢!

做雙眼皮要縫還是切?醫:適合族群不同!

做雙眼皮要縫還是切?醫:適合族群不同!#眼睛

(撰文/Megan Chen) (諮詢/安綺整形外科診所劉明偉醫師) (圖片/優活健康網)  (眼睛是靈魂之窗,迷人又明亮的大眼,是民眾所期待的!) 眼睛是靈魂之窗,但並不是每人天生就有迷人雙眼!眼睛大又雙眼皮的人,整體給人感覺是很明亮有精神,相反的,小眼睛的人總讓人覺得無精打采,甚至不少人在職場上,也因為小眼睛而被老闆誤認懶散而被刁難。因此,常會有人想藉由整形手術來改善眼睛狀況,期望可以變成迷人電眼,而其中最常見的就是雙眼皮整形。 雙眼皮手術比 年輕男女比為1比9、年紀大男女比為4比6   (雙眼皮整形手術,年輕人以女性居多,年紀較長的在男女比例上很接近。) 談到雙眼皮手術,可說是所有整形手術中最普遍,也最具有畫龍點睛效果的手術了!整形外科劉明偉醫師談到,在雙眼皮的手術當中,年輕人分布男女比是1比9,以女性患者居多;而到了年紀稍長的時候,男女比接受雙眼皮手術的比例,就差不了多少。 為什麼呢?劉醫師解釋,因為年紀越來越大,眼皮周圍的肌肉與皮膚也漸漸老化,這些族群通常伴隨著有眼皮下垂的問題,也就是我們俗稱的「三角眼」,是一種功能上的問題,因為眼皮鬆掉了,會影響程度不等的視野問題,所以年紀越來越大,接受雙眼皮手術,同時矯正功能及外觀的男女比例才會比較接近。 劉醫師接著談到,年紀比較大才接受雙眼皮手術的民眾絕大多數都是功能上的原因,而年輕一輩的人,多半都是因為想讓眼睛變得炯炯有神、讓眼睛變得明亮而來,的確單眼皮的人,會給人一種比較疲憊、沒有精神的感覺;透過雙眼皮的手術,不僅能讓眼睛看起來比較大,就連眼神的明亮度也能改善,是絕大多數年輕人想接受雙眼皮手術原因。 用縫還是用切的?雙眼皮手術怎麼選? (雙眼皮手術分縫合式與切開式兩種,兩種手術各有優缺點,但都需與醫師詳細討論再決定。) 目前雙眼皮手術有分為縫合及切開這兩種方式,民眾應該如何選擇呢?劉醫師說,當然這兩種手術方式各有優缺點,先來談縫眼皮的手術,縫眼皮的優點是消腫恢復期較短,不過缺點是持久性不像用切開的那麼長,這種手術比較適合27歲以下的年輕人,因為眼皮彈性夠,可直接縫出美麗的雙眼皮,所以大多數年輕人多半會選擇縫眼皮,但是接受縫合式手術雙眼皮的病人,必須符合眼皮薄、沒有下垂,及眼眶脂肪較少的條件,效果才會好。 至於切開的這種手術方式,就較適合年紀稍大,眼皮厚有下垂,眼眶脂肪較多,以及想要比較持久的人了。劉醫師說,假如年紀超過35歲,大部分人眼皮變鬆弛了,就適合利用切開眼皮的手術方式,來呈現出雙眼皮;另外還有一種,就是年紀比較大的民眾,影響到眼睛視野,就要先去掉部分眼皮,再做雙眼皮了,這種手術方式比較複雜,除了要考慮相關的眼皮肌肉鬆弛的問題,等於還要重新定位眼皮皺褶的位置,所以慎選有經驗的整形醫師相當重要。 至於你會問,用縫的效果比較不持久,那多久需要再縫一次?劉醫師笑談,不管用縫的還是用切的,3年內的維持程度都是差不多的,但是用縫的雙眼皮,很有可能時間超過3年,就會開始變鬆,當然每個人情況不一樣,劉醫師就說,自己曾經碰過用縫的雙眼皮,10幾年還維持很好的案例。 選擇適合自己的雙眼皮手術+慎選醫師很重要  (打造明亮雙眼,選擇適合的手術與有經驗的專業醫師是很重要的事情。) 很多民眾都想要透過雙眼皮,來打造出明亮有神的眼睛,不過如何選擇適合自己的雙眼皮手術,就相當重要了!劉醫師說,以下有幾個注意事項,在考慮雙眼皮手術時,一定要特別注意: 1)    手術前的完整評估相當重要,建議民眾可以多方聽取意見,了解自己的眼皮鬆弛度、整體的臉形,適合的手術方式,這是有經驗的整形外科醫師才能告訴你的答案。 2)    若使用抗凝血劑及會影響血液凝固的健康食品(例維他命E、深海魚油、銀杏等)應先告知醫師。 3)    眼睛有乾眼症、結膜炎、甲狀腺問題等,進行手術前應與醫師多方商量。 4)    對於進行完雙眼皮手術的民眾,劉醫師囑咐務必要遵守的事項,就是「術後冰敷3到5天,5天後拆線溫敷」,冰敷是為了減少腫脹,溫敷則是為了讓血液循環更好,但是溫敷溫度以攝氏40度為原則,太熱可能會燙傷,當然用縫的方式就沒有的拆線的問題。 5)    傷口癒合期,建議水分不要喝過多,以免造成水腫,讓傷口癒合較慢。 6)    多補充維生素C、高蛋白食物,舉凡蔬果、優質的蛋白質,都有助傷口癒合。 7)    頭儘量不壓低,否則容易造成眼皮壓力太大不舒服。 

眼前有蟲!高度近視 當心惹飛蚊症上身

眼前有蟲!高度近視 當心惹飛蚊症上身#眼睛

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)一名年約35歲的上班族女性患有高度近視,雙眼均達800度以上,最近覺得夜晚開車時視線不佳,眼前也出現許多不明的小黑點,在家人的建議下就醫檢查,結果診斷為飛蚊症。醫師提醒,現代人多數皆有近視,若要預防飛蚊症,就應控制近視度數的增加,以減少網膜併發症發生的機會。飛蚊症、閃光幻覺 易發生在高度近視患衛福部南投醫院眼科部柯建賢醫師表示,飛蚊症與閃光幻覺是高度近視常見的症狀,飛蚊症指的是眼睛感覺前方有一些點狀物或是絲狀物游動,而閃光幻覺是指眼球即使在沒有光源的情形下仍然有閃電、亮光的產生。600度以上屬高度近視 易致眼睛疲勞何建賢醫師說,臨床上,近視度數超過600度以上,即稱之為「高度近視」;近視度數每增加300度,眼軸長度就會增加1mm,由於鋪在眼球上的視網膜總面積無法加大,勢必會造成視網膜神經血管的拉扯,以致造成多種視網膜病變。高度近視常見的問題當屬視覺疲勞,特別是對於無法配戴隱形眼鏡的病人,由於鏡片本身的限制,高度數眼鏡鏡片常伴隨著高相差問題,導致眼睛容易疲勞。何建賢醫師表示,高度近視容易形成視網膜病變,包括黃斑部會因為視網膜變薄而產生新生血管,或黃斑部及視網膜後極部形成嚴重退化;而周邊視網膜因高度近視極易產生變薄或破洞的狀況,如果遇外力拉扯或撞擊極易產生視網膜剝離。

用眼過度好乾!中醫茶飲、針灸助改善

用眼過度好乾!中醫茶飲、針灸助改善#眼睛

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)不是只有使用3C才會用眼過度!臺中市日前有位插花老師,每天凝神沉浸於花藝天地,因為太投入,約莫一年前眼力開始衰退,每天點人工淚液雖然有些幫助,雙眼的乾澀刺痛卻遲遲無法痊癒,讓她度過一個相當痛苦的冬季。杞菊地黃丸 助眼睛不乾澀用眼過度,靈魂之窗拉響的第一聲警報,往往就是乾眼症報到。中國醫藥大學附設醫院中醫部醫師葛正航說,乾眼症即中醫所謂的白澀症,指的是白睛無紅赤,但覺乾澀不適。病因大致分為陰虛勞倦、濕熱內蘊或風熱外襲。可以使用四合一療法,包括服用適合個人體質的中藥,以針灸放鬆眼周肌肉、增加循環,將滋肝補腎明目湯當作日常茶飲,配合推拿手法緩解整個頭部的緊張度等。他表示,眼睛的健康狀態,類以一般家庭用水系統,眼球就像水塔應有儲水,必須通過水管,經加壓馬達送入。中藥裡可以補充水源者首推杞菊地黃丸,蔓荊子是加壓馬達,清洗水塔的任務則交給柴胡。就像前述的插花老師擺脫乾眼症,就是飲用杞菊地黃丸搭配小柴胡湯加減方。用眼50分就要休息 睡眠充足防眼乾葛正航指出,門診見到的乾眼症越來越多,病患普遍抱怨眼睛乾澀刺痛,眼球轉動不順,看東西容易模糊疲倦。現代人因工作壓力大,工作時間長,又愛吃燒烤油炸辣物,都會影響眼力。尤其對電腦手機等3C產品倚賴日深,引發或加重近視老花、白內障、青光眼的案例層出不窮。乾眼症雖可以治癒,卻是很好的警告,提醒病患善待雙眼別再揮霍。葛正航建議,用眼50分鐘休息10分鐘,忌食辛辣食物,多吃深色蔬菜,此外,睡眠充足,勿日夜顛倒,用眼環境光線充足,都是預防乾眼症的重點。

眼睛過勞!男子才40歲老花提早報到

眼睛過勞!男子才40歲老花提早報到#眼睛

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)張先生從小視力佳,裸視有1.0,一直以來他都以此為傲。但是過了40歲之後,他發現上班時用電腦或是看公文都愈來愈模糊,也更容易疲倦。眼科醫師告訴他這是老花眼的症狀,令他難以置信,畢竟年紀輕輕,老花眼怎麼就找上門!不是老人專利!40歲就要提防老花眼台大醫院新竹分院眼科部謝昀翰醫師表示,老花是一種自然的老化現象,一般人在40歲開始都會面對,會感到難以聚焦閱讀太近的事物,要拿遠一點才可看清楚。隨著年齡增長,眼睛看近物的調節力便會逐漸下降。謝昀翰醫師指出,患者在光線較暗的環境下,問題會更明顯,因為光線不足下曈孔會擴大,因此讓景深變窄。另一個症狀是在把焦點大幅轉移時的瞬間,影像會暫時性變模糊,這是因為眼睛的變焦遲緩所導致;因此在閱讀時,光線一定要充足,以免眼睛過勞。高度近視+3C氾濫 白內障、視網膜病變比例增而老花眼的度數到60歲之後才會逐漸固定,最深約在300度左右。因此,40至60多歲的人,建議平均每2至4年驗光一次,以取得最適合的度數。老花眼可以透過凸透鏡製成的老花眼鏡矯正。輕微老花眼的人,如果閱讀時把書本拿遠一點就能看清楚,就不一定非要配鏡不可。但當度數加深,閱讀時感覺吃力,應配戴眼鏡輔助,以免讓眼睛過度疲勞,甚至會引至頭暈、想吐,和眼球脹痛。謝昀翰醫師也提醒,並不是40歲以上的視力模糊都是老花眼造成的,由於現代人高度近視的比例較高,3C產品的使用以及太陽光的曝曬增加,在臨床上遇到早發性白內障與視網膜病變的比例也增加許多,另外長期的乾眼症也可能影響視力品質。所以他建議,當視力持續的模糊時,還是要找眼科醫師做整體性的評估,以免錯過了早期發現治療的黃金時機。

夏日眼睛要防曬!長期曝曬恐白內障、失明

夏日眼睛要防曬!長期曝曬恐白內障、失明#眼睛

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)夏季炙熱,伴隨而來的紫外線,雖然看不到卻是隱藏性的殺手。而出門在外,戲水遊玩,多數民眾都知道皮膚防曬的重要性,但是眼睛防曬卻往往容易忽視,尤其紫外線對眼睛的健康會造成持續且累積的傷害,像是白內障、視網膜退化或加速老化等。當大家只覺得陽光刺眼的時候,卻沒注意長期下來會對眼睛造成怎樣的傷害。天主教聖馬爾定醫院眼科郭淑貞醫師表示,紫外線對眼睛的傷害發生於水晶體及眼部周圍、眼表面及眼瞼老化造成的皺紋甚至癌的產生,和眼表面眼翳。傷眼利器「紫外線」  加速白內障、黃斑部病變最常被提及的病症就是白內障,長期且過度的紫外線照射,會導致眼球內水晶體蛋白質氧化變性,造成水晶體渾濁而影響視力,由於白內障沒有明顯的不適症狀,初期只會覺得視力模糊,如果延誤就診惡化程度又快,嚴重還可能會導致全盲。另外像是光傷害角膜炎,通常在暴露於強烈紫外線後的6小時,使得角膜表皮細胞受傷、延遲性表皮脫落,造成眼睛會有劇烈疼痛、流淚、畏光、紅腫及視力模糊等症狀。而眼底視網膜的黃斑部病變,也是因長期使用3C產品以及在強烈紫外線傷害下,都會造成黃斑部提早受損。挑對太陽眼鏡做防曬   認明抗UV標示因此,醫師建議,盡量避免在正午紫外線最強的時候外出活動,也要為靈魂之窗選擇合適的防護,例如挑選大面積、愈可以貼近臉部的太陽眼鏡,愈可以阻絕掉紫外線光,但他也提醒,眼鏡並不是顏色愈深愈防曬,顏色只能讓光線減弱,但不能阻擋隔絕紫外線,保護效果以灰、棕、墨綠色的鏡片較佳,另外也要注意有無「抗UV400」的標示。

猛滑3C眼睛過勞 快吃護眼4大營養素

猛滑3C眼睛過勞 快吃護眼4大營養素#眼睛

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)現代人每天對著電腦及手機,長期不良用眼對眼睛傷害很大,會出現乾澀、視力減退的現象,因此防治視疲勞可先從改變飲食入手。營養師表示,護眼除了應該注意避免使用電腦太久,使用當中應讓眼睛適當休息看遠處,另外可以多補充對眼睛部位有益的護眼營養素。衛福部南投醫院蕭曉安營養師表示,可補充維生素A、DHA、類胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、鈣質及花青素等,都是值得推薦對眼睛有益的營養素:1)維生素A/在人體視覺的形成中發揮著重要作用。如果維生素A不足,眼睛對黑暗環境的適應能力就會減退,嚴重時可能導致夜盲症。推薦食物:肝臟、魚肝油、胡蘿蔔、地瓜、南瓜、蛋黃、木瓜、枸杞等。2)DHA/可強化視網膜上感光細胞對光的反應,維持正常的視力功能。推薦食物:鮭魚、鮪魚、鯖魚等深海魚類。3)類黃蘿蔔素/在類黃蘿蔔素中只有「玉米黃素」與「葉黃素」存在於我們眼睛的視網膜,而且兩者存在的量相當,它們能幫助擋掉傷害眼睛的藍光,使視網膜黃斑部免於受到傷害,保持視覺的靈敏與清晰度,推薦食物:玉米、芥菜、菠菜、綠花椰菜、深綠色葉菜等。4)維生素C/主要功能是在抗氧化,防止視網膜受到紫外線傷害、防止水晶體老化,增加眼睛裡面的細小血管韌性、修護細胞,幫助增進眼球健康。推薦食物:芭樂、奇異果、柑橘類。不良習慣也是主因 切勿關燈滑手機蕭曉安營養師也說,選對正確的「護眼食物」不但可以克服眼睛疲勞,也可以延緩因年齡老化帶來的眼疾,但是最後還是提醒民眾做好眼部防曬,應配戴太陽眼鏡抵擋陽光直射,再使用電腦及手機時,每半小時應休息10分鐘,避免過度用眼,最重要的是切勿在無光源之下滑手機,以上所述都皆是日常護眼保健不可忽略的重要關鍵。

Menu