#肥胖

寶寶肥胖 當心未來各種慢性病找上門

寶寶肥胖 當心未來各種慢性病找上門#肥胖

國民健康局表示,根據研究顯示,體重過重及肥胖兒童,其血壓、血糖、血脂異常比率幾乎為正常體重兒童者的2倍,未來將提早當上各種慢性疾病的候選人!另外研究指出,良好的體重控制可有效改善高血壓、高血脂、高血糖等代謝症候群及心血管疾病,同時也大幅度降低罹患慢性病的風險。脂肪不是一天所養成的,肥胖的形成與飲食習慣及運動等生活習慣有密切關連,高熱量低營養的飲食內容及缺乏運動的靜態生活,是造成肥胖的主要原因。路上三步一間的炸雞攤、飲料店是孩子擋不住的誘惑;放學後轉往安親班、補習班或是在電視、電腦前消磨至就寢,造成身體活動量相當不足,這樣高油、高糖、高鹽的飲食再加上靜態生活,肥胖很容易在孩子身上種下病根。為了國家未來主人翁的健康,衛生署國民健康局邱淑媞局長呼籲,父母該以身作則,陪伴孩子養成健康生活型態,透過聰明吃、快樂動、睡眠充足等,教導小孩學習選擇健康飲食與規律生活習慣,在日常生活中增加身體活動量,讓寶貝快樂成長。

胃酸逆流10年增5成 肥胖是主要原因

胃酸逆流10年增5成 肥胖是主要原因#肥胖

近年來胃食道逆流的問題越來越嚴重,為此求診的病患也有增加的趨勢,根據英國《每日郵報》(Daily Mail)指出,最新的研究觀察到,肥胖可能是促使胃食道逆流的原因之一。根據統計,在1995年到1997年的時候,胃食道逆流的比例為11.6%,但是到了2006到2009年的時候,比例上升為17.1%,十年來增加了將近5成,而且女性比男性的風險還要高。挪威、瑞典與英國的科學家調查了3萬人之後,發現到胃食道逆流的人口越來越多,而且其中多數體重過重;參與研究的科學家表示,胃食道逆流已經被認為跟食道癌有關連,所以減少胃食道逆流的情況,可以降低食道癌發生的機會。根據永和耕莘醫院的衛教文章表示,下食道括約肌是防止胃食道逆流最主要的關卡,當下食道括約肌鬆弛(壓力降低),胃內容物就容易逆流到食道。肥胖、緊張、胃酸分泌過多、吃太飽、飯後立刻橫躺、胃排空障礙、食道排空障礙等,都會使胃食道逆流增加。

跟媽媽關係不好 長大容易變胖

跟媽媽關係不好 長大容易變胖#肥胖

青少年肥胖問題不見得只是吃太多,還有可能是其他心理因素所造成,根據路透社(Reuters)報導,美國俄亥俄州大學的研究發現,小時候跟母親的關係是否良好,會影響到青少年時期的胖瘦程度。如果小時候跟母親關係不好的青少年,很容易產生肥胖問題;相對的,那些小時候跟媽媽關係良好的青少年,比較不容易肥胖。(圖片為Manuel Uribe曾經是世界最胖的人,翻攝自abc。)研究人員追蹤了1千位青少年,然後分析了這些青少年的體重,以及跟媽媽的關係,結果發現到跟媽媽關係很糟糕的青少年當中,有26%的人體重過重;至於跟媽媽的關係很好的青少年當中,只有13%的人體重過重。主持這項研究的安德森(Anderson)博士表示,雖然目前沒有辦法證實,跟媽媽的關係會導致肥胖,但是根據最新的研究已經證實,一個關係緊張的童年,會在小孩的大腦中留下深刻的印象。安德森博士猜測,會有這樣的研究結果,可能是因為吃東西可以紓解壓力,進而抑制大腦壓力區域的活動,所以導致身體肥胖。兒科醫師格札爾(David Gozal)則表示,基本上他對於這項研究表示認同;但是他也表示,其實導致肥胖跟飲食習慣、不運動與不睡覺的關係更大,但是未來可以將這種心理因素考慮進來。安德森博士最後強調,其實這項研究並不是要責怪父母,而是鼓勵父母要跟小孩建立更好的關係,這才是最重要的目的。

肥胖的老人不但有慢性病 還很容易跌倒

肥胖的老人不但有慢性病 還很容易跌倒#肥胖

老年人最怕的就是跌倒,因為跌倒就很容易發生骨折,除了影響生活作息外,還有可能發生其他的意外,像是內出血等。根據英國路透社(Reuters)的報導,美國學者發現,如果老年人過胖的話,會影響到平衡感,當他們失去平衡的時候,會不容易反應過來,所以往往容易摔倒。紐約雪城大學(Syracuse University)的克莉絲汀(Christine Himes)教授表示,她們找了一萬多名65歲的老人家,然後觀察他們的反應力,結果發現到肥胖的老人家,有12%到50%機會更容易跌倒,而且越胖的老人家越容易跌倒;她認為這是因為胖的老人家平衡感比較不好,加上反應力也不好,所以也比較容易摔倒。這項研究讓很多人感覺到意外,因為很多人都覺得應該是體重輕的人,比較容易跌倒,但是這項研究跌破很多專家的眼鏡。研究人員表示,這個研究提醒過重的老人,最好能夠讓自己瘦一點,除了可以避免高血壓、心臟病等,還可以避免自己跌倒。

行程忙、過度操勞 星雲大師中風住院

行程忙、過度操勞 星雲大師中風住院#肥胖

高齡85歲的星雲大師中風住院,佛光山指出,星雲大師最近因行程忙碌、過於操勞,26日晚主持會報時,覺得左側手腳無力,由弟子送往高雄長庚醫院,經檢查發現腦內血管硬化合併右側額葉缺血性腦中風,經治療後,病情穩定。長庚醫院表示,星雲大師有高血糖、高血壓、高血脂「三高」現象,以及缺血性心臟病史,今年十月還曾因缺血性腦中風住院。(圖:星雲大師,擷取自佛光山網站)國民健康局於2007年委託進行的「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂追蹤調查研究」發現,體重過重及肥胖(身體質量指數BMI≧24)是造成中風的危險因子。國健局指出,中風為國人10大死因的第3位,2010年因中風死亡的人數達1萬134人。國內民眾的中風類型以缺血性中風為最多,佔7成左右。由於急性缺血性中風患者若能於發生後3小時內給予血栓溶解劑靜脈注射治療,將可有效減少中風導致的殘障。然而分析中風患者的到院時間發現,卻僅有28.7%的缺血性中風病患於發作後能在2小時內到院。國民健康局局長邱淑媞呼籲民眾,牢記FAST辨別中風四步驟:一、「F」就是FACE,請患者微笑或是觀察患者面部表情,兩邊的臉是否對稱;二、「A」就是ARM,請患者將雙手抬高平舉,觀察其中一隻手是否會無力而垂下來;三、「S」就是SPEECH,請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整;當三者症狀出現其中一種時,就要趕快送醫。四、「T」就是TIME,要明確記下發作時間,立刻送醫,爭取治療的時間,把握「急性中風搶救黃金3小時」。

多囊性卵巢症候群 少女長痘痘月經亂

多囊性卵巢症候群 少女長痘痘月經亂#肥胖

暑假期間,許多父母帶著他們小五、小六或是國中的女兒來婦產科就診。「醫師啊!我女兒的月經怎麼會愛來不來的?而且她的身體越來越胖,臉上又長滿了痘痘?」苗栗大千醫院婦產科主任周志恆醫師說,我們知道,初經來後,青春期的少女,月經週期並不規律,再加上生活作息不正常,或是有考試和壓力,月經可能好幾個月不來。如果少女的體型肥胖,滿臉長了青春痘,再加上紊亂的月經,我們必須考慮她是否為青少年型的多囊性卵巢症候群。周志恆醫師表示,醫學上診斷成年人的多囊性卵巢症候群必須符合下列三項中的兩項:(1)慢性無排卵 、(2)雄性荷爾蒙偏高(臨床表現或實驗室檢查)、(3)超音波出現多囊性的卵巢型態。但青少年時期是否適用這種診斷仍有爭議。因為青春期的少女,生理性的無排卵及無月經隨著年齡成長會有明顯改善,未必會造成日後的困擾,但某些少女在這個時期,體內荷爾蒙改變導致胰島素抗阻上升,產生代償性的高胰島素血症,身體變肥胖,血中雄性素增加,臉上長滿了痘痘,在門診超音波檢查顯示多囊型態的卵巢,我們將考慮是否為青少年型的多囊性卵巢症候群。周志恆醫師指出,青少年型多囊性卵巢症候群的治療主要以飲食控制、規律的運動、降低生活壓力為主。口服避孕藥可以使月經恢復正常,減少子宮內膜增生的機會,尤其是含有抑制雄性素的口服避孕藥(例如:Diane-35)更可以改善多毛、青春痘等症狀,對她們恢復自信心有很大的幫助。至於用在成人的其他促胰島素敏感藥物或是抑制雄性荷爾蒙的藥物,副作用較大,使用須謹慎。

救兩百公斤患者 消防隊員很「賣力」

救兩百公斤患者 消防隊員很「賣力」#肥胖

常常聽見外國大胖子送醫時,需要出動吊車來幫忙就醫;日前在新竹市也發生一件類似的事件,不過因為吊車進不去,只好出動六位消防隊員將患者緊急送醫治療。在新竹市有一名體重約200公斤的中年男子,被家人發現突然沒有呼吸心跳,於是緊急打119求救,兩位消防隊員趕到現場後發現,患者的噸位並不是他們能夠處理,於是消防局一度想出動吊車,卻因為巷弄太窄,導致吊車無法進入無法進入,於是消防局緊急調來四名壯漢,六人聯手才有辦法將昏迷不醒的患者搬到救護車上送醫,這才讓患者撿回一命。(圖片為Manuel Uribe曾經是世界最胖的人。)新竹市消防局勤務指揮中心表示,日前接獲民眾報案,說是有一名44歲的陳姓男子疑似肝病和氣喘發作,在床上陷入昏迷,已經沒有呼吸心跳;於是消防局立即派人前往搶救,沒想到兩名消防人員趕到現場時就傻眼了,因為陳姓病患約200公斤重,加上住家位於2樓,兩名消防隊員根本無法將患者搬到救護車上,只好向總部求救。消防局聽到回報之後,馬上就派出吊車準備將患者吊出送醫,但一到巷口就碰壁了,因為巷弄十分狹小,吊車根本開不進去,於是消防局馬上的增援四名壯漢,花了九牛二虎之力,才將患者從狹窄的樓梯間,一路搬上救護車。根據署立玉里醫院的衛教文章表示,肥胖症約可粗分為二種,第一類是單純性肥胖,也可稱做生理性的肥胖;形成原因包括體質性肥胖(與體遺傳基因有關)、反應性肥胖(與人體情緒、不良飲食有關)。第二類是續發性肥胖,又稱為病態性的肥胖。這類肥胖和許多疾病有關,也就是說,這類肥胖是因為其他疾病所引起的,所以先治癒其他疾病,肥胖就自然消失了。該文章提醒民眾,肥胖症除了會造成致命的心肌硬塞,周邊血管病變以及腦中風之外,還會併發糖尿病、心臟衰竭、胰臟炎、高血壓、退化性關節炎、痛風、膽結石、子宮癌手術合併症及懷孕合併症等多種嚴重的併發症,所以民眾一定要正視肥胖的問題。※下面的影片是Manuel Uribe接受美國abc訪問時的片段優活聚焦:●不肖商賣管制品 粗估23萬劑大象針流入市面http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14135●少見慢性萊姆病 高壓氧治療改善患者症狀http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14134●孫運璿妻中風逝世 老人家天冷宜注意http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14133

影音/拒當小胖子! 吃對食物最重要

影音/拒當小胖子! 吃對食物最重要#肥胖

早上一到學校,先做跳繩運動30分鐘,再把每天睡眠及飲食寫在健康日記上,幾個月下來,不少國小學童都覺得,自己精神變好,也長高不少。由於國內6到18歲兒童、青少年肥胖盛行率,已經達到26.8%,為預防兒童肥胖問題,有學者針對基隆市六所小學,總共1372位、四年級學童做實驗。結果發現,實驗組學童,每天吃早餐、每天運動30分鐘,天天吃五種蔬菜和水果,並少吃油炸食物和糕餅點心,八個月下來,比對照組、完全不受飲食控制的學童,過重肥胖比率,減少0.7%。學者說,從實驗發現,學童生活作息和飲食會影響肥胖,吃對食物、比少吃更重要,因此建議家長,每天至少讓孩子睡足8小時,不必刻意減肥,就能讓學童快樂長高變聰明,也可減少日後罹患心血管疾病的風險。優活聚焦:●更勝臍帶血!羊水幹細胞可治缺陷胎兒http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14102&HN_Yr=0&HN_Mon=0●歲末「血」不夠 醫護人員捲袖捐愛心http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14115&HN_Yr=0&HN_Mon=0●砰!微波生雞蛋變炸蛋 英文老師燙傷http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14113&HN_Yr=0&HN_Mon=0

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