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（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）臺南市舉辦「聯合國世界糖尿病日嘉年華」，共有來自全國近2000人參與，其中號召近400名糖友排出象徵聯合國世界糖尿病日代表標誌—藍色圓圈及積極運動的圖像，宣示透過規律運動預防糖尿病的發生、穩定控糖，共同為「守護未來」而努力，遠離糖尿病危機的決心！中華民國糖尿病學會許惠恒理事長也指出：「今年聯合國世界糖尿病日的主題是『守護未來(Protect our future)』；目前全臺灣糖尿病患者已突破150萬人，除了守護糖尿病病友、鼓勵積極治療，更要加強預防觀念，守護大眾的健康未來。缺乏運動是導致糖尿病以及讓糖尿病惡化的主因之一，因此呼籲大眾應規律運動，再搭配飲食控制，才有健康未來。」　此次本市「健康控糖樂活大臺南」嘉年華活動，共邀集來自全國關心糖尿病防治健康促進、醫療等43單位與團體，設計70餘醫療、護理、營養、運動、健康促進等專業的諮詢、衛教、遊戲攤位。約有來自全國糖尿病友2000人聚集，活動中相互支持、學習觀摩、知識技能有也大收獲，就有病友私下透露，「原本不敢出來參加的，活動最大的心得是認識好多病友，原來糖尿病人有這麼的多，有糖尿病並不可怕，好好依醫師、衛教護理師、營養師指導，放輕鬆快樂的與病共舞規律運動，還是可以健康生活，愜意過日子的。」　 

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）糖尿病勇士黃先生於28歲那年被檢查出得了第一型糖尿病，12年來與疾病和平共處，回想當年，他根本無法接受正值大好青春的時刻，竟得到這種疾病，最無法接受的是，醫師告知糖尿病是無法根治的，他將一輩子都要施打胰島素，所幸最後找到與疾病共存的平衡點，小心照顧、現在身體可能比發病前還健康。黃先生久病成良醫，不但與醫生、衛教師成為好友，對於控制血糖也有一套心得，偶爾碰到糖尿病友，就彼此交換、共同勉勵；他看到糖尿病年輕化的趨勢，感到無奈又難過，因一路走來，他非常瞭解身為病友可能有的徬徨與恐懼、也可能不知道如何控制疾病，於是他將12年來糖尿病經驗寫成書，和大家分享心路歷程。黃先生表示，參加「希望騎跡 Bike傳愛活動」，是希望透過活動達成自己的夢想，也希望同時鼓勵其他糖尿病患者，其實只要血糖控制得當、養成運動習慣，就能擁有健康快樂的人生。彰基內分泌暨新陳代謝科杜思德醫師也表示，看見病友勇敢挑戰自我、或不放棄治療，雖然過程可能辛苦，但我也從病友身上學到、得到更多面對生活的勇氣。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據統計糖尿病病人失明率為一般人的25倍，患病10年後，視網膜病變發病率為60％，20年後更攀升至90％。糖尿病患者有很高的視網膜病變風險，但透過早期檢查早期治療，可減少5成失明機率。提醒糖尿病患者，每年定期接受眼底篩檢。基隆市信義區衛生所張賢助醫師呼籲，第1型糖尿病病人，發病5年內，應做第1次視網膜檢查，第2型糖尿病病人，則應在新診斷糖尿病當時，就做第1次視網膜檢查；此後至少每年應做1次檢查或依醫師建議追蹤。糖尿病病人，若突然出現視力減退，甚至有黑影或雙影出現，或發現血糖急遽變動，應儘快至眼科檢查，以免延誤最佳的治療時機。懷孕的糖尿病患者：由懷孕起，應至少每三個月檢查1次，追蹤到產後1年。眼睛是靈魂之窗，失去視力將嚴重影響個人及家庭生活品質，再次提醒糖尿病患者每年至少要接受1次眼底檢查，俾早期發現早期治療，並控制好血糖，延緩眼睛病變等併發症的發生。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）秋冬季節，為流感的高峰期，而不小心中標的民眾，不僅要擔心感冒會不會好，更要擔心被肺炎鏈球菌感染！就有一名54歲婦人，日前因為感冒，到一般診所就醫，以為吃吃藥很快就會好，未料，過幾天後感冒不但沒有好，反而高燒不退，燒到將近四十度，呼吸也變得非常急促，遂送至台大醫院急救，醫生研判是感染肺炎鏈球菌， 差一點就命喪黃泉。婦抵抗力弱　抗生素治療也沒用台大醫院家庭醫學部姚建安醫師指出，這名婦人送到醫院急診室時，婦人的右下肺葉出現浸潤與片狀陰影，甚至白成一片，立即判斷是感冒所引發的肺炎鏈球菌感染，但因為婦人長年患有糖尿病，免疫功能較差，因此在施打抗生素之後，症狀持續惡化，並出現昏迷的情況，臉部也變成紫黑色，所幸轉送至加護病房，經過一周的治療後，情況才逐漸好轉。姚建安表示，婦人長期患有糖尿病，抵抗力本來就較弱，目前又正值流感高峰期，只要一感冒，就很容易被肺炎鏈球菌感染，而這名婦人是高危險群，卻從來沒有接種過疫苗，所以遭感染肺炎的風險本來就很大，因此姚建安呼籲，五十歲以上，且有慢性病的民眾，應該積極施打肺炎鏈球菌疫苗。 

（優活健康網新聞部／綜合報導）孕媽咪總是會懼怕生產前後的疼痛。不管是自然生或是剖腹都必續承擔這個「業」。幸好現在醫學科技進步，有許多方法，可用來解除這些的苦，但是需要經過專業的醫學團隊來診斷及醫療行為。有鑑於此，國泰醫院特舉辦「10月份用藥安全宣導講座」，主題為「淺談糖尿病及用藥」，邀請到藥劑科林建勳藥師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：10月份用藥安全宣導講座時間：102年10月26日（六）上午8：30～9：00地點：國泰醫院（台北大安區仁愛路4段280號；捷運藍線忠孝敦化站出口3往明耀百貨方向前進再轉入忠孝東路216巷）門診藥局侯藥區洽詢：02-2708 2121轉3812、3815

（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病常與心血管疾病很有關係，所以糖尿病患者最好早期就偵測是否有心血管疾病，另外，做好糖尿病的飲食控制、體重管理也是非常重要的。因此，高雄榮民總醫院護理部特舉辦團體衛生教育講座，此次主題「糖尿病足部照護」，由郭秦君護理師主講，護師將介紹糖尿病足部照護重要事項及知識。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：糖尿病足部照護時間：102年10月22日（二）上午8：20～8：50地點：高雄榮總（高雄左營區大中1路386號）門診大樓地下1樓糖尿病衛教室洽詢：07-342 2121

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近年，民眾飲食「高熱量、高脂肪、高蛋白」，使得營養過剩，據統計指出，台灣地區全人口中現今糖尿病盛行率約為4.0%，年發生率則在0.5至1.0%之間。振興醫院家庭醫學科醫師李禮廷表示，台灣目前約有150萬糖尿病病人正接受治療，且糖尿病盛行率逐年上升，20歲以上民眾高血糖行率已達8%，有年輕化趨勢。李禮廷醫師指出，排除遺傳因素外，近年因外食人口增多，民眾多食三高飲食使得營養過剩，增加罹病風險，一般外界對於糖尿病有所誤解，認為是吃太多糖及甜食所致，其實糖尿病是胰島素不足或身體組織對胰島素反應不佳，造成血中血糖太高所致。遠離糖尿病  少糖少鹽、少酒戒菸李禮廷醫師表示，國內糖尿病患併發冠狀動脈心臟病的機會是一般人的2至4倍、55歲以內罹患腦中風者多出常人10倍，由此可見，糖尿病為心血管疾病之重大危險因子。此外神經病變是糖尿病最常見的慢性併發症，也是造成糖尿病者殘障主因，呼籲要遠離糖尿病威脅要切記飲食少糖少鹽、少酒戒菸、保持標準體重，此外若已患有糖尿病者記得定期檢測血糖、血壓、血脂，並且維持一週至少5次、每次約30分的運動。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近年來，國人吃的豐盛、缺乏運動、體重增加，使得糖尿病患有日漸增加的趨勢。而糖尿病近幾年位居國人十大死因第五位，所以糖尿病的預防與控制是不容忽視的。多數糖尿病患者的死亡及罹病都與心血管疾病有關。流行病學的證據顯示，規則運動與強健體能可使一般人的心血管疾病減少，同時也可減少非胰島素依賴型糖尿病的發生。隨著壽命延長，老年人的糖尿病發生率增加，發生糖尿病併發症的人數也增加，因此運動的角色顯得更加重要。運動對糖尿病好處很多，包括：(一)改善心肺功能，增進體能；(二)促進體重減輕，維持理想體重；(三)有助於血糖的控制；(四)降低冠狀動脈及心臟病之危險因子；(五)加強病患的自信心及減少心理壓力。基隆市中山區衛生所謝鈴琴主任表示，糖尿病目前雖然還是一種不能根治的疾病，但只要依循醫護人員的指導，適當的維持運動及控制飲食，血糖便可以控制在理想範圍，病情得以控制且正常工作及擁有愉快的生活，並預防及延緩併發症的發生。