（優活健康網新聞部／綜合報導）據國健署指出，乳癌為我國女性好發癌症排名第1位，相較於歐美國家，台灣乳癌好發年齡比歐美國家早，約在45～64歲之間，且以45～49歲每10萬名婦女發生144人為最高，衛生署也指出，乳癌對台灣婦女的健康威脅日益嚴重，依據97年癌症登記及99年死因統計，當年計有8136人被診斷罹患乳癌及1706人死於乳癌，也就是台灣每天約22名婦女被診斷罹患乳癌及5名婦女死於乳癌。因此，新光醫院特規劃「乳癌病友團體活動」，邀請外科鄭翠芬醫師與陸小芬芳療師主講，主講內容包含得乳癌後，妳該知道的事；如何以芳療照顧自己。活動內容時地等以主辦單位最新訊息為準。名稱：乳癌病友團體活動時間：102年12月7日（六）下午14：00～16：30 活動請事先報名地點：新光（近捷運紅線士林站1號出口，台北士林區文昌路95號）洽詢：02-2833 2211轉2583社會服務課 王則雅
（優活健康網新聞部／綜合報導）您了解自己的乳癌用藥嗎？您對乳癌的治療充滿了迷思嗎？標靶用藥也會伴隨著嚴重的副作用嗎？許多患者及家屬對乳癌治療的認知不足，進而影響治療成效。而隨著醫療的進步，嶄新的標靶用藥已可有效抑制癌細胞生長外，更大幅降低副作用，增加乳癌患者治療意願，維持生活品質。對此，台灣乳房醫學會等單位將舉辦「生命綻放 為妳賀采」乳癌健康座談會，特別邀請權威醫師、專家群，幫助病友了解乳癌標靶用藥，並提供個人身心照護建議 ，建立信賴、溫暖的醫病關係。名稱：乳癌健康座談會時間：102年11月30日（六）下午 13：30～16：00地點：集思交通部國際會議中心（台北市中正區杭州南路1段24號）3F國際會議廳洽詢：02-2717 1986
（優活健康網新聞部／綜合報導）乳癌為國人十大死因第1名且有年輕化趨勢，發生通常於30歲以後，好發於50-70歲之間，是女性健康與生命的頭號殺手。因此，康泰基金會特舉辦「乳癌開懷保健班」，由康泰基金會醫護人員與資深病友主講。該活動需事先報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準。名稱：乳癌開懷保健班時間：102年11月6日（三）～8日（五）上午9：00～12：00地點：康泰基金會（台北羅斯福路3段245號8樓）洽詢：02-2365-7780轉25
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）10月是「國際乳癌防治月」，萬芳醫院日前舉辦「健康人生，綻放閃耀新光彩」免費乳癌篩檢及講座活動，以行動支持乳癌防治。十年來 乳癌患者激增四成在台灣，每年約有九萬人罹患癌症，其中有近一萬人是乳癌，乳癌更是女性癌症發生率第一位，根據統計資料顯示，我國乳癌10年中增加40％，是威脅女性健康的頭號殺手，但國內乳癌篩檢率卻僅約三成，萬芳醫院一般外科主任謝茂志表示，女性朋友每個月的自我檢查不能少，沒有摸到異狀也不能掉以輕心，還是要定期接受篩檢及醫師詳細的檢查才能確保自身的健康。另外，萬芳醫院鍾偉文營養師也提醒民眾，想要遠離乳癌的三大要點並不難，謹記「低脂、高纖、多蔬果」，外食族也不用擔心，只要記得每餐多搭配燙青菜或蔬菜湯，就容易達到天天5蔬果的標準。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣婦女頭號公敵「乳癌」，據國民健康署癌症登記資料推估，平均每天有26人被確診，5人因此失去寶貴生命，雖然國健署提供乳房攝影檢查，仍有七成婦女該檢查而未篩檢，約一萬四千人錯失早期發現治療契機。 乳癌雖可怕，然只要早期發現治療，早期乳癌五年存活率高達九成以上，要是到了晚期，存活率則大幅下降到兩成四。但是乳房攝影檢查，利用率只有三成，推算仍有一萬四千多名婦女錯失早期發現的契機，相當可惜！ 曾有患者力行天天洗澡自摸檢查乳房，都未發現異狀，直到醫師告知他罹患乳癌二期，讓她相當不能接受，目前已經有研究指出，自我檢查無法降低乳癌死亡率。而每兩年一次乳房攝影檢查，可降低三成四乳癌死亡率，新竹市衛生局疾呼女性朋友，一定要定期接受檢查。凡45到69歲及40到44歲有家族史的婦女，每兩年免費一次乳房X光攝影檢查，及早發現治療。
每年約有五萬名女性被診斷出乳癌。也就是以每十六位成人女性中，就有一人的比例確診，人數年年增加。為了遠離癌症，我們應該採取什麼樣的飲食生活呢？膽固醇與乳癌有關／膽固醇除了是細胞膜，也是性荷爾蒙的製造原料。而乳癌，是以女性荷爾蒙為主要的營養來成長。也就是說，如果因為肥胖、或是以肉類為中心的飲食生活，造成血液中的膽固醇增加，女性荷爾蒙就會增多，也會提升罹患乳癌的機率。實際上已知在肉類及乳製品的攝取率高出日本五倍的歐美，乳癌的發生率也是日本的五倍之多。毫不剩餘地使用食材，攝取「完全營養」要維持健康，就必須攝取含有構成身體的營養素的食材。事實上，魚和動物的身體組成和人類幾乎一樣。也就是說，完整吃下就能攝取完全營養。因為我們無法將牛及鮪魚一整隻／尾完全吃下，因此這兩者是不均衡的營養。小魚或花枝就能連頭帶骨食用。另外，也要將蔬菜的葉子或皮、穀物的表皮吃光光。要遠離乳癌，就要提醒自己／1）肉類及乳製品的攝取，每星期不超過一次。2）新鮮的蔬菜水果要連皮一起吃。3）要控制甜食的攝取。4）要吃六分飽。5）禁菸。6）多走路。7）早睡早起。（本文作者／南雲吉則）（摘自／南雲醫生變年輕食堂／天下雜誌出版）
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）本月為國際乳癌關懷月，2012癌症領袖高峰會指出乳癌為全球癌症的首位，越是高度開發國家，乳癌更是居於首位。因此早期治療顯得極為重要，越早篩檢、治療，治療效果越好，零期治癒率可達9成9。攝取高熱量 每天有5位婦女因乳癌死亡飲食的逐漸西化，國人攝取高熱量及高脂肪食物比例增加，因此增加罹患乳癌的風險。根據行政院衛福部死因統計及國健署癌症登記資料顯示，101年有近1900位婦女死於乳癌，相當於每天有26位婦女被診斷罹患乳癌、5位婦女因乳癌死亡。早期治療效果佳 第四期治癒率僅剩27%因此早期篩檢顯得更是重要，越早篩檢出癌細胞，越早治療，治療效果越好，零期乳癌的治癒率甚至可高達9成9。積極接受治療的乳癌患者中，零期乳癌治癒率可高達99%，第一期乳癌的5年存活率98.1%，第二期87.2%，第三期71.5%，一旦到了第四期，即遽降到27.3%。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）自摸無效，根據研究顯示，乳房自我檢查無法降低死亡率，因此最好的方式是接受乳房攝影篩檢，在尚未出現症狀時，提早發現乳癌，國民健康署呼籲婦女不要再以太忙、沒時間和自覺身體健康為由，錯失早期發現和治療的機會。女性頭號公敵靠自我檢查無幫助 乳房攝影才是救命良方許多民眾以為自我檢查可以發現早期乳癌，但根據中國一項長達11年的追蹤研究發現，乳房自我檢查並無法降低乳癌的死亡率，反而會增加發現良性腫瘤，進而增加部必要的切片；美國預防服務工作小組（USPSTF） 系統性文獻也指出，乳房自我檢查會發現許多偽陽性個案，導致婦女焦慮及不必要的門診、影像及切片檢查，因此自98年起已明確表示反對教育女性朋友做自我檢查。每篩檢176位即可發現1名個案 早期發現存活率高調查顯示，國民健康署提供每2年1次的乳房攝影檢查，可有效降低34％的乳癌死亡率，且101年67萬婦女接受乳房攝影檢查，發現3800名乳癌個案，相當於每篩檢檢176名女性即可找到1名乳癌個案；健康署表示，乳癌雖可怕，但早期發現並接受適當治療，早期乳癌5年存活率高達9成，但晚期發現存活率僅剩24%；且篩檢發現的乳癌女性，82.9%屬早期（0、1、2期），因此，只要定期接受乳房攝影檢查、積極治療，乳癌並非絕症。今天就檢查 健康帶回家98年國民健康訪問調查（NHIS）也指出 ，「覺得身體健康不需要（59.3%）」和「太忙沒有時間（20.5%）」為婦女不做篩檢的主要理由，但健康署提醒篩檢的目的，是要在身體尚未出現症狀前，藉由檢查提早發現潛在病灶，接受治療而重獲健康，因此呼籲45-69歲的女性，為了自身健康和家庭幸福，請現在立即行動、為自己安排乳房攝影檢查，以免錯失早期發現、早期治療的契機。
