#乳癌

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）一名20歲的年輕女性，不愛喝水、運動，長時間累積下來，產生嚴重的便秘問題，起初她沒有多想，每次都等到有便意時才去上廁所，但漸漸的她發現自己的問題越來越嚴重，幾乎每個月只有1～2次的排便，除此之外，她肚子也逐漸變大，常常覺得很脹。後來，她開始嘗試許多緩解便秘的方式，例如：喝優酪乳、吃香蕉、軟便劑等，都無法順利排便，甚至連一點便意都沒有，另外，她也求助了很多小診所，但也都無效。對此，趙函穎營養師表示，若是有長期便秘問題的民眾，應儘速就醫檢查出病因，以避免對身體造成極大的負擔。便秘困擾多　特別是女性及老年人根據統計成年人中約有15％有便秘的困擾，對此，肝膽腸胃科蕭敦仁醫師表示，通常女性多於男性，因為女性的腸子比較細，以致影響到排便功能，另外，老年人也多於年輕人，因為隨著年紀的增長，腸胃道功能逐漸衰退，才會造成老年人意有便秘的原因。排便不順毒素累積　恐罹乳癌、大腸癌蕭敦仁醫師說，一般正常的排便是一天3次至三天1次，若是超過正常時間的話，其實，對於身體而言是一種極大的負擔、潛在的危機。而會造成排便不順，最主要的原因有蔬果水份攝取少、運動量不足、益生菌少、腸子蠕動慢、腸子塞住、長瘤等因素，因此，建議民眾要到醫院作檢查，才能找出真正病因根治它。此外，趙函穎營養師也表示，當排便不順時，很容易因為長期的累積造成乳癌、大腸直腸癌、心血管疾病、慢性病等疾病，且現在很多年輕女性認為每3～4天排便一次是正常的，以致忽略掉便秘的嚴重性，漸漸的造成許多癌症年輕化。另外，腸胃道除了會吸收水分外，長期便秘的毒素也會一併吸收，此外正常的腸胃道中是有85％以上的免疫球蛋白，因此長期便秘會破壞免疫系統，進而影響到循環及健康。減重成效好不好　竟與排便有關長期便秘除了會造成罹癌的風險外，更會直接反應出來，像是口臭、肩頸痠痛、皮膚暗沉、營養不良等，都有可能是因為排便不順所致。另據趙函穎營養師表示，有些民眾外表看起來瘦，但其實不一定是真正瘦，還要看體脂肪才能知道。所以對於這些瘦得人來說，只要多注意看他的肚子，就會發現他有微凸的狀況，這就是所謂的腹部肥胖，因此，想減重的民眾趙函穎營養師建議要先把腸胃健康顧好，才能真正的享瘦，不僅得到完美的真材，還能擁有健康的身體，真是一舉兩得。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）根據衛福部國民健康署4月份公佈2011年最新癌症登記報告指出，國人罹癌人數增加，尤其乳癌發生人數首度突破萬人大關，平均每天約有28名婦女罹患乳癌，且每10萬人口年齡標準化發生率高達64.28，較十年前的40.6人，增幅達58％。面對如此高發生率的事實與增加速度，台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院血液腫瘤科賴基銘醫師表示，近10年職場結構及生活型態的改變，都是影響乳癌發生的重要因素，例如：職業婦女增加、工時長且壓力大、加上飲食西化等，都是造成乳癌患者愈來愈多，甚至年輕化的趨勢。不健康飲食、缺乏運動和肥胖　是主因對此，賴基銘醫師表示，世界衛生組織發佈的3項致癌因子，包括不健康飲食、缺乏運動和肥胖，都與乳癌息息相關，此外，國人女性的運動量與乳癌篩檢率更是嚴重不足，台灣女性運動量排名在OECD國家中敬陪末座，是屬於最缺乏運動的一群；篩檢率部分，台灣45～69歲婦女接受乳房攝影篩檢比率僅32.5％。台灣每天有5名婦女死於乳癌　賴基銘醫師強調，台灣每天有5名婦女死於乳癌，且年輕女性乳癌發生率比年長者高，乳癌已是台灣女性癌症一大威脅，但乳癌篩檢仍偏低，因此，還是要提醒婦女，一定要遵循健康的生活型態－蔬果彩虹579、規律運動、控制體重，尤其一定要定期篩檢，才能遠離乳癌的威脅。乳癌早期發現早期治療的治癒率相當高，若是透過篩檢早期發現的個案，可以達到82.8％，最後，賴基銘醫師提醒婦女們，要懂得善用國家免費的篩檢政策，像是衛福部提供45到69歲婦女，每2年免費1次乳房攝影檢查，若是有乳癌家族史的高危險群，則篩檢年齡更可提前至40歲，提早發現治療，才能擁有較高的存活率。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）48歲的賴女士說，13年前，自己的體重莫名的短短兩個月內下滑13公斤，乳房自我檢查時，還意外觸摸到一處硬塊，診斷後竟然已罹患乳癌二期，當時這個噩耗，不僅讓自己無法面對接下來的未來，甚至婚姻更因而畫上休止符。分享抗癌歷程  鼓勵病友賴女士面對突如其來的打擊，可說萬念俱灰，但當時心中卻出「要活下去才有希望」的聲音，因而積極面對各項治療，即使治療期間身體不適，只要一打針劑就會吐，頭髮幾乎掉光光，體力也變的虛弱，依舊靠著意志力擊敗病魔的糾纏。現在她不僅每週五上午固定到中國醫藥大學附設醫院擔任志工，分享自己的心路歷程，鼓勵正在與病魔決鬥的患者，還會藉由聽音樂、種花等園藝休閒，讓自己的心更平靜歡樂。把握免費乳房攝影X光檢查目前台中市共篩檢18641人，發現疑似乳癌個案1417人，確診癌症個案39人； 衛生局專委洪秀勳表示：乳癌自我檢查發現時通常較晚期，建議45至69歲婦女朋友，或二等親內家屬曾罹患乳癌，更可提早40歲開始，定期每2年1次免費乳房攝影X光檢查，才能早期發現、早期接受治療。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據國民健康署的統計，我國每年新增乳癌個數，首破一萬人，其中，每四個乳癌患者中，就有一名是HER2陽性，不僅較易轉移，且復發風險極高，往往癒後不盡理想。徐婦不敢面對胸部腫塊　就醫後癌細胞已轉移肝就有一名五十一歲的徐姓婦人，前年車禍後，發現胸部有一腫塊，但因她不願面對的心態，始終把硬塊原因歸咎於車禍所致，未料，硬塊卻不斷長大，乳房出現紅腫、乳頭變黑才就醫，經醫師診斷後，確定為HER2陽性，惡性腫瘤已侵犯她兩側乳房，甚至癌細胞也轉移到肝臟。不敢接受治療　竟天真以為自然療法有用徐婦經醫院驗出罹患乳癌，癌細胞早已轉移，更是HER2陽性，在治療上簡直是難上加難的情況之下，因害怕化療所帶來的副作用，竟與先生討論，想先採用「自然療法」，如改變飲食，多做運動和中醫推拿，但光是在添購營養食品上，就花費了20幾萬，病況卻不見好轉，甚至出現食不下嚥、腹脹等問題。所幸一度排斥西醫的徐婦，在眾親友勸說下及醫師的鼓勵下，開始願意接受西醫治療。徐婦說，當接受就醫、然後開始做化療，反而心有放下來、定下來，有種踏實的感覺，採取自然療法時，反而是心情最恐慌的時候。然而，雖她願意接受正規治療，但歷經12次的化療，副作用卻帶來不適，曾讓徐小姐一度白血球降到400多，甚至嚴重到吐血，多次進出醫院。雙標靶藥物　HER2患者新希望高雄市立大同醫院侯明鋒院長表示，目前HER2陽性轉移性乳癌治療有新進展，除了原來的抗HER2標靶藥物，加上2013年7月獲衛生福利部核准的抗HER2/HER3標靶藥物做雙標靶治療，能雙面夾殺HER2訊號傳遞路徑，抑制癌細胞生長。而在經過雙標靶藥物治療之後，目前徐婦接受針劑雙標靶藥物治療後，每三個禮拜定期回診，免去醫院和家裡來往奔波時間及遠離化療所帶來的不適。醫師也提醒，提醒，乳癌若能早期發現，存活率可高達95％， 45歲以上女性應每兩年接受一次免費乳房X光攝影，以及早發現、及早治療。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）乳癌早已成了女性健康的最大殺手，依據臺北市政府衛生局統計顯示，臺北市99年女性乳癌發生率位居第一（每千人有0.75人），101年女性癌症死亡率乳癌位居第三（每千人有0.17人），政府目前提供45～69歲婦女、40～44歲二親等之內血親曾罹患乳癌之婦女，每2年1次免費乳房X光攝影檢查服務，希望民眾能夠多多利用，預防乳癌，給自己身體健康。乳癌早期五年存活率高臺北市102年共篩檢8萬3,314人，其中發現514位乳癌個案，臺北市政府衛生局健康管理處林莉茹處長表示，對於早期無症狀且無法觸摸到的乳癌，乳房X光攝影檢查是最敏感及有效的篩檢工具，且0到1期乳癌5年存活率高達97％。到了第4期乳癌5年存活率則降至21％，可見早期發現早期治療，可以達到較高的存活率。臺北市政府衛生局曾進行民眾健康行為認知調查顯示，民眾篩檢意願低的原因包含，自覺健康不需篩檢、自覺罹癌機率不高、害怕篩檢的結果等。老婦發現乳癌第一期　及早治療能出國玩就有一名七十歲欒姓老婦，去年曾接到健康服務中心電話，提醒要去做乳房篩檢，未料，篩檢過後顯示為陽性，所幸發現的早，為乳癌第一期，目前接受治療，情況穩定，甚至還能夠出國旅遊，可見乳房早篩的重要性。臺北市政府衛生局提醒，定期的癌症篩檢可以早期發現及早把握黃金就醫時機，市民應定期接受免費癌症篩檢。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）女性乳癌的發生率逐年升，成為婦女健康的殺手。有位不到30歲的女性，因為同事發現罹患乳癌並接受治療，讓她在好奇之下回家進行自我乳房檢查，無意間摸到右側乳房有硬塊，嚇得立即就醫。月經來潮、乳房發育後  就要開始注意阮綜合醫院乳房醫學中心洪國禎醫師指出，初步診斷發現腫塊僅有1.5 公分，且外表規則，不太像乳癌，但因腫瘤持續變大，建議她接受切片檢查，病理報告為一期的乳癌，並不需完全切除乳房，術後再輔以電療及荷爾蒙治療，五年的存活率高達9成以上，事實 上，截至目前為止，預防乳癌的最好方式之一為定期自我檢查。自我檢查最好的時機是從月經來潮、乳房發育後就要每月定期檢查。直到35歲起，要每年接受醫師乳房檢查一次，必要時安排超音檢查；40歲後到50歲間，每年要超音波及攝影交替檢查；50歲後則是每年以乳房攝影為主。摸到硬塊應找醫師檢查診斷，以便早發現早治療。經後1週  2招自我檢查洪國禎醫師也建議，自我檢查的最佳時間，是在月經完後一個星期內，因為在此期間，乳房會變得較軟、較小，適宜檢查，已停經者則是每個月自行選定一定的時間，利用以下時機檢查：1）淋浴時／以手滑過已抹肥皂的乳房表面，手要放平並輕柔地移動，一定要涵蓋整個乳房，檢查是否有硬塊或是乳房表面皮膚變厚的現象。2）照鏡時／照鏡子時，先雙手上舉，觀察乳房兩邊是否有大小不同、形狀異樣、皮膚下陷等不正常變化，之後再進行自我檢查。當發現乳房有異樣、有硬塊或壓痛時，請儘快到醫院安排進一步檢查，以確定是否真的有問題。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據統計，我國女性因為飲食習慣改變，晚孕及高齡未生育女性人數年年攀升，受賀爾蒙分泌影響，導致女性乳癌發生率，近十年之間暴增了五成之多，就有一對余姓姊妹，近期雙雙不幸罹患乳癌，姊姊發現時是第三期，妹妹則是零期乳癌，雖各自都因乳癌打亂了原本該有的人生規劃，但她們卻不向病魔低頭，不管治療的痛苦，落髮使容顏改變，還是積極的面對人生，甚至鼓勵其他病友，一起對抗乳癌。姊姊家人陪　不怕苦這對姊妹，姊姊早在40多歲就發現胸部有纖維囊腫，卻輕忽嚴重性，偶而想到時才抽空檢查，一直到51歲確診為乳癌三期後才後悔早有徵兆卻未定期篩檢，當時，三個孩子從國小到大學都還在念書，不害怕癌症的她，只擔心自己的狀況拖累家人，即便化療頭髮整片整片的掉、口腔黏膜嚴重潰爛、食之無味，她從不喊苦。貼心的二女兒本來讀夜校半工半讀，也馬上辭掉工作，全心陪在身邊照顧媽媽，一起走過6次化療、25次電療的抗癌歲月。妹妹治療後　積極鼓勵他人無獨有偶，妹妹30多歲也發現乳房纖維囊腫，因從事護理工作，擁有專業背景的她特別注意自身健康，主動加入健保五年追蹤計畫，每年都做一次詳盡的檢查。在姐姐被診斷為乳癌三期的那一年，本來6月才安排檢查，警覺的提早做了乳房攝影檢查，就在姐姐確診後的三個月，她也被診斷為零期乳癌。妹妹就不像姊姊依樣堅強了，雖然是零期就發現，但一走出門診，就開始掉淚，當時她已經申請在職進修，準備邁向人生下半場另一段旅程，卻被乳癌打亂了所有計畫，請了七個月的病假，開了兩次刀，做了30次放療。兩人都修了　別人沒有的人生學分但倆姊妹，卻不因高達數十次的化放療而從此對病魔舉白旗，對人生感到失落，反而覺得自己很幸運，能夠好好的對抗病魔，甚至還感受到人間的人情溫暖，修了一堂別人沒有的人生學分。妹妹在治療之後，很快的回到了工作崗位上，在外科服務的她，每每遇到其他乳癌病友總是主動攀談交心，自己整理、分享有幫助的復健運動，希望幫助其他如癌病患，能好好對抗病魔；姊姊也因家人的陪伴，治療間從不放棄、努力面對生命，想讓自己好起來的力量，也鼓勵所有女性一定要「定期篩檢、相信醫師、正規治療」。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）38婦女節即將到來，關於婦女癌症篩檢的重要性再次被提起！對此，台北慈濟醫院鼓勵婦女朋友勇敢進行乳房及子宮頸篩檢，及早發現及早治療，關心自身健康。女性朋友常會疑問，「聽說乳房攝影篩檢很痛？我到底該不該去做呢？或是家族中沒有人罹患乳癌，那還需要檢查嗎？」對篩檢的害怕與猶豫，常延誤治療先機；台北慈濟醫院外科莊富傑醫師解釋，乳房X光攝影檢查中，為獲得清晰影像，檢查過程中必須將乳房夾緊，以減少乳房組織重疊，所以會有些許不適現象，民眾不該因而輕忽篩檢的重要性。莊富傑醫師表示，每年約有9600位婦女罹患乳癌，1900人因而死亡，相當於每天就有26位被診斷罹癌、5位失去性命；但0～1期的五年存活率，可達95％以上，若為晚期，存活率將大幅降至24％；且經篩檢發現罹癌者中，有82.9％屬於早期，由此可知，定期篩檢不可少。免費婦癌篩檢　民眾可多加利用目前國民健康署已針對45～69歲婦女，提供兩年一次的免費乳房攝影篩檢；且二等親內有罹患乳癌病史之40～44歲女性，同樣可接受免費檢查，大家可多加利用、確保健康。