#保養

（優活健康網新聞部／綜合報導）脂肪，讓許多愛美女性痛恨不已。以往脂肪堆積被認定是肥胖的主因，成為多餘及廢棄物的代名詞，不少民眾想藉由侵入性抽脂方式擺脫掉它。然而，脂肪中含有大量的幹細胞，對組織的修復與再生的應用在近年被廣泛研究，成為抗老及保養的新趨勢。抗衰醫學中心院長洛桑加參醫師表示，脂肪的用途廣泛，其中的間質幹細胞修復效果佳，保養能力不容小覷。脂肪來的間質幹細胞　可塑性佳洛桑加參醫師說明，人體各種器官中皆有幹細胞（stem cells），在成長發育中扮演最關鍵的角色，其具有分化相同細胞或多種特定細胞的特性。當肌膚老化時，幹細胞中的生長因子能協助修護與再生，因此日漸成為抗老化的新主流。其中脂肪幹細胞最適合使用於肌膚修護上，除脂肪在人體幹細胞中占多量，且較容易低侵入性取得外，其最主要的特色是不會像造血幹細胞產生人體排斥，能於體外增生培養，所以脂肪的間質幹細胞最具可塑性，分化能力最佳。脂肪幹細胞的萃取技術大不易洛桑加參醫師解釋，脂肪幹細胞應用於肌膚保養是未來的新趨勢，然而萃取幹細胞的技術及維持幹細胞的純熟度卻不容易。為使成人脂肪幹細胞能更有效利用且安全，萃取軟硬體必須符合人體細胞組織優良操作規範（Good Tissue Practice, GTP），經由-80度C急速冷凍，並於無菌過程中進行繁殖和分化，重複篩檢及實驗，以確保過程中不受汙染。目前組織分化技術中，已能於幹細胞培養出高達248種人類生長因子，常見的生長因子如：EGF、FGF、IGF、VEGF、PDGF、TGF等，對於皺紋、鬆弛、老化肌膚問題回春效果令人值得期待。這些生長因子複合物透過刺激新細胞生長，將使膠原蛋白與彈力蛋白快速增生，促進肌膚細胞層更快速恢復年輕。挑選保養品原則：先試用、不產生過敏除了解幹細胞對肌膚抗老的重要性外，洛桑加參醫師建議不論是何種保養品，都必須先試用過不產生過敏反應為原則，清洗肌膚時，洗完臉部後不緊繃及清爽；飲食上多注意深色蔬菜、堅果類的飲食調理，多運動並大量補充水分，將有助於皮膚的水嫩及養分的補充。

（優活健康網新聞部／綜合報導）日前平面媒體報導，一名女子在新婚蜜月期間臉部去角質後又敷臉，短期內不斷重複這些動作，竟然造成皮膚發炎，變成紅通通的「關公臉」，苦不堪言；市面上面膜種類繁多，究竟哪些會產生刺激性？現任台南市醫師公會理事長兼皮膚科醫學會常務理事王正坤醫師表示，仍要視其「成分」而定，以此例來說，女子造成「關公臉」的原因是是由於去角質後的皮膚，本身阻隔外界有害物質的角質層防禦能力已降低，若又再使用帶有刺激性成分的保養品，無怪乎會產生肌膚紅腫的問題。那到底有哪些成分的面膜可以天天敷呢？王正坤醫師指出，一般保濕類的成分都較溫和、無刺激性，適合天天敷；清潔、去角質類的產品多半會含果酸、水楊酸等刺激性高的成分，須依照個人膚質來判斷敷臉的頻率，一般建議1～2週敷１次即可；而美白產品則較複雜，每種成分刺激性不一，舉凡熊果素(Arbutin)、麴酸(Kojic acid)、維生素C都是常見的美白成分，若不易刺激，則可1～3天敷1次，但仍須視個人使用後的反應為主，而維生素C中以「酯化維生素C」較溫和，其他則使用頻率不宜太高，民眾可從產品外包裝或仿單上查詢成分，簡單判斷該產品適不適合自己。隨著炎炎夏日的到來，美眉敷臉的同時也要檢視各方面保養是否有做足，王正坤醫師提出依循以下重點，夏季仍然可以保有無暇透亮的美肌：● 保濕：以含清爽型保濕成分的日常保養為主，例如：天然保濕因子、玻尿酸，若是乾性肌膚民眾則可選擇含神經醯胺(Ceramide)的產品，若仍覺得不夠滋潤的話，建議選擇含油脂度較高的角鯊烯／烷(Squalene /Squalane)，防止肌膚水分散失。● 美白：在使用後，無刺激的情況下，如同前述的保養成分皆可考慮使用，若是醫師開立的美白藥膏，裡頭可能含對苯二酚的成分，可局部或全臉使用，但其刺激性較高，所以發生皮膚刺激時，必須停止使用。● 防曬：謹遵A－B－C法則，A(Avoid)：避免陽光照射、B(Block)：擦拭防曬，阻隔紫外線、C(Cover)遮蔽皮膚，如戴口罩、穿長袖、撐陽傘。● 舒緩：曬後可擦拭消炎鎮靜的保養品，如含甘草萃取物、玫瑰萃取物的產品，有些民眾反應日曬後敷舒緩性凝膠也會刺激，其實這是由於表皮已經出現微細傷口，這時無論使用什麼產品都會造成刺激，建議直接到皮膚科就診。

（優活健康網新聞部／綜合報導）現代女性為追求完美不惜花大錢保養自己，讓美麗無缺漏，但卻有超過八成台灣女性保養觀念早已出現黑洞。女性講究保養細節，知道臉部肌膚要用精華液保養、皮膚較薄的眼周要用眼霜緊緻、雙手要用護手霜呵護，但針對1％脆弱的私密處肌膚，卻還停留在「沐浴乳一瓶到底」的舊觀念。每到夏季來臨，台灣女性因私密肌膚問題求診人數就激增1倍，除了因高溫濕熱天氣易引發女性私密肌膚問題外，相較於歐洲超過7成女性有使用私密肌膚專用保養品觀念，國內僅2成女性開始使用，更只有不到1成女性真正了解自己私密處的需求，造成私密肌膚一到夏季就有感染危機！知名保養品公關行銷副理許明怡表示，女性私密處屬弱酸性，需使用專用保養品來維持最佳pH值狀態。一般的肥皂、沐浴乳屬鹼性，會造成私密部位「乳酸桿菌」數量減少，進而產生搔癢、異味問題，應使用私密肌膚專用的清潔、保養品，先清潔再保濕。藝人林依晨也大方公開自己保養的方式，不熬夜、忌甜食、私密保養「雙重驟」！工作以外的時間都盡量不熬夜，飲食上也避免攝取過多糖份，除了每日例行的臉部及身體保養外，私密處肌膚保養也絲毫不敢馬虎。林依晨表示，身邊女性朋友越來越多人開始有了私密處保養觀念，而且私密處保養應該從少女期就開始，甚至更年期的女性也應該天天保養。

（優活健康網新聞部／綜合報導）現代女性常因工作壓力大、熬夜加班、睡眠不足，加上紫外線、空氣汙染等不良環境，導致肌膚年齡提早老化，臉上出現細紋、毛孔粗大、兩頰凹陷、肌膚缺乏光澤等「假性老態」現象悄悄爬上臉龐。整形外科醫師盧龍一表示，當肌膚老化速度超過預期時，就算是高價的保養品，吸收的狀況也不顯著，原因在於高價保養品和一般保養品一樣，需要靠皮膚吸收，但皮膚吸收的營養成份有限，並不是每一種都可以靠保養解決，建議女性可藉由醫美治療來幫助調整肌膚回復健康狀態，肌膚狀況好，保養品才能達到保養效果。25歲從事服務業的小美，由於工作的關係加上壓力及環境汙染等原因，造成皮膚病症外，臉上也不時出現如青春痘、黑眼圈及肌膚失去彈性等問題，其中，肌膚老化更是小美揮之不去的夢靨，兩頰時常顯得凹陷沒彈性，讓小美提早面臨「假性老態」的威脅！更常被同事調侃年紀已經超過30歲，讓小美困擾不已！ 然而，問題肌膚對保養品的吸收狀況有限，但多數人還是習慣以擦保養品為主，即使價格不斐，原因在於肌膚老化使得新陳代謝的速度減緩，膠原蛋白同時也在流失，再多的保養品只是加重肌膚負擔！建議女性，肌膚保養可從「微整型治療」著手，幫助肌膚調整本身的健康狀態，使肌膚回復正常的生長代謝週期後，再給予適當的保養，肌膚基層狀況做好，保養品才能真的達到保養效果。針對假性老態族群的微整型治療，盧龍一醫師建議女性可使用坊間俗稱的「3D膨膨拉提針」改善，藉由聚左旋乳酸分子結構的作用，使原本因內外在因素引起老化的肌膚甦醒，並促進肌膚自然生成新的膠原蛋白，當真皮層的肌膚膠原蛋白充足，可刺激皮膚生長的代謝周期，肌膚就會有光澤彈性，老化問題也明顯改善。盧龍一醫師提醒女性，每個年齡層都有不同的美貌，女性應有「適齡美」的自然心態，此外，透過微整型治療可有效幫助肌膚年輕5～10歲；同時也呼籲女性，醫療協助雖然可以改善肌膚的問題，但術後的維持才是最重要，肌膚保養要養成良好的生活習慣、避免紫外線照射以及做好肌膚保濕，才是維持及延長醫療效果及避免肌膚老化的不二法門。

（優活健康網新聞部／綜合報導）愛乾淨的美肌女孩快來把握最後三天拿獎品的機會，只要上網票選自己的洗臉方式就可以參加抽獎！優活健康網舉辦的「美肌女孩票選活動」選擇妳最常用的洗臉方式，只要按讚加入「優活健康網粉絲團」 再票選妳最常使用的洗臉方式即可參加活動！活動以隨機抽獎方式抽出得獎人，再等就來不及啦！隨著天氣逐漸轉涼，如何在秋冬也能讓雙頰有好氣色？優活健康網日前訪問皮膚科醫師邱軍棠提醒愛美人士，正確的臉部保養程序，是要先清洗再按摩，進而保養或化妝；保養前的第一個程序，就是清潔，先從額頭中間開始，往額頭左右搓揉，再由額頭直線往下到鼻子，臉頰由內而外畫圈圈，最後從嘴唇下緣向下巴繞圓圈，完成整個臉部的清潔程序，進而繼續做保養和臉部按摩的動作，才不會在保養的同時，把油垢和灰塵帶進毛細孔裡。邱軍棠醫師強調，現在正值季節交替的時刻，忽冷忽熱的天氣容易讓肌膚油脂和水份產生混亂，最常見的就是臉頰乾燥但是額頭卻出油。平常一定要做好臉部清洗，按照正確步驟保養，並定期做臉部去角質，不要輕易擠破臉上的痘痘，否則會留下嚴重的痘疤。本次優活健康網舉辦的「美肌女孩票選活動」，活動時間為10月17日至11月4日，只要妳按讚加入「優活健康網粉絲團」 再選出妳最常使用的洗臉方式即可參加活動！得獎名單將於活動結束後三天內公佈於活動頁面及優活健康網粉絲團內，主辦單位將核對得獎者所登錄之參加資料寄送獎項，並依所填資料寄發電子郵件通知得獎及獎項領取等相關事宜，並於一週內寄出獎品。活動網址：http://www.uho.com.tw/event/201210/

（優活健康網新聞部／綜合報導）票選自己的洗臉方式還可以參加抽獎！好康活動只剩下五天囉！優活健康網舉辦的「美肌女孩票選活動」選擇妳最常用的洗臉方式，只要按讚加入「優活健康網粉絲團」 再票選妳最常使用的洗臉方式即可參加活動！活動以隨機抽獎方式抽出得獎人，眾多精美保養系好禮正等著妳！給自己一個收到禮物的機會吧！ 肌膚老化是女人最擔憂的事情之一！只要皮膚看起來老，整個人就像是老了十歲。優活健康網日前採訪到醫美醫師周俊旭說，老化跟體質、飲食習慣、生活作息以及保養出了問題都會有影響；周醫師提醒愛美的民眾，注意清潔時必須使用溫水，先用溫水拍臉，將洗面乳起泡之後，用溫水洗淨，最後以冷水收斂。醫師說很多人保養皮膚都一昧的使用保養品，但平常不愛喝水，這樣保養品只是白擦。本次優活健康網舉辦的「美肌女孩票選活動」，活動時間為10月17日至11月4日，只要妳按讚加入「優活健康網粉絲團」 再選出妳最常使用的洗臉方式即可參加活動！得獎名單將於活動結束後三天內公佈於活動頁面及優活健康網粉絲團內，主辦單位將核對得獎者所登錄之參加資料寄送獎項，並依所填資料寄發電子郵件通知得獎及獎項領取等相關事宜，並於一週內寄出獎品。活動網址：http://www.uho.com.tw/event/201210/

（優活健康網新聞部／綜合報導）什麼？只要選出洗臉方式就可以參加抽獎！優活健康網舉辦的「美肌女孩票選活動」選擇妳最常用的洗臉方式，只要按讚加入「優活健康網粉絲團」 再票選妳最常使用的洗臉方式即可參加活動！並以隨機抽獎方式抽出得獎人，眾多精美保養系好禮正等著妳！活動只剩下十天，到11月4日之前你都還有機會雀屏中選！這麼好康，趕快來票選吧！日前優活新聞部訪問到皮膚科醫師彭賢禮，他表示，在夏天時，洗臉多搓揉或按摩幾下，可以增加清潔的效果，也不會對皮膚造成傷害。在冬天時，皮膚的油脂減少，本來就容易受到摩擦等刺激的傷害，所以洗臉要輕快、減少搓揉。如果T字部位仍會出油，但是兩頰、嘴唇周圍卻太乾，洗臉時，T字部位可以稍微搓揉，其他部位只要輕輕帶過即可。本次優活健康網舉辦的「美肌女孩票選活動」，活動時間為10月17日至11月4日，只要妳按讚加入「優活健康網粉絲團」 再選出妳最常使用的洗臉方式即可參加活動！得獎名單將於活動結束後三天內公佈於活動頁面及優活健康網粉絲團內，主辦單位將核對得獎者所登錄之參加資料寄送獎項，並依所填資料寄發電子郵件通知得獎及獎項領取等相關事宜，並於一週內寄出獎品。活動網址：http://www.uho.com.tw/event/201210/

（優活健康網新聞部／綜合報導）為因應日前中東出現新型冠狀病毒疫情，衛生署疾病管制局本（27）日召開專家諮詢會議表示，依目前疾病流行資訊評估，現階段疫情對我國的風險屬「低度風險」，並決定將此疾病定名為「新型冠狀病毒呼吸道重症」並公告為第五類法定傳染病。相關的疾病通報條件、通報定義、疾病分類、檢體採檢送驗方法，以及該疾病之醫院感染管制建議等，將陸續在疾管局全球資訊網頁供各界參閱。疾管局表示，專家會議結論有：秉持「務實從嚴」原則，贊成衛生署將「新型冠狀病毒呼吸道重症」列為第五類法定傳染病，並討論病例定義，醫師發現疑似病例應於24小時通報衛生單位；確認疾管局檢驗方法妥適可行；確認疾管局醫院感染管制措施之文件妥適可行。疾管局將依會議結論持續進行列入法定傳染病之相關作為，提昇檢疫作為，並持續加強國際疫情蒐集，視國外疫情發展，適時調整應變作為。相關資訊可參閱疾管局全球資訊網（http://www.cdc.gov.tw），或撥打民眾疫情通報及關懷專線1922洽詢。