（優活健康網記者談雍雍／編譯）皮膚是人體最大的器官，不論臉部、頭皮、手腳等都有可能產生皮膚癌。根據英國研究報告顯示，儘管患皮膚癌的男女比例是差不多的，但死於皮膚癌的男性卻超過女性；這可能與免疫功能有關。英國癌症研究基金會的研究指出，每年因皮膚癌而死亡的男性有1300人，而女性只有900人。預計這死亡的差距還會繼續擴大。而患皮膚癌男性死亡率高於女性，原因可能是女性比男性的免疫機能更強。另一個男性皮膚癌死亡率高的原因是診斷拖延。不同於女性，男性的皮膚癌通常發生在後背而不是手臂或腿上。這使得癌症不那麼容易發現。在英國，男性患皮膚癌的機率是30年前的5倍，從每10萬人口中2.7人增加到今天每10萬人口中17.2人。而過度日曬和使用日光浴更是會增加罹患皮膚癌的機率。
本文要介紹的是賢妻針對「各種吵架原因」提出的化解之道。金錢問題 訂定共同的「理財原則」所有賢妻團成員都有自己的理財原則，大多是先確定金錢的運用原則，以及由誰來掌管經濟大權。除此之外，遇到需要用錢的情形則由兩人溝通決定。• 花費大筆金額時一定要先與另一半溝通。• 實施零用錢制度。• 生活費由先生支付，太太賺的錢則存下來。此外，雙薪家庭中也有人「只決定大方向，除此之外各自管理自己賺的錢」，算是十分特別的做法。父母、親戚問題 不說對方父母與親戚的壞話有些賢妻表示：• 我知道婆婆想跟老公說話，所以都是由我老公打電話給婆婆。• 即使對老公的父母與親戚有所不滿，我也不會跟他說。這樣的話，當我覺得受傷偶爾抱怨時，他也會理解我的想法，站在我這邊支持我。的確，父母（尤其是婆婆）都很喜歡跟自己的兒子說話，如果太太介入其中，反而容易引起紛爭。假設夫家收到寄給先生的物品，婆婆延遲通知，此時如果是由先生出面處理，即使抱怨幾句，婆婆也不會在意，還會一笑置之。此外，絕對不能說對方父母的壞話，這一點一定要遵守。就算自己也認為父母有不是之處，但沒有任何人喜歡聽到別人批評自己的父母。當對方抱怨自己的父母時，只要聽聽就好，千萬不要跟著一起抱怨。外遇問題 維持幸福婚姻，就能杜絕第三者的出現偷情、外遇等第三者是婚姻生活中最常聽到的問題，但賢妻團卻沒有特別提出這一點。這是否表示她們完全不擔心自己的老公可能有外遇呢？約翰‧高特曼與南‧絲弗合著的《恩愛過一生─幸福婚姻7守則》中，認為「外遇是離婚的禍根」這個普遍的想法不過是一種「神話」。大多數的狀況都是因為婚姻出現問題，其中一方（或雙方）才會向外尋求慰藉，最後導致離婚。換句話說，不是因為外遇或第三者才讓婚姻觸礁，而是「婚姻生活不幸福」才會出現外遇。不要「假設」對方會外遇進來很盛行「吸引力法則」的概念，我認為擔心外遇問題的人，才會吸引外遇降臨。一旦逼問對方「你是不是在外面有女人？」或是用這樣的眼光看另一半，動不動就檢查對方的手機或口袋，這類行為都會讓對方感到窒息，進而向外發展。就像戀愛時，如果一天到晚擔心戀情無疾而終，最後一定不會有完美的結局。此外，認為「英雄難過美人關」的男性，通常會選擇接受老公是「大男人主義」的女性為伴侶。我有一位朋友她每次都說：「那是一種病，管也管不了。」對先生不安份的行為睜一隻眼閉一隻眼。如果雙方都有一定的共識，也能維持穩定的婚姻生活。（本文作者／杉浦里多）（摘自／不抱怨老公的幸福術／采實文化出版）
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為了喚起台灣社會重視家庭價值，由台灣眾教會組成的「台灣幸福家庭聯盟」、GOOD TV好消息電視台，與台灣世界展望會，將於4月28日在全台灣10個縣市（台北、新北、桃園、新竹、台中、台南、高雄、屏東、花蓮、台東），舉辦推廣幸福家庭理念的活動，目標號召10萬民眾走上街頭。台灣幸福家庭聯盟代表楊寧亞牧師表示，台灣社會的政治、社會、經濟、人才等各方面的問題，皆導因自家庭，家庭若不健康、不健全，會影響國家的強盛。台灣世界展望會會長南岳君指出，兒童有四大照顧：健康、教育、愛自己與鄰舍，及妥善保護的權利，而家庭是提供這些關顧功能的最佳處所。南岳君表示，在台灣世界展望會承接全國113保護專線的統計中，保護性的諮詢電話比例逐年上升，從2008年的42.76％上升至2012年的51.21％，佔諮詢電話比例的一半以上，而「家內兒少保護」的案次，每年也都在20000案次以上，顯示當家庭遇到問題時，很容易會使用衝突或暴力的方式來解決，家庭衝突事件是越來越頻繁，這代表了台灣的家庭正逐漸受到破壞，讓孩子受到許多負面的影響。為讓大眾重新思考家庭定位、有效管理經營家庭，10個縣市教會的牧者們呼籲全台民眾在4月28日走出來一起提倡家庭價值，現場也都預備了豐富的活動，鼓勵更多民眾加入倡導行列。（照片提供／台灣世界展望會）
（優活健康網新聞部／綜合報導）大家都知道，王子與公主總在結婚後就過著幸福快樂的日子是不切實際的夢幻童話。到底婚姻是幸福的起點或終點？這需要夫妻雙方用智慧與慈悲長期經營才可知曉。有鑑於此，高市衛生局特地舉辦「犀利夫妻，幸福不難」電影推廣講座，邀請劉經偉、吳典衡兩位心理師，針對電影內容做探討與引導，以增進民眾對家庭的經營與相處能力。電影場次依序為－為巴比祈禱（孩子的性別議題）、心中的小星星（親子教養議題）、青春啦啦隊（老年休閒生活議題）、錢不夠用2（老年安養與照顧）。每場次35人，額滿為止，預約報名，歡迎高雄市民報名參加。名稱：犀利夫妻，幸福不難－電影推廣講座時間：101年10月的每週五下午18：30～21：30地點：高市衛生局社區心衛中心（高雄市大順二路468號8樓之二）洽詢：07-3874649、07-3874650
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為推廣心理健康的重要性，臺南市政府衛生局舉辦心理健康週系列活動，並安排「家庭經營有妙招－談家庭關係經營」講座，特別邀請成功大學教育研究所董旭英教授主講。家庭在生命歷程中扮演重要角色，影響每一個人的的身心發展，經過社會環境變遷，現今的家庭無論在功能或是結構都有許多變化。董教授在課程中提到現代台灣家庭所面對的困境是，目前台灣家庭多為雙薪家庭，父母親忙碌，而孩子提早得學習獨立；而離婚率的增加，也使單親家庭變得更多；因此，家人間的溝通也應避免使用不受歡迎的方式，例如：推銷員式溝通，將自己的觀念要求家人全部接受，而失去主動體驗與學習的機會；破唱片式溝通，不但容易影引負面情緒，也較達不到預期效果，相同的話避免一再重複說，而以不同方式表達。另外，營造身心健康的家庭關係，最重要的就是陪伴，並培養良好的家庭溝通氣氛與習慣。溝通與陪伴時，注意肢體語言與副語言的運用，例如：親子或夫妻間溝通、分享時，可以將眼神與注意力放在彼此身上，塑造良好溝通情境與經驗，善用傾聽與專注技巧，避免嘴巴上說同意，肢體語言或作法上卻顯示不同意；另外，不要因為是家人，就覺得不須說「對不起」，反而可以養成向家人說「對不起」的勇氣；家人間多一點甜言蜜語、多一點溫馨、保留多一些美好溫馨回憶的感覺。聖嚴法師說：「對家人體貼，可以讓關係更親密；對家人尊重，可以使生活充滿歡喜；與家人的關係，是這世上最該珍惜的情感，但許多人卻忽略了。」董教授帶領參與民眾以輕鬆、愉快的心情，學習家庭關係經營技巧與新觀念，期待民眾帶應用於家庭生活中，經營身心健康的幸福家庭。
(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)癌症造成家庭揮之不去的陰霾，若家中有一人罹癌，全家的心情都跟著沉下去，許多父母因為罹癌怕孩子擔心，也不知如何開口，這時，與孩子的溝通格外重要，要讓知道家中正面臨一項壓力，有些人生病會自怨自艾，甚至自己已經生病管不動孩子，不僅給自己增加煩惱，也忘了給孩子多點空間去適應。罹癌之後，身體及生活都會改變。某些事要靠時間來調適，但您也可以實際行動來幫助自己及孩子適應這些改變。其中將會面臨：(一)不確定感增加癌症之所以是個大難題，因為其中包含了許多未知的因素。得到癌症後，不確定感成為生活中的常態。很多問題不僅您無法回答，有些過程或結果連醫護人員也無法預期。「讓自己接受它」、「也幫助孩子接受它」，試著去了解癌症，盡量去除癌症帶來的不確定感。(二)生活被迫改變即使您壓抑自己，盡量不表露太多的情感，家中的成員還是會因為您得了癌症受到影響。即使您希望一切如常、盡量和家人在一起、盡量保持生活的原狀；但實際上，有些事您過去能做、現在卻沒辦法了，身體外觀也有了明顯變化，例如掉髮。這時候，您更需要有規律的生活，也需要在生活中做一些取捨，做必須先做的事。家中的成員必須接手您無法做的事情，身為家庭的一份子，孩子也要學習在困難的時間彼此扶持和分擔。如果接二連三的治療副作用影響您的身體、讓孩子擔心，在必要的情況下，建議您透過外援，讓日常起居不會受到太大的影響。(三) 教養難度增高父母疏於照顧時，孩子可能會變得很不聽話。如果疏於管教，等於釋放訊息給孩子：「我們家出現了很大的問題！」為了全家好，貫徹前後一致的管教非常重要。告訴孩子，您了解、關心他們，但是您不能夠接受乖張的行為。對於孩子好的行為要予以鼓勵，並且讓他們知道，您特別感謝他們在這個非常時期的合作。教小孩非容易的事。請記住，在您生病以前，管教孩子也不是天天順心如意的。（資料來源：健康九九 健康專欄）
疾病管制局公布新增1例腸病毒71型重症個案，為居住嘉義縣的5歲女童，自去年12月27日起出現發燒、口腔潰瘍、手足紅疹等腸病毒感染症狀，及食慾差、活動力減低、心跳過速、步態不穩等疑似重症病徵，所幸及時赴大醫院就醫，目前於普通病房住院治療中，恢復情況良好。疫調發現，兩位就讀國中的女童家人，在她發病前一兩天也被診斷感染腸病毒。疾管局呼籲，不管大人或小孩都可能感染腸病毒，大人與較年長的小孩通常症狀較輕微或是無症狀，但是仍有傳染力，常為年幼病人的感染來源，面對蠢蠢欲動的腸病毒71型疫情，大人小孩都要養成良好的個人衛生習慣，正確勤洗手，生病應儘速就醫，並落實「生病不上課」，且盡量不要接觸嬰幼兒，以降低傳播及發生重症的機會。疾管局監測資料顯示，去年56例重症個案皆為感染腸病毒71型所致，其中3名幼兒不幸死亡。時序入冬，但腸病毒71型疫情卻未如往年同期趨緩，目前仍以中區及南區的疫情較高，其他縣市亦陸續出現腸病毒71型的輕症及重症個案，顯示該型病毒的威脅仍在，不可輕忽，尤其家有嬰幼兒的民眾更應小心防範。疾管局提醒民眾，腸病毒的傳染力極強，在家庭、教托育機構及人口密集場所最容易傳播，應避免攜帶嬰幼兒至人潮擁擠的公共場所，並避免與腸病毒病人接觸。學齡前嬰幼兒為重症的高危險群，且重症病程發展快速，只有短短數小時的黃金治療時間，家中嬰幼兒經醫師診斷感染腸病毒時，應設法與其他幼兒隔離，減少接觸，以降低交叉感染的機會，並請注意觀察是否出現重症前兆病徵，如「嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力」、「肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）」、「持續嘔吐」與「呼吸急促或心跳加快」等，一旦出現上述病徵，請務必立即送至大醫院接受適當治療，掌握治療的黃金時間。
「小布」布萊德彼特禁止小孩沉迷電腦，卻也被女兒逮到「吞雲吐霧」偷吸菸，因此決定以身作則，把多年菸癮給戒了，樹立好爸爸的形象。小布為了戒菸，不但參加催眠療程，還藉由棒棒糖和薄荷糖等輔助品來戒除菸癮，看得出這次戒菸的決心，小布也表示自己現在將家庭和小孩擺在第一，顯然已變成穩重的好爸爸，決心為女兒付出。不想「三手菸」害小孩 老夫婦戒菸http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12137「電子菸」無法幫助戒菸！http://www.uho.com.tw/focus.asp?sid=8&id=481菸不上身 健康一生http://www.uho.com.tw/focus.asp?sid=8&id=650
