「中風年輕化」原因竟讓你意想不到！許多人以為老年人因血管老化，才需留意中風風險，但其實溫差變化劇烈，更是年輕族群中風的常見因素之一。神經外科醫師指出，民眾最常忽略「洗完澡」踏出浴室的瞬間，原本洗得熱熱的身體，突然間承受不住房間內的冷空氣，就容易導致急性中風，建議冬天洗熱水澡最好遵循5步驟。
#中風
82歲王伯伯2年前發現有心房顫動，醫師告知這是最常見的心律不整之一，而心房顫動導致的「缺血性中風」機率可達常人的5倍，因此他開始接受抗凝血藥物來預防中風。不過，開始服用藥物後王伯伯發現有血尿的情況，因此自行將藥物減量服用，某天清晨就發現自己的左側肢體有行動不便的情形⋯
頭暈、嘔吐和冒汗是身體不適常見的症狀，但是很多民眾卻常懷疑「我是不是中風了？」醫師張毓倩指出，長輩和壯年都會有眩暈、嘔吐的不適感，如果患者有單側肢體無力或意識障礙，應盡速送醫；另外，還需經醫師釐清發病過程及神經理學檢查，才能判斷是否為中風。
天氣變冷，氣溫驟降與濕冷時，因血管內的平滑肌也會跟著收縮，容易造成血壓升高，可能增加心臟病及急性中風發作的機會。除了保暖，回家也別馬上洗澡，有心血管疾病的民眾，更要特別注意。《優活健康網》特選此篇，與民眾分享室內室外頻繁出入時，該掌握的「保暖3時機」，有效幫助抗寒、預防心血管疾病發作。
想要預防心血管風險，除了避免壞膽固醇過高，更應注重膽固醇品質！聯安診所心臟血管內科主任醫師施奕仲提醒，若忽略膽固醇品質的改善，可能導致血管滿斑塊，導致血管阻塞、中風、心肌梗塞等疾病，建議透過「3多3避」方法，來檢測、改善壞膽固醇的量與質，以利預防冬季好發的心血管疾病。
南投50歲詹姓貨車司機，日前凌晨下班回家時，想用熱水澡洗掉一天的疲憊，但左手感覺不太到溫度，原以為是太累而不以為意，隔天一覺起來發現兩邊臉的感覺不同，覺得左臉刺刺麻麻的，感到不對勁而至急診就醫，醫師判斷是腦中風，讓他住院安排進一步檢查，確診為急性梗塞性腦中風。
一名52歲男子患有三高，平日工作繁忙，日前熬夜值班時突然暈倒，送至急診就醫後診斷為右腦中風，造成他左側肢體無力無法行走。為了家庭他仍積極復健，希望自己至少能自理簡單的生活需求。因此在醫師建議下，他除了常規復健外，同時搭配「重複經顱磁刺激治療」（rTMS），完成2個療程後，從原先只能坐輪椅移動，到現在已經可以柱枴杖自行走路。
近年有許多名人因中風驟逝，高血壓與心房顫動都是可能造成中風的危險因子，消費者除了改變生活習慣、定期檢查協助降低罹患中風的風險外，在日常生活中定期居家監測身體健康數據，更是積極預防的方式！日本知名醫療器材大廠推出新世代心電血壓計，以新世代心血管健康監測準則，協助民眾有效落實「30秒同時量測血壓、心電 心血管全方位照護」的居家保健方式， 幫助消費者早期發現血壓和心律異常，即時預防與治療，降低心血管疾病的發生機率，讓健康生活更有保障。 熟齡保健不能忽視的心血管疾病問題：高血壓、心房顫動 根據衛福部111年國人十大死因統計顯示，心臟疾病、腦血管疾病(中風)、及高血壓三大血管相關疾病分別為國人10大死因的第二、第五及第七名，其中高血壓致死年增率增加10.6%，不過一般人知道高血壓的危險性，卻可能忽略心律不整的危害，根據研究顯示，心律不整中的「心房顫動」，是造成中風的最大潛藏危機，心房顫動嚴重時會有心悸的症狀，但真正可怕的反而是大部分的心房顫動患者並沒有症狀！根據中華民國心律醫學會的資料及健保資料庫的研究顯示，台灣約有1-2％的人患有心房顫動，其中男性多於女性，且隨著年紀增長，罹病率會提高，此外根據研究，有心房顫動相對於無心房顫動患者，會增加兩倍死亡率與三倍心衰竭的機率，發生腦中風的機率更是常人的五倍。 台大醫學院內科專任教授、台大醫院整合醫學科主任、台灣高血壓學會名譽理事 王宗道醫師指出，高血壓和年齡增長是心房顫動發生的兩大最重要危險因子。全球多項臨床試驗超過萬人的資料顯示，心房顫動病患近9成合併高血壓。國內外超過6千位高血壓民眾使用心電血壓計的統計報告發現， 16%被檢測出有心房顫動。由於心房顫動臨床上不一定有明顯症狀，又伴隨潛在中風風險，因此2022年台灣高血壓治療指引也推薦臨床使用心電血壓計，呼籲有高血壓的民眾也要重視心電圖量測。 高雄長庚紀念醫院心臟內科主任、中華民國心律醫學會理事 陳永隆醫師也表示：臨床上常常會出現心律不整發作時無法及時到醫院檢查，而到醫院做檢查時又因為沒有發作而找不出問題，所以，民眾平時也可以進行自我檢測，例如定期偵測脈搏、測量血壓心跳或是使用智慧型裝置或手錶來檢視心律情形。只要發現有心律不整的紀錄或是出現相關症狀，應積極尋求醫師協助。 日本知名醫療器材大廠呼籲：每日量測血壓與心電 是防範心血管疾病的第一步 日本知名醫療器材大廠升級全民居家健康監測數據觀念，推出新世代心電血壓計，可依使用者需求，進行單次血壓、心電測量或同時量測，只要30秒即可提供心跳過快、心跳過速、正常竇性心律、可能出現心房顫動等六種心電圖分析結果；同時使用者可透過藍牙傳輸，智慧管理每天量測數據，並從官方APP個人資料庫中觀察到數據的變化，確實掌握自己的健康狀態。日本知名醫療器材大廠希望透過這項劃時代的隨身型簡易監測裝置，以協助民眾居家確實掌握血壓、心律2項切身的健康數據，倘若發現異常，就可盡快到相關醫學門診做進一步的追蹤，匯出異常的心電圖波形與醫師分享居家量測結果，提早發現及時預防和治療，期待協助民眾照護心血管健康，預防中風、心肌梗塞等重大疾病的發生。目前消費者已經能夠在杏一、大樹、嘉儀百貨家電專櫃通路買到這台新世代心電血壓計，丁丁藥局從八月起開始正式銷售。 庹宗康：進入熟齡後 要重視血壓跟心電兩大數字 步入熟齡的藝人庹宗康，近年當了爸爸後，即便演藝工作忙碌也不忽略日常的健康保健，庹宗康出席活動時表示：近幾年在身體健康保健上，除了注重飲食選擇，也會上健身房運動，有時候也會帶著家人出去走走，多讓身體活動，來維持身體狀態，不過近年來常在新聞報導中看到，熟齡可能面對的心血管議題、或像是中風年齡下降這些新聞時，自己其實會有警覺，原來除了有良好的飲食、生活習慣之外，日常還是需要有機器協助測量身體數值，像是血壓、心律這些數值，因為如果沒有實際測量，也無法好好掌握自己的心血管狀況，所以在家裡真的很需要選擇一台新世代的心電血壓計，協助自己「居家量測血壓、心電」，早期發現並防範未然是邁入熟齡的大家都要注重的家庭保健！ 對於所站台日本知名醫療器材大廠新的心電血壓計，藝人庹宗康大大推薦，認為這台劃時代的隨身型簡易監測裝置，每天不到一分鐘就可以協助民眾居家確實掌握血壓、心律2項切身的健康數據，之後還可以透過手機專屬APP查看個人測量記錄，倘若發現異常，就可盡快到相關醫學門診做進一步的追蹤，康哥還笑著說：接下來如果有好朋友生日，我應該都會送上這台血壓計當禮物，畢竟健康就是最好的祝福。除了送人當作禮物外，康哥也在父親節前夕對老婆小孩說出：「為了你們我會更注重自己的心血管的健康，才能陪你們長長久久，與老婆一起健康牽手一輩子看孩子成家立業。」
