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【健康醫療網／記者田柏升報導】 氣喘多年的粘小姐常跑醫院就醫，費時的交通及人潮為她帶來許多不便，後來回歸社區診所就醫，不僅掛號費較便宜，就醫品質也不輸大醫院。粘小姐表示，到醫院常常排隊人數相對較多，且更容易有其他疾病交叉感染的機率。選擇回到社區診所，不僅時間更好掌握及方便，醫生看診、服務天數也比較多。 冬季氣喘好發作　患者增三成 像粘小姐一樣的氣喘患者有很多，尤其進入冬季，氣溫變化大、空氣品質下降，氣喘更容易發作。社區診所丁良文院長指出，跟平常相比，冬季病患增加了三成，所以空氣汙染跟氣溫變化，以及病人有沒有施打流感疫苗對氣喘發作率有很大差別。他提醒，氣喘患者應注意保暖、必要時佩戴口罩，絕對不要自行中斷用藥，才能避免在冬季急性發作。 「台灣健康肺計劃」　氣喘醫療品質再優化 氣喘治療有時間的急迫性，能就近醫療對患者更理想有保障。台灣胸腔暨重症加護醫學會與業者共同推動「台灣健康肺計劃」，連結學會、基層診所積極推行健康肺氣喘認證照護機構，優化氣喘醫療品質。 台灣胸腔暨重症加護醫學會王鶴健教授解釋，氣喘認證機構的醫師是經過學會一連串的教育、審查認證過的，這樣的醫師對氣喘的照顧能夠達到國際水準。同時，這些醫師也會具備標準化的衛教資料，經由較簡單、淺顯易懂的方式，讓病人對自己的氣喘照護、用藥，及醫病配合，達到較好的醫病溝通關係。 健康肺氣喘認證照護機構　落實醫療分級 目前全台已有527家健康肺氣喘認證照護機構，民眾不用再捨近求遠治氣喘，分級醫療制度更得以落實。參與健康肺氣喘認證照護機構的鄭煒達醫師表示，認證計劃將來會持續增加，不管是家長、小孩或病人，透過到有認證的機構就診，對病人能有進一步的保障，也是未來的趨向。 醫病合作　持續監控很重要 醫師呼籲，氣喘就算治療效果好也要持續監控。期望透過「台灣健康肺計劃」，患者就診時可以選擇經過認證的基層診所，不只讓氣喘醫療更上一層樓，也在醫病共同努力下，讓急性發作率大幅降低。 【延伸閱讀】 ＊氣喘就醫免驚！　社區診所串聯醫護品質有保障 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/41454/

【健康醫療網／記者黃思齊報導】 年輕媽咪懷胎十月終於盼到小寶貝誕生，除了迎接新生兒的滿滿喜悅外，產後孕婦卻面臨掉髮危機！讓許多準媽媽不知所措：「我才 30 出頭就要禿頭了嗎？」對此，皮膚科醫師簡銘成說明，由於懷孕期間的荷爾蒙改變，造成髮量變化，除了先與醫師確認是否有頭皮疾病問題外，也要在孕期就開始保養頭皮，選擇適合自己的溫和調理方式來應對產後大量落髮。 排水孔堵滿頭髮　媽媽顧孩子還要擔心外表 經過期盼終於看到孩子誕生，喜悅之餘，產後媽咪卻開始發現自己的髮際、額角周圍慢慢稀疏了起來，看著原本烏黑的秀髮隨著每次洗頭便堵滿排水孔、簡單梳頭三兩下梳子上也滿是頭髮，甚至輕輕摸頭也會在手上看見髮絲；對媽媽而言，除了開始面對孩子的各種撫育狀況外，還須多費心自己究竟能否回到產前的亮麗。 孕期荷爾蒙改變致大量落髮　額角髮際最嚴重 對於孕婦落髮問題，醫師簡銘成解釋，由於準媽媽們在懷孕期間體內的荷爾蒙—雌激素升高，使得頭髮在毛髮生長期時增加，而在產後雌激素漸減，使原先增加的大量頭髮提早進入休止期，而產生較多落髮；通常會在產後 3-6個月開始依個人情況不同慢慢感覺到掉髮狀態，產後落髮的方式較為平均，較少是圓形禿等區塊落髮，較多媽咪覺得在前額額角及髮際線部分明顯有稀疏情形。 不知如何挑選合適髮品　不妨洽健髮中心專業檢測 醫師簡銘成說明，除了荷爾蒙外，也要留意頭皮疾病亦可能導致異常掉髮，例如因為清潔不當導致的頭皮發炎、毛囊炎、黴菌感染等，建議先找專業皮膚科醫師諮詢，了解詳細狀況；除此之外，可以從孕期就開始著手，定期(約每月一至兩次)的頭皮保養及照護特別重要，選擇質地溫和的髮品、正確清潔，或尋求專業的健髮中心進行頭皮養護，多管齊下讓頭皮慢慢重回健康狀態。 頭皮經常性敏感　最新胜肽科技加倍防護 懷孕後因荷爾蒙關係體質轉變，變得容易燥熱流汗，使得平時就有頭皮紅癢出油或外油內乾脫屑等情形，更容易引發敏感現象。醫師簡銘成建議，準媽媽在孕期可尋求皮膚科醫師或是專業的健髮中心，先以頭皮檢測了解自身狀況，挑選適合的髮品及療程，從居家保養延伸到積極養護，提升頭皮健康度並強健髮根，讓頭髮不容易動不動就斷裂脫落。 專利用於頭髮保養的髮胜肽成分，利用胜肽搭配草本的方式，層層調理頭皮肌底，使頭皮回到應有的健康狀態，相對減緩產後掉髮也是有助益。 重視定期頭皮健檢與修護　尋回孕前亮麗髮絲 因頭髮生長期的關係，頭皮保養也需順著三個月一周期的循環，定期進行頭皮養護對減緩產後落髮首為關鍵，再加上新陳代謝、荷爾蒙變化，空汙環境、生活習慣差異等，都會對頭皮產生影響，切勿低估上述外在變化加劇髮根脆弱、頭皮不健康的狀況，藉由定期保養與檢測，方能維持最佳狀態。醫師簡銘成提醒準媽媽們正視落髮情形，留意若是在產後 3 至 6 個月後仍持續落髮，務必尋求專業醫師諮詢。   【延伸閱讀】 ＊年輕帥哥竟掉髮　稀疏髮年輕化趨勢 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/41472/

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】 有位40歲的阿志(化名)自10年前罹患思覺失調症開始，每天都覺得有人要陷害自己，就連吃飯、喝水都得先確認「無毒」才敢食用，他的人生活得極度緊張又恐懼。收治該名患者的奇美醫學中心精神科主治醫師張志誠表示，「阿志也希望病情能獲得改善，但發作時，連吃藥都擔心是毒藥」，後來他改用「長效針劑」每個月回診時固定施打，使病情逐漸獲得控制，被害妄想的症狀也減緩許多，現在阿志能安心出門散步，並願意踏出與人社交的第一步，重回職場找回自信。 症狀包含幻覺、妄想　可靠藥物治療控制病情 台灣大概每100個人當中就有一名思覺失調症的患者，患者出現的症狀可分為正性及負性症狀，正性症狀包含妄想、幻覺等；負性症狀則像是情緒表達障礙、缺乏動力、不愛與人互動，影響日常生活。張志誠醫師指出，思覺失調症起因為大腦神經傳導物質異常，正性症狀為腦內邊緣系統的多巴胺神經傳導物質分泌過多；負性症狀為多巴胺在大腦前額葉的功能過低，目前可以靠藥物治療控制病情。 避免復發為治療目標　每月一針提升用藥穩定性 思覺失調症的藥物治療分成口服藥物及長效針劑，張志誠醫師認為，口服跟針劑的療效相當，但口服藥物的缺點是容易「忘記吃」，而且血液中的藥物濃度較不穩定，忽高忽低。而先前的長效針劑，雖然可在短期療程內舒緩症狀，但副作用包含錐體外徑症候群、體重增加或者月經異常，使得某些患者不願意治療，導致症狀再次復發或住院。「抗思覺失調長效針劑」的新藥出現，除了較少上述副作用症狀，也能夠穩定藥物在血液中的濃度，且每月僅需注射一次，大幅提升藥效穩定性及患者用藥便利性，讓患者有機會重拾生活品質，回到工作崗位。 思覺失調用「針」服　長期抗戰更便利 最後，張志誠醫師也提醒，思覺失調症的治療之路是長期抗戰，多數患者在症狀改善後便自行停藥，容易導致再度復發。但現在有非常多元的治療方法，建議可選擇適合自己的藥物控制病情，思覺失調症的復健治療也同樣重要，親友的支持與社會的接納，更是患者穩定回歸社會的重要關鍵！ 延伸閱讀：照顧好自己的健康　就是愛家最好的禮物 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/41473/

【健康醫療網／記者林怡亭報導】 日前某國立大學又出現恐怖情人事件，精神科醫師提醒，白色情人節將至，熱戀中的男女交往雖然甜蜜，也應隨時留意身邊是否藏著恐怖情人！ 提議分手　女友威脅要自殺！ 有位已經單身多年的小明(化名)，一年前經由朋友介紹，認識現任女朋友小玉(化名)，原本小明平靜的生活，因為有小玉的存在，常常掀起一陣陣不可預期的漣漪。外表看似秀氣的小玉，私底下卻有著十分不好的脾氣，經常因為一些雞毛蒜皮的事情而動怒，甚至曾當著小明的同事面前破口大罵，而讓小明顏面無光，非得要小明費心安撫才安靜下來。 在幾次與小玉的嚴重衝突後，小明終於冷靜下來思考，是否要與小玉結束這段感情，但每當要向小玉提起分手的提議，小玉總是能用眼淚及「沒有你，我不知道要怎樣活下去」的說詞，把小明硬留在身邊。直到某一次意見不合的爭吵後，小玉近乎咆哮似的威脅小明如果再提議要分手就要當場自殺，才讓小明驚覺小玉的想法與行為竟如此極端，讓人害怕，也因此小明下定決心要與小玉分手，但不打算分手的小玉不停打電話，在FB上留言，發line給小明，甚至在小明某天下班回家時，看到小玉在自己家門口徘徊，若無其事地跟自己打招呼。 恐怖情人的特質：情緒勒索+暴力相向 身心科診所劉誠崇醫師表示，像小玉這樣因為與伴侶感情上不順遂，出現動怒、情緒起伏大、衝動控制不佳、威脅要自殺或要傷害對方，甚至跟監及不停打電話騷擾，一般來說比例上男性較女性為多，但會尋求醫師協助通常是女性為主，在新聞版面上聽到一些社會暴力事件，便經常以「恐怖情人」來描繪像小玉這樣特質的人。這些所謂的「恐怖情人」，因感情上的問題，或遇有不如意之事，而動念之間出現威脅他人甚至暴力行為，時有所聞。 「管你是因為我愛你，罵你是因為我關心你，打你是因為希望你更好」，這樣令人難以置信的矛盾說法，常可在這些「恐怖情人」身上發現，而「是因為你先做錯所以我才會管你罵你打你」這樣病態的想法亦十分常見，「恐怖情人」習慣於合理化自己的言語或肢體暴力行為，因此暴力言行不斷出現，也就不足為奇。事實上，「恐怖情人」企圖控制或影響伴侶的言語或肢體暴力行為，反映出來的就是因為生活圈狹隘，缺乏正向的人際互動，對於生活中僅有但又不穩定的情感連結面臨即將崩解時，在缺乏抗壓能力下而出現的情緒及行為失控。 恐怖情人九大徵兆自我檢視 劉誠崇醫師指出，「恐怖情人」的形成並非一朝一夕，往往從開始就有脈絡可循，由於「恐怖情人」通常缺乏自我察覺的能力，一般是家人或朋友發現問題後，才會被勸說就醫尋求治療。 恐怖情人九大徵兆： 1.常因為別人或伴侶的想法與自己相左，便出現情緒暴怒、摔東西。 2.常與父母及家人出現爭吵。 3.自己的生活圈狹隘少有朋友。 4.總是覺得別人欺騙自己，甚至隱瞞對方私下跟蹤。 5.常殘忍虐待小動物。 6.極度害怕失去可以支配控制的人事物。 7.有藥物或酒精濫用。 8.常需要依賴別人幫自己處理問題。 9.無法接受別人跟自己的意見不同。 劉誠崇醫師建議，若有越多符合上述的情形，應盡早由專業精神科醫師介入評估，進一步釐清是否有病態性人格或已有「恐怖情人」的特質，針對其偏差的想法及行為予以治療，避免憾事發生。   延伸閱讀：照顧好自己的健康　就是愛家最好的禮物 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/41499/

【健康醫療網／記者黃思齊報導】 減肥、減脂，是許多女性長時間追尋的課題，除了希望全身體重下降，更期待能達到完美比例；對此皮膚科醫師林上立說明，隨著醫療美容技術精進，現行發展完善的「非侵入型雕塑」－雷射熱能體雕技術。不僅執行時間短、修復簡單符合現代人忙碌狀態外；更能同時使脂肪細胞衰零更達到緊實效果，除了局部雕塑，亦是抗老保養的新選擇。 體重輕卻有掰掰袖　非侵入雷射熱能體雕精準去脂 「肥胖」是許多現代人的惡夢，想要減重又不知道進行全身性的療程或是局部雕塑，對此，林上立醫師解釋，許多女性有錯誤迷思，覺得自己太胖，事實上 BMI 值（身體質量指數）大於 27 之女性才需要進行全身性減重減肥，若是 BMI 值正常者，則針對局部脂肪較厚、不夠緊實的部位微調即可。例如許多女性體重輕，卻有鬆弛的掰掰袖、肉肉腿，運動效果有限，便適用局部雕塑，達到「精準去除脂肪」的治療。 無需動刀無傷口　降低執行時間及風險 不過，對於醫美療程的減肥技術，許多人存有迷思，皆認為需要動手術、有傷口、恢復難；事實上，現行常見的非侵入式體雕技術已大有突破，皆無開放性外部傷口，藉由探頭直接平貼肌膚，針對部位「溶脂」，便沒有傷口照護困擾，更縮減了執行時間同時將風險降至最低。 雷射熱能體雕效率佳修復簡單　探頭靈活執行部位多 現行常見的非侵入式體雕技術有二：冷凍減脂及雷射溶脂，都是讓脂肪細胞凋亡，其共同特色為修復簡單，沒有傷口。而雷射溶脂的最大特色在於透過溫度更具緊實效果，能形塑肌肉線條，加上探頭面積小、較靈活，如同輕巧樂高積木，能執行的部位多元，更能精準、有效雕塑；且每次執行時間短，療程僅 25 分鐘，經過 6 至 8 週，即可逐漸看出效果；林上立醫師建議，有體雕需求之民眾皆可與專業醫師討論後，找出適合自己的方式打擊脂肪。 適用對象廣　胖到大或老才胖皆可雕塑 另外，林上立醫師說明，過往的減肥的醫療方式因需要開刀，因此有族群限制及疑慮；但現行雷射溶脂，完全針對脂肪細胞，對其餘血管、皮膚等皆無影響，因此除了適用對象廣，更能讓從小就有肥胖困擾或是隨著年齡漸增而脂肪加厚者達到雕塑需求。 醫美技術漸進　雕塑身材更能抗老 對於現今發展成熟的醫美技術，大眾投以相當信心，林上立醫師分享，許多年輕俏媽咪，常是透過運動努力精進身材 2、3 年後，還是選擇針對難擊退的腹部、腿部進行非侵入型雷射熱能體雕，回到產前的輕盈身材；甚至有嘗試過其它療程的求診者再以新型雷射熱能體雕來喚起年少的緊實身材。 擁有漂亮身材是大眾共同追求，除了使外觀美麗，更是讓自己擁有自信、並降低因肥胖導致慢性疾病的可能性；對此，林醫師呼籲，醫美技術持續精進，只要與專業合格的醫師討論，便可找到合適的體雕方案，更是新興的抗老好方法。 【延伸閱讀】 ＊皮秒雷射術後保養不確實 效果恐打折扣 ＊二極體雷射體雕 層層穿透脂肪重塑失守身線 ＊世界第一戴資穎 彷彿皮秒雷射具備十八般武藝 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/41429/

【健康醫療網／記者田柏升報導】 四成熱量不足　長者必要「五大營養素」！ 營養均衡是維持健康的良方，但是許多長者因牙口不好、咀嚼功能退化或食慾不佳，以致進食量越來越少，乳品類及蔬果常攝取不足。 根據統計，長者前五大缺乏營養素包括鈣質、維生素E、維生素D、鋅以及鎂。社區藥局藥師周姿馨表示，台灣65歲以上的長者，超過4成熱量攝取不足，營養素也相對吸收不夠，因長者本身肌肉量相較青壯年已逐年減少，若再加上營養不良，容易造成肌力不足，增加發生四肢無力、跌倒骨折的風險。因此越來越多民眾都會到藥局幫家中長輩準備營養補充品，希望長輩可以得到足夠營養，提升生活品質。 解決長者食慾不佳、吃太少　選擇營養注意這三點 有些長者因為食慾不佳，難以攝取均衡和足夠的營養，長者的營養補充品應該怎麼選？周姿馨藥師說，這三點要留意。 一、從進食量判斷營養品選擇 如果平常進食量正常，可以選擇標準熱量的多元營養配方，一罐大約250大卡，可以在餐與餐中間當作點心補充營養；但若進食量較少，則建議選擇熱量濃縮配方且蛋白質含量較高的營養品，一罐可以補充425大卡，作為每天足夠熱量及營養素的補充。 二、注意糖的份量和種類 營養品的甜味及熱量來源一般是蔗糖或果糖，愈來愈多研究證實，攝取過多果糖會造成心血管負擔，較不建議食用，而天然蔗糖一天攝取則不超過25公克最佳，所以建議營養品選擇，最好為無糖配方或單罐糖量5公克上下較為適合。此外市面上有些營養品會添加人工代糖，包括：蔗糖素、糖精、醋磺內酯鉀和阿斯巴甜等，選擇營養品前建議多比較，能避免依賴還是最好的方式。 三、加強補充維生素D3 維生素D3對免疫力、肌力、大腦，甚至是眼睛的肌肉都有幫助，建議民眾可以每天補充600-800 IU 的維生素D3。 周藥師補充，市面上的營養品口味現已非常多元，除了原味，甚至還有杏仁、焦糖、玉米跟莓果等多種口味可以選擇，讓民眾除了增加味覺感受外，也提高使用的意願。 領慢箋、藥事諮詢、戒菸　長照2.0社區藥局好便利 隨著高齡人口越來越多，社區藥局在長照中扮演的角色更凸顯重要性。政府實行醫藥分業後，民眾不再需要到大醫院久候拿藥，因為在社區藥局就能領到與醫院相同的健保慢箋用藥，除了用藥諮詢、測量血壓與戒菸服務之外，更為不同年齡層的民眾提供營養諮詢服務，讓零歲到一百歲的人都能得到完善照護。所謂預防勝於治療，為長者顧好均衡營養，才能健康又長壽。 【延伸閱讀】 ＊你常嘴破嗎？ 外食族營養缺乏可這樣補 ＊小孩吃飯好痛苦？ 輕鬆餵食顧好營養有妙招 ＊想讓孩子贏在起跑點 這些營養素要攝取足夠 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/41434/

【健康醫療網／記者林怡亭報導】 不到30歲就雄性禿　賣保單被叫「阿北來了」 不到30歲就出現嚴重掉髮或禿頭，讓年輕型男自信心全失！28歲的陳先生從事保險業務，當完兵出社會後開始嚴重掉髮，擦了生髮水也不見效，去年甚至發現前額的髮際線幾乎快後退到頭頂上。剛開始並不以為意，沒想到有次幫一群年輕客戶介紹保單時，竟被他們誤認是「 阿北來了」，讓他信心備受打擊，連帶影響工作業績。 最後在同事介紹下，前往整形外科診所接受植髮機器人手術治療，並在一個月後植髮處順利長出頭髮，禿髮處明顯消失。重拾自信的陳先生，因為能夠大方自然的展現，不只贏得客戶信賴、業績迅速竄升，還讓同樣有雄性禿困擾的朋友，爭先恐後地跑來詢問他的生髮撇步。 遺傳與不良作息成元兇　依期別訂不同對策 整形外科診所院長黃琪琛醫師指出，雄性禿主要成因為家族遺傳及雄性荷爾蒙作用，由於睪固酮會被5a還原酶代謝為DHT（二氫睪固酮），DHT會去攻擊毛囊，導致毛囊萎縮進而使頭髮變得細軟、稀疏，最後脫落形成禿頭。此外，經常熬夜、作息不正常或抽菸喝酒等，也會增加形成雄性禿的風險。而在雄性禿的分類上，依掉髮嚴重程度可分為七期，初期會先從前額髮際線後退開始，接著逐漸影響到頭頂與髮漩，最後嚴重到頭頂完全光禿。 黃琪琛醫師說，原則上，依據不同掉髮狀況會給予相對應的治療建議，例如初期尚不嚴重時，可先採非侵入性的外用、口服藥物或是低能量雷射治療，延緩掉髮速度；但若是以上述方式治療無顯著改善時，就可能要評估改採侵入性的植髮手術，以達成移花接木的效果。 AI植髮機器人精準快速　效率品質佳 在目前植髮手術的選擇上，可分為三種類型：FUT（橫切頭皮植髮）、FUE（毛囊摘取植髮）及AI植髮機器人。黃琪琛醫師進一步指出，AI植髮機器人採用雙鏡頭的3D影像輔助，可快速且精準定位取出健康的毛囊，植髮髮株存活率高達九成以上，有別於手工型的FUE手術，效率更顯良好。而且AI植髮機器人微創手術傷口小，術後恢復快，與需要14至28天休養期、會留下橫向長疤痕的舊式FUT手術相比，更能提升患者術後的滿意度與生活品質。 看準中部地區植髮商機　引進植髮機器人就近服務 黃琪琛醫師看準近年來台中人口成長快速，加上工業區集中於中部，空汙的環境因素也造成禿頭患者比例的增加，植髮需求攀升，因此特別引進AI植髮機器人，以就近服務大台中地區的患者。針對雄性禿的預防，黃琪琛醫師提醒，若是家族中的長輩患有雄性禿，或是發現自己有長期大量掉髮、髮際線後退情形時，就應提高警覺並儘早諮詢專業醫師的意見，以利及早接受治療，獲得最好的恢復效果。 延伸閱讀：照顧好自己的健康　就是愛家最好的禮物 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/41417/

【健康醫療網／記者林怡亭報導】 人常說：「微笑是人與人之間最親近的語言。」但有時外型再亮眼，「一抹微笑」也有可能成為崩壞形象的元兇。在『玩很大』中以「珍珍」聲名大噪的搞笑藝人無尊（謝駿毅）就是個典型例子。他就是以誇張「笑齦」取悅觀眾，令眾人印象深刻。 牙齦微整　為口腔美學重要指標 但若收起「笑齦招牌」，私底下不笑的無尊，顏值可令不少人驚豔。確實，對一般人而言，「露齦笑」會破壞面部的美觀及和諧，也較會影響人的自信，因此現今除了牙齒美白及齒顎矯正外，牙齦微整形也逐漸成為口腔美學的重要指標。 微創、水雷射治療時間短　術後恢復快 張豪傑牙醫師表示，現代人相當重視自身給人的第一印象，因此在牙齦微整形部分詢問量逐年攀升，隨醫療科技提升，牙齦手術比起過去以手術刀或器械進行翻瓣、切肉、削骨的過程相比，現今運用「微創翻瓣手術」或「水雷射治療」，能大幅縮短術後癒合時間及減輕不適，使牙齦整形手術不再令人心生畏懼。 牙齦過度增生　可透過牙齦微整解決 張豪傑醫師進一步說明，「露齦笑」形成原因包括：天生牙冠過短、上顎骨過度增生、骨性暴牙、補償性門牙過度萌發，或因後天不明原因、藥物影響等因素造成，牙齦過度增生狀況。臨床上最常見，門牙雖長得完整，但牙齦未能如期退到適當位置，造成牙齦過長，這種狀況最適合接受牙齦微整形矯正，牙周專科醫師能運用「微創翻瓣手術」或「雷射輔助牙齦整形術」來協助解決。 選擇適合手術方式　要與專業醫師充分溝通 醫師說明，手術方式可將前牙萌出較少的牙冠表面之牙齦切除，恢復正常的牙齒結構，減少牙齦暴露，使齒齦比例協調。但若是因天生上顎骨太長、骨性暴牙等狀況，就必須透過較為複雜的全翻瓣手術或是正顎手術才能進行處理。 要如何選擇手術方式，張豪傑醫師解釋，除了取決於患者骨性狀況以及牙冠型態，若是單純牙肉過長，或是伴隨輕度齒槽骨過高可透過「微創翻瓣手術」或是「雷射牙齦整形術」來進行，若骨性增生量較多，則採用傳統翻瓣手術進行較為適當。張豪傑醫師牙醫師更強調，牙齦微整形手術範圍雖小，風險較低，但術前與專業醫師充分溝通及評估是影響成果美觀的最大關鍵。 完整評估　手術有保障 除了須選擇備有專責牙齦美學的醫師外，還要評估是否有完整流程系統的診所機構，術前溝通討論也務必透過數位微笑設計Digital Smile. Design(DSD)來計算微笑曲線、術後牙齦及牙齒比例，和患者溝通治療計畫。不論術程長短，牙齦整形考量層面非常多，從患者臉型、最佳牙齦長度、露齒長度、微笑曲線…等，對醫師的美感及技術極具考驗，務必再三審慎選擇，術前充份溝通，讓自己重回自信微笑。 延伸閱讀：照顧好自己的健康　就是愛家最好的禮物 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/41398/