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(健康醫療網／記者林怡亭報導) 正值壯年的員警、保全、醫師、科技人、企業主管突然倒下，類似情形不時發生，在工作高壓過勞、作息不正常的日常生活中，40、50歲的「薪」苦族或「心」苦族，最近5年急性心肌梗塞的增加率反而超過70歲以上的長輩，但是大多數人都低估了問題的嚴重性。    4、50正值中壯年　急性心肌梗塞住院率卻增3成 成大醫院心臟血管科教授李貽恆指出，2011到2014年期間，國人因急性心肌梗塞而健保住院的整體發生率沒有明顯增加，但是40到50歲的中壯年卻在5年之間增加3成，相較之下，70歲以上老爺爺們可能比較重視養生保健，發生率反而略微下降。 血壓、血糖及血脂的三高，與抽菸、肥胖、遺傳、空污等因素都會引發心血管疾病。李貽恆說，由於血脂不能隨時測量方便監測，中壯年常常是員工健檢或心血管疾病發作時，才發現高血脂或是動脈血管硬化狹窄。 膽固醇正在危害社會菁英 年輕已不是本錢最近有位40多歲的企業主管健檢發現總膽固醇值過300 mg/dL，俗稱壞膽固醇的低密度脂蛋白膽固醇(LDL)也大於200，身材正常，從外表根本看不出來異常，李貽恆診斷為高血脂症，應該考慮要藥物治療，這種案例在臨床上常常看到。  還有位35歲的工程師沒有高血壓和糖尿病，也不抽菸，卻心肌梗塞急診住院，驗血報告一看，總膽固醇值超過350，其中LDL就有270，心血管塞得很嚴重。李貽恆建議基因篩檢是否家族性高膽固醇症，這位工程師拒絕篩檢而且不久之後失聯。 李貽恆表示，這次、下次回診拿藥，幾次之後就覺得反正沒有不舒服、忙到忘記、覺得看病麻煩以後再說、疏漏甚至忘記服藥，這是許多中壯年高血脂症患者的通病，有的人心臟血管都裝了支架，還是戒不掉菸；年輕病人還可能是怕商業保險拒保、或是擔心被另眼看待而妨礙工作交友，這些都造成血脂控制不理想。 PCSK9抑制針劑降膽固醇奏功　護心才輕鬆 近年臨床實證研究顯示，膽固醇好好控制，就能減少心血管疾病，李貽恆說，一般人的高血脂控制目標是壞膽固醇在100以下，萬一發生冠心病、心肌梗塞，更應積極控制在70以下；可是國內已發生這些心血管疾病的高風險高血脂患者，不到一半的人能控制在100以下，要降到70以下更困難。 「血太油，要吃清淡，多運動」李貽恆說，這話對健康人而言很正確，對高血脂病人只是基本功，還是要吃藥才能有效降低壞膽固醇；不過，有一些高風險病人口服Statin藥物到最大劑量，就是不夠力，必須用上第二種、或是加上第三種打針藥物，才能奏效。 他說，目前除了從腸道抑制壞膽固醇重新吸收的口服藥物，最新的單株抗體針劑新藥可抑制患者體內的PCSK9酵素，確保肝臟更有餘裕代謝排除壞膽固醇，根據臨床試驗，高風險病每天口服Statin，外加每2週注射1次單株抗體新藥，壞膽固醇可再降低50-60%，幫助病人降血油護血管，減少重症猝死的危機。 資料來源：健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/blog/article/32410/view/

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 即飲燕窩品牌眾多，大家都自稱是真燕窩，但是看起來飽滿粗厚的燕窩，卻可能是經過刷膠黏合成的「拼裝燕窩」！由於目測不易判斷真假，所以建議消費者要慎選獲得國際品質評鑑認可，並且確認為產地原裝進口，否則不僅傷了荷包，也沒有補充到營養。  燕條過度粗大不透光　小心吃到「拼裝」燕窩！ 有些業者為了壓低售價讓消費者覺得物超所值，會用加工的方式將低品質的燕碎刷膠黏合成燕條，燕窩看起來很飽滿粗厚，但其實品質有待商榷。張彤芬營養師提醒，民眾不要只是比較固形物含量，因為很有可能是添加了膠質，增加濃稠感，甚至使用黏著劑的「拼裝燕窩」，這樣的燕窩用肉眼可以看得到纖維會呈現不自然的粗大、並帶有白心，仔細對光照時呈現無縫且較不透光；其實珍貴天然的燕條或是優質燕窩，在泡發並燉煮後，燕絲會呈現透亮的象牙白色，肉眼即可看見的一絲絲不規則的燕絲天然纖維，而天然的燕窩嘗起來順口溜滑、自然入喉，人工燕窩則吃起來黏稠，反而是不自然的Q彈! 真假燕窩判斷不易　用科學比對取代人為目測 張彤芬營養師指出，上等燕窩不容易以視覺外觀辨別，所以必須運用精密的科學比對，來取代人為的經驗或目測判斷，以確保每一批燕窩原料都具備頂級優良品質並且真實純正！若是能獲得國際間具有食品業諾貝爾獎美譽的「Monde Selection世界食品品質評鑑大賞」金獎肯定，也可做為選購即飲瓶裝燕窩的參考依據，因為這代表已通過專家嚴格的評審過程，從產品的外觀、口味、味道、口感、實驗測試結果、包裝訴求、功效的公信力佐證、生產製造的認證、品質控管數據等各方面評審與評分選出，也會更有保障。 另外，消費者也可留意燕窩廠商是否有設置品管實驗室，並應用「FTIR紅外線檢測」光譜檢驗技術為燕窩的真假把關。透過科學的比對，讓民眾除了可以放心選購外，更可省去比較各家燕窩品質所花的時間。  選燕窩別只看價格　慎選純正洞燕不讓劣質燕窩傷荷包！ 選到劣質燕窩，不但傷了荷包讓黑心廠商賺走大錢，燕窩的營養價值也大打折，對健康沒有任何益處。所以選購燕窩時，不能只看價格，太過平價的燕窩，就要留意燕窩的品質與來源是否純正！張彤芬營養師指出，燕窩的好壞等級差異很大，高等級的燕窩首選採自高海拔、無污染的天然高山洞穴的洞燕，採摘相當不易，除了有胺基酸及多醣體外，更富含稀有洞穴礦物質，不是劣質燕窩或銀耳所能達到的。 資料來源：健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/blog/article/32391/view/

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 吸菸有害健康，除了香菸中的尼古丁之外，根據研究顯示，吸菸者體內往往缺乏有益健康的營養素，包括維生素B群、維生素C以及葉酸，都要比正常人來得低；營養師提醒，吸菸者除了要戒菸之外，並且要多補充五顏六色的蔬果，可以促進身體健康。 根據國外諸多研究顯示，除了證實吸菸者會因為尼古丁導致癌症之外，吸菸者體內所含有的維生素B6、B12、葉酸及維生素C的濃度，都明顯低於未吸菸者，而且吸菸者血漿中同半胱胺酸的濃度會上升；使得吸菸者較不吸菸者易於罹患心血管疾病和中風。 每20分鐘就有一人死於菸害 依據國健署所公布的「2010年成人吸菸行為調查」顯示，台灣成人吸菸率為19.8％，其中男性35.0％，女性4.1％；而台灣每年有超過1萬8000人死於吸菸相關疾病，包括有癌症與心血管疾病等，相當於每20分鐘就有一位國人因菸害而失去寶貴生命！ 吸菸會使自由基增加　要多補充抗氧化劑 張益堯營養師表示，吸菸者會使得身體內的自由基增加，以致會引起三高以及癌症等病況；因此，要多補充抗氧化劑，例如含有維生素C、E和植化素較多的食物，抗氧化物較多，而含有抗氧化物較多的食物就以蔬果最多，因此每天最好是要多吃五顏六色的蔬菜和水果，每天應該要吃五至九份蔬果，來排除自由基。 維生素B群可使能量代謝　葉酸則攸關細胞修復 吸菸者除了要多吃蔬果增加維生素A、C、E，還應該要多吃含有B群和葉酸等食物。張益堯營養師指出，維生素B群可以增加能量代謝，而葉酸則攸關細胞修復。飲食中攝取全穀根莖類，就可補充足夠的維生素B群，至於葉酸主要存在深綠色蔬菜、肉類、小麥胚芽及糙米等。 資料來源：健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/news/article/32385/

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 子宮內膜異位症是婦科常見疾病，往往連帶引起不孕症，影響生育，而今飽受此困擾的患者有了一線曙光！中醫師林襄穎近來收治患者莊小姐，她因為子宮內膜異位症導致不孕，經由林襄穎醫師治療後順利懷孕生產，母子均安，足見中醫治療針對此類型不孕確有幫助。 原來，莊小姐患有子宮內膜異位症，長期經痛必須吃止痛藥，甚至影響輸卵管不通，也曾經發生過子宮外孕，婦產科告訴她，若想懷孕只能接受試管嬰兒一途，莊小姐聽後震驚且難過。但儘管如此，她並沒有放棄願為人母的心情，在朋友介紹下，求助中醫診所院長林襄穎醫師，認真服藥治療4個月後，果然順利自然懷孕。日前，小寶寶即將滿周歲，莊小姐夫婦帶著寶寶前來向林襄穎醫師報喜，並表達感謝之意。 40%不孕症患者　可能患有子宮內膜異位症 林襄穎醫師指出，子宮內膜異位是指子宮內膜出現在不該出現的位置，例如卵巢、子宮肌肉層，導致骨盆腔發炎、沾黏，對於想生育的婦女傷害甚大。以女性不孕症患者來說，大約40%都與子宮內膜異位症有關聯，病情由輕到重不一定。 病情輕重不一　最好詳細檢查 林襄穎醫師說，嚴重病患有經痛、經血量過多、甚至輸卵管不通、子宮缺陷無法著床等等，病患尚能察覺；相反的，輕症病患卻毫無任何不適，但結果就是不孕，無奈病患始終不知不孕原因為何？因此，不孕女性應提高警覺，務必經由醫師詳細診察是否有子宮內膜異位的可能性，掀出元兇，對症治療。  中醫體質調理　果然好孕到！ 中醫認為，子宮內膜異位症基本病因是「氣滯血瘀」體質，也可能合併「肝氣鬱結」、「肝經濕熱」、「氣血兩虛」等等體質。案例莊小姐屬於「氣滯血瘀」合併「肝氣鬱結」，治療必須「行氣活血」、「疏肝解鬱」，因此使用了當歸、川芎、木香、延胡、蒲黃、五靈脂、赤芍、鬱金、柴胡、生白芍、薄荷、佛手、菟絲、續斷、巴戟天等等藥材。治療4個月後，莊小姐果然順利自然懷孕、生產，夫妻兩人歡喜之餘，也十分有心，在寶寶滿月時還特地送來彌月蛋糕，此次更帶著寶寶前來向林醫師報喜，將滿周歲，一同合影，做為慶祝。 林襄穎醫師強調，女性不孕原因甚多，子宮內膜異位症是常見原因之一，能夠配合「中醫體質類型」分門別類用藥，效果最好。只要病情改善，自然懷孕機率大增，所以患者切勿灰心，認真配合把病治好，就有機會懷孕！ 資料來源：健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/blog/article/32359/view/

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 春天後母心　慢性病患多注意 近日氣溫回暖，白天溫度甚至回升至攝氏30度以上，但緊接著又有鋒面接近，易有局部短暫陣雨，氣溫也隨之下降。天氣忽涼忽熱，一周內每日溫差甚至高達10度，容易造成血壓劇烈起伏。醫師提醒，溫度變化對高血壓控制極為不利，患者務必定時服藥、每日量測血壓，同時做好保暖措施，才可遠離心血管疾病及中風等風險。 醫學期刊the Lancet於2016年11月刊登的統計研究指出，1975年至2015年短短40年間，全球高血壓患者人數增長約2倍。高血壓已成為影響全球人類壽命危險因子中的第一位，在台灣更有近500萬人罹患高血壓，亞東紀念醫院心臟血管內科莊文博醫師表示，人口結構高齡化及飲食西化帶來的肥胖與代謝症候群患病率激增，是台灣高血壓盛行率居高不下的主要原因。 三成高血壓族不自知　生活習慣不良恐引爆心血管疾病 根據國健署統計，全台有高達三成患者不知罹患高血壓。莊文博醫師指出，由於多數高血壓患者都沒有明顯症狀或症狀不易察覺，加以國人多存在高血壓藥要吃一輩子、服藥傷腎等錯誤觀念而延誤就醫，一旦熬夜、生活壓力倍增，或是氣溫變化劇烈，反而引發腦出血、心肌梗塞等致命危機。 莊文博醫師提到，診間曾有一名年約35歲、從事搬運工作的年輕患者，多年來明知血壓偏高，卻自恃年輕，認為只是體質問題不會造成大礙，直到一次健康檢查後發現血壓收縮壓已飆高至180mmHg，甚至影響腎臟功能受損。 單錠複方藥物提升服藥順從性　控壓達標更便利 輕微的血壓偏高雖然可以透過生活型態獲得改善，但若經過3個月飲食與生活型態調整，血壓仍高於標準，就應該就醫接受藥物治療。目前臨床上針對高血壓患者會視病情給予不同類型的藥物治療，包括ARB（血管張力素受器阻斷劑）、CCB（鈣離子通道阻斷劑）、ACEI（血管張力素轉換酶抑制劑）、利尿劑等，若單一藥物經足量使用仍無法有效控制血壓，則可加藥或是以複方藥物治療。 無論使用何種藥物，患者的服藥順從性都是影響血壓控制的重要因素，據統計，70%的高血壓患者需服用兩種以上的降血壓藥物才能控制血壓達標，而臨床上患者忘藥、自行停藥或減藥的情況屢見不鮮。高血壓患者若未按時服藥控制血壓，將增加15％罹患心肌梗塞風險、28%中風發生的風險。莊文博醫師指出，目前可選擇單錠複方藥物提升服藥便利性，有效提升服藥順從性。前述患者便透過單錠複方藥物輕鬆達標，血壓獲得良好控制，患者不再排斥就醫服藥，腎臟功能也逐漸回復。 莊文博醫師呼籲，高血壓治療必須透過規律服藥、定期回診，做好血壓監測，並搭配飲食、運動等生活習慣改善，才能有助血壓穩定、遠離疾病威脅。 資料來源：健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/blog/article/32361/view/  

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 嚮往海報上模特兒的鵝蛋臉以及分明的臉部輪廓線條嗎？但卻總覺得自己拍照微笑時兩頰總是多了兩塊脂肪，佔據了照片中的版面嗎？小時候常被人說好可愛，會覺得很開心，如果長大了還是被人以好可愛來稱讚，心裡可能就會有些不舒服，因為這代表著臉部輪廓線條不夠立體，有可能是因為兩頰脂肪過多，甚至可能會隨著年齡增長而造成臉頰鬆弛下垂！想要擺脫嬰兒肥、改善臉型，目前有改良式分層口內取脂手術，就可以達成改善臉部輪廓線條的願望喔！ 口腔深層脂肪過多　會形成「嬰兒肥」 整形外科醫師吳名倫表示，每個人的兩頰都有口腔深層脂肪，也就是口腔脂肪墊（Buccal fat pad ），即使沒有體重過重的問題，但如果天生的口腔深層脂肪過多，就會形成俗稱的「嬰兒肥」。 年紀增長與地心引力　兩頰會鬆弛下垂 兩頰內的口腔脂肪墊，醫學上稱巴夏氏脂肪墊（Bichat’s fat pad），也就是俗稱的嬰兒肥。吳名倫醫師指出，如果先天的口內深層脂肪墊過大，除了會讓臉部輪廓線條不夠立體之外，隨著年紀增長與地心引力的影響，也可能會造成口內脂肪墊的筋膜鬆弛，進而造成兩頰鬆弛下垂的狀況，使臉部顯得老態、沉重；門診中，就有很多因為兩頰口腔脂肪墊肥厚的問題前來諮詢，接受口內取脂手術，成功縮小兩頰肥大，改善臉部輪廓線條的案例。 改良式分層口內取脂　施術時間短、傷口隱形、沒有臉頰凹陷困擾 吳名倫醫師進一步指出，改良式分層口內取脂術是從口腔黏膜內切開1公分左右的小傷口，取出8～9立方公分的口內脂肪墊，臉部外表不會有任何手術傷口及疤痕，也不會傷及神經、大血管等組織，以肉線縫合口內傷口，術後不需拆線，手術相當快速， 30～40分鐘就能完成，術後消腫快，腫脹情況大約可在1週內完全消腫。此外，改良式口內脂肪墊取出手術可以分層取出臉頰部份及後側咀嚼肌深層的脂肪墊，可以解決傳統口內取脂手術可能會造成臉頰凹陷的問題。 咀嚼肌特別發達　可合併注射肉毒桿菌素 口內取脂手術也可與其他醫美療程合併進行，吳名倫醫師強調，有不少口內深層脂肪墊肥大的民眾也可能合併有咀嚼肌特別發達的困擾，採用咀嚼肌注射肉毒桿菌素可與手術同一天執行，由於分別針對肌肉和脂肪困擾，並不會互相衝突；此外如果下半臉部同時合併有皮膚鬆弛的狀況，也可搭配中下臉拉提手術，可讓臉部輪廓線修飾效果更明顯。 臉部骨架太大的困擾　得用削骨方式來改善 也有人可能是因為臉部骨架太大，讓人顯得有嬰兒肥的困擾；對此，吳名倫醫師表示，如果臉型較大的原因不是肌肉和脂肪的因素影響，反而是自已臉部骨骼形狀的關係，這時候可能就要諮詢評估是否用「削骨」的方式來改善。 資料來源：健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/blog/article/32340/view/

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 埔里國小棒球隊是南投縣少有的正式棒球隊，更是埔里鎮唯一正式成軍的小學棒球隊。在校長吳耀堂的支持及領軍下，2014年更以南投縣第二名的優異成績參加全國少棒賽。為了長期支持偏鄉學童體育活動及生命科學教育，台灣拜耳公司號召企業壘球隊社團志工，於2017年4月18日這天前往埔里國小舉辦壘球聯誼賽；同時與狗醫生協會合作，帶著有療癒效果的毛小孩進入特教班與學生互動，更安排學童參觀休閒農場、手做科學遊戲，還有種植蔬菜及手繪盆栽，讓參加的小朋友收穫滿滿。  成立於日據時代的埔里國小棒球隊　幸有學校及企業贊助 埔里國小學務處趙元炤主任表示，埔里國小棒球隊早在日據時期就成立，中途雖然中斷過，但因為台灣的棒球一向很熱門，於是學校決定重新組隊訓練。球隊成立初期因資源有限，在訓練場地、器材及防護網的購置上遇到不少困難，幸好在校長、老師及台灣拜耳熱心協助下，讓棒球隊順利成軍，使同學有機會接受專業的棒球訓練。目前棒球隊成員有25名學童，每個星期會有三天在放學後進行訓練，由於訓練過程嚴謹、運動量大，隊員們都鍛鍊出一身強健的體魄，也培養了不怕苦、不怕難的運動家精神。  熱愛棒球的孩子　起早摸黑不嫌苦 就讀五年級的高同學，家住知名的賽德克南豐部落，為了打棒球，他選擇到每天要花三十分鐘搭公車上學的埔里國小就讀。目前在棒球隊擔任主力投手，平常除了要兼顧學業外，下課後也努力接受球隊訓練，常常練球到太陽下山，再摸黑搭公車回家 。不過高同學表示，他一點都不覺得辛苦，只為了自己喜歡的棒球運動，多付出一些時間和體力也是值得。高同學自我要求也相當高，希望能持續提升投球技術，有機會也想往專業的棒球訓練發展。 聯誼棒球賽+超萌狗醫生　帶給學童更多笑容 除了進行激烈的聯誼球賽外，這次特別安排超萌狗醫生進入校園，與特教班學童互動。陳巧玲老師表示，埔里國小目前有25位特教學生，共分成三個班級，學生不只來自埔里鎮，也有來自國姓鄉及魚池鄉的身心障礙學童。這是學校第一次安排狗醫生來跟特教班學童互動，透過這些經訓練過的毛小孩陪伴，加上模樣超萌、逗趣，讓特教班學童有更多的笑容，收獲相當多。 愛心企業多年來以實際行動關懷偏鄉孩子 台灣拜耳總裁林達玲表示，從2010年開始台灣拜耳以實際行動關懷偏鄉孩子的教育，贊助南投德化國小課後照顧計畫，除了協助學童課業之外，更發展多元化的課程，讓學童們有多方面發展機會。於2016年更將關懷延伸至埔里國小棒球隊，協助透過團體運動，提升多元的課後扶助資源，激發各領域的學習潛能。 4月18日當天下午行程除了埔里國小學童外，也邀請20位德化國小學童一起前往台一休閒農場，參觀農場的植物生長狀況，並現場進行作物教育及科學實驗遊戲，特別針對人體奧秘，植物生長發展出小朋友就能操作的手做科學實驗；包括透過化學反應模擬胃酸過多時，如何透過酸鹼中和原理減緩不舒服；還有透過教材體驗視野缺損之狀況，了解視力保健之重要。除了科學實驗讓學童長知識外，也安排小朋友親自學習辣椒種植及彩繪盆栽，讓參加的小朋友玩得相當開心。 資料來源：健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/blog/article/32337/view/

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 在肚子不舒服時，很多人會按摩肚子來緩解，到底是有哪些穴位較有效果，或是何時可以按呢？中醫師指出，肚子不舒服多會出現腹痛或是脹氣，而要按摩腹部穴位，也要看是腹瀉還是便秘，所按摩的方向也不同。 腹痛、脹氣能緩解 當肚子不舒服時，很直覺的就會用手在肚子上揉一揉，這樣的動作真的是往往就能奏效！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，尤其是肚子脹氣時，很多人會有肚子痛的情況，這時若是按摩腹部穴位，確實是能夠緩解疼痛，並且可消脹氣。 可按摩肚臍四周的氣海、關元、天樞與水道等穴位 周宗翰醫師指出，一般按摩肚子時最常用到的穴位，都在肚臍四周包括有氣海、關元、天樞與水道等穴位，可調整腹脹與腹痛，至於要按摩腹部穴位，應該要在飯後一小時再進行為宜。 便秘和腹瀉按摩方向不同　無法奏效須立即就醫 至於按摩腹部緩解不適，則便秘和腹瀉的方向是不同的；周宗翰醫師進一步指出，如果是便秘，則是順時針方向，而腹瀉則要逆時針方向。此外，若是按摩腹部仍然無法緩解，而且越來越疼痛，就不要再按摩穴位了，應該趕緊就醫檢查，對症治療。 資料來源：健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/news/article/32265/