#媽媽寶寶

文／李柔萱　攝影／Hedy Chang 曾出演舞台劇〈小兒子〉的吳定謙，在現實生活裡，也終於迎來了自己的小兒子。啾寶的加入，讓吳念真與吳定謙這對相處38年的「老朋友」，有了新的共同話題，三代同框的畫面裡，有初為人父的喜悅與甘苦，也有從爸爸到阿公，嘗盡酸甜苦辣後，再當一次父親的回甘韻味。 這天早上，抵達吳念真導演在新店的住家時，他早已為我們開好大門，看到地上的室內拖，還真的有種到大伯家作客的親切感。我們一邊整理物品，一邊聽到吳導悠悠地說，「好久沒看到阿孫了。」手邊正握著遙控器，開啟平常不怎麼吹的冷氣，「現在小孩都是冷氣兒童，從出生開始就一直待在冷氣房，阿公家沒冷氣的話，小孩都不想回來了！」 不一會兒，吳定謙挽著嬰兒提籃現身，兒子啾寶一登場，彷彿自帶聖光，讓全家人都綻起幸福的笑顏，阿公抱完，換阿嬤抱；阿嬤手痠了，再回到阿公懷裡。才出生三個多月的啾寶，儼然已晉升為這個家的最高掌權者，家人暱稱他「吳董」不是沒有原因。 孩子吃好睡好　是為人父的最大驕傲 因為劇場工作讓吳定謙時常需要到外地巡演，他也曾擔心，寶寶剛出生，作息還沒建立起來，太太要一個人在家帶孩子，想必格外辛苦，但一切像是冥冥之中註定，孩子出生沒過多久，疫情驟然升溫，劇場的演出、排練紛紛停擺，讓他想都不用想，每天只要專注在孩子的每個需求與變化。「有時早上看到他起床，對著自己笑，就會覺得慶幸，幸好我在這裡，可以看到這個畫面。」縱使睡眠不足又精疲力竭，只要孩子一個笑容，就足以讓爸媽心甘情願繼續犧牲奉獻。 談起成為父親後的變化，吳定謙好像開始能理解二十幾年前的爸爸，「以前我的食量很大，尤其是國高中正在發育的時候，食量真的大到一個不行，那時候，他（吳導）很喜歡到處跟別人說我很會吃，一餐能吃兩、三碗牛肉麵。我只覺得很丟臉，這種東西有什麼好自豪的，幹嘛到處去講？」 後來有一天，吳定謙在餵孩子喝奶時，餵著餵著，竟發覺啾寶突然能從120ml喝到150ml，「當下真的好開心，也很驕傲，而且那個成就感是可以量化的，就覺得兒子一餐可以喝150ml很了不起。」那時，他才懂為人父母想看到的，不是孩子多聰明、成就多高，每天吃得好、睡得好、開開心心，就是最重要的。 第一眼看到寶寶　和想像完全不同 回想起第一眼看到寶寶的心情，吳定謙以戲劇殺青來比喻，每次拍戲拍到中後期，他都想，殺青那天一定會大哭，因為壓力實在太大，但當那個在腦海中演練過無數次的瞬間真正到來，反而是很平靜的，「每次都是這樣，殺青後各自回家，繼續過著平凡的一天。」最後留給自己的那場戲，早就在心裡的小劇場落幕。 正因無法體會懷孕的過程，爸爸們通常是第一眼看到、摸到寶寶時，才會和眼前的新生命產生連結。兒子出生前，吳定謙曾在心裡想像過好幾回，「我那時候會想著什麼？應該有很多話想跟孩子說吧？」 然而，計劃永遠趕不上變化，老婆原先因胎位不正，已安排好剖腹產日期。生產前，夫妻倆還打算看場電影，好好享受最後的兩人時光，〈哥吉拉大戰金剛〉電影票都買好了，怎料肚子裡的「電燈泡」已經迫不及待，比預期早了十多天報到。 「一切都來得太快了！」吳定謙說，抵達醫院，醫護人員確定老婆已經破水，他依照指示簽署相關文件，老婆被推進手術室後，他再接著一一聯絡爸媽、岳父岳母，忙完一輪，還沒來得及思考，兒子就出生了，整個過程只有兩小時。父子初見，吳定謙的自我介紹淡定又略顯生澀，「嗨……你好，我是你爸。」 憶及吳定謙出生時的景象，竟也巧妙地與電影有些關聯，吳導說，「太太那時去看金馬影展，那部電影最後其實是會讓觀眾落淚的，因為我辦公室就在樓上，電影快結束時，我下去接她，結果卻看到一個女生笑咪咪站著，原來是破水要生了。」他還記得對吳定謙的第一印象，和38年後，第一眼看到啾寶的反應如出一轍：「哇！這雙眼睛好亮、好乾淨！」 看兒子育嬰　反思做為爸爸的自己 當初牙牙學語的小男孩，如今也有了自己的兒子，做父親的，一定感觸良多吧？吳導坦言，兒子比他厲害多了，「看他在帶小孩，我會一直反省自己，因為太太是護理師，所以帶小孩這件事，她比較有經驗，很多事情我只能在旁邊看。比如說，我從來沒有幫孩子洗過澡，有一天我看到他（吳定謙）在幫小孩洗澡的影片，覺得很感動，因為那是我沒有做過的，但他現在可以做得很好。」 因為疫情，吳導和孫子平時多在空中相會。視訊通話過程中，他不時能窺見吳定謙和孩子的互動，「我發現他可以跟孩子花一個小時在講火星語，老實說，我以前沒跟小孩子講過那麼久的話，最多是躺在床上的時候，跟他講個幾句，我覺得他花的時間跟精神，比我多太多了。」同樣作為父親，吳定謙對兒子的耐心，實在是讓老爸甘拜下風。   每個父親都有自己的課題 如何當爸爸是一輩子的學習。從過去的訪問中能感覺到，吳導是一位「放得下」的爸爸，不僅放下父親的架子，也放手讓孩子自由追尋所愛。這樣的育兒態度，可回溯到他與上一代的相處經驗，「我們小時候回家，只要爸爸不在，都很高興耶！因為有一個很兇的人不在，我們也很少跟爸爸講話，關於他的故事，他二十幾歲、三十幾歲的時候發生的事，都要聽叔叔伯伯講。」 因此他告訴自己，要跟兒子成為朋友，不想變成一個被他害怕的爸爸，「只是沒想到，後來他不但是可以和我講話，還可以隨時虧我，甚至當著別人的面虧我。」吳導不忘自嘲一番。 每個父親都有自己的課題，有時是以上一代為借鏡，在不斷嘗試、調整中，摸索出最合適的教養方法，有時則是與自我的對話。相較於自由派的爸爸，天蠍座的吳定謙仍在學習「放手」這門學問，「我也做過很多親子的訪談，但當自己真正成為爸爸，才發覺好像有點難。就拿吃飯來說，他吃不下，就不要再逼他吃，像是這類小事情。你愛他，又要願意放手，我可能還需要花很多時間去學。」 表達愛的方法也會與時俱進 華人社會表達愛的方式，往往是隱晦而實際的。吳導說，「我們這一代已經改變很多，我爸爸從來沒有抱過我們，如果爸爸抱我，就是一定有問題，出代誌了！像我們放學回家，爸爸跟你說：『書包去放好。』完蛋了，你一定是惹了什麼禍，要被處罰了。到我們這一代，當然不是像老外常說I love you，但也已經可以抱一下兒子了。」 縱然兩個大男人之間不會直接將愛說出口，偶爾的一個簡訊、一通電話，是吳定謙關心爸爸的方式，而對吳定謙來說，爸爸來看戲就足矣。 父子間不來這套，但面對孫子，又是另外一回事了。每到晚上8點多，吳導總會猶豫著要不要去洗澡，他擔心如果那時去洗澡，到了視訊的時間，會不會看不到孫子？一想到這，就決定再等等。 吳定謙吐槽，「他視訊都在娃娃音耶！我看那畫面，真的受不了，趕快轉過去給孫子看。」隨即演繹了一段「阿公的火星語」，讓全場忍不住笑出聲。     父子合作　透過戲劇來場跨世代交流 頂著「吳念真兒子」的光環，又投身父親耕耘多年的領域，吳定謙的表現經常被外界放大檢視，從演員一路走到導演，他心裡也清楚，這是個想逃也逃不掉的問題，但他說：「老話一句，別人怎麼看，真的沒有意義，因為他們想怎麼看，你也改變不了，自己做得開心，是最重要的事情。」 身為導演，他想要把這個世代想說的故事、想傳承的事物延續下去，而支撐他前進的，是那些來看戲的觀眾，「你不會知道他們是誰，但戲終、散場後，作品裡的一小部分，可能會留在他們心裡。做戲的人，好像都是為了這樣小小小小的火花而努力活著。」 吳導提到，最近由他編導的舞台劇〈人間條件七〉，可能交由吳定謙擔任執行導演，「這齣戲寫的是我們這一代的故事，我常開玩笑說，這是向我們這一代告別的戲，有些戲很重，我很好奇下一代會怎麼去看，也想看他（吳定謙）會怎麼去執行這個戲，就像兒子會怎麼看待他爸的人生。」聽吳導說著，讓我們也期待了起來。 疫情打亂我們原本日復一日的生活秩序，勾起人們內心的恐懼、焦慮和不信任感。但最終能療癒人心的，還是人與人之間最真誠的情感，而〈人間條件〉系列舞台劇，寫的就是你我身邊的人間故事，樸實又細膩地刻畫出每個族群、每個世代的生命歷程，喚起這個時代最需要的理解與包容。特別在疫情肆虐之際，多一點理解、多一點包容，一定能早日看到黑暗的盡頭。疫情過後，我們相約一起去看戲。 ※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】https://www.mombaby.com.tw/ ※本文由《媽媽寶寶mombaby》授權刊登，未經同意禁止轉載！

整理／游資芸　圖／FB@萁萁的黃三寶 黃鐙輝兒子「阿丸」因老師一句話，傷心大哭！大人／老師說的話，孩子會記一輩子！「選擇才藝項目重要，選擇教授的老師更重要！」 老師一句話，打擊了黃鐙輝兒子對大提琴的熱忱 黃鐙輝老婆萁萁在臉書分享，希望孩子從小多接觸各種樂器，讓兒子「阿丸」學大提琴，有一天去接他下課，阿丸傷心大哭，他說：「老師說我手很短。」並告訴媽媽：「我不喜歡大提琴我不要上了。」 萁萁當下，馬上打給負責的老師，老師解釋，應該是傳達上的誤差，老師認為自己應該說的是：「手肘抬高一點，手指比較好按。」由於她不是現場聽到，再問了同班的同學，說法與阿丸差不多，於是她選擇相信自己的孩子，並強調：「總而言之一定要相信自己的孩子！要不然以後什麼話什麼委屈回來都不講了，然後變憂鬱……」 萁萁心疼說：「阿丸的手就是我的黑輪手，沒辦法這是天生的，老師可以罵他沒練習拖累團隊之類的，但不可以人身攻擊！」 孩子會因大人一句話，記一輩子 她強調，若阿丸功課沒唸、不專心等，老師要懲罰都可以，她都會讓孩子承受自己的錯誤，但「希望老師對小孩子說話能有愛一點」，因為「大人／老師說的話真的會影響孩子很多」，她說：「對國小生這樣說，孩子會記一輩子。」 萁萁告訴阿丸，上課要有始有終，至少把這學期課上完，下一學期再停止，後來阿丸選擇換學爵士鼓，讓媽媽充滿遺憾：「可惡…阿丸拉大堤（大提琴）很帥的說！」還說，「大提琴低音真的很療癒。」 網友對於阿丸因此放棄大提琴，感到可惜，留言表示：「如果阿丸很喜歡大提琴，而且是媽媽認證的很帥，不應該只是為了一句話讓孩子中斷。阿丸在學習的過程中一定花了很多時間，可以再鼓勵他讓他重新找回對大提琴的愛！」 萁萁說，她給阿丸自己做選擇，兒子後來選擇爵士鼓，不過她不會就此放棄，表示還會再找找看老師。 幼齡孩子學才藝，著重在多接觸和興趣培養，不見得每人都要成為大提琴家，但可以藉由學習的過程，培養對聆聽音樂和演奏樂器的熱忱。老師對孩子說話要謹慎，一句傷害的話，不僅扼殺了孩子對此種樂器的興趣，也打擊了孩子的信心。 選擇授課老師比選擇才藝項目更重要 音樂工作者柳淑萱老師認為，啟蒙老師非常重要，孩子對於音樂的興趣是否會發芽、成長也是取決於第一位老師。若老師的素質沒有很好，可能會影響孩子未來學習音樂的意願。當過去沒有良好的體驗，即便之後換老師，孩子也可能會怯步，失去對音樂的興趣。 「選擇才藝項目重要，選擇教授的老師更重要！」PCT童樂匯親子教育中心執行長楊東蓉強調，才藝老師如果只會教才藝，而不會處理孩子的情緒或不了解孩子的發展能力，將讓孩子無法開心學習而失去學習的興趣。 坊間開班授課的才藝老師很多，但誰才是適合的呢？楊東蓉執行長指出，「不要迷信名師，或是強調S.O.P教學的老師，制式教學容易忽略了孩子的個別性。了解老師是怎樣的人，能了解幼兒的心智發展，有能力處理孩子情緒的老師，甚至是願意花時間與家長聊聊孩子的老師，一起關心還可以怎麼幫助孩子學得更好」，才能陪伴孩子踏上漫漫學習之路！ 5方法幫助孩子學音樂減少挫折感 如何幫助孩子在學音樂的過程中減少挫折感呢？ 1.為孩子建立正確概念 柳淑萱老師表示，讓孩子依據興趣而學習是正確的，但不論學習任何事物，都會經過一段較辛苦的時期。因此，父母要讓孩子了解，從學習中得到樂趣之前，勢必會遇到一些瓶頸，需要經過練習才能慢慢突破這些關卡，從中獲得成就感。 2.全心陪伴 當幼小的孩子要學習音樂，家長扮演很重要的輔助角色。父母要在旁陪伴及給予支持，而不應該事不關己，只是指揮孩子練習，卻在一旁滑手機或分心在其他事物上。當孩子得長時間獨處，又在學習上遇到挫折，就很容易產生放棄的念頭，因此不應該讓孩子感覺在孤軍奮戰。 陪伴孩子的過程中，父母可以多給予鼓勵，並觀察孩子是否有遇到瓶頸，適時給予反饋，讓孩子感受到溫暖與關懷。 3.提供適當環境 孩子在外上完音樂課後，要搭配練習才能慢慢進步。因此，父母要提供一個安靜的空間，並空出一段時間讓孩子能專心練習。 4.訂定小目標 柳淑萱老師建議，當孩子學習一段時間後，可以一起訂定小目標，例如：學會彈一首曲子。當孩子達成一項目標，就能從中獲得成就感。若孩子真心喜歡音樂，並在努力後得到成果，自然會想要持續學習。 5.給予獎勵 當孩子有進步一些，父母可以多給予稱讚，增進他的自信心，並適時提供小獎勵，例如：帶孩子去郊遊、給一個小玩具，讓孩子更有信心朝下一個目標前進。 ※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】https://www.mombaby.com.tw/ ※本文由《媽媽寶寶mombaby》授權刊登，未經同意禁止轉載！

文．整理／黃煜嵐　圖片來源FB@Sophous Suon 在柬埔寨，不少家庭的經濟都不算很好，在那個少有人是含著金湯匙出生的社會中，甚至可能連下一餐在哪都不太確定。雖然如此，他們仍用盡全力給孩子最多的「愛」，而這可能也是孩子一生中最珍貴的禮物。   爸爸靠打粗工養家，收入仍非常微薄 這個故事是來自一位柬埔寨的老師索菲斯，她的班上有一位小男生家境不好，他爸爸平時做著辛苦的粗工來養家，將賺來的薪水都拿來供孩子讀書，每天早出晚歸相當辛苦。 光是繳學費就已經讓爸爸感到十分吃力，其他上學所需的基本用品，都由老師借給男童，好在制服由學校免費提供，讓男童至少能有制服上學。不過上學所需的「書包」爸爸也沒有錢購買，看著兒子每天只能雙手抱書去上課，他感到相當自責。   熬夜編織書包，背後的父愛感動無數人 某天爸爸靈機一動，買了一捆便宜的尼龍塑膠繩回家，晚上趁著兒子睡著後，熬夜編織了一個堅固的「手工尼龍繩書包」！從照片上不難看到，雖然原料是尼龍，但整齊的每一格和堅固的外表，都可以看出爸爸的用心，明明白天工作很辛苦，卻熬夜只為了給兒子一個最好的書包。 隔天兒子開心地將書包背去學校，索菲斯老師感動的把這個書包拍下來上傳到網路上，並寫上：雖然只是一個簡單的書包，但其中卻裝載了父親滿滿的愛！網友看到後紛紛感動留言表示：「從完成度和精美度可以看出爸爸花了多少力氣和愛在上面。」、「這是無價的！用錢也買不到的！」 即便家境貧窮，但這位爸爸卻給了孩子最好的關心，孩子要的從來不是多重的物質生活，父母給孩子的愛，就是孩子最需要也最有用的禮物了！ ※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】https://www.mombaby.com.tw/ ※本文由《媽媽寶寶mombaby》授權刊登，未經同意禁止轉載！

文／李柔萱　採訪諮詢／國際認證泌乳顧問IBCLC鍾惠菊 母乳中不僅含有寶寶成長所需營養，可提升寶寶免疫力，同時，因哺乳時所消耗的熱量，更有助媽咪恢復產後身材。當媽媽出門在外，或者回歸職場，無法隨時親餵的狀況下，擠乳器就是幫助媽咪有效率移出奶水的實用工具，但擠乳器並非功能越多、吸力越大就越好，還需依每位媽咪的條件及使用情境做調整。 不管自然產或剖腹產媽媽，原則上，只要傷口復原到一定程度，且身體狀況無大礙，及早開始嘗試哺餵母乳，將有助促進奶汁分泌。國際認證泌乳顧問IBCLC鍾惠菊表示，通常剛開始的兩、三天，奶量一定不多，甚至擠不出奶水都是正常的，媽媽不需太過沮喪。 有志哺乳的媽媽多會關心，是否要買一台擠乳器？然而，在產後初期，哺乳首要目標是刺激奶水分泌與增加奶量。就刺激效果而言，手擠乳的效果比擠乳器好，而親餵又勝於手擠乳。因此，待奶水分泌狀況穩定時，再使用擠乳器。 擠乳器該買手動或電動？ 雖然親餵對於媽咪而言，的確較方便且省時，不過，當孩子不在身邊，又需要將乳汁移出時，手邊那台好用的擠乳器，就是媽咪的神隊友。擠乳器分成手動及電動，兩者各有合適的族群。 手動．隨時隨地都能用 普遍來說，手動擠乳器價格較便宜，體積小且輕盈，出門在外不必四處找插座，也不擔心電池沒電的問題，媽咪能夠自行控制吸力及頻率，但缺點就在於使用久了，雙手容易痠痛、吸力不穩定。 若是預算有限、平時親餵的機會較多，或者偶爾想要輕便出門的媽咪，就適合購入手動擠乳器。 電動．省時又多功能 電動擠乳器與手動相比，吸力更穩定，有些還具備按摩、淺層與深層吸乳等多種功能轉換，選擇雙邊擠乳器，更能節省一半擠奶時間。但電動擠乳器通常配件較多、體積偏大，攜帶出門還須考量電力來源。 對於能夠接受電動擠乳器價格，且每天擠奶次數多的媽咪，選用電動擠乳器，會是比較省時省力的選項。 選購擠乳器．先評估這5項 了解手動及電動擠乳器的基本特色後，接下來就能依據以下５點評估，挑選一款使用最順手，也符合需求的擠乳器。 1.喇叭罩尺寸 市面上的擠奶器種類繁多，媽咪不妨從喇叭罩開始篩選，選到合適的喇叭罩尺寸，再考慮其他功能、喜好等條件。喇叭罩的管徑，最好比乳頭直徑多出4～6釐米，太小可能造成乳頭在擠奶過程中破皮、受傷；太大則容易讓乳暈也一起被吸入，導致乳頭底部及乳暈疼痛、水腫，甚至影響奶量。 2.使用情境 每個人的哺乳環境不甚相同，媽媽先列出自己的需求，再一一檢視哪種擠乳器最為符合，像是預算、使用頻率，如果在職場，是否設置專用的哺集乳室、電源取得是否容易等選項都因人而異。 3.有效及舒適度 由於擠乳器屬於較貼身的用品，過去少有機會讓媽媽實際試用，但每個人對使用時是否順手、觸感與材質的感受都不同，鍾惠菊泌乳顧問提到，現在已有些月子中心提供短期的試用服務，部分擠乳器廠商也推出租借方案，供媽媽試用後，滿意才購買，避免花了大筆費用，最後換來一台不合用的擠乳器。 4.功能性 可調整的多段式吸力、吸乳週期，或吸乳、按摩促乳模式切換，都是電動擠乳器的常見功能。 5.電力及零件 電動吸乳器最怕遇到電力不足，購買前建議仔細檢視該款擠乳器採電池、插電、充電使用或三者皆可。另外，零件是否容易取得、維修方便與否，以及有無提供保固，都是影響使用便利與否的因素。 吸力並非越強越好 根據研究，嬰兒吸吮的負壓為55～155mmHg，最高可達約241 mmHg，而市面上的擠乳器一般從200mmHg起跳，最高更達300mmHg，若一下使用太強的吸力，反而會讓媽咪的的乳頭及乳腺受傷，鍾惠菊泌乳顧問建議，使用時應先從低段數的吸力開始，再慢慢提升，以有拉扯感但不疼痛為原則。 正確使用擠乳器 如何知道自己是否用得正確，可從以下幾個特徵來判斷： ．吸乳時，乳頭位於管中央，沒有碰到管壁且能自由移動。 ．避免乳暈組織被完全吸入管中，儘量維持少於一半乳暈被吸入的狀態。 ．吸乳的過程溫和有節奏。 ．媽咪不會感覺到疼痛。 ．吸完後，能感受到乳房變得鬆軟舒服。 找到有效促進奶陣的方法 在擠奶過程中，有兩種荷爾蒙扮演著重要角色，分別是促進奶水製造的「泌乳激素」，以及引起噴乳反射（奶陣）的「催產激素」。其中，情緒、想法和感受，都是影響催產素分泌的變因。 雖然每位媽媽引奶陣的方法會有些許不同，有些人只要想著寶寶、聞到寶寶的味道，就自然而然引發奶陣，有些則能靠按摩乳房達到效果，但不管用哪種方法，保持放鬆、正面的心情，即有助於刺激噴乳反射。 返回職場．3週前就能準備 即將回歸職場的媽咪，為了預備之後將寶寶送托或交由保母照顧，約2～3週前即可開始準備庫存母乳，前一週就該調整親子作息。 返回職場後，以8小時的工時來計算，擠乳次數以3次為佳，早上、中午及下午各一次，若難以抽出時間，則至少擠到兩次，以免奶水淤積太久而塞奶。 由於擠奶時間通常需半小時左右，當媽媽因工作因素而無法花太長時間擠奶，每一次擠10分鐘也是個方法，使用雙邊擠乳器的情況，早上抽出10分鐘擠奶，中午吃完飯後花15～20分鐘，下午只要再10分鐘，儘可能於上班時間持續將奶水移出，回家後恢復平時親餵或擠奶頻率，不僅適時緩解脹奶不適，還能維持奶量。 ※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】https://www.mombaby.com.tw/ ※本文由《媽媽寶寶mombaby》授權刊登，未經同意禁止轉載！

文．整理／劉士甄　圖片來源／FB@家有男孩崩潰日常 當家有一寶，所有人的焦點關注都在自己身上，忽然間爸媽手上多了另一個名為「弟弟」或「妹妹」的無助小寶貝，大寶們都會怎麼做呢？ 「不讓你餓！」貼心小哥哥掀衣搶餵奶 有的哥哥姐姐會幫忙照顧、有的會偷捏偷欺負，但臉書「家有男孩崩潰日常」中的這位小暖男從初見弟弟就給予「極度」熱情的擁抱、有人要抱弟弟要經過他同意，就連弟弟肚子餓也搶著獻上自己的奶，令剛生完的麻麻哭笑不得。 這位才1歲多的小哥哥，一聽到弟弟肚子餓，就會趕快拉開衣服、只要媽媽就定位準備餵奶，哥哥更急著拉開領口要幫忙，媽媽表示：「崩潰的弟弟只有感受到一陣寂寞，還有窒息式的愛XD」。 只有麻麻可以餵奶，小哥哥心碎 雖然不忍心，媽媽也只能如實告訴小哥哥，只有麻麻的奶可以給弟弟喝，然後小哥哥就崩潰了......，因為他覺得自己也可以餵，為什麼他的無法給弟弟喝？讓剛成為二寶媽的年輕麻麻大嘆：「我該怎麼跟一個還沒兩歲的大寶寶解釋？」 鬧到最後餵不了奶，媽媽無奈只好開封新奶粉，讓超暖小哥哥可以如願餵弟弟喝奶，但弟弟已經餓到哭，眼睛也腫起來了。不過媽媽強調，照片好像看起來很大力，但其實弟弟是很安全的唷！  強迫坐檯！就是不給麻麻擠奶奶 還有一件事令媽媽頭痛，那就是每當媽媽準備擠奶，大寶小哥哥就會坐上大腿、中止擠奶作業，即使先把小哥哥哄睡了，只要翻身找不到麻麻，也會立刻下床找到媽媽，然後又坐在大腿上，據媽媽描述：「是一種強迫坐檯的感覺XD」。 由於小哥哥實在太可愛，網友們紛紛留言：「這也太有愛了，騙人家生哥哥（好險不能生哥哥XD）」、「我家哥哥在弟弟剛出生時也是要求弟弟喝他的捏捏，親餵寶確認！」、「媽媽不用擔心他討厭弟弟的問題了，好可愛小孩顧小孩」、「真可愛，我家哥哥是看我在親餵弟弟喝奶時會說：弟弟走開，媽媽不要餵弟弟喝內內」、「我家哥哥還會拿我的擠奶器擠奶呢！」 親餵寶、雞婆寶、貼心寶、心機寶，面對家中的小二寶，妳家的大寶又是如何反應呢？歡迎到臉書媽媽寶寶粉絲專頁來分享趣事唷！ ※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】https://www.mombaby.com.tw/ ※本文由《媽媽寶寶mombaby》授權刊登，未經同意禁止轉載！

文／李藹芬　攝影／Hedy Chang  在疫情籠罩之下，即將臨盆的王思佳，心中不免忐忑擔心，但為母則強，她仍期許自己在疫情之中，能做個謹慎但不緊張的孕媽咪。就像她戴上口罩，仍不失「浮誇系女王」的時尚高度；一手珠寶、一手戴上防疫手套，那畫面衝突竟也如此和諧。這就是後疫情時代裡，關於愛的最美好詮釋了！   3月初宣布懷孕的王思佳，很開心胎兒的星座跟她一樣是獅子座，「我小時候就幻想小孩跟我同一個星座，沒想到現在成真了，還蠻幸運的」。因當時不知道胎兒性別，於是引起周遭好友猜測的興致。   母女同為獅子座　外婆坐等好戲上場 或許思佳是個形象鮮明的獅子女，預產期又是落在7月底、8月初，大家更是期待同星座的胎兒是個女娃來「治」她，一種好戲上場的感覺不言可喻。確認性別是女娃後，她笑說，「有趣了，一山不容二虎」，媽媽布蘭妮則是忍不住說：「就是要生個獅子女兒，才知道你當時有多難帶？」她說，媽媽已經買好爆米花，坐在第一排等著看這對獅子座母女的相處大戲了！ 養兒方知父母恩，但娃兒還沒生出來，她已感受到媽媽當年的種種不容易！「其實我從懷孕第一天，就好佩服我媽布蘭妮喔！」思佳開始孕吐時，打了電話給媽媽，媽媽告訴她，當年自己懷孕天天吐，還是要去菜市場，聞到雞鴨的味道更想吐。她說，這陣子因疫情的關係，多在家過著吃飽睡、睡飽吃的日子，依然有感到體力不支的時候，但她想到媽媽說過，「身為3個孩子的媽，去市場買菜時，總是一隻手牽著我，讓妹妹緊拉著她的裙子，手裡抱著弟弟……這一切真的很不容易啊」。 當她把這段往事po出來後，許多媽媽留言分享過往經驗，如：自己懷孕還要工作、扛貨，有的是忙到羊水破了，才去醫院生小孩，「以前的媽媽好有韌性，不像現在有許多幫手。從我懷孕不舒服的第一天開始，就覺得媽媽的身分太偉大了，以後一定要讓小孩知道媽媽有多辛苦」。   感受媽媽的用心　複製貼上教養方式 在節目上，經常看到思佳與媽媽鬥嘴，訴說媽媽對她的管教有多嚴格，但其實她知道自己「不是個好帶的小孩」，碰到個性堅毅的射手座媽媽，相處上總是硬碰硬，媽媽「壓落底」的教養方式，常讓她懷疑「自己不是媽媽親生的」，長大後，才知道媽媽的用心良苦，希望身為長女的她，能成為弟妹的榜樣。 思佳說，「媽媽與眾不同」，國中時，她跟媽媽吵架，說要離家出走，一般媽媽的回應多是「你走試試看」，但布蘭妮卻是幫她收拾行李，「打包的衣服都是最醜的，而且上下不同套，理由是『漂亮的衣服是我買的，你不能帶走』，還幫我開門，說『你要出去嗎？慢走不送』，誰要走啊？我才不中計呢」。 在思佳的成長過程中，母女倆不時上演相愛相殺的戲碼，倒也養成兩人有話直說的相處模式。這對不走溫馨模範風的母女檔，在節目上互相吐槽的風格反而深受觀眾喜愛。正因媽媽當年對她的用心，思佳感受到了，也學到了，如今，換思佳像媽媽當年一樣「管制」逐漸老去的布蘭妮。 還在懷孕的思佳笑說，「一定要把媽媽的教養方式複製、貼上，畢竟將要面對同星座的女兒，不這樣，怎麼管得住啊？」媽媽也對她直說，「你老母等著看你怎麼帶女兒？」 夫妻倆都愛逛街　會推坑也懂踩剎車 螢光幕前，思佳以過人的時尚品味，擄獲大家的目光；但問起先生Joe被思佳的哪一點吸引？受訪前，曾言明中文能力不好的他，當下笑而不語，後來才靦腆地說「全部都喜歡」。她知道老公的反應後，大笑說，「對啊，他如果說喜歡我的外表，不就是顯得我沒內涵；若是說喜歡我的內在，好像又再說我的外表不怎麼樣嘛」。思佳的直爽性格，果然名不虛傳！ 自承「只要順著毛摸，獅子也能像溫馴的小貓咪」，言下之意，Joe懂得如何順著思佳。有趣的是，Joe說起思佳喜歡逛街購物的事，絲毫不見不耐之意，「這就是女生嘛，我有兩個姊姊，習慣了，有時間就陪著她逛，幫著拿東西，就算沒陪著逛，也要適時在重點時候出現（刷卡）」。 思佳說，其實老公也很愛逛街購物，「有時我逛到累了，不想再逛，他還會拉著我說：還有兩家要不要看一下？」許多男性對於女友、老婆問「好不好看」，總敷衍回答：「好看好看」，只是想著趕快結束有如酷刑的逛街活動，「但Joe從不敷衍，都會很認真回答，若是他覺得好看，一定敲邊鼓要我買；反之，就極力勸我打消念頭。我們兩個人會彼此推坑，也會互相踩剎車」。 善於打扮的思佳，碰到對穿衣也很有想法的Joe，並不會有「情人眼裡出西施」的萬般包容，「有回出門，他穿了套裝，我說他隨便穿，沒想到他說是我比較隨便，於是我又去換衣服。還有一次，他注意到我連續3天穿同一件T恤出門，直接說：你昨天不也穿這件？是沒別的衣服嗎？」思佳說，「Joe覺得不好看一定會跟我說，而且比酸民更酸民」，有老公的監督，讓浮誇的思佳完全不能有鬆懈的機會。即使防疫，口罩搭配也不忘走浮誇路線。   直來直往溝通　有助了解並建立互信 兩人平日多以英文溝通，「講中文，他有的聽不懂，乾脆就以英文溝通，有時也很無奈，明明不爽還要翻譯成英文再說，可是不這樣做，他又不懂我不爽什麼，會失去溝通的意義」。有次她對老公用中文說，「你打電動很吵」，老公回「炒飯的炒？我沒有在炒飯啊，是地上的草嗎？」，於是思佳得費心解釋「吵」與「炒」的差異，習慣26個字母發音的Joe說「不都是ㄔㄠˇ？」本來只想抱怨遊戲的聲音很吵，卻變成解釋中華文化，正在暴氣的她還要回答Joe的問題， 「哪一個同音字」，她乾脆認栽，「當我沒說」。 或許因為語言的差異，兩人更明白直來直往的重要，也讓彼此更能了解對方，進而建立互信，相信這也是雙方能克服遠距戀愛的挑戰，願意攜手走向婚姻的重要關鍵。   尊重對方的步調　用時間打造神隊友 思佳很清楚，結婚需要一點衝動，但真正走入婚姻生活，卻必須真實經歷互相適應的過程，才能確定彼此是否真的適合在一起生活，一起孕育小生命，一起當父母。若是還沒能互相適應婚姻生活，小生命就蹦了出來，這樣的人生大轉變不是誰都能承受得了，只要有一方沒做好心理準備，問題就來了，而沒有心理準備的一方往往是男方。 她說，「婚姻生活不比戀愛時的浪漫，兩人真正在一起，很容易打回原形，已經存在某種程度的落差，需要時間適應這樣的變化。如果女方急著生小孩，但男生卻還沒準備好，將因小孩的出現讓尚未適應彼此的兩人更添摩擦，甚至抹煞了原有的感情」。 思佳認為，在男生還沒有準備好迎接小孩的狀況下，是無法給女生什麼回應的，甚至會說出「是你要生的，又不是我要的」的話，明明應該一起迎接小生命的到來，怎麼卻變成自己一個人的事情，而這也是女生為何總覺得孤立無援的主因。 她說，「婚姻的本質應該是碰到對的人，願意相守一生，而不是為了生小孩，生小孩是個過程、是個決定而已」。過程是一步一步走來的歷程，每個人都該順著自己的步調走，女生可能走得快，卻不能要求男生有一樣的步調，「男生就像長不大的孩子，更需要時間，可是朝著共同的方向走，走得快的早幾步走到終點線等，走得慢的總會有跟上的時候」。 思佳說，「每個女人都有當好媽媽的本質，每個男生也都有當神隊友的潛質，只是需要準備時間」，不給時間，就只能任由他們淪為豬隊友了，「然而，夫妻應該是站在同一陣線的最佳隊友」！   觀摩他人生活　增進自身能力 婚後，她跟Joe並沒有急著生小孩，而是先享受了一段兩人世界的甜蜜生活，「我們都喜歡旅遊，是可以說走就走的人」。更透過相處，清楚彼此怎麼過日子，並學習互相適應。她說，兩人也是會計劃事情的人，「經過溝通，擬定計畫，內心才不會慌張」，靠著來自心裡的安定感，才能讓人從容地面對所有外在的挑戰。 在家中，思佳與Joe互相適應；在外面，兩人觀察周遭好友的婚姻、育兒生活，學習夫妻相處之道，見習有孩子的人生是怎麼回事，「Joe陪朋友的孩子玩，體驗到孩子無窮盡的體力，好像『一日保母』一般，一邊演練未來有孩子的生活，一邊做好心理準備，畢竟真的有孩子時，狀況就不只是『一日特訓班』所能因應的」。 當然，想拉拔先生成為「神隊友」，思佳強調，「要人幫你一定要用方法，豬隊友也是能做一件事的」，過程中，需要時間的淬鍊與鼓勵的加持，終能做好一件又一件的事，並逐漸增量，成為「神隊友」。 她說，在懷孕初期時，Joe未能一直在身邊陪著，對她的孕吐、不適並沒有很深的感受，但有一天她突然雙腳抽筋，Joe親眼看到她痛到講不出話來，一時也嚇傻了，趕快上網搜尋該怎麼做？在Joe的幫忙下，終於緩解了疼痛，「我把Joe當救命恩人般地，對他說『還好有你』，讓他覺得自己很重要」。後來，思佳只要抽筋，就把腳伸向Joe，而老公也知道再來該怎麼做了，「對於沒遇過的事，男人沒反應，往往是不知如何應對，倒不是不願意做」。   給對方表現機會　也不讓自己憋屈 當然，女性也要懂得換位思考，畢竟男女的思維不同，「同一件事，男生想到的是1、2、3、4、5，重視細節的女生卻是1-1、1-2、1-3……男生想5點，女生可想到25點，面對這樣的差距，若女生不換位思考豈不累死自己，換個角度想，因為女生想到25點，才能讓想5點的男生有更豐富的人生」。她強調，其實男女各有所長，也各有步調，彼此給對方表現的機會，刷出「不能沒有你」的存在感，婚姻生活將可往愈來愈好的路上前行。 至於女性也不要讓自己憋屈，思佳說自己超級不會煮菜，「但我會點菜，在外用餐時，我都能記得老公的口味。我還是會慢慢學習做菜，也許速度不快，可是有進步就好啦」，她認為，只要是願意做菜，即使只會1 、2道菜也就夠了，「我又沒有要當大廚，當初娶我就知道，我不會煮菜啊，應該把強項和體力花在對的地方」！ 說起夫妻的相處，思佳完全沒有獅子女的霸道，她吸取了好友的經驗，耐心等著老公一步步跟上進度，終於在最好的時候，盼來了「小思佳」。經過長期特訓的Joe，已經認知到「當老婆生產時，要全程陪伴；女兒出生後，要放棄最愛的高爾夫，工作之餘，將是沒日沒夜的奶爸模式」。看來Joe即將通過「神隊友」的認證，為照顧大小思佳而努力不懈！ 臨盆前，思佳最想做的事，是與Joe一起以浮誇造型入鏡，「女人大肚子有著獨特的身材線條，很值得紀念，同時，為兩人一起走過的歷程留下紀錄」。在婚姻中，兩人的步調固然有差異，但只要攜手同行，一定有並肩而行的時候！ ※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】https://www.mombaby.com.tw/ ※本文由《媽媽寶寶mombaby》授權刊登，未經同意禁止轉載！

文／Jessica　採訪諮詢／協和婦女醫院婦產科主治醫師暨國際泌乳顧問陳鈺萍 懷雙胞胎的機率有多少呢？懷雙胞胎跟遺傳有關係嗎？協和婦女醫院婦產科主治醫師暨國際泌乳顧問陳鈺萍指出，雙胞胎的發展會依據胚胎分化的時期，產生不同的類別，有異卵、同卵雙胞胎之分。同卵雙胞胎在全球發生的機率較一致，為大約1／250，但懷異卵雙胞胎的機率變動較大，會受到種族、遺傳、年紀跟胎次等因素的影響。近幾年，就有不少女性因不孕問題採取人工受孕、試管嬰兒技術而懷上雙胞胎。   人工生殖興起　懷雙胞胎機率增加 陳鈺萍醫師解釋，人工受精和試管嬰兒是常見的不孕療程，人工受精，是將精子注入子宮腔，而女性會透過口服或注射藥物，讓多顆卵子有受精的機會；試管嬰兒則是讓精子、卵子在體外結合，再植入女性子宮內，為了提升懷孕機率，會植入多顆胚胎，導致有更高機率產生雙胞胎，甚至多胞胎。 「嘗試人工生殖前，要認真評估，是否徹底了解生雙胞胎的風險？是否能承擔？」陳鈺萍醫師說，人工生殖本身就是複雜的議題，懷雙胞胎也會增添許多不確定因素，因此，事前了解生產風險，是女性務必要做的功課。   懷雙胞胎的風險 懷雙胞胎具有哪些風險？最常見的，就是發生早產。陳鈺萍醫師說，「早產機率跟懷胎數目有一定關係，懷雙胞胎，發生早產的機率為60％，懷三胞胎，則會增加到90％。」早產也會伴隨新生兒體重過輕等問題，在美國，一年有1／4的低體重新生兒，是因為雙胞胎因素造成的。 陳鈺萍醫師說，懷雙胞胎時，母體要花費更多力氣，輸送更多血液、營養給胎兒，容易因此提高孕婦的心輸出量，進而增加妊娠高血壓的風險。此外，懷雙胞胎也容易有流產、妊娠糖尿病、胎兒先天器官組織發展異常等併發症。若孕媽咪懷同卵雙胞胎，約有10～15％的機會還會出現「雙胞胎輸血症候群」，由於胎兒共用一個胎盤，容易造成血管互相流通，讓輸血的胎兒營養不良、體重過輕，另一位胎兒則因為接收過多血液，導致水腫，大大增加死亡率。 留意飲食、生活作息 懷孕初期，許多孕婦都會感到噁心、想吐，懷雙胞胎的媽咪，由於身體改變的幅度較大，更容易產生孕吐的現象。但過了孕吐的時期，食欲通常會增加。依據美國營養學會的建議，若懷雙胞胎，在12週後應每週增重0.7公斤，比起懷單胞胎，孕婦需要攝取更多養分，以滿足胎兒的營養需求。 一般而言，懷孕女性在20～28週還可以活動自如，到大約28週，身體就容易感到疲累。「但懷雙胞胎時，大約到24週，身體就會開始感到不適。」陳鈺萍醫師提醒，孕媽咪要適度休息，避免讓自己過度疲累。 除了注意生活作息、飲食，懷雙胞胎的孕婦也可預先透過超音波檢查，得知早產的機率。陳鈺萍醫師指出，孕婦可在第二孕期用陰道超音波，測量子宮頸的長度，當子宮頸的長度小於2.5公分，早產的機率相對會較高。「孕媽咪要有心理準備，注意有無規則陣痛、出血等，一旦有早產跡象，就要趕緊就醫。」   提前做好產後照顧計畫 懷雙胞胎不只在懷孕、生產過程面臨更多挑戰，如何同時照顧兩個孩子，更是讓許多媽媽傷透腦筋。陳鈺萍醫師提醒，「孩子出生後，多少都會手忙腳亂，因此，建議產前要先做好產後照顧的計畫，對於生產、餵奶有基本了解，才能規劃好的照顧方式。」 餵母奶常見困擾 讓媽媽們感到困擾的常見問題，包括如何餵母奶？怎麼確保奶水充足，同時滿足兩個孩子的需求？陳鈺萍醫師指出，「很多人會假設，生雙胞胎奶水會不夠，但這是錯誤的觀念。」陳鈺萍醫師看過各式各樣的照顧計畫，如一位生雙胞胎的媽媽，選擇親餵一個孩子，另一個則由家人照顧，採奶瓶餵食。「媽媽光是決定哪一個要親餵、瓶餵，往往就經歷一番掙扎，也對瓶餵的孩子有愧疚感。」有些媽媽選擇擠出奶水給孩子喝，卻導致得一邊照顧孩子、又一邊擠奶，讓媽媽幾乎沒有休息時間。 依據寶寶需求　自然調節供需 「同一個時間照顧兩個新生兒，絕對需要幫手。」但陳鈺萍醫師認為， 若要讓照顧雙胞胎的方式最簡化，應守住母嬰不分離的原則，不論是配偶、家人擔任輔助的角色，任務應是適時讓媽媽休息，而非將一個寶寶抱離媽媽，讓媽媽單獨餵一個孩子，衍生出媽媽需要一邊照顧寶寶，又得擠奶的狀況。 她分享，國外曾進行一項研究，讓媽媽固定以左側乳房餵哺A寶寶、右側餵B寶寶，結果兩邊乳房個別脹奶，跟寶寶要喝奶的時間完全一致，達到泌乳的平衡，而由於兩個孩子的生理需求不同，乳房兩邊的溫度也都不一樣。陳鈺萍醫師解釋，媽媽的身體會依據寶寶每回吸吮的奶水量，衡量下次需製造的母乳量，一般來說，在身體健康的情況下，只要能依據孩子需求哺餵，奶水分泌就能源源不絕，並依寶寶的需求自動調節。   懷雙胞胎　生產方式要審慎評估 懷雙胞胎時，由於胎位不正的機率較單胞胎高，因此，醫師多半會建議孕婦直接進行剖腹產。陳鈺萍醫師分享，根據美國Parkman醫院的研究統計，懷雙胞胎的女性當中，77％是以剖腹生產，而剖腹產者有5％是在自然產的過程中，採取緊急剖腹。 她解釋，若兩個胎兒都是頭位，符合嘗試陰道生產的基本條件，但生產過程中，由於孕婦的子宮擴張、肚子空間被撐大，第二個寶寶不容易維持頭位。除了胎位的不確定，還有臍帶脫出的風險。「若第一胎生出後，第二胎還沒出來，臍帶就掉下來了，也得緊急開刀，以確保胎兒的安全。」 ※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】https://www.mombaby.com.tw/ ※本文由《媽媽寶寶mombaby》授權刊登，未經同意禁止轉載！

整理／黃煜嵐 7年前，一位名叫Josie Rock的媽媽在網路上的照片，讓許多人印象深刻，相片中她3個月大的兒子右眼出現白光，左眼卻是紅光，兩眼對閃光燈的反射不同，讓擁有護理師背景的Josie產生了不對勁的念頭，帶去給醫師檢查後，赫然發現自己的兒子竟有「眼癌」！   視網膜母細胞瘤，最常出現在孩子身上 綜合外媒《FOX NEWS》的報道，當Josie看到兒子的瞳孔對閃光燈的顏色不同時，立刻聯想起曾學過視網膜母細胞瘤，這是一種最常出現在兒童身上的眼球後方罕見癌症。 正常情況下，閃光能直射入眼底的血管，我們的瞳孔會在照片上呈現紅色，因此也才會有「去紅眼」的這個操作。而眼癌患者的眼睛，因有腫瘤遮擋閃光，照片中瞳孔便會呈白色反光。 最初Josie不敢相信，才3個月大的兒子，竟然得了罕見疾病，且有可能影響他終身的視力，當她看到檢查結果，兒子「視網膜母細胞瘤」的嚴重程度，遠遠超過她的想像，E級屬最嚴重的情況，他的兒子被醫師評為等級D，這樣的噩耗對於一位母親來說，真的太心痛。   勇敢接受化療與鐳射，7年間不間斷的大小診療，男童都樂觀面對 要戰勝病魔，很多人會認為擁有一顆樂觀的心態是絕對不能缺少的。Josie的兒子也是，他在7年間接受了54次檢查，歷過化療和鐳射，小小年紀卻面對了很多成年人的我們都可能尚未體驗過的病痛。 但Josie非常引自己的兒子為傲，表示兒子是自己見過最勇敢的孩子，即便一直要經歷無間斷的治療，但他都能保持樂觀，甚至好幾次是由兒子來安慰因不捨而流淚的自己。 也許一開始，她認為老天殘忍，竟讓兒子面對這樣的病痛，但7年下來，他們母子兩卻在面對疾病的過程中，獲得了很多無倫是週遭人的支持關心，抑或是自己面對事情都有與從前不一樣的看法。「逆境下仍保持正面，抱怨是無用的」這是Josie與兒子最寶貴的收穫。   視網膜母細胞瘤的發生，可以是偶發，也可能是遺傳 根據長庚醫院網站刊登，視網膜母細胞瘤約有10％～25％具有家族史，在尚未開發的國家，孩子常因延誤治療，使得腫瘤發生腦部及眼球外的蔓延，在很小的年齡就死於癌症，因此基因無法傳遞到下一代，所以在該類國家，反而不易發現具有家族史的病例。 在台灣早年，也是類似的情形，好在近年因醫藥的進步，罹患癌症的病童可以存活到婚娶的年齡，並繁衍下一代；又因健保的實施，讓罹患癌症的孩子有良好的照護。醫師也提醒，若家中有高危險的基因，應該作基因篩檢，國家衛生研究院可以提供這項基因檢測的服務。 ※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】https://www.mombaby.com.tw/ ※本文由《媽媽寶寶mombaby》授權刊登，未經同意禁止轉載！