#媽媽寶寶

文／高凡淳 翻開Janet的人生篇章，妳會發現，主持人、演員、小提琴家、作家等，這些都是Janet擁有的身分，但別忘了她同時也是個「媽媽」。面對這些身分的轉換，她表示「先把自身狀態保持好最重要！」 針對不同情境做準備．遇到錯誤不害怕 「當把自己能控制好的範圍準備好時，其他的就是碰到狀況再學習！」Janet提到，不只在主持中可能遇到臨時狀況，做媽媽也是如此。得知懷孕當下雖是期待，但也因心中跑出許多疑問而害怕：對於未來生活感到徬徨、對於「好媽媽」感到懷疑等……慢慢鬆口氣後，她認為只要遇到問題，就勇敢尋求他人意見，或是上網查詢資料，「做事的當下就認真做，錯了就錯了，不要讓自己陷入錯誤中，下次改正就好。」 「No先生」上身．Egan的模仿力迅速升級 遇上現階段準備進入「Terrible Twos」年紀的Egan，Janet秉持著同樣的態度教養孩子。Janet提到，Egan現在是個「No先生」，越來越有自己的想法，不想要的東西就是不要，因為學習的詞彙還不夠多，因此Egan就用胡鬧的方式表達情緒，這時Janet會將兒子當成是大人認真溝通，與其一直詢問他為何生氣，不如直接念出他可能想要的東西，像是「Do you want car toys? Do you want to go outside?」釐清孩子拗的原因。 不只胡鬧方式再升級，Janet笑說Egan的學習能力也增強許多。她分享有天兒子在跟老公George視訊時，不小心將倒在小量杯中的藥水翻倒，此時Egan的表情變得不耐煩，接著就說出「Oh！Sh×t！」由於實在說得太標準，Janet當場就笑了出來，反而是老公當下傻眼，趕緊轉移Egan的注意力。Janet後來才發覺，可能是因為平常曾脫口而出這樣的話語，才讓Egan有機會學習，她不禁佩服兒子的模仿力，卻也提醒自己必須更在意自身的言行。 當起空中飛人．不要求Egan配合規律作息 Janet目前仍與George維持遠距離生活，約兩個月一次帶著Egan飛到美國團聚，母子倆當起空中飛人，經常需要調時差，對於Egan的作息，Janet保留較多的彈性，不會特別要求他何時要吃、何時該睡，而是視Egan當下的需求再做決定。 唯一有要求的是，當Egan肚子餓時，全家人就必須坐下來一起吃，若是只有Janet與George要吃飯，也會儘量希望Egan陪在旁，直到用餐完畢。Janet提到，對於一個不到兩歲的孩子來說，要乖乖坐在位置是不太可能的事，因此在用餐的過程中，會利用許多不同的玩具吸引Egan，直到Egan表現出極度的不耐煩，才會讓他離座。 辛苦不要獨自扛！要記得尋求幫助 Janet始終給人光鮮亮麗的印象，但在Egan面前，她與一般女性一樣，白天在職場上打拚，晚上繼續在「育兒」上奮鬥，像超人一般地付出辛勞，偶爾還是會有身心俱疲、崩潰的時候，同為「超人媽媽」的Janet提醒大家，開始覺得對當下的狀況不滿足時，就先停下腳步，檢視自己缺少了哪方面的自由，失去了哪些平衡，再視情況調整。她同時也向媽媽們喊話「不要所有事情都想自己來，有時候，我們也是需要『seek help（尋求幫忙）』！」   ※原文刊載於2019年9月號《媽媽寶寶》391期。 ※原文連結https://www.mombaby.com.tw/celebrities/coverstory/articles/15604 ※延伸閱讀 經歷求子之路．宋米秦＆女兒Ellie沉浸幸福氛圍 「蔡桃貴」加入YouTuber行列！蔡阿嘎＆二伯盼望兒子永保赤子之心 ※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！  

文／前台大醫院北護分院復健科小兒職能治療師黃彥鈞 周遭環境中潛在危險因子十分多元，除了陌生人，身旁親近的人也需要防範。同時，生活裡充斥著危險性的事物，爸媽必須事先提醒孩子注意安全，並可用繪本、角色扮演及簡單模擬體驗來教育孩子，效果會比說教更好。 感統發展影響危險判斷力 要學習保護自己的身體與內心之前，首要之務應該是「覺察後分辨」。孩子在學齡前各方面正處於發展階段，尤其是感覺統合能力，身體會需要很多不同的刺激，因為發展中的狀態尚未成熟，什麼狀況都可能發生，其中一個最常見的是「不知道危險、不知道害怕」，明明已經交代不可以做的事情、不要碰的東西、不要去的地方，有的孩子卻一定要親身經歷一次或很多次，才體會到大人說的「是真的」。 有些孩子即使受傷、受苦了，也沒有記取教訓，之後依舊不聽勸阻，這種情形多半是屬於身體的感覺分辨能力比較遲鈍，像是不懂或不覺得有那麼危險，受傷了也不要緊；另一種是想要得到那些感覺的刺激（如：從高處躍下、不斷轉圈、喜愛衝刺），所以會不斷地尋求，兩者都會呈現「講不聽」的樣子，讓爸媽很傷腦筋。若家中寶貝屬於這些類型，建議找專業職能治療師評估，才知道如何幫助他們加強感統能力，以防哪天因此而受到更大的傷害。 事先教導比事後提醒重要 感統發展落差沒有太大的孩子，爸媽就要從小教導他們練習覺察生活中可能造成身心威脅的事物，例如：高度、速度、溫度、物體的重量與質地，以及用水、用火、用電安全等。有些可透過簡單模擬及體驗，讓他們感受一下使用不當後的威脅性，如：碰到溫度較高的水叫做「燙」，燙到皮膚會裂開、破掉，刀子劃到會流血。 比起遇到狀況後才大聲制止，事先學習的效果會更好，可溫柔而堅定地教導他們了解後果，這樣孩子在當下不僅不會感覺被罵得一頭霧水，對於危險也較有實體感。 透過繪本與遊戲教導孩子 安全教育不但需要耳提面命，還可以透過繪本的情節進行教育，讓孩子對事件的前因後果具備概念，才能發揮良好的預防作用，事情發生當下比較能夠適時正確反應。 也可以運用玩偶或角色扮演跟孩子玩扮家家酒，在遊戲中演練不同情境下如何反應與對話（在學校、公共場合、親戚朋友家等有人靠近時），例如：走路時注意四周並跟好大人、使用工具時要專心、開心玩遊樂器材時也要時時謹慎，如此一來，就能做好心理準備，至少不會因腦中一片空白而慌了手腳。 必須及早並反覆地告訴孩子：「身心健康的寶貴與重要，爸媽未必能時時陪伴，要讓自己堅強、對環境保持警戒心，意外和明天不知道哪個先來，加上這個社會就是有人會做不好的事，我們不可以變成那樣，但別人的思想和決定無法預測，所以不論遇到什麼樣的人事物，一定要學會保持警覺並保護自我，相信世界存在美好良善的同時，也不要鬆懈防備的心。」 ※原文刊載於2019年9月號《媽媽寶寶》391期。 ※原文連結https://www.mombaby.com.tw/parenting/education/articles/15620 ※延伸閱讀 【黃老斯聊教養】送孩子學才藝前．先做好2項評估 【黃老斯聊教養】小問題大思考．用狀況題引導孩子愛地球 ※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！  

文‧圖／黃小柔 還記得我生老大的時候，我跟老爺曾經為了教養問題大吵一架。 照顧方式不同．老爺選擇獨處 吵架的原因是，我覺得老爺照顧哥哥的模式和我的有些落差，當下，我毫不猶豫地嫌棄他的方法。一開始，老爺會試著配合做到我希望的樣子，但！我還是覺得不滿意，繼續找他的麻煩，過沒多久，他直接默默地將哥哥抱還給我。那一天，老爺就沒有再抱過小孩，也沒有再走出來，而是把自己關在房間獨處。 害怕孩子受傷．甚至不信任老爺 當下我真的好生氣，明明他的方式就是錯的，我告訴他正確的照顧方式，為什麼要這樣意氣用事，不跟我講話，也不再抱哥哥。後來發現氣氛越來越僵，我忍住當下的情緒，趁哥哥睡覺時與老爺溝通，這才得知當天老爺公司的工作出了點問題，讓他感到沮喪，心情並不是太好，回到家只是想抱抱孩子，撫平工作的辛勞，雖然很努力照著我的方式調整，卻一直被我嫌棄，最後只能心力交瘁地把哥哥抱還給我，忍住自己想爆發的心情，回到房間冷靜。 此時此刻，我內心感到非常不捨跟內疚。自從孩子出生後，當他碰到孩子，我就會像教官般在旁緊盯，深怕一個動作會讓孩子受傷，甚至不信任他可以把孩子照顧得好，直到那天晚上溝通後，我深深地向他抱歉並且達到共識，讓他自己跟孩子培養出屬於父子的親密時間，除非他們需要我，我才會加入，要不然我可以去做我的事情，甚至是出門！ 當媽媽其實可以輕鬆一點 現在我和老爺已經有三個可愛的孩子，他們跟爸爸的關係非常親密，跟媽媽的感覺確實很不一樣。孩子喜歡找爸爸玩，也愛聽爸爸講故事，他們就像小粉絲一樣，用著崇拜偶像的眼神看著老爺，而老爺十分享受這樣的互動，每天下班梳洗完畢，第一時間就是衝去抱住小朋友們。 還好那次的吵架，我有忍下情緒，藉由理性溝通換來日後幸福的時光，也很感謝老爺願意變回大小孩，繼續陪著孩子們，也引導他們在每件事情上都能有不同的看法。其實我們當媽媽的不必過於緊張，輕鬆一點挺好的，爸爸愛孩子的心不會比我們少啊！只要爸爸媽媽一起愛著他們，即使採用不同的方式來照顧、陪伴，又如何呢？ ※原文刊載於2019年9月號《媽媽寶寶》391期。 ※原文連結https://www.mombaby.com.tw/celebrities/columnist/articles/15622 ※延伸閱讀 小柔媽咪的育兒趣：三個孩子的穿衣風格 小柔媽咪的育兒趣：走吧！全家度假去！ ※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！

文／周雅淳 身為一個不隱瞞家庭及情感狀態的單親媽媽，我經常性地「引發」旁人的尷尬，已經數不清遇過多少次，如搬家公司的師傅、在捷運上問路接著閒聊起來的外國人、孩子學校的社團老師等，大家看到我獨自帶著孩子，總是自然地問：「你先生呢？」而我也總是笑瞇瞇地回答：「我沒有結婚。」 這個答案也總是引發對方的困窘，通常對方會「喔……」之後陷入尷尬的沉默，有些會連聲道歉，我甚至遇過以驚慌失措的口氣說：「我覺得你很勇敢，我也想過以後生小孩也不要結婚」的狀況。有時候，對方甚至會不好意思到我安慰他：「沒關係啦，我不介意告訴別人這件事。」但結局仍然永遠相同，閒聊通常到此結束。 用真實自己面對世界 我是很有意識地選擇這樣做。懷孕期間，曾經因為未婚懷孕的身分在某媽媽論壇遭到網路霸凌，因此我很清楚地知道，只有自己抬頭挺胸地活著，孩子才能看到她是在愛中出生，並且我們可以正直而坦然地用真實的自己面對世界，不需要有任何隱瞞或躲藏。 如果這樣會有問題，那是社會的偏見和對家庭樣貌的想像太過單一。直到某次看到另一篇專欄文章下方的評論，我才知道這種努力可能還有很久的路要走，那篇文章也在討論這種對方困窘的狀況，該則評論說：「讓對方尷尬，你有什麼好高興的？」 我沒有要讓對方尷尬啊，我只是誠實回答問題。我當然知道那個尷尬的根源，是因為對方得到了非預期答案，但要繼續追問的是，我們腦海中預設了怎樣的家庭樣貌，讓很多人會問出這種問題，並且不會認為其實是家庭隱私？ 只是不跟爸爸住在一起　 週末跟朋友家庭出遊，朋友的父母也同行。當長輩問我：「你先生怎麼沒有來？」我回答：「我沒有結婚。」長輩用更驚訝的口氣，用眼神示意著周米謎的方向繼續追問：「那她？」我微笑地說：「她是我的小孩，我沒有結婚。」長輩完全說不出話來，只能一直點頭。 其實，這些重點都不在提問的對方，而是在旁邊看著我如何應對的周米謎。隨著年齡漸長，她也越來越常遇到這樣的狀況。例如，她曾經問我：「為什麼某某大人會問我，沒有爸爸會不會覺得自己很可憐？這是什麼奇怪的問題？」或者當其他小朋友問她：「你為什麼沒有爸爸？」的時候，她會回答：「每個人都有爸爸，我們只是不跟爸爸住在一起而已。」 ※原文刊載於2019年9月號《媽媽寶寶》391期。 ※原文連結https://www.mombaby.com.tw/celebrities/columnist/articles/15639 ※延伸閱讀 單親媽媽和她的小孩：當「弱隊友」想練習 單親媽媽和她的小孩：與孩子一起「365天存錢法」 ※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！

文／劉敏涵　採訪諮詢／格瑞思心理諮商所諮商心理師楊琬琳 你的孩子很容易感到驚嚇、愛哭，或往往會「想很多」？別為孩子這些表現貼上負面標籤，或許，他只是擁有高度敏感的特質！ 美國心理學家伊蓮．艾融博士所預估，全世界每5人就有1人屬於高敏感族。格瑞思心理諮商所諮商心理師楊琬琳說，「針對高敏感成人的研究中，最早是將高敏感族定義為：對於內在、外在刺激都比較有感覺，容易被情緒淹沒的一群人。」隨著愈來愈多人投入相關研究，使高敏感特質的內涵變得更豐富、立體。 高敏感族的典型特質 艾融博士曾在《高敏感族自在心法》一書中整理出高敏感族的常見4項特徵： 1.容易過度接受刺激 高敏感的人反應閾較低，只要接受一點點刺激，就會有所反應。當高敏感的人感受到太多刺激，不論是從外在環境，或者是來自內心的想像，都容易覺得受不了，因此感到緊張、焦慮，容易受到刺激，也可能過度興奮，甚至在當晚睡不著覺。 2.會深度處理訊息 高敏感的人除了容易過度接受刺激，也會比一般人更徹底地處理這些資訊，因此，每當進入新環境，通常需要一些時間仔細觀察後，才會採取行動。這些行為常被視為膽小、內向或優柔寡斷，但其實是因為他們會深度吸收、消化訊息，然後以更謹慎的態度評估。 3.能敏銳察覺細微刺激 由於高敏感的人較能察覺到細微的變化，可能會特別注意到他們不喜歡的點點滴滴，在外人眼裡的芝麻小事，卻讓他們很在意。例如：抱怨衣領標籤讓皮膚癢、襪子縫線讓人不舒服等。 4.情緒反應大、同理心強 由於高敏感的人容易注意小細節，又具有較強的感知能力，因此，容易被其他人的情緒所影響，讓情緒起伏比較大。 怎麼幫助高敏感兒適應環境？ 父母如果也是高敏感一族，要注意不讓親子間的感受互相影響，反而要適時維持一些界線，給予彼此的空間。反之，若父母很不敏感，則要練習培養自己的敏感度，學習觀察孩子的情緒、反應。家長可以藉由以下方法協助孩子： 1.釐清孩子不舒服的來源 學齡前的孩子還很難充分表達感受，無法說出哪些事情會令他感到不舒服。隨著家長試著去理解孩子，便能愈來愈了解他的感受，如同家長在照顧嬰兒時，學習覺察寶寶哭泣的原因，了解其背後的需求。隨著孩子表現出不舒服的事件一次次發生，家長也可以慢慢辨識出孩子對哪些事情感到排斥。 2.接納孩子的感受 面對較敏感的孩子，很重要的任務是「接納」，且不否定孩子的感受。楊琬琳心理師舉例，可以和孩子說：「媽媽平常不會擔心這些事，但是你會擔心對不對？我們可以怎麼做？」藉由同理孩子的心情，讓他放心接受自己的狀態，避免讓孩子否定、貶低自己。 3.讓孩子漸進式接觸刺激 若家長希望帶領高敏感的孩子更適應環境刺激，可以試著從最低強度的刺激開始，一步步讓孩子學習調適心情。例如：若孩子不喜歡很吵雜的聲音，或到人多的地方會感到很緊張，父母可以在平日的白天帶孩子逛街，利用人比較少的時候，帶著孩子慢慢適應。 4.事前預告．共同擬定應對策略 提前告知孩子會害怕或討厭的情境，能讓孩子有心理準備，並且學習如何應對。楊琬琳心理師提醒，當父母已經先事先預警，但孩子還是受驚嚇，感到很害怕，仍應試圖同理孩子的感受。「如果父母的心態是認為孩子太敏感，或很難教、很難照顧，就較沒有辦法那麼積極跟孩子一起發想應對的策略。」   ※原文刊載於2019年9月號《媽媽寶寶》391期。 ※原文連結https://www.mombaby.com.tw/parenting/education/articles/15573 ※延伸閱讀 當高敏感孩子有適應困難．爸媽能怎麼做？ 北鼻黏人又要抱～爸媽好累！從分床睡．副食品．學步期培養獨立 ※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！

文／劉敏涵　採訪諮詢／台北醫學大學附設醫院婦產部產科主任區慶建 剛懷孕的妳是這樣嗎？以前喜歡吃的食物，現在一口都吃不下，感到噁心、想吐？「孕吐」是懷孕初期很常見的現象，不少孕媽咪都深受其擾。為什麼許多孕婦有孕吐的現象？又有哪些緩解孕吐的好方法？我們邀請專家提供詳細解答！ 你容易孕吐嗎？了解孕吐常見原因 荷爾蒙發生變化 台北醫學大學附設醫院婦產部產科主任區慶建表示，在懷孕初期，孕婦體內的荷爾蒙產生變化，包括人類絨毛膜性腺激素增加，刺激黃體素分泌。區慶建醫師表示，「當體內人類絨毛膜性腺激素指數較高，好處是較不容易流產，但若分泌濃度過高，就容易誘發孕吐。」黃體素會減少子宮肌肉的收縮，降低流產的機率，但也會減緩胃部肌肉的收縮，導致食物停留在胃部的時間增加，引發脹氣、噁心及想吐的情況。 心理因素 若孕婦在生活中感到壓力大，較容易感到緊張，或有精神疾病等情形，心理壓力也可能因此轉化為生理症狀，有較高機率產生孕吐的現象。 孕婦體質 若孕婦過去常有偏頭痛，或有暈機、暈船病史，也會提高孕吐的機率。孕婦也可能受到家族遺傳影響，或有孕吐病史，導致更容易有孕吐的情形。區慶建醫師說，「有研究發現，孕婦若懷第一胎吐得嚴重，其中約2／3的人也會有孕吐現象，而1／3的人孕吐情形更加嚴重。」 緩解孕吐的方法 孕吐讓人難受，但也不是沒有辦法改善，試試以下幾個方法緩解孕吐： 1.避免吃刺激腸胃的食物 在害喜的這段時間，建議孕婦少吃比較油膩、辛辣的食物，以避免刺激腸胃道、消化不良。另外，基於衛生考量，孕婦不應吃生食，避免感染寄生蟲等問題。 2.少量多餐 一下子吃得太飽，原本就容易引發想吐的感受，且懷孕後腸胃蠕動速度較慢，食物停留在體內的時間也會比較長，所以，建議孕婦採取少量多餐的方式，以減緩孕吐的狀況。 3.乾溼分離 有些人習慣在吃飯時，搭配喝好幾口湯，或用餐完緊接著喝一杯飲料，但攝取過多水分會增加飽足感，較容易誘發嘔吐。因此，孕媽咪應維持「乾溼分離」的飲食原則，分開吃乾和濕的食物。 4.避免服用含鐵補充品 區慶建主任指出，有些孕婦在懷孕早期會服用鐵劑或綜合維生素，以補充孕期需要的養分，但綜合維生素往往含鐵，會刺激腸胃道，容易引發嘔吐的情況。他建議，「若孕婦有孕吐的狀況，建議補充葉酸、維生素B6就好，如果需要進一步補充營養，建議諮詢營養師。」 5.補充維生素B6 區慶建醫師說，「維生素B6的藥物，有助於緩解輕度的噁心、嘔吐。」維生素B6被列為A級藥物，代表有足夠的研究、證據顯示不會危害到胎兒，因此，孕婦可以放心服用。他補充，「若懷前一胎有得妊娠劇吐，則建議提早吃維生素B6，不要等有了併發症再吃，這樣止吐效果會比較不好。」 6.遠離不喜歡的味道 有些孕婦聞到汽機車廢氣、抽油煙等味道，就會有噁心、想吐的感受，也有人在懷孕後，對於周邊的刺激會產生不同的反應。區慶建醫師分享，曾見過孕婦在懷孕前不介意牙膏的味道，但懷孕後就特別不能忍受。他提醒，除了嗅覺之外，任何感官上會誘發嘔吐的狀況，也都應儘量避免。 ※原文刊載於2019年9月號《媽媽寶寶》391期。 ※原文連結https://www.mombaby.com.tw/pregnacy/notes/articles/15613 ※延伸閱讀 懷孕時嚴重嘔吐？出現2警訊應儘快就醫！ 從得知懷孕那一刻起，做好適當的身心準備 ※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！

文．整理／劉敏涵　採訪諮詢／衛生福利部雙和醫院新生兒科醫師陳瑛芳．慈心產後護理之家執行長蔡莉娟．悠之家產後護理之家（文山館）護理長吳玫珠．悠之家產後護理之家（文山館）護理長葉芯瑜．慈心產後護理之家資深護理師陳依忻．亞東紀念醫院小兒部專任主治醫師王詩欣 面對剛出生的小嬰兒，新手父母不免會感到緊張，尤其第一次替寶寶換尿布、餵奶、洗澡及穿衣等等，往往會出現很多疑問。針對新生兒照護的6個常見問題，我們邀請專家一一解答，相信父母熟能生巧，更能從容地面對育兒大小事。 Q1：抱新生兒的正確方式？ 衛生福利部雙和醫院新生兒科醫師陳瑛芳表示，寶寶在2個月大以前，父母要儘可能採取「搖籃式抱姿」。家長抱起寶寶時，應以一隻手輕輕地放到寶寶頭下，用手掌包住整個頭部並且托住頸部，再以另外一隻手包覆寶寶的臀部，兩手以平均力量將寶寶慢慢抱起。另外，可以將寶寶的頭貼近左胸口，當寶寶聽見爸媽的心跳聲，會更有安全感，有助於適應環境，讓情緒更穩定。 Q2：替男寶女寶包尿布，要注意哪些事？ 慈心產後護理之家執行長蔡莉娟指出，「換尿布有一個大原則就是，動作輕柔、盡量減少摩擦、皺褶處須特別注意清潔。」男嬰與女嬰因生殖結構不同，也有不同的注意事項；男嬰的龜頭、陰囊兩旁及下方的皺褶處、胯下等要特別翻開清洗；女嬰由於肛門處帶有細菌，為了降低泌尿道感染的發生機率，清洗方向宜由前往後，避免來回搓洗。 Q3：如何判斷寶寶是否餓了、喝得足夠？ 當寶寶感到飢餓時，可能會開始哭泣、身體蠕動，並出現一些尋乳反應，如轉頭、伸舌頭等。悠之家產後護理之家（文山館）護理長吳玫珠指出，對於出生10天以內的寶寶，如果1天尿布有大於6罐養樂多的尿量，排便有超過2、3次，則代表寶寶有喝得足夠。比較理想的狀況，是寶寶出生第10天後，體重在1個禮拜內能增加150～200公克。 Q4：寶寶的臍帶脫落前，是可以洗澡的嗎？ 悠之家產後護理之家（文山館）護理長葉芯瑜長說明，「寶寶的臍帶未脫落也可以洗澡，但洗澡後，要在肚臍處進行消毒及乾燥的步驟，以避免造成細菌感染。」首先，要以無菌的棉花棒沾75％的酒精，在肚臍中央往外擦拭，將臍帶根部清潔乾淨，再以棉棒沾濕95％酒精，同樣由內而外擦拭，讓肚臍周圍保持乾燥。 Q5：一般要為新生兒預備哪幾類衣服？需要幾件換洗？ 「一般而言，會先考量嬰兒出生的季節，紗布衣、棉衣是新生兒衣著中最為常見的，其中又分為長版及短版，包屁衣、蝴蝶裝、兔裝等。」慈心產後護理之家資深護理師陳依忻指出，嬰兒衣服的固定方式有分綁帶式與扣子式，夏天的穿衣重點在於「輕薄透氣」，有時嬰兒會有流汗、溢奶等情形，因此衣物可準備5～6件做替換；冬天的穿衣重點則在於保暖，但仍需要注意嬰兒的體溫變化，視情況做調整。 Q6：寶寶哭的時候，應該立刻安撫嗎？ 亞東紀念醫院小兒部專任主治醫師王詩欣表示，在寶寶剛出生頭幾個月，建議爸媽正視寶寶哭鬧的情況，不要擔心會寵壞孩子而忽略其需求。「等到寶寶已經5、6個月大，跟父母有更多互動，已建立良好的默契時，寶寶自然就會擁有安全感。」若寶寶晚上在哭鬧只是因為想撒嬌，不必立刻將孩子抱起，可用平靜的口吻跟孩子說話、或放音樂等，協助緩和孩子的情緒。   ※原文刊載於2019年9月號《媽媽寶寶》391期。 ※原文連結https://www.mombaby.com.tw/parenting/babycare/articles/15637 ※延伸閱讀 該怎麼正確抱新生兒？ 替寶寶洗澡．關鍵5問答 ※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！

文／劉敏涵 總是透過影片帶給眾人歡樂的蔡阿嘎、二伯，如今家中增加小小新成員「蔡桃貴」，萌味十足、活潑好動的模樣，讓不少人都成為其忠實粉絲。 蔡阿嘎笑說，兩人在生孩子前討論到完美的狀態，就是孩子遺傳到二伯的外表，搭配自己的個性，沒想到願望成真！蔡桃貴個性活潑好動，和蔡阿嘎很相似。「他除了睡覺之外，一直在動，像一條蟲一樣！」蔡桃貴的表情也很豐富，似乎遺傳到爸爸，擁有天生的表演欲望。 父子同樣找爸爸「求救」 蔡阿嘎的性格熱情、開朗，所拍攝搞笑、充滿個人特色的影片深受眾人喜愛。但其實蔡阿嘎並非天生的開心果，父親在他小時候離世，小小年紀，就經歷失去親人的悲傷，感受到人生苦短，因此，蔡阿嘎更加珍惜和家人的相處。 多了父親的角色後，蔡阿嘎更注重身體健康，工作上也更積極注意安全。「現在有了老婆、小孩要守護，以前騎摩托車，車速都是70、80，和二伯在一起後降速為50、60，有蔡桃貴後，又騎得更慢了。」 雖然父親很早過世，但有些和父親相處的情景，仍深刻烙印在蔡阿嘎的心中。他分享，「印象很深刻的是，我小學一年級的時候，有次考試考差了被罵，就哭著找爸爸尋求安慰。」他笑說，「印象中，爸爸是非常寵小孩的人，甚至有點太寵我了，會買很多玩具給我，讓其他家人很頭痛。」 二伯分享，家中擔任「白臉」角色的蔡阿嘎，如今也成為蔡桃貴挨罵時求助的對象。她笑說，「蔡桃貴會用很渴求的眼神看著他，像在發出求救訊號，我就叫他多多享受這種感覺。」 用影像保存珍貴回憶 蔡阿嘎生長在沒有數位相機的年代，再加上家裡很少拍照，所以小時候的照片只有少少幾張。如今，蔡阿嘎期盼透過影片拍攝捕捉家庭生活日常，完整記錄孩子的成長歷程，保存珍貴的畫面、回憶，於是蔡桃貴的系列影片隨之誕生。 「有些行為之後就不會再做了，像蔡桃貴學會翻身的剎那，如果當下沒有拍下來，這輩子再也看不到了。」蔡阿嘎、二伯決定透過影片記錄生活日常，除了回顧蔡桃貴不同階段的模樣，更是未來送給蔡桃貴的禮物。 蔡阿嘎開玩笑說，「我希望蔡桃貴長大以後……要帥！有沒有錢沒關係，長得跟彭于晏一樣，不怕找不到工作！帥，一定先被錄取。」說著說著，夫妻兩人笑成一團，接著二伯才道出兩人真實的心聲，「世界上險惡的事情，由我們來扛就好！希望蔡桃貴長大也能抱持赤子之心，對世界充滿希望，快快樂樂長大。」     ※原文刊載於2019年8月號《媽媽寶寶》390期。 ※原文連結https://www.mombaby.com.tw/celebrities/coverstory/articles/15457 ※延伸閱讀 經歷求子之路．宋米秦＆女兒Ellie沉浸幸福氛圍 旅居杜拜的時尚媽咪吳思顏，如何拿捏「媽媽」這個新角色的心境？ ※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！