要當媽媽了,怎麼辦?女人都是在孩子出生後,才學習怎麼當個媽媽,所以會感到陌生、不知所措是正常的。臨床心理師曾心怡於《從女人成為媽媽》一書中,分享孕前和孕期的內心狀態,並告訴準媽媽們從產前到產後的心理照護,陪伴她們從女人轉變成母親。以下為原書摘文:
要當媽媽了,怎麼辦?女人都是在孩子出生後,才學習怎麼當個媽媽,所以會感到陌生、不知所措是正常的。臨床心理師曾心怡於《從女人成為媽媽》一書中,分享孕前和孕期的內心狀態,並告訴準媽媽們從產前到產後的心理照護,陪伴她們從女人轉變成母親。以下為原書摘文:
你知道心態可以改變體態嗎?其實減肥不只是減去身體重量,而是要重塑身心狀態,這樣才能擺脫復胖循環。身兼健康體重管理師與諮商心理師的蘇琮祺,於《心態致瘦》中探索肥胖的生理與心理成因,引導你朝健康減重的心態前進,從此不需為減肥而減肥。以下為原書摘文:
理想與現實,難道不能兼顧只能取捨嗎?名作家黃大米從來不避諱自己愛錢,她認為,「錢不臭,錢很好,錢可以讓你做很多想做的事情,實現你許多的願望。當你在追逐夢想與興趣時,請記得把錢放進去。」因為這就是世界的遊戲規則,早點認清現實,追夢才會有底氣。以下是《可以強悍,也可以示弱》原書摘文:
有「橘色惡魔」稱號的日本京都橘高校吹奏部,是首支獲邀在雙十國慶表演的外國團體,高水準演奏好評不斷,帶著充滿感染力的「橘式笑容」,幾乎席捲整個台灣,青春活力的演出一時引起熱烈討論。京都橘高中擔任管樂社顧問23年的音樂老師,於《橘色惡魔的弱弱指導法:由弱者指導弱者,才能孕育出不可動搖的堅強實力》揭秘「橘色惡魔」如何養成。以下為原書摘文: