#針灸

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）一位70多歲的老太太，幾個月來家人開始觀察到她有記憶力衰退現象，甚至孫子孫女名字卻通通叫錯，連住在一起的女兒有時都認不出來，整個人看起來沒精神，無精打采。好在經過中藥飲和針灸密集4周治療，失智症狀已有顯著改善。北市聯醫中醫醫療部為照護失智症患者，特別推出失智症專屬即飲包「智愛湯」，方中採用許多對腦部有助益的藥材，包含：西洋參、益智仁、遠志、天麻、龍骨、鉤藤等。服藥次數只需一天1-2次，服用前只要用微波爐或隔水加熱到溫熱即可，但醫師也提醒智愛湯是能幫助減緩失智症而非預防失智，所以若還沒出現輕度症狀者不建議飲用。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科林舜榖醫師說，藥材當中的西洋蔘可增強腦部活動，在動物實驗中更發現可以增強記憶力。天麻與遠志則是傳統中醫補腦的基本處方，現代更有許多研究證實具有保護腦部細胞，延緩退化作用。鉤藤則是被廣泛用於安神鎮驚，可以緩和病患躁動情緒、促進病患睡眠品質，讓家屬不再苦於層出不窮的情緒風暴。益智仁則是中醫用來治療腦病的。失智病患本身難自覺  家屬多注意林舜榖醫師也解釋，許多失智症患者無法自己發現退化，身邊家屬發現行為怪異時應趕快協助就醫，例如發現老人家記憶力越來越差，簡單熟悉的工作如整理房間、打掃家裡、操作電器用品變的越來越困難，或對時間地點會發生混淆，例如把黃昏誤認為早晨，在逛街時誤認為家裡而想上床睡覺，或是與家人溝通及表達能力低落，都要警覺這可能是失智症狀。搭配針灸  短期記憶有所進步聯合醫院中醫科也合併針灸療法與中藥即飲包，給失智症病患更新更好的治療效果。針灸治療以頭部穴位為主，以達到直接刺激大腦功能效果，除了傳統中醫治療會針灸的百會穴、四神聰穴、神庭穴等有醒腦開竅，促進腦部活動的穴位。仁愛院區再加上臉部的印堂、人中、廉泉等穴道，並依病人需要再酌加四肢穴道，不但治療效果更好，且有許多病患表示針刺後立刻就感覺比較清醒，短期記憶力也有進步。大部分患者都在治療1個月後有明顯改善。

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）女性生活壓力大，頭髮直直落，當心雄性禿已經找上你了！35歲的陳小姐，半年多前發現頭頂上的頭髮開始稀疏且嚴重掉落，檢查為女性雄性禿，經中醫施予針灸治療，3個月後，頭頂上頭髮稀疏現象已有明顯改善。臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，雄性禿是禿頭最常見原因，男女都可能發生，雄性禿的盛行率依年齡、性別而異，以50歲而言，據統計資料顯示男性達5成，女性則約4成。但臨床發現發病年齡層有年輕化趨勢。30至35歲為高峰  生活壓力大加重掉髮林在裕醫師解釋，女性雄性禿頭髮稀疏的症狀往往從30至三35歲開始。而現代女性面臨家庭、生活、婚姻、情感、工作等多重壓力時，就會發生提早並加重掉髮現象，臨床上也出現十八、十九歲女學生因為課業壓力嚴重掉髮而求診。雄性禿的臨床表現：男性有明顯的前額髮線後退，進而呈現M型禿頭或頭頂稀疏的地中海型禿頭。女性的雄性禿症狀則為頭頂上的頭髮稀疏，但不至於演變成全禿狀況。8成以上有改善  療程約半年依中醫觀點來說，頭皮的氣血不足不能提供頭髮營養亦是禿髮的主因之一。林在裕醫師說，女性雄性禿而頭髮稀疏的現象，可考慮具有氣血雙補的針灸足三里穴、三陰交穴等穴位，來改善頭部周邊的氣血循環及新陳代謝，進而滋養髮絲促進頭髮生長。他也說，目前門診個案約百名，約8成以上都有改善頭髮稀疏狀況，但療程需三個月到半年左右，每周針灸需二至三次。醫師也提醒，氣血兩虛的人容易掉頭髮，平常可多吃綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果，或者可練氣功、快走，增進血液循環，補氣的不足。若持續二個月每日掉髮超過100根以上，並且頭頂髮量明顯少於後腦部位的髮量，就要及早治療。

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）57歲的婦人有子宮平滑肌瘤20多年，飽受痛經、經血多、腹脹、頻尿等困擾，婦產科醫師曾建議開刀切除，但患者懼怕手術因此未開刀，近日因陰道不明出血，且子宮肌瘤已達24公分左右。後轉由中醫就診，經過下腹部針上艾灸並服用中藥調理，當晚出血即止，之後平均每星期回診一次，目前已無腹脹、腰痠、下腹重墜感，子宮肌瘤也日漸縮小。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰醫師說，子宮良性肌瘤在中醫屬於癥瘕，愛吃冰、生魚片、生菜沙拉等性味寒涼食物，會增加子宮肌瘤增大機會，藉由圍刺任脈、胃經、腎經、肝經等腹部穴位，艾粒溫通氣血，改變子宮腔體環境，並給予中藥活血理氣、溫陽化瘀等方式調理，將有助於減輕子宮肌瘤患者的不適症狀。子宮肌瘤並非都須手術周宗翰中醫師也表示，子宮肌瘤不是以大小來決定是否需要開刀，而是以症狀來決定，手術不是唯一治療方式，還有許多替代性療法可有效減輕患者病症。雖然現代手術方式比以前進步安全，但還是存在著輸尿管、膀胱損傷、尿失禁或膀胱陰道瘻管的風險，也可能導致更年期的提前或提早衰老可能性。愛吃肉、吃冰要當心周宗翰中醫師提醒，有家族史或是肥胖婦女，是子宮肌瘤的高風險族群，肥胖者因體內雌激素的量較多，發生子宮肌瘤機會也較高，有這類問題應少吃肉類，多吃綠色蔬菜，切記盡量煮熟避免生食，也不要在就寢前吃水果，因為冰品或寒性食物會導致婦女的宮體變寒，下焦氣血循環變差，會使子宮體環境更適合子宮肌瘤的成長，有肌瘤體質的人可找尋中醫師的協助改善體質，平時養成運動的習慣也會有效地降低子宮肌瘤的發生率。

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）隨著高齡化社會的到來，台灣失智症人口比例逐漸增加，目前全台已約有18萬人罹患失智症，其中65歲以上就約有12萬人。不僅如此，年紀的增加，開始造成身體以及心理機能逐漸下降，患者除了使用西藥控制外，也可考慮以中藥、針灸輔助調理。中藥「龜鹿二仙」　預防衰老中醫師指出，龜鹿二仙即是中醫傳統運用的補腎名方，《醫方集解》中也把龜鹿二仙視為補氣補血、補精髓、益氣養神，通任督二脈之藥方，目前臨床也用來預防衰老、緩解更年期症狀、骨質疏鬆等。不過，中醫師也提醒各位民眾，服用前必需經醫師診斷指導，才不致於產生不良影響。針灸　活絡醒腦對於失智症狀，可用針灸來輔助治療，「百會穴區」為頭皮針較重要的部位，有助提振精神、醒腦開竅與補養元氣，同時日常可再加強頭皮的運動區、感覺區等相關穴位；耳針則是以腦點為主。雙管齊下的治療　將效果發揮到最大作用中醫師表示，透過中醫針灸與中藥藥方，加上食療和營養補充的幫助，可有效發揮中醫預防醫學，並調理腦力退化問題，另外，氣功、打坐或調息等，也都能改善失智患者的健康狀態。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）針灸緩解肩頸痠痛險氣胸？針灸雖能有效改善痠痛，但恐有氣胸危機！現代人生活忙碌，常因課業、工作或沉迷網路而長時間久坐，一旦姿勢不良且未適當休息，容易疲勞堆積、出現肩膀痠痛的情形。患者想藉由針灸來改善肩頸痠痛和背痛問題，卻可能導致胸痛、呼吸不順或氣胸情形，民眾應多加留意。豐原醫院急診醫學科朱俊盈醫師表示，一名17歲青少年，因左側肩膀痠痛，求診中醫師針灸治療，返家後感覺左側胸痛加劇、且呼吸不舒服，緊急前往豐原醫院就診；經胸部X光發現，少年左側有氣胸情形，程度尚不嚴重，醫師先給予止痛藥和氧氣治療，並住院觀察，氣胸情形未持續惡化，已於3天後出院。朱俊盈醫師進一步說明，肺臟如同2顆氣球，外面由兩層肋膜包覆，內膜緊貼著肺、外膜則貼著胸腔壁內側，兩層肋膜間含有體液，可於呼吸時提供肺臟伸縮潤滑作用；肺部會因為結構問題、外傷或是醫療行為，造成內層肋膜破裂，空氣跑到肋膜腔中，此種情形稱之為氣胸。預防氣胸：換穴位、挑細針、針灸半吋深中醫科林煥欽醫師也表示，針灸最常見的意外即為氣胸，在背部第十胸椎以上、側胸第九肋骨以上、前胸第七肋骨以上等胸背部穴位，針刺過深時，可能導致氣胸發生；為預防氣胸發生，可盡量少選背俞穴及胸部穴位進行針灸，以夾脊穴代替。此外，林煥欽醫師說，因人體背部、肩膀的脂肪較少，病人若較纖瘦，針灸時應選擇斜針或臥針，且針細應小於3公分，入針深度只能1.27公分（半吋），避免氣胸發生；並提醒患者，針灸時應保持輕鬆心情、舒適的姿勢，針灸後適度休息，確認無不適症狀產生，若針灸後出現暈眩、悶痛、喘、臉色發白、發紺等情形，應盡早就醫治療。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）醫師常聽到患者進到診間就說自己「坐骨神經痛」，希望醫師能幫他推拿、開藥、或貼藥布幫忙止痛。這是項常見的疾病，且因症狀發作範圍大且持續性高，容易造成生活上的困擾。對此，衛生福利部臺北醫院中醫科陳明珠醫師將對「坐骨神經痛」進行詳細的介紹，讓大家更深入的瞭解：1）何謂「坐骨神經痛」？是指坐骨神經受到異常刺激，造成下背部以下至下肢的疼痛症，症狀可能迅速且突然發作，不會是漸進式，一旦發作，可持續數週以上；從腰、下腰處、臀部至下肢，甚至到足跟蹠部，嚴重時恐刺痛、麻木、或腿膝部無力，併發症可能影響腸道或膀胱控制喪失，造成排泄機能異常。2）引起「坐骨神經痛」的因素及族群？● 常見於中老年患者，因脊柱退行性關節炎、腰椎間盤突出症、椎管狹窄所引起的疼痛。● 懷孕者，因子宮擴大直接壓迫的結果所導致。● 患有脊椎腫瘤者，腫瘤直接壓迫坐骨神經或神經根就會造成症狀。● 損傷造成，如骨折、感染或炎症引起。3）何種行為恐加劇疼痛症狀？可能因彎腰的姿勢、坐姿及座椅不適當、甚至咳嗽或打噴嚏而劇烈疼痛。對此，病患在日常生活中更應注意正確的坐姿、站姿、睡姿及搬運重物的姿勢，如搬重物時應彎曲膝蓋作蹲起式抬重，較不易造成腰背部問題。4）如何治療？● 物理性治療／復建，包括症狀改善及手術後復健二種，或是按摩、整脊及瑜珈，有時也能幫助緩解。● 化學性治療／分為口服藥物或直接注射藥物二種，椎管內注射可迅速降低周圍神經的炎症，因此常用於嚴重的坐骨神經痛；口服藥物又分為中藥及西藥，雖然制成及原理不全然相同，但效果都是能緩解疼痛。● 侵入性治療／針灸或外科手術，針灸對坐骨神經痛的緩解有立即改善的效果，且針療後若能緩解疼痛，仍建議用中藥配合治療，以及搭配西醫的復健治療，來達到持續性的治療效果；若是持續而嚴重的坐骨神經痛，已影響到行動和排泄功能，醫師將評估外科手術的必要性。

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）54歲男性公司主管，平時工作承受不少壓力，有一天起床發現左半邊臉部肌肉麻木，左側額紋消失，口眼歪斜，漱口時水會從嘴角流出，眼淚液淚流不止，耳鳴，在服用類固醇之後並未獲得完全的改善。醫師指出，這是一個很典型的顏面神經患者所經歷的遭遇，當然典型的顏面神經麻痺患者並不一定都伴隨有眼瞼搐惕。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰說，平常人眼皮如果一直跳個不停，大部分多以喜怒哀樂的前兆看待，很少懷疑是身體不健康所發出的警訊。這種現象常見於成年人，通常上下眼瞼均可能發生，少數伴隨顏面神經麻痺的症狀一起出現，其症狀包含：臉部肌肉會不自主抽動或痙攣，臉歪嘴斜，眼皮不能閉合，下眼皮往外下翻，流眼淚或眼睛乾澀，喝水從嘴角流出，吹口哨漏風，額部皺紋消失等。9成患者經治療會痊癒周宗翰表示，其實民眾碰到此問題不必太過驚慌，每個人都有機會發生，基本上這種病程大約為一個月左右，約9成的患者經過治療後自己會慢慢痊癒，但是卻有約1成左右患者未接受治療將會造成永久性的口眼歪斜症狀。周宗翰整合中醫各種理論療法，採用的是以董式奇穴為主的穴位包含火主穴，靈骨穴，大白穴，側三里穴，腎關穴等，加上以溫灸配合呼吸吐納來做動氣療法，可有效減緩神經炎性改變及水腫程度，臨床上已經證實可獲得不錯的療效，也可有效縮短病程，快速減輕患者痛苦。此外周宗翰醫師也建議，平時避免過度勞累、養成規律運動、多攝取蔬果、減少加工食品的攝取將有助於提升自體免疫力，這樣就可以預防顏面神經麻痺這種困擾的病魔纏身。

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）現代人生活壓力大，許多年輕族群更是早早出現了掉髮危機。中醫師表示，一名33歲的許先生，於三年前發現兩側額頭的頭髮開始稀疏，髮線後退的狀況，且使用生髮藥水一年半療效並不理想，直到接受中醫師施予頭皮穴位的針灸治療，一個月後，終於新生了不少黑髮。台北市聯醫中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，中醫學認為毛髮生長所需的養分需由人體充足血液來供應，一個人只要觀察髮質好壞，便可察知血液的盛衰盈虧，氣血充足的人毛髮潤澤；反之，氣血不足則無法提供毛髮所需的營養，會使毛髮失澤、脫落。百會穴、四神聰穴　助你增髮林在裕醫師表示，依中醫觀點來說，頭皮氣血不足不能提供頭髮營養是禿髮的主因之一，像許先生因罹患雄性禿而頭髮稀疏的現象，可藉由針灸頭皮的兩個穴位：百會穴、四神聰穴來疏通經絡，並改善頭部周邊的氣血循環及新陳代謝，進而滋養髮絲促進頭髮生長。林在裕醫師也提到，目前頭皮針灸的療程約為三個月，臨床發現，對於工作壓力大，受情緒、壓力影響的掉髮，如：圓形禿、雄性禿，門診都有不錯的滿意度。而許多人擔心西醫用藥可能影響性功能問題，不妨可選擇中醫，以針灸方式刺激頭皮促進生髮，比較不會加重肝腎負擔。